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HISTORIQUE MESSAGES FORUM

10 JUIN 2000
Spasmophilie ?
Salut à tous et d’abord bravo pour ce forum car il nous montre qu’on est loin d’être tout seul, à souffrir de cette ********... Mais je voudrais poser une question : J’ai lu que part que le mot spasmophilie n’existait que dans le vocabulaire français. Pouvez vous me dire comment voit t'on ce syndrome dans les autres pays ? De plus on m'a parlé de dystonie neurovégétative. Est-ce qu’un sait la différence avec la spasmophilie ? Merci de vos réponses et bon courage à tous !!

11 JUIN 2000
Réponse à Laurent
Les Anglo-saxons appellent cela des "attaques de panique" et dans mon cas, je trouve que le terme est assez bien trouvé. En France, la spasmophilie n'est pas reconnue comme étant une maladie mais le terme existe bel et bien et les symptômes aussi !! Garde courage, tout va s'améliorer avec le temps, des efforts et de la persévérance.
Bye.

SPASMOPHILIE
Bonjour Nadia,
Je suis bien contente de pouvoir discuter avec quelqu'un qui à la même chose que moi. Si tu veux parler avec moi, tu es la bienvenue. J'aurai des questions à poser.
Je trouve que la spasmophilie est une chose compliquée, avec jamais les mêmes symptômes. Il y a des périodes d'angoisses, des fourmillements, des spasmes nerveux etc. . Elle est peu connut des médecins malheureusement. Même moi, cela fait des années que j'essaye de comprendre. J'ai vu plusieurs médecins ; et il en a très peu qui savent la soigner. Mon médecin m'a dit, que ça consiste à faire le plein de Magnésium en prenant en même temps des anxieux pour le fixer. Quand cela va mieux, réduire les anxio, continuer le magnésium et ainsi de suite. Je pense que c'est dû à une fatigue accumulée, durant des années. Voila c'est comme ça que mon traitement marche. Dit moi ce que tu en penses A+

12 JUIN 2000
Réponse de Dominique pour Laurent
Pour répondre à ta question, je pense que la neuro végétative
c'est dû au stress qui engendre un manque de magnésium qui est la spasmo je pense que ça va avec. Mais je n'ai jamais compris si c'était le manque de magnésium, ou le stress qui déclenchait la spasmo. Si quelqu'un en savait plus que moi, n'hésitez pas.

Réponse à Dominique
Salut Dominique,
J'ai beaucoup de symptômes de la spasmophilie, mais une forte prédominance pour la tétanisation, les spasmes et l’hyperexcitabilité neuromusculaire des bras et des jambes. Je suis décompensée depuis février 99 (avec des hauts et des bas) et je prends depuis fin février 2000 (seulement !) du magnésium, et des oligo-éléments en fonction de mes symptômes. J'essaye d'éviter les anxiolytiques (à cause de leur dépendance) et les remplace par des gouttes aux plantes (valériane, passiflore, aubépine...) et du millepertuis pour avoir des pensées plus positives. Ma décompensation est clairement apparue suite à des périodes de stress et de surmenage. Mais comme tu vois je ne suis qu'au début de mes démarches pour essayer de m'en sortir. J’espère avoir un peu répondu en comparant un peu mon traitement au tien. Bien à toi. Nadia

13 JUIN 2000
Amour du spasme
Salut Laurent. Ethymologiquement un spasmophile serait une personne qui aime les spasmes, c'est vrai que le terme est plutôt mal choisi. On peut aussi dire hyperexcitabilité neuromusculaire c'est plus précis mais c'est un peu long à écrire. Bref tout ceci pour te dire qu'il s'agit d'un syndrome encore mal connu et souvent nié par le corps médical. Aux US les gens comme nous sont classés dans les maladies mentales au même titre que les névrosés, les déprimés et autres hypocondriaques. La France est un des rares pays où certains médecins reconnaissent la spasmophilie comme étant une maladie à part entière. En France d'après les statistiques nous serions entre 9 et 14 millions. Si ces chiffres s’avèrent exacts, je trouve cela énorme pour une maladie qui n’existe pas ! Pourquoi ? Il suffit de se poser la question pour entrevoir la réponse, pour deviner que la voie du bonheur n'est pas celle que l’on veut nous fait croire. A méditer... @+ irloive
14 JUIN 2000
Spasmes continus
Est-ce que l'un d’entre vous est au même stade que moi, c'est-à-dire spasme continuellement essentiellement de la mâchoire et de l'arrière de la nuque ou des tempes, a en perdre aussi l’oreille interne ? Connaissez-vous des exercices pour soulager un peu ?

Réponse a Fred
je sais pas trop si j'ai la même chose que toi : En fait
j'ai des douleurs aiguës et quasi permanentes aux même endroits.pression sur les tempes, tension a la mâchoire, sensation d'avoir les joues hypertendues. En ce qui me concerne, j'utilise de l’aspirine pour soulager ca. mais je crois que les douleurs disparaissent avec le temps,
en fait mes douleurs ont commencé à s'atténuer quand j'ai commencé à me sentir mieux(spasmo depuis 4 mois j'ai passé 2 mois sans pouvoir sortir, à peine bouger)
bref, si ces spasmes t'inquiètent, consulte ton médecin. ah oui aussi essaye de mettre une poche de glaçons sur les tempes, par exemple, c'est froid, mais ca aide un peu.@+

15 JUIN 2000
Vécu partagé ?J'aimerais savoir si une femme participant à ce forum a vu ses crises se multiplier alors qu'elle était enceinte ? Sait-elle si le fait d’attendre un enfant peut avoir une influence(uniquement physique, car psychiquement il n'y a aucun doute) sur la fréquence des crises ? Si vous pouvez m'aider de par votre expérience ou connaissance, merci
Stress et magnésium
Bonjour Dominique, le stress provoque une baisse du taux de magnésium au niveau cellulaire ce qui provoque l'hyperexcitabilité neuromusculaire. @+

16 JUIN 2000
Courage et persévérance
ces symptômes j'ai commencé à les ressentir peu après avoir commencé mon traitement, quand je commençais à aller mieux. Avant c'était pire et autrement plus angoissant, je me traînais lamentablement et je n'avais plus aucune force pour me sortir du trou dans lequel je m’enfonçais inexorablement. Maintenant je ne focalise plus sur tous ces maux, j'ai fini par ne plus m'en inquiéter et quand tu te mets dans cet état d'esprit tu t’aperçois que la fréquence et l’intensité des crises s’atténuent. Car la chose se nourrit de tes angoisses et de tes peurs. Au bout de 6 mois de traitement je commence à en sentir les fruits. Il faut du courage et de la persévérance car au début la cyclicité des crises te fait douter de l’efficacité du traitement. C'est un travail sur la durée et je pense que ça vaut le coup d'y croire. Voilà, c'est facile à dire mais plus dur à faire. Bon courage et @+
Merci nathem
merci d'avoir répondu, il est toujours réconfortant de voir que d’autres personnes partagent certaines choses. J'ai cependant une autre question à te poser, tu n'es bien sur pas obligée de répondre : Est-ce qu''après la naissance de ton enfant, la fréquence de tes crises a changé ? Merci

Après l’accouchement
Une délivrance ! Mais aussi bcp de fatigue pour faire au mieux avec mon bébé, je l’allaite pdt 2 mois... Je ne prends pas soin de ma santé : Mon bébé va bien c'est le principal ; Le tout dans le bonheur évidemment... Jusqu'à 1 an après sa naissance sans raison apparente, la spasmophilie devient de + en + présente se manifestant par des vertiges, malaises, baisses d’énergie soudaine, douleurs intercostales, irritabilité, forte anxiété... C'était en 1997 et depuis j'ai essayé de tout me cacher(Les antidépresseurs sont très efficaces pour ça)... C'est seulement maintenant que j’accepte de me prendre sérieusement en charge... C'est bien que toi tu le fasses avant et que tu anticipes... Compléments en magnésium et oligo-éléments sont nécessaires pendant la grossesse : un bébé pompe beaucoup d'' énergie... ET quelle responsabilité de devenir mère ! Ca aussi cela te pompe... Prépares toi bien avec ton médecin et tout se passera très bien ! A bientôt...
Pour Nadia
Bonjour Nadia, Des crises de tétanie, j'en ai déjà fait, je sais ce que c'est. Avec le temps, tu verras, ça va s'estomper. Je suis passer par des périodes très horribles. Je n’arrivais pas à me remonter. Tu as raison de ne pas prendre des anxiolytiques si tu peux t'en passer. Le magnésium c'est une très bonne chose, mais c'est très long. Mille pertuis je connais j'en ai pris pour arrêter les anxio, mais je ne sais pas trop ce qu’il y a dedans. Sais- tu ce qu'il y a ? Je n'en prends plus. Je prends du gelsénium homéopathie, du magné b 6,et de temps en temps du tranquital à base de plante (de la phytothérapie, mais je me sens fatigué) .J'ai des angoisses, des problèmes de vue, et la tension est un peu élevée. Mais je garde espoir pour aller mieux. Merci pour ta lettre. A bientôt et bon moral.

17 JUIN 2000
réponse à gilles
Bonjour, je me suis marié bien avant de faire de la spasmophilie ,.Il faut quand même avoir des projets ,et essayer de les gerer au mieux.C''est ce que je fais maintenant.Les médecins j''en ai vu aussi beaucoup.Si tu veux construire ta vie ,un conseil ,profite pendant que tu es jeunes.Il faut essayer de penser à autre chose,c''est pas facile mais on y arrive en le voulant très fort,
Je fait beaucoup de relaxation .Je fais du ski ça m''aide beaucoup l''hiver.Et je te conseille du sport et un médecin qui s''occupe bien de toi .La marche aide aussi.Quand tu dis qu''il y a crise de panique ,as tu des palpitations très fortes et a ne plus pouvoir te contrôler ? surtout ne te décourage pas,ça va aller mieux,c''est un mauvais passage.Euphitose ce n''est pas fort ,il faut le temps que ça fasse effet!
Un médecin m''a dit ,il vaut mieux avoir la spasmo qu''un cancert,mais c''est pas lui qui la vie.C''est quoi le P B ?

sév grossesse
Bonjour , je n''ai pas eu de crises pendant mes grossesses ,sauf à l''accouchement,j''ai eu des perfusions car j''ai fait de la tétanie,mais ça c''est normal ,il nous prend tout à ce moment là,. j''ai eu 3 enfants ,dont 2 sans spasmo ,mais de l''anémie ce n''est guère mieux ,et le dernier ,je ne sais pas pourquoi, ça ne c''est pas très bien passer du tout .C''est surtout après l'' accouchement que j''ai été fatigué.Je suis sûr qu''un bébé ça nous détraque.Depuis ce temps ,je reste fragile. Voila j''ai répondu à ta question au mieux.A+

19 JUIN 2000
le PB
salut, le PB c''est le problème. A part ça j''ai connu des gens qui avait le cancer vieux et jeunes aussi, j''ai un copain qui a une sclérose en plaques, alors je relativise. D''autre part pour moi spasmo m''oblige à changer mon rythme de vie: moins de stress, moins d''excitants (caféine, alcool,...), moins de futilités, plus de sport, plus de relaxation, plus de vie saine, plus de spiritualité. Si ça continue je vais finir par l''aimer ma spasmo ;-) Pour conclure on ne meurt pas de spasmo, alors il faut apprendre à vivre avec. @+

enceinte et spasmo...
Je suis enceinte de 16 semaines et après une pause mes crises se sont accentuées et sont de + en + quotidiennes et violentes, avez vous des témoignages ?

A Sèv : + de crise enceinte
Le début s''est bien passé et au 4 ième mois les crises ont augmenté et ont été de + en + difficile à gérer, je prends des cachets pour me calmer et au pire je finis à l''hôpital pour une injection de spasmag...
Je reste positive et me dis que cela passera dès que je sentirai le BB bouger. A voir...
Merci !!

Merci bien pour vos réponses !! Ce forum est génial, on peut échanger nos vécus et coup de gueule , j''y reviendrai souvent !!

20 JUIN 2000
millepertuis (pour info)
Bonjour dominique, le millepertuis est une plante dont une des propriétés est son action antidépressive. C''est une plante à la mode mais dont l''utilisation est délicate. Le millepertuis réduit l''effet des autres médicaments que tu prends (anti-viraux, pillule contraceptive, ...). De plus il ne faut pas stopper brutalement la prise de millepertuis si tu suis un autre traitement car ça va augmenter brutalement l''effet des autres médicaments. Je te conseille vivement l''utilisation des oligo éléments dans ton traitement. N''hésite pas à m''ecrire si tu veux pls d''info. @+

rep a Mayo
enceinte de 7.5 mois, mes crises sont apparues au même moment que toi. Il est certain que le bébé est en train de "pomper" tes réserves de magnésium et calcium. Je me permets de te conseiller d''aller voir quelqu''un au plus tôt afin qu''il te prescrive un traitement approprié. Il faut également te reposer au maximum, envisager des cours de relaxation. Pour ma part ce bb était fortement désiré et pourtant ma 2e moitié de grossesse se passe mal à cause des crises (peut-être déclenchées par des carences physiques et l''angoisse de devenir mère ?)que j''ai voulu occulter. Courage, à +

21 JUIN 2000
spasmo et psychologie
j''entends des psys, des medecins...qui disent que le genre,
d''affections telles que la spasmo n''arrivent qu''aux gens intelligents(ou en majorité)
c''est bieb mignon tout ca, mais alors ou est le probleme? on réfléchit trop, on est trop rationnel?que pensez vous de cette affirmation?

23 JUIN 2000
ma réponse (?)
Ben... sans vouloir aller jusqu''a dire que seul les gens intelligent, c peut être vrai que on peut devenir spasmo à la suite d''un questionnement, à une réflexion sur sa propre vie et peut être que si on se rend compte qu''elle n''est pas bonnen pas comme on voudrait qu''elle soit et qu''on a pas de solutions pour l''améliorer ça peut influencer, non?
Je ne sais pas si j''ai été tres clair la...
Allez, bon courage à tous !!

