coucou
bien sur que cela un effet devastateur les deux en mm temps sur nous
1 la cigarette te bouffe ta vitamine C en t autre
2 l alcool te déshydrate donc un verre d alcool un verre d eau, et est hyper calorique
donc l ors d une soirée limite toi , tu peux et tu gère mieux
le mieux c est le champagne c est plein de magnésium

c est bon pour nous
tu ne bois qu a l apéritif apres tu passes au jus de fruit , coca etc
ou tu bois un ou deux verres de vin au court du repas , faut faire un choix si tu veut pas que les lendemain soit difficile
et surtout tres peu de cigarettes
pas besoin de boire de l alcool en excès pour savoir que le lendemain tu serras pas bien, d abord l alcool et ensuite la spasmo.
donc je te repond oui alcool et cigarettes pas bon en excès pour nous
faut que tu gères, je sais tu va me dire c est festifs et je fais comme les autres mais les autres seront pas la le lendemain pour t aider alors controle
deja la gueule de bois pas top alors avec une crise de spasmo en plus , j ai deja testé

encore pire
tu trouve des astuces
non merci le vin rouge au fromage
non je conduis
non j aime pas
etc
Je crois que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur.....
Je crois que l'on peut atteindre le bonheur par l exercice de l 'esprit.
Le Dalai Lama