24 JUIN 2000
Les Vacances
Bonjour à tous.
J''ai remarquer que lorsque je suis en vacance,
mes crise augmente.

ah bon
moi c plutot le contraire...Peut etre que tu trouve sans ton travail, ou tes etudes une sorte
d''echapatoire, qui te fais oublier que tu es spasmo. si je peux te donner un conseil, tout simple: profite de tes vacances, et si tu a le temps consulte ton docteur
et parle lui de ca

27 JUIN 2000
SALUT GILLES
moi ca fait 10 ans que ca dure la premiere crise à été très impressionnante ensuite elle se sont enchainées puis j''ai eu un enfant et pendant ma grossesse super et apres c''est reparti, maintenant mon fil va avoir 5 ans et je refais des crises depuis environ 1 an en faite depuis que je suis revenu sur paris avant j''était à la campagne ;;; les coups dans la tete ca m''arrive ca donne l''impression d''avoir des coups de chaud et ont ce demande ce qui va ce passer j''ai aussi des crampes musculaires surtout dans les mains et aussi l''impression de perdre la tete. je refuse les anxiolitiques car j''en ai deja pris et ca n''arrange rien alors j''essaye de me controler mais c''est dure car l''entourage ne comprend pas et ils disent qu''il ne faut pas rentrer dans mon jeu heureusement qu''il y a la messagerie !!! merci

association
bonjour, j''aimerais savoir si certains d''entre vous ont adhéré à l''association, et si non pourquoi? je pense adhérer prochainement

28 JUIN 2000
REPONSES ATTENDS REPONSES
Bonjour je me suis souvent poser la question mais je n''ose faire le pas cependant je pense que cela peu etre positif ayant 10 ans de spasmo derrière moi je crois qu''il faut de l''aide qu''en pense tu et ou en est tu ? a bientôt

3 JUILLET 2000
environnement
Bonjour, le spasmophile est en générale sensible à tout changement dans son environnement: changement de rythme, de climat d''altitude,... Ceci peut expliquer pourquoi tu ressens plus tes crises lors de tes vacances. @+

troubles visuels
d''autres troubles visuels autres que la sensation de vision floue sont-ils possibles? Quels sont-ils. J''ai lu que la migraine ophtalmique était fréquente; Y-a t''il un moyen d''atténuer ces troubles?(exercices? gouttes oculaires?)Merci

réponse à Nadia
Oui il en exite bien d''autres !! Les migraines ophtalmiques sont assez fréquentes chez moi, et c''est très désagréable (l''image se scinde en deux, très forts maux de tête...). Autrement j''ai aussi une sensation de flou, et souvent aussi des "papillons" dans les yeux...tout ceci sans aucune perte de vue ni rien.
Pour atténuer ces troubles, et bien en fait c''est comme les autres troubles de la spasmo... essaie de les ménager, de ne pas les fatiguer, moi par exemple je porte des lunettes de repos devant l''ordinateur, et puis si tu est déja fragile (conjonctivites...) mets des gouttes ça empechera la premiere douleur d''appeler d''autres troubles...
bon courage, à toi et à vous tous.

Réponse à Nadia
Outre le fait d''avoir parfois du mal à accomoder (vision floue), j''ai souvent les yeux qui piquent et ils sont parfois un peu rouges et je vois parfois des petits flashs blancs. Comme j''ai souvent des douleurs juste au niveau des arcades sourcilieres, je pense que cela est du à des contractures musculaires qui compriment un peu les globes oculaires ainsi qu''à des contractures des muscles oculaires eux-mêmes. Qu''en pensez-vous ? Pour info, j''ai fait des séances d''orthoptie (kiné des yeux) pour améliorer cela. J''ai des exercices à faire à la maison pour entretenir les résultats obtenus. MA vision stéréoscopique s''est amélioré, mais comme cela ne soigne pas la cause du mal, j''ai toujours des problèmes de vues, surtout lorsque je suis stressé. C''est principalement ce qui me gene le plus dans ma spasmo.

4 JUILLET 2000
xavier
Merci de m''avoir répondu, mais quels exercices ?(à la maison)

Nadia
J''ai des exercices de fusion (convergence/divergence), càd que je dois loucher sur des dessins pour les faire se rassembler. Ensuite j''ai des exercices de motricité, que tout le monde peut faire : il suffit, sans bouger la tête de faire tourner ses yeux : regarder à 12h (en haut) puis revenir au centre, regarder à 1h, revenir, à 2h etc faire cela dans un sens puis dans l''autre puis le refaire sans revenir au centre. Cela permet de faire travailler les muscles moteurs. C''est normal après cet exercice de voir des flashs.

Nadia
Salut,
Et bien moi en fait on m''avait fait faire ces lunettes avant que je sois spasmo, j''avais à l''époque une sorte de "fatigue visuelle". Tu peux toujours demander à ton ophtalmo de t''en faire faire ou sinon tu peux mettre un filtre sur ton écran, c''est tout aussi efficace pour reposer les yeux. Autrement moi aussi j''ai fait de l''orptoptie, et c''est vrai que c''est pas mal car les exercices que l''on fai "musclent" les yeux ; tu peux par exemples t''entrainer en regardant des images qui apparaissent en 3D après les avoir fixées pendant un moment.
@+

sophrologie
Bonsoir à tous !
Certaines personnes m''ont conseillé de faire de la sophrologie, il parait que ça peut aider à mieux se connaitre. Moi j''aimerais bien mais je trouve cette "science" un peu obscure, il paraitrait même que ç apeut être dangereux au niveau mental. Quelqu''un en a t''il déja fait ? Est ce que ça lui a apporté ce qu''il espérait ? Merci de vos réponses !

5 JUILLET 2000
irloive même chose
Salut irloive. .
Je fait la même chose , que toi ,j''ai appris à vivre avec ,et surtout à accepter les P B qui nous arrive dans la vie ;et je me surveille plus qu''avant ,bien que ça n''a pas toujours été le cas .J''étais dans le même trou que toi.Pas facile de se remonter ,surtout que j''ai eu à faire à un médecin qui ne savait pas me soigné.
. C''est une histoire qui m''a beaucoup marquer,et j''aimerai raconter ce qu''il m''est arriver de plus horrible,mais j''hésite encore, mais je pense que ça pourrais aider les autres , les rassurer ,et leurs dire aussi que l''on peut toujours s''en sortir d''une manière ou d''une autre. Dis moi qu''est ce que je dois faire?merci A bientôt.

je suis pas douée
Bonjour ,je suis perdue ,j'' envoie plusieurs message,car je n''ai pas encore compris comment ça marche,je m''en excuse?quelqu''un peux me dire pourquoi l''orsque j''envoie un message il apparait pas de suite ,ou alors, il me dit que cette page ne peut pas être affiché merci

mille pertuis pour irloive
Bonjour irloive , avec millepertuis je sais aussi qu''il ne faut pas trop aller au soleil longtemps .je l''ai diminué progressivement ; merci pour tes informations.Que prends tu comme oligo élément?,comme traitement?ça m''intéresse ,mais.J''en ai déjà pris , il y a eu une période ou j''étais tellement à plat ,que j''ai du tout arrêter .Je sais que millepertuis est un anti dépresseur naturel ,mais de quoi cette plante se compose t elle? et pourquoi le sevrage doit se faire progressivement?
Je trouve que ta lettre du 16 /06 est super bien dit , c''est exactement ça .salut et à bientôt.

euphitose pour gilles
Bonjour ,je voudrais savoir si tu arrives à en trouver en pharmacie aujourd''hui? .Je suis arrivée un jour avec une ordonnance d''euphytose , on me l''a refuser ,.J''ai demandé quelques explications ; à ce qu''il paraît , des cirrhoses du foie ont été observé chez des gens qui prenaient ça ,depuis des années.A noté, que moi aussi j''ai eu mal au foie quand j''en prenais c''est peut être une coïncidence ,mais les douleurs étaient bien réel.La poudre de koala serait à l''origine de ça ,et autre chose qu''il y a dedans.Depuis que je n''en prends plus, la douleur est partit . Je voudrais savoir si tu as eu ce genre de problème? A bientôt

troubles visuels,bis
bonjour a tous.avant d''avoir diagnostiqué ma spasmophilie(avant mars dernier, donc)
j''avais chaque jour,des maux de tete terribles qui commençaient toujours a la meme heure...
ils se sont arretes et ont repris de plus belle mi-mars.j''avais aussi une vision un peu bizarre:
dur a expliquer, en fait c''etait comme si je clignait des yeux sans m''arreter.ma vue devenait foncée puis claire...
enfin bref, je porte des lunettes de repos, verres qui teintent.et ma vue est moins fatiguée.et mes maux de tetes sont moins frequents
(grace aussi a l''aspirine d''ailleurs)
au fait mon ophtalmo m''a recommandé d''aller a la piscine, pour attenuer les mots de tete(grace a la sensation d''apesanteur), aussi il faut eviter de dormir la tete en hauteur, et ne pas se lever trop tard(c''est vrai que j''avais plus mal pendant les vacances).
sur ce , bon courage a tous, @+!

8 JUILLET 2000
spasmo et psycho : de lorette
Intelligence ,je ne sais pas. En ce qui me concerne c''est plus tôt une sensibilité, à mon avis trop grande, à toutes les événements de la vie de tous les jours .
Quelque chose (fait , parole, ou acte) qui semble insignifiant pour certains, prend parfois des proportions démesurées pour une personne spasmophile .

sophro
Sur les conseils d''un médecin, je suis allée consulter une sophrologue, je dois dire que j''étais septique mais, je dois reconnaitre qu''aprés 4 séances il y a eu une amélioration, j''avais plus confiance en moi, je me posais moins de questions, j''étais plus détendue, j''ai arrété aprés 10 séances .
En fait, cela consiste en des exercices de relaxations et aussi apprendre a ressentir les effets de ces exercices physiquement, on sent véritablement que la circulation sanguine se fait mieux (ce qui, les deux premiéres séances, m''a procuré des vertiges ).
Normalement si on a un peu de discipline on peut continuer chez soi seul malheureusement ce n''est pas mon cas .(J''ai arrété les séances car ça n''est pas bon marché.)Si on continue plus loin que les 10 séances, on pénétre de plus en plus dans l''inconsient et donc il est vrai que si le sophrologue n''est pas sérieux il peut y avoir des problémes .

Rep à lou
Je n''ai pas encore adhéré Car je viens de faire la connaissance de cette association, je suis de nationalité Belge et j''ai l''impression que dans notre pays, on ne prend pas la spasmophilie au sérieux.

Et un symptôme de plus, un!
Dans la longue liste des petits mots de tous les jours qui font de la spasmo une réelle gêne dans la vie de tous les jours (en plus de pb plus embêtant comme la tachycardie et les crises de tétanie), j''ai deux symptômes dont j''aimerai savoir si d''autres personnes en souffrent également : 1- les matinées se passent sans pb et puis toujours vers midi, je commence à avoir la tête qui tourne, une impression de flottement, d''étourdissement et des idées moins claire... c''est gênant pour travailler ! 2- très souvent, lorsque je suis allongé, donc au repos, c''est comme si mes jambes restaient tendues, contractées... une sensation pas vraiment reposante !
Je vais beaucoup mieux qu''il y a 2 mois, après un traitement à base de magb6+vitamineD+calcibronat, mais bon c''est pas encore ça !

réponse à stéphane
C''est vrai que lorsque je commence à avoir faim, le midi, je ne me sens pas très bien. les sensations de faim semblent plus fortes depuis que je suis spasmo. En plus, après avoir mangé, j''ai de véritables coups de barres, j''ai souvent envie de faire une petite sieste (pas pratique au boulot) et je me sens assez contracté au niveau de la nuque et de la machoire : j''ai par exemple souvent les dents qui claquent).

9 JUILLET 2000
Migraines
J''ai souvent des migraines les week-end, qui commencent le matin au réveil, également les premières semaines de vacances. J''ai l''impression que la décompression après des périodes de travail et de stress intense libère des tensions et provoque ces migraines. Avez-vous des expériences identiques?

10 JUILLET 2000
Cycles de tension
1- J''ai aussi eu une periode ou a heure tres reguliere tous les jours, je perdais mes forces et flottait. Si tu regardes la medecine chinoise, chaque jour est divise en cycles relies au fonctionnement plus fort ou plus faible d''un organe (rein, poumon, gros intestin...). Je crois qu''il y a quelque chose a piocher de ce cote la...
2- En ce qui concerne les membres tendus quand on s''allonge (les jambes qui se tournent vers l''interieur). Je crois que l''origine de cela est la non expiration complete, le fait que nous ne vidons pas nos poumons a fond. L''acupuncture m''a aide pour les tensions, mais pas pour la respiration.

dominique
Bonjour dominique, je trouve que c''est assez éprouvant d''écrire dans ce forum, il faut à la fois se préserver et préserver les autres. Nombreux sont les messages que j''ai écris et que je n''ai jamais envoyés, dont un que je voulais titrer: "vos angoisses m''angoisse". J''étais au bout du rouleau et à la place j''ai écris "vacances". Finalement à force de répondre aux autres, je m''aperçois que j''ai oublié de poser mes questions. Mais bon ,c''est pas grave. Si tu veux n''hésite pas à m''écrire sur mon email. @+

médecine "douce"
les plantes peuvent guérir ou tuer, il ne faut pas faire tout et n''importe quoi. Le cas du millepertuis est exemplaire. Des études ont montrées que cette plante avait les mêmes effets que le Prozac et soudain le millepertuis est devenu un sujet à la mode. Mais peu de personnes n''en citent les effets secondaires: photosensibilisant comme tu le disais, réduit les effets des anti-viraux et si tu arrête brutalement ça augmente l''effet des autres médicaments que tu prends. Voila tout ça pour dire que la médecine douce n''est pas toujours si douce que ça. @+

adresse medecin
Je suis Belge et spasmophile , je ne connais pas les coordonnées de médecins s''intéressant à cette "maladie"
dans mon pays quelqu''un peut-il m''informer ?

11 JUILLET 2000
naturopathe
J''ai les coordonnees d''un naturopathe sur Bruxelles. Je peux t''envoyer ses coordonnees completes par e-mail.

e-mail
C''est trés gentil mais je n''ai pas d''adresse e-mail , je me branche sur internet au boulot avec le mot de passe d''un
type qui travaille dans la même boîte mais il n''est pas au courant .Nous téchnicien ou téchnicienne n''avons pas le droit d''accés .

19 JUILLET 2000
Bourdonnements d''oreille.
J''ai régulièrement des sifflements dans une oreille d''abord assez fort pendant quelques secondes puis cela reste audible pendant 1 h au moins mais en moins fort.Quelqu''un a-t-il les mêmes symptômes que moi et est-ce quelque chose de courant dans la spasmo ou bien je sors de l''ordinaire?

20 JUILLET 2000
crise de spasmophilie
Bonjour à tous; j''ai eu ces dernières semaines des sortes de crises totalement effrayantes et je ne sais pas si elles sont en rapport avec ma spasmophilie. J''avais durant ces crises l''impression de devenir folle, de perdre la raison, comme si j''allais mourir; je ne reconnaissais plus personnes, je ne savais plus trop où j''étais, mais le pire était cette peur atroce, une Peur de tout, une peur horrible, des angoisses indescriptibles à la limite de la folie;... mon coeur battait trés vite aussi et je n''osais rien faire de peur de mourir ou de l''inconnu. Ces crises que j''ai eu m''ont énormément affolée et aujourd''hui encore j''ai trés peur que ça recommence! je vous remercie si vous pouviez me dire si vous avez aussi connu ces symptômes , et si vous pensez que c''est ou non en rapport avec ma spasmophilie ou quelque chose de plus "mental"? en bref, qu''est-ce-qu''une" crise de spasmophilie"? Grand merci à tous pour entretenir ce forum...

21 JUILLET 2000
chat
Salut, je suis allée plusieurs fois sur le chat et même à 21h il n''y avait personne à quelle heure faut-il se connecter. Merci.

bourdonnements
salut, j''ai de temps en temps un sifflement mais de courte durée même pas cinq minutes .

crise
salut, on dit souvent qu''il faut faire du sport pour évacuer le stress, malheureusement pour moi j''adorais le volley ball et je faisais même de la compétition,
j''ai du arréter car je fais de la tachycardie émotive c-à-d que mon coeur se met à battre trés rapidement, j''ai du mal à respirer, je suis obliger de stopper toute activité à ce moment, j''ai l''impression que mon coeur va exploser et que ça dure une éternité et tout ça parce que j''aime ce sport.
conclusion faite un sport que vous n''aimez pas . Génial!!

24 JUILLET 2000
Reponse a Estelle
BONJOUR, cela me rassure de voir que je ne suis pas la seule a avoir ce genre de crise, moi aussi j''ai l''impression de devenir folle peur de ne plus savoir qui je suis de ne plus reconnaitre les gens d''etre déconecter. j''ai aussi des trous de memoire je me demande si c''est moi qui a fait cela et toi ? plus tous les autres tétanie etc...

Lexomil ?
Comme je dois partir à l''étranger pour mon boulot, mon médecin m''a prescrit du Lexomil. Il faut que j''en prenne 1/4 si je me sens mal (tachycardie, malaise). D''après lui, je ne devrais pas en avoir besoin, c''est juste au cas où, pour que je puisse partir rassuré. En même temps, prendre des anxiolytiques m''inquiete un peu même si c''est de façon ponctuelle. Est-ce que quelqu''un à déjà pris ce genre de traitement, est-ce vraiment efficace et y a-t-il des effets secondaires à faible dose ?
Merci

lexomil
J''ai été obligée de prendre du lexomil à plusieurs reprises (1/4 et même desfois plus) et ça m''a énormément soulagée sur le moment. Maintenant dès que je sors je garde ma boîte sur moi, et même si je ne veux pas m''en servir, je sais qu''elle est là et que si je sens la crise venir je peux m''en servir, et comme je suis rassurée, je fais moins souvent de crises. Apparemment le lexomil est un des seuls anxiolitiques qui ne crée pas de dépendance. J''en ai déjà pris d''autres que je ne supportais pas, mais avec le lexomil je n''ai eu aucun effet secondaire. Alors si tu en as besoin, n''hésite pas, mais il ne faut pas que ça devienne non plus une habitude... Bon courage!

25 JUILLET 2000
encore du lexomil
le lexomil est le seul anxiolitique qui me soulage quand je sens la crise venir.
j''ai essayé presque tous les autres(temesta, lyxansia...)sans resultats.
j''en prend de facon ponctuelle,environ un huitieme a chaque fois, ou un quart quand ca va pas du tout. en tout cas j''essaie de ne pas en prendre plus d''un demi par jour.
je sors oujours avec une petite boite avec moi. ca rassure un peu...ma derniere crise remonte a plus d''un mois, mais tres tres souvent, je me sens pas tres bien.un peu de lexomil evite la crise.
quant aux effets secondaires, ils sonttres rares, quand on le prend a petite dose: on risque juste d''etre un peu decalé , endormi.voila, sur ce bon courage a tous

parlons bien, parlons sport.
bonjour. depuis que je suis spasmo et que j''ai du arreter lecole et aussi le sport,
je remarque que le simple fait de monter l''escalier me fatigue.je voulais savoir si la pratique d''un sport de facon reguliere peut me remettre en forme physique , sachant qu''un rien me fatigue.
en plus j''ai peur de faire une crise a cause de l''effort;c''est surement stupide, mais j''ai besoin qu''on m''eclaire a ce sujet merci

natation
la natation me parait bien comme sport, et puis l''eau régule le système nerveux. Des jets sur le dos et la nuque ça fait un bien immense. Sinon les escaliers ça me fait pareil, au bout de 2 étage je ne sens plus mes jambes et j''ai des vertiges sans être essouflé pour autant. Je n''ai pas d''explication à ce phénomène. @+

26 JUILLET 2000
Réponse à Laure
Je pense qu''il faut absolument faire du sport pour évacuer son stress, sa tension nerveuse. Moi par exemple, ma première crise est apparue alors que j''avais arrêté toute activité physique depuis près de 6 mois (à cause du boulot) et je sentais qu''il fallait que je reprenne le sport.
Je fais du karaté donc c''est quelque chose d''assez physique et je n''ai jamais eu de problème pendant un entrainement. Mais avant de reprendre, j''avais commencé tout doucement (un peu de footing...). Bon courage

spasmes et panique
Je ressent des spasmes du ventres au plexus, des déclenche des crises de panique suivies d'une peur si forte que je suis au bord des larmes.
Quelqu'un ressent-il le même symptôme ?

réponse max
Bonsoir max.Je ressens également cela. ce sont en fait les sensations que l''on ressent lors du début des grosses crises d''angoisses.Je suis découragée quand cela m''arrive. Courage à toi

repas copieux
Est-ce qu''un repas copieux pris le soir peut provoquer une crise? dont jambes en coton, vertiges, nausées ,diarrhée, et tremblement avec contraction des machoires et des jambes?Si oui quelle en est la cause?

27 JUILLET 2000
réponse à Nadia
MERCI Nadia pour ta réponse j'ai consulté hier au soir mon médecin est quasi sur que ces symptômes sont des extrasystoles cela m'étant déjà arrivé et enregistré sur ECG.
Les extrasystoles, quand on connaît on peu gérer mais si ce que j'ai ressenti est du à des extrasystoles, celles-ci m'ont parues très fortes par rapport à ce que je connaît et cela m'a déclenché une crise de panique immédiate avec la certitude que mes dernière minutes étaient arrivées.
Prescription du médecin: lithium en en ampoule, Magné B6, lysanxia, vagostabyl
Conseil du médecin: psychothérapie.

voila pourquoi
Bonjour Nadia, la réponse à ta question est oui et la raison en est que ce qui provoque les crises est un déséquilibre du système nerveux végétatif. Celui-ci se compose de l''ortho-sympathique qui est l''accélérateur et du para-sympathique qui est le frein du système. Le système digestif est une partie du corps très innervée, donc un repas trop copieux va solliciter l''ortho-sympathique et la suite tu la connais. Je sais que ça ne résoud pas ton pb, mais comprendre ce qui ce passe là dedans ça peut aider. Bon courage Nadia et @+

repas légers
Notre métabolisme qui est sollicité toute la journée, se répare pendant notre sommeil. Les processus de nettoyage sont programmés pour fonctionner la nuit. Si ces processus sont perturbés alors notre corps va accumuler des toxines, le niveau d''acidité cellulaire va augmenter, ce qui provoque une excitation du système nerveux et c''est pas bon pour nous. Les médicaments ne peuvent pas tout, la médecine moderne traite plus les symptomes que la cause. Il est important de respecter une bonne hygiène de vie, de remettre en cause ses habitudes. Dans notre état il est indispensable d''éviter les nuits blanches, les excitants, l''alcool, la drogue, la nourriture trop riche en graisses et lourde à digérer, et surtout le soir manger léger.
Voila c''était ma minute moralisatrice... @+ (qui aime bien, chatie bien)

réponse irloive
La spasmophilie étant multiforme et donc complexe, chaque manifestation reste néanmoins très angoissante.
La variabilité et l''intensité des symptômes sont chaque fois une nouvelle source d''angoisse. Quand je crois que je vais mieux ce sont de "vieux" symptômes qui réapparaissent;
j''ai donc l''impression que c''est nouveau et cela entretient mes angoisses qui elles entretiennent mes malaises..cela m''aide d''avoir une explication rationnelle à mes malaises;
alors Irloive, merci d''avoir répondu à ma question.

IRLOIVE STP TON AVIS
stp ton avis sur ma 2eme réponse à NADIA

suite
prends tu encore des oligo-éléments? Est-ce que tu as observé des améliorations ou rien du tout? Pour ma part (comme je te l''avais déjà dis) ça a été le jour et la nuit. J''ai essayé d''arréter le traitement mais ou bout de quinze jours mon état s''est dégradé et aujourd''hui j''ai l''impression de recommencer à zéro. Je fais des tests actuellement avec des huiles essentielles mais c''est encore un peu tôt pour en tirer des conclusions. N''hésites pas à m''écrire, même si je suis moins présent ces temps-ci sur le forum. @+

oligos
J''en prends toujours mais quand je fais le compte cela ne fait que 5 mois que je les prends.
Mais cela va déjà beaucoup mieux. Je somatise encore et les symptômes n''ont pas tous disparus.
Ils sont là mais atténués. J''essaye de ne pas y penser mais souvent l''angoisse prend le dessus;
Je pense qu''il faut de la patience et persévérence avec ces types de traitement.
Je comprends que ce n''est pas facile pour toi de répondre pour les autres au risque de décompenser soi-même .
Vois-tu ,Irloive, n''oublie pas , si c''est nécessaire, de poser à ton tour les questions qui te tourmentent.
dis-moi quoi pour les huiles essentielles.Bon courage à toi.

merci Nadia
à ecouter vos angoisses j''ai trouvé dérisoire de parler des miennes.

extrasystoles et tachycardie
Bonjour max, les symptomes qui touche la sphère cardiaque sont toujours terriblement angoisant car on sent la mort approcher. Dans mon cas j''ai eu de nombreuses crises de palpitation: le coeur qui s''emballe à plus de 150, la qui tension monte , des vertiges. J''ai aussi eu des crises ou le coeur semblait s''arrêter (extrasystoles ?), la machoire crispée, une sensation de froid dans tout le corps... enfin bref. Cela fait 7 mois maintenant que je ne ressent plus tout ça, j''ai un traitement a base d''oligo-éléments (magnésium, phosphore, manganèze-cuivre, lithium,...) et de plantes à visée sédative (aubépine, marjolaine,...), en plus je fais des séances d''acupuncture, et bien sur j''ai arrêté le café, le thé, etc... Je pense que ce sont les oligos qui me font le plus d''effet, mais c''est un traitement sur la durée et il ne faut pas se décourager. Tu peux m''écrire sur mon email si tu veux. @+

28 JUILLET 2000
Merci à IRLOIVE
Merci pour tes conseils j''ai, commencé un traitement d''oligos (lithium).
je ne peux utiliser mon email pour l''instant mais il me reste une question.
Quel est ton ressenti des extrasystoles: de légérs saut dans la poitrine ou un retournement de l''estomac jusqu''au plexus qui ressemble à un coup de poing dans le ventre moins la douleur?
Pour le dernier symptome existe-t-il une autre possibilité que l''extrasystole?
Excuse moi pour ce flot de questions, je te souhaite bon courage.

sensations
Pour moi c''est comme une sorte de hoquet, un spasme au niveau du plexus. Et au niveau du pouls ca donne un truc du genre 3 battements, rien, 3 battements, rien , etc... Ca pouvait durer comme ça pendant 1/2 heure mais je n''ai jamais eu l''occasion de le visualiser sur un ECG. Est-ce une extrasystole ou un spasme d''une artère, je n''en sais rien. En tout cas je prends du phosphore en oligo qui est préconisé contre les spasmes vasculaires et du magnesium qui est l''oligo de base pour le traitement de la spasmo. Le lithium est aussi conseillé surtout si tu as des angoisses et des insomnies. @+ (PS: ce soir je suis en vacances pour 15j)

sensation suite
merci pour ta réponse, pour finir je suis sûr, pour moi en tous cas, que cela est toujours consécutif à une periode de stress dû à ma profession ou à une forte émotion; joie ou peine.
j''ai noté pour le phosphore.
ps: moi aussi je suis en vacances ce soir, aussi je te souhaite d''en profiter un maximum, merci encore, salut et bonne vacances !!!

Oui au sport
Je suis joueur de squash depuis 15 ans - à n''en pas douter , la pratique d''un sport permet de vider sont stress ce qui dans notre cas (nos cas...) ne peut qu''être positif. Mais celà soigne l''effet, pas la cause, j''en conviens !

Le premier par est déjà de mettre un nom sur ce qu''on a
Les symptomes décrits ressemblent effectivement à de la spasmophilie. L''impression "ne de plus tourner rond dans sa tête" peut en faire partie ; mais attention, ces idées noires ou bizarres ne sont que le résultat chimique d''un manque physique (par exemple magnésium ou calcium), ne crois pas que tu es en train de devenir folle. Nous ne sommes qu''un petit tas de molécules pensant ...! Je ne crois que peu au thérapeutiques "psycho", tu l''auras compris et j''espère ne pas être le seul de cet avis.

d''accord avec toi
pour moi la spasmo n''est pas une maladie de la sphère mentale. Je crois que l''origine est biologique et peut être génétique. Comme toi je me méfie de ce qui commence par psy. Mais même si la spasmo ce n''est pas de la névrose, ni de dépression, les conséquences sur notre équilibre psychologique ne sont pas à négliger. 10 ans de spasmo non traitée peuvent conduire à la déprime. Et puis si la spasmo est une réponse inadaptée de notre corps aux émotions et contrariétés de la vie, alors il faut aussi penser au techniques de gestion du stress. @+

La question qu''on se pose tous
j''espere qu''on ne me trouvera pas stupide de poser cette question...Est on spasmophile pour la vie ?Peut on en guerrir, ou faut-il apprendre a vivre avec? ( de toute facon guerrir prendrait un sacré bout de temps, et forcemment, il faut faire avec...enfin...)
voila les amis, c''est a vous ! @+
:)
pour la vie
Bonne question, Laure. Je peux me tromper, mais je crois que la spasmo c''est dans les gènes. Tu étais déjà spasmo avant de le savoir et tu le seras encore même si tout semble rentrer dans l''ordre. Un truc que j''ai jamais dis c''est que ma mère à eu les mêmes symptomes que moi au même age, et son père aussi (mais à l''époque on parlait pas de spasmo). C''est peut être héréditaire. Si quelqu''un est dans le même cas que moi ça m''intéresse d''avoir son témoignage. Et puis il y a plein de spasmophiles qui ne décompenseront jamais et d''autres qui ne disent rien. Maintenant que le génome humain est décodé, peut être trouvera t-on un remède définitif à cette chose. J''ai lu un article sur doctissimo.com qui parlait de la découverte du gène responsable des crises d''angoisses, alors gardons espoir... J''attends vos avis sur la question de Laure et ton avis à toi aussi. @+

la spasmophilie n''existe qu''en france...
en angleterre on vous dira que vous souffrez de crises d''angoisses, aux etats unis, vous aurez une maladie "mentale".c''est beau la medecine.
si la spasmophilie n''est pas une maladie d''origine psychiatrique, elle peut se réveler a cause d''un choc psychologique.Et le fait d''etre baladee de medecin en medecin,et d''entendre de leur bouche que vous avez besoin d''un psychiatre pour parler d''un probleme inexistant, j''ai trouvé ca plutot fort.avant ma 1ere crise, en fevrier, j''etait parfaitement équilibrée, aucun probleme.mais apres cette crise , venue sans raison , j''ai eu peur d''en refaire...et j''en ai refait, et je n''ai pas pu retourner en cours... comme on ne mettait pas un nom sur ce que j''avais, j''ai cru avoir les pires maladies...et c''est la que j''ai fait une depression. aujourd''hui le moral est assez bon, mais les symptomes sont insupportables.
voila je vois un psy debut aout, je sais pas si c''est utile, aujourd''hui.je vous raconterai. bye, bon courage et bonnes vacances!

réponse à Irloive
Même si la spasmophilie est qqchose qu''on a en nous, je me dis que j''ai vécu pendant 26 ans en pleine forme, donc je me dis que tout pourrait peu-être rentrer dans l''ordre, peut-être pas pour toujours mais pour au moins des périodes plus ou moins longue, si j''arrive à domestiquer mes émotions. Et toi Irloive, peux-tu nous dire comment à évolué la spasmophilie chez ta mère ?

30 JUILLET 2000
merci à tous
Je vous remercie de m''avoir fait part de vos avis sur ces crises, cela m''a bien rassuré! je suis d''accord avec vous.quant à toi, Lou, je te souhaite bon courage et merci encore de m''avoir répondu.

11 AOUT 2000
meme choses pour moi
Gilles, en lissant ton message, j''ai eu l''impression de m''entendre.J''ai exactement les memes symptomes que toi. Je souffre de tachycardie etde palpitations depuis des années ( j''ai 28 ans), et autres....Ma famille les a toujours ignorer m''étant cela sur le compte de mon anxiété...
Or mon frère est spasmophile d''après les médecins mais pas moi...
Mais que je lis tous ces messages, je crois avoir mis enfin un mot sur mes problèmes de santé : spasmophilie.Courage, moi sans les prescriptions des médecins je fais régulièrement des cures de magnésium et de spasmine : ça marche assez bien.

Pour la vie suite
Je viens de lire ton courrier sur les gènes éventuels de la spasmophile, je suie moi meme spasmophile, ma mère ma décrit les meme symptomes, ma grand-mère aussi et plusieurs de mes cousins et cousines.
J''avoue que de voir ma maladie décrite par d''autres me rassure et m''effraie, j''ai des enfants et je suis inquiéte pour eux.

13 AOUT 2000
SUIS JE LA SEULE DANS MON CAS.
Bonjour je m''appelle Sarah j''ai bientôt 21 ans et je suis spasmophile, depuis 2 ans. Ma spasmophilie s''est déclenché lorsque contrainte, et forcée, ma mère m''a poussée à beaucoup remangé, à la suite d''un régime assez sévére. Du jour au lendemain chaque repas était un calvère et depuis cela ne fait qu''empiré car je suis obsédé par la nourriture, et donc angoissé toute la journée(fatigue, boule dans la gorge, géne respiratoire et maux d''estomac...) je voudrais savoir si d''autres spasmophiles, comme moi le sont à cause de la nourriture, et si oui je voudrais savoir si ils ont trouvait une solution répondez moi SVP, car je suis à bout.

Tu n''es pas la seule.
Salut Nadia, tu n''es pas la seule a ressentir des bourdonnements dans les oreilles, cela m''arrive souvent surtout lors de mes déplacements où quand je suis fatiguée, la seule chose qui arrive à me calmé un peu c''est de m''allongé quelques minutes.
Courage et à plus.

Dois je le faire?
Voilà je suis une ancienne fumeuse, mais à dose légére et maitenant plusieurs de mes amis m''ont conseillé de reprendre la cigarette pour me détendre pensez vous que je devrais suivre leur conseil?

HANTISE DE L''EXTERIEUR?
Est ce que comme moi? Vous ne pouvez pas faire 10metres dehors sans être pris de vertige et fortes angoisses, je reste enfermé toute la journée chez moi et ça me rend dingue. Repondez moi??

hantise
oui cela m arrive mais je me force en respirant beaucoup

oligo
c est vrai que le magnesium marche bien
l euphytose marche bien ainsi que la marche

cigarette
surtout ne refume pas
moi j ai arrete il ya 1 an et je ne regrette pas
prend des plantes au besoin du lexomil
mais jamais plus de tabac

Message pour manu de sarah.
As tu recu mon E-Mail?

16 AOUT 2000
crise
hier soir, j''ai sentit ma tension monter tres fortement..je suis deja sujet a l''hypertension,
j''avais l''impression que mes bras gonfle, et etaient comprimes, j''avais un mal fou a respirer,
je suffoquais et j''ai sentit une douleur, une compression en dessous du coeur, autour du coeur..
et j''ai cru que j''allais crever tout seul.
j''ai appelle une ami infirmiere et elle m''a dit que j''avais eu une crise de spasmophilie mais que c''etait pas mortel..
n''empeche que j''etais sur le cul et j''etais tres heureux d''etre encore en vie.
en ce moment ca va plutot mal avec ma copine et elle m''a un peu torture psychologiquement..
et j''ai pete un peu les plombs alors que d''ordinaire je suis quequ''un de tres pose et qui me controle vraiment bien, voire trop a tel point que je parait insensible.
j''espere ne plus avoir de crise comme ca.

manger
Non, tu n''es pas la seule!! Au debut de ma spasmo, j''ai developpe une peur de manger que je ne m''expliquait pas. C''etait devenu tellement difficile que chaque jour ne se resumait qu''aux "3 etapes du combattant" manger matin, midi, et soir. Par contre je ne comprenais pas d''ou cela venait (pas d''un regime car je suis de stature athletique). Depuis, j''ai compris ce qui ce passait : c''est la respiration et le diaphragme qui m''empechaient de manger en me faisant me sentir tres mal au debut jusqu''a me faire vomir a la fin. Depuis expirer profondement en mangeant m''aide beaucoup. Peut-etre cela peut t''aider.

cachet
je n''ai eu qu''une seule crise..
jusqu''a maintenant. mes je ne pense pas que les cachets aident vraiment.
un de mes amis a ete en asile et lorsqu''il est sortit, on aurait dit un zombi.. il etait tout peace mais tres bizarre.. et lorsqu''il a diminue ses cachets, il est redevenu normal mais le voir ainsi etait impressionnant.
les cachets n''aident que temporairement je pense et il en faut de plus en plus.
autant essayer de ne pas commencer.
mais je suis peut etre mal place pour en parler.

spasmophile et enceinte
Je suis enceinte de 6 mois et mes crises se sont accentuées avec ma grossesse, je suis sous xanax car les crises sont régulières et violentes, je ne m''en sors pas malgré une TCC et du magnésium, Des conseils ou du vécu ? Merci d''avance !

17 AOUT 2000
reponse pour sarah
bonjour sarah, moi je suis aussi une fumeuse occasionnelle, mais depuis 1 mois j''ai complètement arrete je t''assure que je me sens beaucoup mieux car la cigarette aurait plutot tendence à me donner des palpitations alors ne reprend pas ce ne sont pas de bon conseil tes amis !!!

Reponse de Sarah pour Mayo.
Je viens de lire ton message et cela m''a beaucoup touché, je sais que la spasmophilie est très dure a supporté et en plus pour toi tu as les "contraintes" de la grossesse, pense très fort au bonheur que tu auras quand tu serreras ton bébé dans tes bras et essaie d''être forte pour lui, même si je sais que cela peut-être difficile. Je te souhaite beaucoup de courage. Je te soutiens mentalement dans ton épreuve, essaie d''être moins angoissé, et reste entouré du réconfort de tes proches c''est très important.
Prend soin de toi!!!

18 AOUT 2000
suite
Salut Xavier, quand je dis pour la vie je ne parle pas de la manifestation des symptomes, mais du fait d''être spasmophile. Comme toi j''espère qu''après la tempête viendra le temps des acalmies. Je ne pense pas qu''il faille avoir la nostalgie de ce qu''on était avant, mais qu''il faut utiliser cette épreuve pour se transformer. Les émotions il ne faut pas les brider, car c''est de l''energie pure qu''il faut exprimer sinon ça perturbe ton organisme et provoque des maladies. Par contre il faut apprendre à les connaître pour mieux les canaliser, transformer ces énergies en actes de création par exemple. Quant à ma mère elle s''est soignée à l''homéopathie et ça à l''air d''aller pour elle. @+

la vie
mes crises se sont également accentuées pendant ma grossesse(4 mois), je ne pouvais plus sortir, plus rien faire. j''en ai meme "voulu" à mon bébé, en me disant que si je n''avais pas été enceinte, mes crises ne se seraient pas redéclenchées (je n''en avais plus eu depuis 1 an et jamais elles n''avaient été aussi intenses).Mais c''est se voiler la face que de mettre quelqu''un d''autre que soit en cause.
Je suis allée voir une homéopathe qui m''a écouté et m''a pris au sérieux.Elle m''a prescrit un traitement (magnésium, vitamine D, lithium oligosol)après l''accouchement car on ne peut rien prendre pendant la grossesse et l''allaitement.
Depuis mon accouchement j''ai eu quelques angoisses, mais pas de crises violentes. La venue de ce petit être va changer ta vie. Il va te prendre beaucoup de temps et d''attention, mais ne culpabilise pas à t''occuper de toi et à te soigner. Je te souhaite plein de bonheur et courage.

mes enfants
Bonjour Monique, moi aussi j''ai deux enfants et je me pose des questions pour savoir comment leur éviter ce qu''il m''arrive. Mais la vie est faite d''imprévue et des choses pire que la spasmo peuvent advenir, alors je ne m''inquiète pas et j''essais d''avoir une vision positive de toutes choses et même de la mort... @+

système digestif
Bonjour Sarah, comme je l''expliquais dans un message plus bas l''appareil digestif et cardiaque sont très concerné par la spasmophilie car ce sont des zones très innervées. Par exemple suite à un repas copieux le soir je me suis réveillé en pleine nuit avec le coeur battant à 150. Je ne sais pas quel genre de régime tu suivais, mais peut être que ça a entrainé une carence en minéraux, vitamines, etc... donc un terrain propice au déclenchement d''une crise de spasmo. Ensuite tu remanges beaucoup donc tu sollicites un système digestif qui fonctionnait au ralenti, ce qui va provoquer une exitation trop forte de ton système nerveux végétatif et le déclenchement des symptomes de la spasmo. Voilà c''est une explication qui en vaut d''autres. @+

nutrition
Bonjour à tous, pour répondre aux pb de Sarah (et de beaucoup d''entre nous) vis à vis de l''alimentation, je voudrais que chacun s''exprime sur ce sujet qui me parait important. Comme disait Socrate (je crois): "Nous sommes ce que nous mangeons". Qu''elles sont vos habitudes alimentaires? Ont elles changées depuis? Avez-vous remarqué un corélation entre ce que vous avalez et les symptomes? Avez vous des trucs et conseils qui aident à atténuer les symptomes? ... J''ai quelques idées sur le sujet, mais j''aimerais connaître vos opinions et expériences diverses. Merci et @+.

petite question
Sev, la prise d''oligo est elle déconseillée pendant la grossesse? Sinon les conseils de ton médecin me parraissent bon. La vitamine D est utile pour assimiler le calcium, mais il ne faut pas en abuser. Ton corps synthétise naturellement la vitamine D quand il est exposé au soleil. En plus du lithium tu peux prendre du magnésium en oligo. Si ton médecin t''as expliqué les mécanismes de la spasmophilie ça m''intéresse d''avoir son avis. Merci et @+

Es-tu la seule? NON!!!
Salut Sarah, mon nom est Liz, moi aussi j''ai le même problème que toi j''ai suivi un régime restreint en à peu près tout et ma grand-mère chez qui je vis ma reforcé à mangé abondamment, après avoir passé la barre des 45 kgs pour 1m65.
là ma première crise est apparu je ne comprenais pas au début et je croyais avoir toutes les maladies du monde, mais lorsque j''ai su que c''était cela ça m''a soulagé mais la spasmo n''est pas parti pour autant, au contraire j''ai tout eu d''un coup, et plus aucun aliment passé à cause des boules qui m''oppressé dans ma gorge, j''ai également des troubles visuels important qui sont d''après l''orthoptiste, de la convergence, j''ai perdu quasiment complétement la vue à 3 reprises.
Je m''ettouffe toute la journée car je ne cesse de pensé au repas qui sont très difficile, de plus à table c''est plus dur, et grand-mère ne veut pas que je mange ailleurs qu''à table.
Me revoilà!!! Je continue!! J''ai tout essayé mais rien ne va sans compté les anti depresseurs que je ne supporte pas, mais depui à peu près une semaine je prends du "lixansia" qui fonctionne à peu prés, du moins j''ai retrouvé l''appétit et le goût de ce que j''avale. Voilà! Peutêtre à plus!!! CIAO!!!

Réponse à Liz de Sarah.
Merci Liz de m''avoir répondu, ton témoignage m''a sidéré car je me suis retrouvé exactement dans tout ce que tu disais et cela m''a un peu réconforté de savoir que je ne suis pas la seule dans ce cas. J''ai également vu un docteur qui m''a prescrit depuis lundi du "lysanxia", depuis c''est vrai que j''ai l''impression que mon appétit revient peu à peu. Du moins j''ai moins la sensation désagréable des boules qui m''opressent la gorge. Au contraire de toi j''ai la chance d''avoir un père compréhensif, et je ne fais pas mes repas à table. Je compatis pour ta grand mère peut être à bientôt et courage!!

19 AOUT 2000
Réponse à Laure
Bonjour,je pratiquais du basket depuis l''âge de 11 ans jusqu''à l''année dernière. J''arrive plus, à chaque effort mon coeur a du mal à récuperer, j''ai des palpitations toute la nuit ou des crises.Il faut pratiquer un sport doux comme la natation, yoga, sophologie, relaxation, vélo, marche.Des sports où l''on stresse pas. Tu sais il y a des réponses à tout, je lis beaucoup sur la spasmophile cela m''interresse de très près.Depuis que je suis abonnée à l''association ça va mieux, je ne suis plus toute seule comme avant où personne ne comprenait. Courage à toi.

Question à Sophie
Bonjour Sophie, je vois que je suis pas la seule à avoir les mêmes symptomes que toi. J''ai pratiqué du basket depuis 9 ans jusqu''à l''année dernière. En ce moment, je fais un peu de tennis, pour essayer d''avoir de nouveau ma condition physique, résultat palpitations toute la nuit ou crise. Que devons nous faire, c''était mon sport favori, ça me manque, j''arrive même pas à entraîner les jeunes, je suis toujours attirée à jouer un peu et hop le soir je suis malade, pourtant je le sais. Je pratique un peu de natation, yoga, sophologie, marche, vélo. Et toi qu''as tu comme sensations après ton effort physique. Merci de ta réponse.

Sopho
Je pratique de la sophologie depuis 3 mois, une séances par semaine. C''est super, depuis je fais moins de crises, j''arrive à me calmer toute seule et je ne panique plus autant. Je pratique aussi de la sophologie chez moi dans le calme avec une cassette que mon psychothérapeute m''a enregistré pour travailler à la maison. Les séances se déroulent ainsi : 30 minutes de discutions, pour trouver la cause de mes crises, et 30 à 45 minutes de mouvements du corps (des bras surtout puisque j''ai souvent des douleurs niveau poitrine, douleurs musculaires) et ensuite de la relaxation. Pour moi, cela me fait beaucoup de bien, je me sens plus reposer, moins stresser, j''ai l''impression de recommencer à vivre. J''ai beaucoup de volonté aussi. Je pense que la sophologie est une bonne chose pour un spasmophile. Mon thérapeute m''a dit que j''ai encore pour un mois, et qu''ensuite je connaitrais assez mon corps pour faire chez moi,lorsqu''il y a problème.

reponse a ton message
cela va faire un an que j''ai fait ma dernière crise de spasme avant je sortais beaucoup consommait alcool et fumait et je dois dire que après avoir arrêté de fumer et de boire je me suis senti mieux cela depend des cas mais on m''a recommandé de ne pas trop sortir ni trop boire ce que j''ai ecoute je te conseil aussi vivement de faire du sport ca fait un bien considérable

ok avec ton message
salut je m''appelle geoffrey et tout a fait d''accord avec ce que tu dis mais moi elle s''est déclenché vers 19 ans a la suite d''un echec sentimental je prends aucun anti dépresseur ni rien j''ai justte un traitement homéopathique que je recommande a tout le monde car si un jour vous devenez indépendant ce sera encore plus dure pour vous en sortir
amicalement geoffrey

va voir un homéopathe
hello je te conseil plus un homéopathe que médecin car eux ne savent pas guérir mais juste ralentir

pour parler
salut,
spaspmophile depuis un an parfois c''est dure de confronter cette idée
de plus les gens qui ne le vivent pas sont sceptique à ce que je raconte
y a t-il d''autres jeunes qui vivent cela
j''aimerais avoir des contacts avec d''autres personnes!
D''avance merci
geoffrey

20 AOUT 2000
Reponse de Sarah pour Geoffrey.
On peut communiqué par E-Mail si tu veux bien car moi aussi des fois j''ai besoin de parlé, mon adresse est : Sarah.Paredes@wanadoo.fr

Pour Sarah.
Chère Sarah aujourd''hui je me dis enfin que je ne suis pas la seule et cela me fait beaucoup de bien même si cela ne change pas trop mes angoisses, je sais que je ne suis pas un cas unique. Tu as de la chance d''avoir un père qui te comprend car moi c''est l''enfer, hier je me suis senti fatigué toute la journée, et je n''ai pas quitté le lit ce qui fait que je n''ai pas mangé de la journée. Ca me fait peur je ne veux pas perdre de poids, aurais tu une solution qui me ferait bien mangé mais qui m''aiderait à reprendre du poil de la bête. Ma grand mère m''a dit qu''il existait des substitu de repas hypercaloriques est ce vrai! A plus.

Pour Liz, Sarah!!
Cela m''est déjà arrivé de ne pas pouvoir bougé du lit de toute la journée tellement j''étais fatigué, et cela m''angoisse autant que toi de ne pas pouvoir mangé et surtout de perdre du poids. Ta grand-mère a raison, en ce moment pour le repas du soir qui m''est le plus difficile le docteur m''a prescrit des substituts de repas hypercaloriques appelé "Clinutren" c''est assez bon et facile a avalé, je veux te parlé un peu plus donc je te fais une suite...
Pour Liz, Sarah!! (suite.)
Tous les jours sont difficiles pour moi, mais je sais que quand je suis plus angoissé que d''habitude avec le moral à zéro c''est dans ces moments là que la nourriture à le plus de mal a passé voire à ne pas passé du tout. Dans ces cas là pleuré et en parlé à quelqu''un me fait du bien, et m''aide à reprendre un peu de courage.Il ne faut pas hésite à te lâché (moi je vois un psy, peut être que cela t''aiderai.) Si vraiment tu veux parlé un peu plus, je te propose de me laissé ton E-Mail personnel ainsi au cas où je pourrai même te donné mon N° de TEL. A plus!!!

21 AOUT 2000
REP
Irloive, a priori la prise de certains oligo-éléments n''est pas déconseillée lors de la grossesse. Cependant pour le lithium (sous la forme que m''a prescrit mon médecin : Lithium Oligosol), il y a contre indication avec la grossesse et l''allaitement. Pour ce qui est du mag et du calcium, pas de problème. Tu as raison à propos de la vitamine D et de ses effets calcifiants, mais prise en faibles doses il n''y a pas de risques (3 gouttes par jour dans mon cas).
En ce qui concerne mon médecin, elle m''a expliqué ce que tout spasmophile connait grossièrement en insistant bien sur le fait qu''on "guérit" de la spasmo ( que les crises ne réapparaissent plus).

merci pour ta réponse
Sur les conseils de mon médecin j''ai interrompu mon traitement (que je prenais depuis début 2000) pendant les vacances. Au bout de 2 semaines certains symptomes sont réapparus et lors de la 3ieme j''ai eu une crise de palpitations en pleine nuit. J''ai donc repris mon traitement mais j''avais l''impression de repartir de zéro. Il faut du temps et de la patience pour "guérir" complètement. @+ et bon courage.

paroles
Salut,
je n''ai plus vingt ans, mais les mots n''on pas d''age.
Au plaisir de te lire, @+

CRISES ET SYMPTOMES
Salut je suis spasmopile depuis environ 10 ans heureusement il y a eu des interruptions mais elles sont toujours là (les crises !) mes symptomes sont l''impression de perdre la tête le contrôle la peur de ne plus savoir ce que je fais j''ai aussi des trous de mémoire et du mal à réfléchir alors quand ca va pas je viens sur ce forum j''aimerais des témoignages merci d''avance

22 AOUT 2000
Forum vidé!!
Bon, et bien visiblement les administrateurs de "hit-parade" ont vidé le forum! Reste plus qu''a repart a zero ou presque. Mais nous spasmophiles sommes toujours la, et si resistants malheureusement!
En passant je souhaite souligner l''aspect tres positif de se trouver un "tandem", une personne qui a des symptomes tres proches des siens, meme si au final ce ne sont pas les symptomes qui importent mais le travail cerebral et psychologique de chacun. Mais parler de la meme chose est un debut formidable (comme l''un des derniers echanges entre deux spasmophiles qui ont bascule a la suite d''un regime).
Au fait, si quelqu''un souffrait de gene respiratoire au niveau du nez (sans probleme ORL), j''aimerai qu''il me contacte.
Bien a vous tous.

je cherche personne du sexe opposé pour parler de cette maladie et essayer de se comprendre
bonjour je m''appelle geoffrey garcon de 21 ans qui vit sa vie comme tout le monde mais il me reste parfois certains doute je suis spasmophilie depuis un an et en discuter avec des amies qui n''ont pas le même problème que moi elle ne me comprenne pas alors si quelqu''un a envie d''en parler ça serait cool de plus ce n''est pas maladie honteuse merci a tous
amicalement geoffrey

23 AOUT 2000
retour
Je reviens ,
car j''était en vacances,et je suis contente de vous retrouver tous .A bientot.

Crise de spasmophilie
Salut,
Je ne sais comment en parler, ma famille me traite comme si c''était une maladie honteuse, je ne sais pas depuis quand je suis spasmophile, je viens juste de passer le test (mais le médecin me dit que j''ai certainement cette maladie depuis longtemps). Je ne sais pas ce que je peux faire pour m''en sortir???

Mal de dos

Salut les gens !
J''ai 22 ans - je suis étudiant - Mes symptômes sont simples : j''ai mal au dos en permanence. Un genre de contracture ou de tension diffuses mais parfois aigues lorsque je reste debout trop longtemps par exemple. La douleur dure maintenant depuis 4 ans. J''ai "tout" essayé pour m''en débarasser : médecine générale, Homéopathie, oligothérapie, acupuncture, kiné, osteopathie, hypnose (eh ouais, mais le médecin
n''a pas réussi à m''hypnotiser, pourtant, je voulais). J''ai aussi tenté les grands moyens : hospitalisation
dans un centre anti-douleur. Sans résultat. On m''a dit récemment que je présentais les symptômes de la
spasmophilie...Je pousse donc un cri de colère :"Y en a marre !", est-ce que quelqu''un a un truc ? Merci d''avance...
Bonne journée ! Babaille.
Guéno.

24 AOUT 2000
coucou
tu trouveras les réponses à tes questions plus bas.
@+

25 AOUT 2000
moi aussi
je suis aussi de retour de vacances et contente de vous retrouver tous sur ce forum.A plus.

Pour Sarah.
Chère Sarah, je t''écris juste aujourd''hui car ma grand-mère m''a interdit de me connecter aussi souvent que je le souhaite, aujourd''hui c''est pas le top, je les attend (tu comprends), et je suis naze je vois mon médecin demain pour les clinutrens, je me sens vidé j''ai d''avantage de mal à mangé tu sais pourquoi, et j''ai les jambes qui pése un max. Je reviens dimanche. Donc je l''espère à bientôt, grosse bise. Une amie LIZ!!!

Messager à Liz!!!
Je viens de lire ton message, et sache que moi je ne les attebds pas puisqu''elles sont débarquées hier. Je suis très fatigué et encore plus de mal à mangé que d''habitude comme toi!! J''ai prolongé mon traitement de clinutrens car la façon dont je mange n''est pas encore assez satisfaisante. Depuis deux jours j''ai replongé un peu dans la déprime et j''essaie de parlé et les personnes autour de moi essaie de me réconforté. Pour répondre à ta question j''habite un petit village près de Perpignan (PO). Et toi? Quelle âge as-tu? Bon courage bisous et à la prochaine ton amie Sarah!

26 AOUT 2000
lexomil suite
J''ai pris du lexomil pendants des mois pour me calmer. Les medecins ne croit pas à la spasmophilie pour eux le seul remede c''est la lexomil et autres benzo. C''est vrai qu''à la prise du médicamant je me sentais rapidement mieux, la crise s''attenuée. Puis j''ai réalisé la dépendance, à la moidre contrariété je sautait sur la boite. Depuis plusieurs mois je n''y ai plus touché, mais j''ai toujours la boite sur moi (cela me rassure)
Bon courage

réponse à Lou
J''ai les mêmes sympômes que vous, si vous désirez en parler, je suis souvent connection sur ce site;a bientôt j''espère.

28 AOUT 2000
Courage
Je crois que je viens de découvrir que je suis spasmophile. Je me retrouve exactement dans tous les symptômes. Aujourd''hui, cette maladie me pourrit la vie parce que j''ai du mal à me concentrer dans mon travail, et que je suis toujours fatiguée, j''ai des vertiges, des trous de mémoire et beaucoup de mal à réfléchir. Le pire, c''est que je suis invivable, et que je m''énerve tout le temps pour rien. Mon copain a énormément de mal à le supporter et on s''engueule tout le temps. J''aimerais pouvoir lui expliquer, mais je n''y arrive pas, puisque je ne comprenais pas vraiment moi-même. Je pensais que c''était des réactions dues à des situations vécues dans le passé avec mon ex, que certaines choses qu''il fait me rappellent les traumatismes que j''ai eu avec ce garçon (j''ai été avec lui pendant 6 ans, humiliée, et j''ai découvert à la fin que j''avais été trompée tout le temps, puis il m''a menacée pendant six mois lorsque je l''ai quitté).
Aujourd''hui, je me demande si c''est vraiment ça, j''aimerais comprendre si c''est à cause de ma spasmophilie que je suis irritable à tout propos, si c''est à cause de cette grande fatigue que je ressens tout le temps. En plus, j''ai toujours des crampes d''estomac, des pointes au cour, des crises d''angoisse où je respire beaucoup plus vite et où je tremble comme une feuille. Je suis assez déprimée en ce moment, parce qu''il ne m''aide pas, il se braque et ne veut pas essayer de comprendre pourquoi je réagis comme ça. Est ce que tu crois que c''est la spasmo? Ce soir, on doit encore parler, je ne sais plus quoi lui dire, si ce n''est que tout cela a apparu quand on a commencé à avoir des problèmes avec sa fille, et qu''il s''est éloigné de moi tellement il souffrait à cause d''elle, il n''était plus capable de me donner l''affection dont j''ai un besoin énorme et vital.
A partir de ce moment là, j''ai commencé à faire des crises, et à devenir irritable. Il n''arrive pas à concevoir que ça puisse être du à son comportement, et rejette la faute sur moi, et sur mon passé, qu''il connaît parfaitement, mais dont il refuse d''accepter les conséquences. Je craque complètement, je ne sais plus quoi faire. Raconte moi comment ça se passe pour toi. Salut.

A l''aide!
Je crois que je viens de découvrir que je suis spasmophile. Je me retrouve exactement dans tous les symptômes. Aujourd''hui, cette maladie me pourrit la vie parce que j''ai du mal à me concentrer dans mon travail, et que je suis toujours fatiguée, j''ai des vertiges, des trous de mémoire et beaucoup de mal à réfléchir. Le pire, c''est que je suis invivable, et que je m''énerve tout le temps pour rien. Mon copain a énormément de mal à le supporter et on s''engueule tout le temps. J''aimerais pouvoir lui expliquer, mais je n''y arrive pas, puisque je ne comprenais pas vraiment moi-même. Je pensais que c''était des réactions dues à des situations vécues dans le passé avec mon ex, que certaines choses qu''il fait me rappellent les traumatismes que j''ai eu avec ce garçon (j''ai été avec lui pendant 6 ans, humiliée, et j''ai découvert à la fin que j''avais été trompée tout le temps, puis il m''a menacée pendant six mois lorsque je l''ai quitté).

A l''aide !
Aujourd''hui, je me demande si c''est vraiment ça, j''aimerais comprendre si c''est à cause de ma spasmophilie que je suis irritable à tout propos, si c''est à cause de cette grande fatigue que je ressens tout le temps. En plus, j''ai toujours des crampes d''estomac, des pointes au cour, des crises d''angoisse où je respire beaucoup plus vite et où je tremble comme une feuille. Je suis assez déprimée en ce moment, parce qu''il ne m''aide pas, il se braque et ne veut pas essayer de comprendre pourquoi je réagis comme ça.

A l''aide!
Est ce que tu crois que c''est la spasmo? Ce soir, on doit encore parler, je ne sais plus quoi lui dire, si ce n''est que tout cela a apparu quand on a commencé à avoir des problèmes avec sa fille, et qu''il s''est éloigné de moi tellement il souffrait à cause d''elle, il n''était plus capable de me donner l''affection dont j''ai un besoin énorme et vital. A partir de ce moment là, j''ai commencé à faire des crises, et à devenir irritable. Il n''arrive pas à concevoir que ça puisse être du à son comportement, et rejette la faute sur moi, et sur mon passé, qu''il connaît parfaitement, mais dont il refuse d''accepter les conséquences. Je craque complètement, je ne sais plus quoi faire. Raconte moi comment ça se passe pour toi. Salut.

Pompier No 1
Tu es visiblement fragile et emotive comme nous tous et a fortiori spasmophile. Tu verras, au final, peut importe les symptomes, qu''ils se localisent dans le dos, le ventre, ou les pieds, il ne font que tourner. C''est ton (nos) corps qui exprime de maniere detournee ce que tu (nous) ne sais pas exprimer verbalement ou ce qui est trop enfoui dans l''inconscient. Il y a surement quelque chose, une maniere d''etre, de reagir, dont tu (nous) n''es pas consciente et qui pourtant fini par te (nous) bloquer la communication dans le corps.
La solution n''est pas dans l''attitude de ton copain, mais a 99% en toi.
Ce n''est qu''un debut.
au suivant?

29 AOUT 2000
Désolé Sarah.
Très chère Sarah, car oui tu m''es très chère, je n''ai pas pu te répondre hier car elles me sont tombées (tu vois quoi!!!!!). Je suis naze et je marche au clinutrens je ne peux rien avalé d''autre, il faut que je te laisse je me sens faible à Mercredi. Gros bisous. une amie LIZ!

Courage Liz!
Je sais ce que tu traverses je viens d''y passé. Je suis quand même contente qu''on ai pu te prescrire des "Clinutrens" et qu''il puisse t''aidé au moins quand on arrive pas à mangé il est là en bonne roue de secours. Je revois mon docteur à la fin de la semaine normalement pour refaire le point. PS: Je continue à prendre un "Clinutrens" tous les soirs.
Je te souhaite beaucoup de courage je sais que c''est dur mais je suis avec toi mentalement.
Petit plus j''éspère que ça va mieux avec ta grand-mère! Gros bisous à bientôt ton amie Sarah.

reponse à sev
J''en veux aussi indirectement à mon BB de ne pas profiter pleinement de ma grossesse comme n''importe quelle mère et d''être aussi épanouie.
Je compte les jours jusqu''à l''accouchement et je me dis que tout ira mieux une fois mon BB dans mes bras.En attendant je prends du xanax qui n''est pas trop efficace mais qui réduit la violence des crises et je cherche des medecins qui ont déjà eu affaire à des futures mamans angoissées mais pour l''instant rien !
Je prends aussi du magnésium et des oligos éléments et les crises continuent ! A l''hopital, personne ne nous parle de nous et de notre mental mais que de la santé du BB qui va bien donc je n''ai pas à me plaindre ! Une bonne structure de suivi psychologique manque à la future mère et c''est primordial. Tu peux m''écrire et me raconter tes crises enceintes et ta manière de passer au dessus ! Merci et à +.

Crise de spasmo...
Ne pas t''en faire trop: ça se guérit! lis ce très bon bouquin: "êtes-vous spasmophile?" par Dr. Henry Rubinstein. Chez Laffont. Tu verras d''abord que ce n''est pas une maladie grave, mais qu''il s''agit de la soigner. Il te faut trouver un médecin qui connait cette maladie, et qui ne vire pas trop vers le psychologisme etc. Moi-même je suis passée par une neurologue, qui m''a prescrit du magnésium. En dose assez forte. Ca va mieux au bout de quelques mois..; Ne prend pas de magnésium à forte dose au delà de trois mois car tu pourrais avoir mal aux reins. Passe après chez un homéopathe, qui te prescrira qqch de plus léger ... Je pense personnellement qu''il faut s''attendre à ce que le traitement dûre longtemps, mais tu vois,l''amélioration est tellement énorme que tu seras content. Milles encouragements, ça va aller! Ah! encore une chose utile à savoir:la spasmophilie est une maladie ayant rapport aux émotions..;cà c''est ma conclusion à moi, elle vaut ce qu''elle vaut.

Pour lou
Bonjour,
Outre les symptomes physiques (mains moites, palpitations, tremblements) ce qui m''effraie le plus c''est la sensation que je vais perdre la tête comme toi et je suis heureuse de trouver quelqu''un qui recente ça comme moi.je searis heureuse d''en parler plus avec toi et aussi de connaître ce que tu as essayé comme techniques pour t''en sortir. A bientôt j''espère
Emmanuelle

courage chantal
j''ai vécu ce que tu as vécu, je suis spasmophile depuis mon divorce, je te comprends très bien. Si tu veux discuter avec moi. Tu peux me retrouver sur le chat tous les soirs vers 22Heures ou écrit moi

30 AOUT 2000
même la nuit!
Cette nuit, j''ai été réveillée par une sensation de spasmes de la jambe gauche, et des legers fourmillements à fleurs de peau et comme un début d''ankylose, mon pied était froid.Angoisses à l''extrême,car c''est la première fois que je suis réveillée par ceci.Je me suis vite levée pour voir si je savais encore marcher persuadée que tout était bloqué. Cela s''est un peu calmé une heure après.Cela peut-il être en relation avec la spasmo?qui a déjà eu cela en pleine nuit? merci de me répondre.

pour Mayo
Après les grosses crises du 4e mois, je suis allée voir un psychiatre 3 fois. Ca m''a fait du bien en surface. Je pense qu''une psychothérapie est très utile chez les spasmo, mais c''est une longue entreprise qui peut faire peur. Sans aller jusqu''à une vraie analyse, parler ouvertement de TOUT (les pensées d''une femme enceinte peuvent être ambivalentes, si c''est le cas ne culpabilise pas, ca passera) ce que tu ressens ne peut être que bénéfique.
Je suis également allée à des cours de Yoga-relxation le dernier mois et je regrette de ne pas l''avoir fait plus tôt.Si tu as des questions,des peurs tu peux m''en parler sans tabou si tu le souhaites. Courage

Chat : Pourquoi il n''y a personne ??
Bonjour à tous,
Je vais quelquefois sur le chat mais il n''y a jamais personne.
Je trouve pourtant que dialoguer en direct est beaucoup mieux que par mail.
Si certaines personnes sont intéressées donnons nous une heure de rendez vous.
A bientôt j''espère,
Emma

CHAT
Coucou,
Ne désespère pas Emma. Moi aussi je n''ai trouvé personne pendant des jours et dernièrement j''ai trouvé Yohann, Nadine, Solena, Cilou. Vers 22h, il semble qu''il y ait plus de monde. Rendez vous jeudi à 22h si tu le veux. Amitiés.

lecture
un autre livre traitant du sujet et facile à lire : ''Comment traiter son angoisse et sa fatigue sans se droguer'' du Dr. Paul Belaiche aux éditions Robert Laffont. Bonne lecture.

De Mayo à Sev
Je suis déjà en TCC avec le psy. Je change de traitement demain avec soulagement, je troque mon xanax contre du stresam avec l''avis du medecin mais je suis obligée de prendre des cachets de toute façon. Pour les cours de yoga, je me renseigne mais le probleme c''est de pouvoir y aller et de faire la demarche de sortir de chez soi. Quand je vais très mal, même un gros gateau au chocolat ne me motive pas ! Je sors qu''avec mon mari et encore ! L''haptonomie me fait du bien et redonne le moral mais l''angoisse de la journée devient incontrolable au point de voir avec le gyneco pour un accouchement + tot à cause des cachets pris en haute prise en cas de crise.Il n''y a rien à faire jusque ce que j''accouche, peut-être + tot si le corp médical le décide.Merci de ton aide !

Pour Marie-josé
Merci pour l''info !
A jeudi

me revoila
bonjour a tous!
je voulais vous dire que je me sens mieux depuis que j ai recommencé a sortir un peu. je pense tjrs a la spasmo, mais ce n''est plus une obssession comme avant.je continue un traitement : seropram(antidepresseur), et seglor(antimigraineux, et aussi pour augmenter ma tention qui monte pas tres haut)
j'' ai fait des progres niveau comportement, je ne me prends plus le pouls toutes les dix secondes!
et puis surtout g commencé une thérapie dont je ne me souviens plus le nom, malheuresement!!
c un nom compliqué. bref, cette therapie t apprends a gerer ton corps, c est a dire que tu fais la difference entre etre un corps et avoir un corps. c''esr assez relaxant... je n''ai fait que 3 seances mais je pense que ca peut marcher.
des que je retrouve le nom, je vous le donne, comme ca vs pourrez vs renseigner.
aussi je passe mon bac ds 2 semaines!!!
alors souhaitez moi bonne chance!
bon courage a tous et bisous!!!!

31 AOUT 2000
Bonne chance
Bonne chance pour ton bac. Bon courage et bisous. Nous nous en sortirons...

1er SEPTEMBRE 2000
reprise particulière
Bonjour tous le monde,
J''appréhende de reprendre le travail en étant spasmo ,car avant ,je ne l''étais pas.
J''ai peur d''être toujours en arrêt maladie? et de ne pas être à la hauteur!
Je crois que ça va être difficile pour moi,car il y a des périodes ou ça ne vas pas
Comment vous faite vous?J''ai une vie de famille bien remplie,avec trois enfants , et il y a des jours ou c''est dur dur d''assumer !alors je m''inquiète un peu à l''avance !
Merci ,et à bientôt

aller travailler
Bonjour Dominique, je peux bien imaginer tes craintes car j''ai aussi 3 enfants, et je travaille. Quand ça ne va pas, j''arrive quand même à aller travailler car cela me fait penser à autre chose (quand c''était au plus fort de mes angoisses, j''y allais à coup de calmants, c''est parfois le seul moyen de savoir se concentrer et de redevenir pendant quelques heures sereine; de plus personne au boulot ne sait s''apercevoir que je suis angoissée,et tout mon petit cortège de symptômes passe inaperçu pour eux.
Rassemble tout ton courage et essaye de passer outre tes craintes; pense positif, dis-toi que si il y a eu des bas et même des très bas, tu auras des hauts aussi. Courage Dominique!!

Contre vents et marees
Je n''ai pas de charge familiale, et donc moins de soucis. Sans contrainte je suis seul!! Je presume que tes enfants te rendent bien l''amour que tu leur donnes, et ca, c''est de l''energie incommensurable, non ?
Quand ca ne va vraiment pas, il reussir a laisser passer la chose, trouver ce qui soulage chacun de nous et nous remet les pieds a la terre. Ce peut etre penser a qqch dans le futur, respirer, placer sa conscience ailleurs...
bonne rentree

verite
bonjour,
t''es tu pose la question de dire a tes collegues ce qui se passent chez toi pour qu''ils t''aident ou tout du moins t''epargnes certaines attitudes qui leur sont normales mais qui nous blessent dans notre etat ? J''ai quitte l''etranger ou j''avais mis les collegues de travail au courant et il m''aidaient autant que possible. Mais j''ai prefere retourner en France en croyant que les choses s''y arrangeraient vite. Maintenant personne n''est au courant dans mon equipe et comme tu le soulignes, ils sont a 100 000 lieues de se rentre compte de notre fardeau de chaque seconde.

Tiens le coup
Si tu craques, tu peux prendre de l''Euphythose, c''est entièrement naturel et ça aide beaucoup. Tu peux le trouver en pharmacie, la petite boîte (40 comprimés) ne coûte que 14 Frs.
Composition : Aubépine, Valériane, Passiflore, Ballote.
Bon courage! Tu n''es pas seul

4 SEPTEMBRE 2000
Tiens le coup
Si tu craques, tu peux prendre de l''Euphythose, c''est entièrement naturel et ça aide beaucoup. Tu peux le trouver en pharmacie, la petite boîte (40 comprimés) ne coûte que 14 Frs.
Composition : Aubépine, Valériane, Passiflore, Ballote.
Bon courage! Tu n''es pas seul

pourquoi encore vidé
Je ne comprend plus rien

je me suis trompée
Il y a des moments ou je suis perdue!

traitement
Tout d''abbord merci à tous!ça ma redonne du tonus !
Depuis que j''ai arrêté lexomil, ensuite mille pertuis progressivement ,je suis moins bien quand même,,je tiens le coup avec du magné b 6 que mon médecin m''a redonné en ampoule 2 /j pendant 2 mois ,car mes angoisses ont tandence à apparaître ,et tout le reste...
et l''autonme est critique , je prends du tranquital .J''ai au moins la satisfaction d''essayer de me passer des anxios bien que se soit limite.J''ai le poul qui bat vite, c''est désagréable ,et ma tention est à 13/8 .Au fait ,pour les sifflements ,moi aussi je ressens quelque fois des sifflements très désagréables, j''ai remarqué que c''était nerveux,quand j''ai ça ,,j''essaye de ne pas paniqué,et de me calmé .Cela fait partit ,je crois de la multitude de symptômes du spasmophile, a bientôt.

Euphytose info
Bonjour chantal ,merci pour tes renseignements Je connais bien ,mais attention à ce qu''il paraît , des cirrhoses du foie ont été observé chez des gens qui prenaient ça ,depuis des années,Je suis arrivée un jour avec une ordonnance d''euphytose à la pharmacie,on me l''a refuser ,arrives tu as en trouver encore à ce jour? .A noté, que moi aussi j''ai eu mal au foie quand j''en prenais c''est peut être une coïncidence ,mais les douleurs étaient bien réel.La poudre de koala serait à l''origine de ça ,et autre chose qu''il y a dedans.Depuis que je n''en prends plus, la douleur est partit . As tu ce genre de symptôme aussi ,et en prends tu beaucoup ? mais merci ,de me remonter le moral,ça m''aide.A bientôt

non, pas perdue!!
Non, tu n''as pas rêvé, il arrive souvent au forum d''etre indisponible. Fondu avec le message d''intro "Ce forum a pour but.....des experiences vecues", apparait un message d''erreur indiquant l''indisponibilite du forum (probleme de forum.hit-parade). Et en dessous biensur aucun message n''arrive et on ne peut rien poster non plus. C''est la faute aux informaticiens, ce n''est pas de la spasmo!!

Euphythose
Je n''ai jamais eu de problème de foie, et il m''arrive parfois d''en prendre jusqu''à 6 dans la journée, bien entendu, je pense que chaque personne ayant un métabolisme différent, cela a peut être des effets sur toi. En tout cas, je n''ai pas de problème pour l''avoir en pharmacie, et ce sans ordonnance. Sinon, on m''a conseillé des oligos-éléments Magnésium et Lithium. Bye. Tu n''est pas seul.

6 SEPTEMBRE 2000
SARAH! SARAH! SARAH!
Lis ta boîte d''E-Mail!!!!!!! S.T.P!!!!!!!!!!

Stress
est-ce que tu as d''autres signes indicateur de stress ? je ne m''etais jamais rendu-compte que les acouphenes (sifflements dans l''oreille) pouvaient etre un indicateur!

8 SEPTEMBRE 2000
symptômes
Il y en pleins d''autres,comme la perte de cheveux ,vision pas net ,pression dans les oreilles,comme un changement d''haltitude ,le pou qui bat vite,le coeur qui tape quand je vais dans une grande surface,à ne plus savoir ou me mettre,les bruits forts ,il y a quelque fois ,je me sens mal,un essoufflement quand je monte les escaliers trop vite,de la takicardie(l''impression d''avoir un coeur qui tape dans l''oreille)et il y en surement d''autres que tu connais et que j''oublie... bon courage!!!

10 SEPTEMBRE 2000
courage
salut j ai 22 ans moi je prends du lexomil et pour l instt ca va un peu mieux il me faut des vacances je crois et apres peut etre ce sera oublie

eyes
moi pour aller mieux ds la journee je me prends pour nicolas cage qq un que j aime bien et ca m aide essayer je me sens mieux plus sur

couvre feu
c est dur mais bon ernest emingway a ecrit ce monde est beau et il vaut la peine qu on se batte pour lui

11 SEPTEMBRE 2000
Je souffre
J''ai 20 ans et la spasmo me bousille tout ,je n''arrive pas à controler mes angoisses ,peur de la mort ,la folie ,le coeur qui s''accelere jusqu''a 180 pulsations minute ,la gorge qui se noue mais surtout l''esprit qui se perd .J''ai tellement peur de devoir vivre de cette manière ,c''est horrible ,je suis sous anxiolitiques et somniferes mais j''ai peur de la dépendance ou de devoir augmenter les doses ,j''ai tellement peur ,tellement peur ,tellement peur ,Dites moi que tout ira mieux ,j''ai tellement peur

Spasmes, toujours ces Spasmes
Etant spasmo, et actuellement +/- stabilisée, avec des rechutes quand-même, je voudrais savoir si un effort musculaire (monter un escalier très raide :j''ai du fort contracter mes muscles; accompagné d''angoisses car vide et hauteur,peut majorer l''arrivée de spasmes musculaires, d''hyperexcitabilité à la jambe, proches de la crampe. Il est très difficile de faire disparaître ces spasmes;Que dois-je faire?pommade, repos, exercice,calmants? Merci beaucoup de me répondre car je suis très attentive au moindre petit détail qui se passe dans mon corps et cette angoisse qui me prends souvent.

spasmophile et enceinte
je suis spasmophile depuis plusieurs années et là je suis retombée en crise; et en plus je suis enceinte; mon petit "bout" me prend beaucoup de mon énergie déjà si faible. Je suis fortement sujette aux insomnies, mes mains me "tiraillent" à en vouloir les couper et je suis très faible et fatiguée. Jamais mes symptomes n''ont été si forts et pour le moment je subit car je ne peux pas prendre de médicaments: juste un peu de magnésium; j''ai des craintes pour mon bébé, pour mon état de santé durant ma grossesse(toute récente: il a 5 semaines); je veux etre en forme, aller travailler plutot que de rester avachie toute la journée dans mon fauteuil tellement je suis faible
Marre de ces insomnies, de ces tiraillements; je voudrais etre sereine pour ma grossesse et le bien etre de mon bébé; si vous avez connu cela, orientez moi Merci

13 SEPTEMBRE 2000
perte de cheveux
bonjour, je m''appelle catherine et je suis nouvelle; j''ai lu sous symtômes: perte de cheveux!!!!! ne me faites pas ça en plus. moi aussi je perds des cheveux, j''ai cru normale j''en perds depuis toujours, (depuis quelque temps plus), comment on peut stopper ça, je ne veux pas perdre mes cheveux. merci d''avance pour une réponse.

crampes, spasmes
Bonjour nadia ,Moi en ce moment,j''ai des grosses crampes qui me réveille brutallement à ne plus pouvoir bouger la jambe la nuit et avec quelques fois le coeur qui tape ,même quand je me lève, je ressens encore une douleur ,je pense que le fait de prendre du magnésium peut aider à calmer les spasmes,les crampes, et il faut le temps que ça passe...et se reposer mais avec 3 enfants je sais c''est dur ! moi j''espère un jour ne plus avoir tous ça ,car ,ont en à tous marre! Salut

QUESTION ATTENDS REPONSES POUR MAYO
bonjour petite question fait as tu de la tension ?

14 SEPTEMBRE 2000
réponse à emmanuelle
merci pour ta réponse, moi j''ai opter pour ne plus prendre de médicaments car cela n''arrange rien se sont d''ailleurs les médecins qui me l''ont dit alors j''ai donc arrete il m''est arrive d''avoir de grosse crise et la c''est dur sans médicaments, mais j''essaye de me détendre et de me dire que cela va passer qu''il y a beaucoup de personnes dans mon cas et généralement je viens sur le forum et de lire des témoignages cela me fais beaucoup de bien, en fait ce qui me fait peur c''est d''être différente que ce soit une maladie plus grave et quant je lis les témoignages cela me rassure et généralement je me sent mieux. moi j''ai souvent de la tension et toi ?

souffrance
Bonjour neli je ne l''ai encore jamais dit dans ce forum ,moi aussi j''ai eu des moments horribles, ,j''ai eu la peur de mourrir,de dormir ,de sortir ,etc...quand j''ai été hospitalisée, je ne pouvais même plus manger, ,j''avais une grosse boule à la gorge à me donner des envies de vomir !je le disais à mon entourage que je dormais à l''envers,qui me comprenait plus ou moins ,ça peut parrâitre idio . Maintenant, si je vais mieux ,c''est grâce au magnésium que je me suis remontée que je prend régulièrement,cela fait des années !! anxio et somni je les ai diminué petit à petit , qu''elque fois, on a pas le choix ,on est obligé de prendre fort comme ça à été le cas pour moi ,le médecin ne savais pas me soignée.
il faut beaucoup de temps pour aller mieux ,surtout il faut garder du courage
et de la volonté ,tu as de la chance d''avoir ce forum ,moi j''avais que le traitement et la volonté de m''en sortir ,pour mes 3 enfants,et mon mari .A bientôt

15 SEPTEMBRE 2000
courage
n ai pas peur,un jour tout cela passera mais pour l instantil faut que tu t y fasse et ne crois pas que ces les medicaments qui vont te guerrir si tune prends pas sur toi sois forte pour ns tous et vis oublie tes probleme car la vie est trop courte pour se prendre la tete bisous erika

magné b 6
Bonjour,moi je suis spasmophile depuis l''accouchement de mon 3 eme enfants je ne sais pas pourquoi ,cela fait10 ans,je suis bien d''accord avec toi ,c''est le magnésium ,,j''en ai eu la preuve quand j''ai été hospitalisée ,il y a 5 ans déja ! j''ai vécu des moments plus qu''orrible ,et je me suis retrouver avec 6 sachets/jour à prendre de mag 2 ça a été très dur pour le supporter!!! et en plus des médicaments très forts pour le fixer .Bon courage!!

spasmophilie et bébé
Bonjour,
je suis spasmophile depuis 10ans; spasmophilie essentiellement due à un déséquilibre métabolique puisque mon corps ne fixe pas le magnésium; pour les crises d''angoisses etc, ca va mais il est vrai que je suis une anxieuse-calme. Aujourd''hui je suis enceinte (un mois et demi ) mais une grose crise est revenu: insomnies, "tiraillements" dans les mains au point que je voudrais qu''on me les coupe, vertiges, fatigue, faiblessse, bref je suis une larve et j''ai donc quelques difficultés à faire ressortir ma joie quant à ma grossesse; je fait arret maladie sur arret car je suis très faible; là je suis en traitement: injections de magnésium; normalement cela devrait me redonner la peche mais j''ai peur de rechutes éventuelles; pourtant moralement je me sens très bien pour le bébé mais les craintes et le ras le bol d''etre "aplatie" sont là; pour ceux qui ont plus de la spasmo à cause d''un problème métabolique que psychique merci de m''orienter; et les autres aussi. Merci
Christelle

spasmophilie et diarrées
A lire vos messages, je finis par réaliser que je suis une vraie spasmophile,avec beaucoup d''angoisses, des espèces de paralysies de la main gauche , et surtout des diarrées quotidiennes,toujours à l''aube, dès que j''ouvre les yeux dans mon lit.
Je lutte pour aller au travail chargée d''angoisses.
Avez vous les mêmes symptomes que moi?

renseignements
Quel spécialiste, en région parisienne, puis-je consulter pour soigner ma spasmophilie ? Merci d''avance.

médecin connaissant la spasmophilie
tu peux contacter le Dr Tournesac 19, rue Georges Clémenceau à Versailles au 01.39.50.50.60 ou un bon phytothérapeute sur Mongteron dans l''Essonne (Dr Clémentz, rue Charles Deguy). Bon courage

16 SEPTEMBRE 2000
patience
Bonjour, Si le moral est bon c''est déja une bonne chose,il te faut du repos ,car il prend tout ,surtout si tu es carencé ,et si tu peux fait de la relaxation ça aide ,c''est très long à se remettre d''applond.
je me demande si il y a 2 sortes de spasmo?, j''ai une carence en magnésium qui a été confirmé par une prise de sang à l''hopital ,qui normalement dans le service ou j''était (la spykiatrie )ne se dosent pas,j'' ai insisté ,car ils m ''ont dit que la plupart des personnes n''en manque pas( ce que je doute).Je suis toujours stressé ,fatigué ,et suis obligé de prendre des médicaments pour pouvoir le fixer.Pour le moment ,je prends pas grand chose,mais c''est long ,c''est très long ,,heureusement qu''il y a ce forum.Merci et courage!

remerciements
Merci beaucoup pour le renseignement !

Dès le matin!
Oui, s''endormir le soir en espérant que tout ira mieux le lendemain, et avec pleins de projets. Mais boum, badaboum, au petit matin c''est toujours la même galère en particulier pour aller au boulot, paraître normal aux autres sans qu''ils s''apercoivent des malaises. Chacun a ses symptomes, j''ai bien des periodes de colites mais jamais eu de diarees. As-tu consulté un gastrologue pour vérification (bcq de spasmophiles ont fait un petit ulcère).
Bon courage

Diarrées
J''ai la diarhée lorsque je stresse ou quand je commence à paniquer, chez les spasmophiles ou c''est la diarhées ou la constipation. J''ai les deux dès fois. Si tu veux plus de renseignements, ecrit moi. Courage

17 SEPTEMBRE 2000
marre de mes tiraillements!!!
Pour répondre au fait qu''il existe deux sortes de spasmo, non, je ne crois pas; tout simplement, je dis cela car j''ai lu dans plusieurs témoignages que beaucoup souffre d''angoisses lorsqu''ils sortent, de peurs, etc... Moi, mon angoisse est certainement ailleurs mais ce qui me préoccuppe le plus c''est que je souffre d''insomnies, de tiraillement INSUPPORTABLES dans les mains et aussi dans les jambes; je me sens irritable, et meme si je dis avoir le moral pour mon bébé, je veux dire que je m''efforce de le garder! mais parfois je craque!!! comme aujourd''hui. Je souffre d''asthénie; je voudrais tellement etre plus sereine pour ma grossesse et ne pas finir par lui en vouloir à ce petit "bout".Merci de m''aider et de m''orienter.

18 SEPTEMBRE 2000
peur de sortir
Oui moi aussi j''ai l"angoisse de sortir quand je suis en mauvaise période spasmophile.
Peur de sortir car peur me trouver mal, etc...
Il ne faut pas tomber dans ce piège de rester chez soi. Je te conseille de profiter d''être avec quelqu''un pour sortir faire des petites courses aou autres, quelque chose
qui occupe l''esprit tout en étant en dehors de chez soi.
Bon courage !
Florence

Dès le matin !
J''ai extacement les mêmes symptômes de diarrées émotives dès le matin alors que je me réveille.
Le magnésium a tendance a accentuer ce problème d''ailleurs.
Florence

le magnésium -
Longue expérience de spasmophile. Certain magnésium ne sont pas toujours bien assimilé.Par exemple: magné B6 me provoquait des crises avec des vertiges. Il faut trouver celui qui vous convient. Le calcium m''a aidé mais ne pas le prendre en même temps que le magnésium. Prendre l''un le matin l''autre le soir par exemple.

19 SEPTEMBRE 2000
café
Est-ce que boire une tasse de café avec 2 nuages de lait, après avoir avalé du magnesium le matin à jeun peut diminuer l''effet du Mg?

café ...
Je ne sais pas pour le café, mais les boissons de type sodas et les fruits aqueux (surtout en hiver) provoque des déminéralisation.
Un petit conseil: si tu peux, arrête le café et tout ce qui contient de la théine.
Pour ma part je ne prends plus de magnésium, mais je mange des fruits secs qui contiennent du magnésium et plein d''autres bonnes choses.
A toi de voir et bon courage
@+

Recherche femmes enceintes ou qui l''ont été pour parler de la spasmo
je suis enceinte de un moi et demi et mes crises de spasmo sont revenues; j''ai d''insupportables tiraillements dans les mains qui m''empechent entr''autre de dormir et des insomnies, et de la fatigue, et des courbatures, et,etc... Merci de m''orienter et de me donner quelques conseils si vous en avez.

dépression post-partum et spasmo
Je suis en plein épisode de spasmo alors que j''ai accouché de deux beaux bébés il ya quatre mois
et demi; je suis à plat mais vraiment à plat, je pleure beaucoup et j''ai peur de sortir car peur d''avoir une crise qui me ferait
perdre connaissance comme cela m''arrive parfois !
Je cherche des témoiganages et un soutien !
Merci à vous toutes et tous !

tout n''est pas perdu...
Je réponds à ton message alors qu''aujourd''hui je suis totalement désemparée; j''ai des tiraillements affreux dans les mains, des espèces de crampes dans les muscles, des nuits presque sans sommeil; je me demande si cela va s''arreter durant ma grossesse car je ne suis pas dès plus sereine pour le bébé et je suis en arret maladie; mon désir est de retravailler pour retrouver un équilibre mais vu l''état dans lequel je suis c''est difficile d''avoir une vie normale.Tu as eu deux beaux bébés, félicitations; comment s''est déroulée ta grossesse? As-tu des crises d''angoisses ou est-ce la fatigue qui te fait craindre un malaise? Ne ferais-tu pas une baisse de tension? J''ai déjà eu divers de ces symptomes mais pas à cause de la spasmo; lors d''une grave dépression suite à un drame familial (je n''avais plus de spasmo à cette époque car je prenais un traitement anti-dépresseur qui paliait à cette foutu maladie!) Des moyens existent...selon les cas. A bientot;

spasmo et tabac
J''aimerais savoir si le tabac empire les symptomes de la spasmo tels que les tiraillements entr''autre et les douleurs musculaires.Merci

Durant la grossesse...
Pendant ma grossesse ma spasmo s''est exprimée de temps à autre,
surtout lorsqu''il s''agissait de sortir seule. J''avais peur qu''il ma''rrive quelque chose.
J''ai eu des petites crises d''angoisse à ce moments-là. Ne t''inquiète pas de ton état : ta grossesse est récente, il ya plein de chamboulements hormonaux,
il faut un tems d''adaptation. Je te conseille de beaucoup te reposer (sieste), moi cela m''a permis de rester sereine.
Actuellement, tu as sans doute raison, le médecin me l''a dit d''ailleurs : ma fatigue est à l''origine de mes troubles, la spamsophilie les amplifie.
On m''a parlé de dépression et je me soigne à l''homéopathie. Si l''amélioration se fait attendre, mon médecin m''a dit qu''on passerait à uatre chose.
En ce qui te concerne, profite de ta grossesse, c''est une période tellement précieuse, j''ai déjà envie de recommncer !
Je répète, prends le temps de te reposer.
Bien à toi,

guerison
Bonjour a tous ! Spasmophile depuis deux ans, j''ai effectue depuis d''enormes progres, et apres avoir touche le fond,
je suis maintenant presque redevenu "comme avant", si ce n''est encore ces contractions interieures qui m''empechent de bien respirer.
Aussi je m''etonne quand je vois certaines personnes dire que rien n''a vraiment evolue depuis des annees. Je vous conseille un livre
qui m''a beaucoup aide et appris : "Etes-vous spasmophiles" du Docteur Henri Rubinstein. Battez-vous, croyez-moi, ca en vaut la peine
car on en sort grandi. D''autres personnes sont-elles aussi sur le chemin de la guerison ? Bon courage a tous !

Re: Guérison
Et bien moi je vais également beaucoup mieux depuis 1 mois : je suis tout simplement tombé amoureux ! Je crois que cela a comblé le vide qu''il y avait dans ma vie et cela m''aide à relativiser beaucoup de choses, en particulier le stress du au travail, et puis quand on pense à quelqu''un d''autre, cela évite aussi de trop penser à ses propres problèmes. Je ne dis pas que je suis complétement guéri mais j''ai beaucoup moins de vertiges, de contractures...

21 SEPTEMBRE 2000
Je te remercie beaucoup
Mille merci pour tes conseils, je sais qu''en France, la spasmophilie n''est pas un sujet taboo (il y a des sites, vous avez des médecins, brefs beaucoup de pub autour de cette maladie...), nous en Belgique, je ne sais pas si beaucoup de personnes connaissent la spasmophilie, les médecins veulent vous prescrire de suite des antidépre., on ne vous conseille pas au sujet des médecins apte à vous aider, à vous conseiller, un spécialiste qui pourrait vous aider, on veut de suite vous envoyer chez un neuropsychiatre!!!
Pour le moment, je suis en congé maladie, et je dois dire que j''arrive à me maitriser, je dois avouer que je me sens assez bien, je vais recommencer le 1er octobre, et j''espère que ca va aller, tu as raison c une maladie dues aux émotions subies. J''ai peur de recommencer à travailler et de sombrer à nouveaux.
Mille merci à toi.
Bisou.

Colère!!!!!! et désarroi face aux autres
J''ai eu le malheur de dire à mon travail que j''étais spasmophile...J''ai pourtant essayer d''expliquer mes symptomes mais j''ai bien compris que mon mal a été résumé en un seul mot "anxiété"...OK, je suis une anxieuse, il "faut" effectivement un terrain de ce type là pour etre spasmophile mais Y-A PAS QUE CA? C''est trop facile de dire cela!!!! J''ai mal au dos, aux mains, je suis épuisée, etc.... et non, c''est du l''anxiété... bref, pour eux, je suis fragile et plutot malade de la tete!!! C''est dans la tete
J''en ai assez d''entendre cela; que dire? Le pire c''est que moi, de mon coté, étant bien-sur très sensible, je n''arrive pas à me détacher de ces idées, et ça me rends malade. Comment me détacher de cela... (en plus en ce moment je suis en arret maladie et qu''est-ce que ça doit dire dans mon dos...). Merci de m''orienter

réponse à Christelle
Bonjour Christelle, à mon travail tout le monde sait que je suis spasmo, mais c''est vrai qu''ils ne savent pas vraiment les symptomes qu''on a, donc je leur ai expliqué et donné de la documentation de l''association, pour qu''ils puissent mieux me comprendre. S''ils m''aiment bien, ils s''intruiront sinon tanpis pour eux. Mais ne vous laissez pas abattre, il n''y a pas que l''anxiété. Courage

22 SEPTEMBRE 2000
anxiete
Il ne faut pas en vouloir a tes collegues, c''est difficile de comprendre ce que ressent un spasmophile.
Meme si la spasmophilie a bien une realite physiologique, elle s''auto-entretient par un cercle vicieux fatigue-anxiete.
Elle se "nourrit" d''anxiete. Je crois que c''est la la clef de la reussite : combattre l''anxiete. C''est un gros travail sur soi,
mais en meme temps une occasion de mieux se connaitre. Pourquoi donc se faire du souci quand on sait que la guerison est possible ?
Courage donc !

anxiéte
oui, c''est vrai, je dois confirmer que si on se bat contre touts ces mauvaises pensées on va mieux. il faut penser positif. j''ai toujours des moments ou je crois que je vais avoir un infarctus et je commence à hyperventiler. maintenant je sais contrôler ça avec la respiration et on me disant que c''est juste de l''imagination parce que je suis en bonne santé. pour moi ça marche. mais malheureusement je ne peux pas encore tout contrôler comme les maux de tête, des yeux et le vertige, mais je suis sûr d''être au bon chemin, je le sens.

Réponse :anxiété... d''accord mais...
Merci pour vos messages; je suis d''accord que c''est l''anxiété et chez moi plus particulièrement une hyper-émotivité qui engendre la spasmo, mais comment faire comprendre que derrière cela il y a bien des anomalies d''ordre physiologiques, car dixit un document que m''a envoyé l''Association:"même placé dans les situations les plus stressantes, n''importe qui ne devient pas spasmophile..." Et là où mon jugement va, c''est qu''ils pensent pour beaucoup que ce n''est QUE dans la tete; or les troubles physiques que nous avons sont bel et bien présents n''est-ce pas? et vous en conviendrez tous... Enfin..., c''est comme ça. Merci à vous.

espoir
Vos messages donnent grand espoir à celles et ceux qui ne sont pas encore guéri de ce foutu truc.
J''espère pouvoir dire un jour la même chose que vous !
Florence

Je suis d''accord
Je suis d''accord avec toi Christelle que l''anxiété
ne résume pas à elle seule les différents symptômes de la spasmophilie
mais il afut dire que cela est très difficile à comprendre pour quelqu''un qui ne l''a jamais vécu.
En fait, en ce quime concerne, je ne parle de ce problème qu''avec les personnes de qui je suis proche et certainement pas
sur mon lieu de travail. Tu as beaucoup de courage de telancer dans une telle aventure. Je te tire mon chapeau. Cela dit, si tu entreprends
d''expliquer à toutes ces personnes ce qu''est la spasmophilie, je pense que tu devrais argumenter tes propos avec des documents scientifiques ou autres en tout cas sérieux et qui émanent
par exemple de l''association. Ton discours aura plus de poids.
Voilà, j''espère que tu parviendras à te faire comprendre, en tout cas moi je te comprends !
Courage !

injustice ?
Je ne crois pas que les anomalies physiologiques soient presentes a l''origine chez le spasmophile.
Je crois que la spasmophilie touche les personnes les plus fragiles et les plus sensibles, mais
celles-ci peuvent peut-etre devenir les plus fortes si elles arrivent a la surmonter ? Et tout ceci
est peut-etre finalement une chance pour nous ...

sensible mais créatrice
Anomalies physiologiques, oui je pense qu''un manque de minéraux et un terrain trop acide favorisent les décompensations. Une bonne hygiène de vie et apprendre à bien respirer m''ont aidé à men sortir, également la pratique de la peinture m''a permis de m''évader et d''oublier les mauvais moments. Courage, on peut s''en sortir si on sait se prendre en charge. ce n''est pas tous les jours faciles mais lorsque la guérison est là c''est tellement merveilleux.

23 SEPTEMBRE 2000
Nausées
Actuellement l''un des symptômes caractéristiques de l''épisode spasmophile que je vis est la mauvaise digestion avec nausées. Quelqu''un a-t''il eu par le passé ce type de problème et comment a-t''il fait alors pour y remédier ?
Merci à tous.

24 SEPTEMBRE 2000
je n''en peux plus
Je ne sais plus quoi faire, je me sens mal dès que je me lève, j''ai pur d''aller au cours (je suis étudiante) car un jour j''ai failli tomber dans les pommes là-bas et j''ai peur que ça recommence. J''ai souvent l''impression que je suis mourante à cause des symptomes. Mon petit ami en a marre car pour lui je me plains toujours mais en fait si je lui en parle c''est que j''ai besoin d''une réponse rassurante à mes angoisses. J''ai l''impression d''être folle, incomprise, j''ai envie d''être normale.

Réponse à Florence
oui, j''ai quelques fois la même chose, je prends du Nux Vomica, et ça m''aide beaucoup, pour les nausées ainsi que la digestion. Mais il faut surveiller ce qu''on mange un peu. Courage ça passera.

Merci
Merci pour le petit conseil de Nadine ! Je prends note

Fleurs de Bach / Vittoz
Quelqu''un a-t''il testé l''une de ces deux méthodes et ont-elles été satisfaisantes ?
Merci de vos témoignages.

Conseils?
Ton message m''interpelle. Tout d''abord concernant la respiration, je ne peux plus m''adonner à ma passion, la rando de montagne ni même faire un jogging. Un art martial et la sophrologie ne m''ont pas aidé. Je vais prochainement essayer le yoga. Qu''est-ce qui a fonctionné chez toi, une discipline ou plus le travail, la prise de conscience de ta mauvaise respiration ? Ensuite t''es tu mise à la peinture seule, quel genre (si pas trop indiscret). J''ai commencé à crayonner cet été mais c''est loin d''être évident quand la création est là mais pas le vrai dont de peintre!!

25 SEPTEMBRE 2000
exprimer ses émotions (sentiments)
Cécile, je suis d''accord avec ce que tu dis. Mon traitement m''a permis d''inverser la tendance, mais pour vraiment briser le cercle symptomes = angoisse = symptomes, il faut en effet se prendre en charge et se vider la tête de toutes ces choses. L''activité artistique me permet de délier les noeuds, d''exprimer les tensions intérieures qui autrefois se manifestaient au travers de mon corps.

Réponse à Fred
Ton message m''interpelle par rapport à la création; j''ai la chance d''avoir depuis toute jeune un"don" pour la peinture et le dessin.Mais là n''est pas le propos. Ce que je voulais te dire c''est que lors de mes "années collège", j''ai eu un prof d''arts plastiques très compétent, génial aussi, et qui m''a surtout appris une notion de l''art qui est très importante:l''important dans ce que tu fais ce n''est pas le résultat esthétique, l''important c''est d''y mettre tes expressions et exprimer ce que tu ressens; dans ma classe, à l''époque, les éléves qui n''étaient pas très doués avaient souvent des bonnes notes car le prof jugeait leurs créations dans leur expression; alors exprime-toi et moi je dit qu''il n''y a rien de mieux et de plus beau dans une peinture ou autre, que lorsque que l''on ressens quelque chose:une colère, une joie, un bien-etre, etc...c''est ça le premier critère de la création: l''EXPRESSION d''un etre, l''expression de soi; alors à tes pinceaux...

Réponse à Amanda
Je comprends ce que tu vis actuellement : le cauchemar. L''impression de mourir,
peur de tomber dans les pommes, fatigue et angoisse dès le lever, peur de sortir, etc.
J''ai vécu tout cela et je le vis actuellement (tu as dû voir quelques uns de mes messages).
Surtout ne t''inquiète pas, si tu as besoin de parler, n''hésites pas à me contacter directement avec mon e-mail si tu le souhaites ou sur le forum.
Quant à ton ami, il faut absolument le tenir informé de ton état, de ce que tu peux ressentir, il l''acceptera à condition que tu te prennes en charge de ton côté :
consulter des thérapeutes (homéopathie par exemple), reprendre une activité sportive (d''endurance c''est préférable) ou toute auitre activité qui puisse te procurer de la détente.
Crois-moi on peut gérer son problème même si les épisodes reviennent fréquemment.
Moi-même je n''en suis pas complètement guérie mais certains y sont parvenus, alors courage Amanda !

Nouvelle réponse à Amanda !
J''ai juste oublié de laisser mon e-mail !
Autre chose que je souhaite ajouter : un jour un médecin m''a dit "personne n''est jamais mort de spasmophilie", c''est rassurant non ? Alors, tu vois n''hésites pas à sortir, car au pire même si tu prends un malsie, il y aura toujours des gens autour de toi. si tu n''es pas