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HISTORIQUE MESSAGES FORUM

10 JUIN 2000
Spasmophilie ?
Salut à tous et d’abord bravo pour ce forum car il nous montre qu’on est loin d’être tout seul, à souffrir de cette ********... Mais je voudrais poser une question : J’ai lu que part que le mot spasmophilie n’existait que dans le vocabulaire français. Pouvez vous me dire comment voit t'on ce syndrome dans les autres pays ? De plus on m'a parlé de dystonie neurovégétative. Est-ce qu’un sait la différence avec la spasmophilie ? Merci de vos réponses et bon courage à tous !!

11 JUIN 2000
Réponse à Laurent
Les Anglo-saxons appellent cela des "attaques de panique" et dans mon cas, je trouve que le terme est assez bien trouvé. En France, la spasmophilie n'est pas reconnue comme étant une maladie mais le terme existe bel et bien et les symptômes aussi !! Garde courage, tout va s'améliorer avec le temps, des efforts et de la persévérance.
Bye.

SPASMOPHILIE
Bonjour Nadia,
Je suis bien contente de pouvoir discuter avec quelqu'un qui à la même chose que moi. Si tu veux parler avec moi, tu es la bienvenue. J'aurai des questions à poser.
Je trouve que la spasmophilie est une chose compliquée, avec jamais les mêmes symptômes. Il y a des périodes d'angoisses, des fourmillements, des spasmes nerveux etc. . Elle est peu connut des médecins malheureusement. Même moi, cela fait des années que j'essaye de comprendre. J'ai vu plusieurs médecins ; et il en a très peu qui savent la soigner. Mon médecin m'a dit, que ça consiste à faire le plein de Magnésium en prenant en même temps des anxieux pour le fixer. Quand cela va mieux, réduire les anxio, continuer le magnésium et ainsi de suite. Je pense que c'est dû à une fatigue accumulée, durant des années. Voila c'est comme ça que mon traitement marche. Dit moi ce que tu en penses A+

12 JUIN 2000
Réponse de Dominique pour Laurent
Pour répondre à ta question, je pense que la neuro végétative
c'est dû au stress qui engendre un manque de magnésium qui est la spasmo je pense que ça va avec. Mais je n'ai jamais compris si c'était le manque de magnésium, ou le stress qui déclenchait la spasmo. Si quelqu'un en savait plus que moi, n'hésitez pas.

Réponse à Dominique
Salut Dominique,
J'ai beaucoup de symptômes de la spasmophilie, mais une forte prédominance pour la tétanisation, les spasmes et l’hyperexcitabilité neuromusculaire des bras et des jambes. Je suis décompensée depuis février 99 (avec des hauts et des bas) et je prends depuis fin février 2000 (seulement !) du magnésium, et des oligo-éléments en fonction de mes symptômes. J'essaye d'éviter les anxiolytiques (à cause de leur dépendance) et les remplace par des gouttes aux plantes (valériane, passiflore, aubépine...) et du millepertuis pour avoir des pensées plus positives. Ma décompensation est clairement apparue suite à des périodes de stress et de surmenage. Mais comme tu vois je ne suis qu'au début de mes démarches pour essayer de m'en sortir. J’espère avoir un peu répondu en comparant un peu mon traitement au tien. Bien à toi. Nadia

13 JUIN 2000
Amour du spasme
Salut Laurent. Ethymologiquement un spasmophile serait une personne qui aime les spasmes, c'est vrai que le terme est plutôt mal choisi. On peut aussi dire hyperexcitabilité neuromusculaire c'est plus précis mais c'est un peu long à écrire. Bref tout ceci pour te dire qu'il s'agit d'un syndrome encore mal connu et souvent nié par le corps médical. Aux US les gens comme nous sont classés dans les maladies mentales au même titre que les névrosés, les déprimés et autres hypocondriaques. La France est un des rares pays où certains médecins reconnaissent la spasmophilie comme étant une maladie à part entière. En France d'après les statistiques nous serions entre 9 et 14 millions. Si ces chiffres s’avèrent exacts, je trouve cela énorme pour une maladie qui n’existe pas ! Pourquoi ? Il suffit de se poser la question pour entrevoir la réponse, pour deviner que la voie du bonheur n'est pas celle que l’on veut nous fait croire. A méditer... @+ irloive
14 JUIN 2000
Spasmes continus
Est-ce que l'un d’entre vous est au même stade que moi, c'est-à-dire spasme continuellement essentiellement de la mâchoire et de l'arrière de la nuque ou des tempes, a en perdre aussi l’oreille interne ? Connaissez-vous des exercices pour soulager un peu ?

Réponse a Fred
je sais pas trop si j'ai la même chose que toi : En fait
j'ai des douleurs aiguës et quasi permanentes aux même endroits.pression sur les tempes, tension a la mâchoire, sensation d'avoir les joues hypertendues. En ce qui me concerne, j'utilise de l’aspirine pour soulager ca. mais je crois que les douleurs disparaissent avec le temps,
en fait mes douleurs ont commencé à s'atténuer quand j'ai commencé à me sentir mieux(spasmo depuis 4 mois j'ai passé 2 mois sans pouvoir sortir, à peine bouger)
bref, si ces spasmes t'inquiètent, consulte ton médecin. ah oui aussi essaye de mettre une poche de glaçons sur les tempes, par exemple, c'est froid, mais ca aide un peu.@+

15 JUIN 2000
Vécu partagé ?J'aimerais savoir si une femme participant à ce forum a vu ses crises se multiplier alors qu'elle était enceinte ? Sait-elle si le fait d’attendre un enfant peut avoir une influence(uniquement physique, car psychiquement il n'y a aucun doute) sur la fréquence des crises ? Si vous pouvez m'aider de par votre expérience ou connaissance, merci
Stress et magnésium
Bonjour Dominique, le stress provoque une baisse du taux de magnésium au niveau cellulaire ce qui provoque l'hyperexcitabilité neuromusculaire. @+

16 JUIN 2000
Courage et persévérance
ces symptômes j'ai commencé à les ressentir peu après avoir commencé mon traitement, quand je commençais à aller mieux. Avant c'était pire et autrement plus angoissant, je me traînais lamentablement et je n'avais plus aucune force pour me sortir du trou dans lequel je m’enfonçais inexorablement. Maintenant je ne focalise plus sur tous ces maux, j'ai fini par ne plus m'en inquiéter et quand tu te mets dans cet état d'esprit tu t’aperçois que la fréquence et l’intensité des crises s’atténuent. Car la chose se nourrit de tes angoisses et de tes peurs. Au bout de 6 mois de traitement je commence à en sentir les fruits. Il faut du courage et de la persévérance car au début la cyclicité des crises te fait douter de l’efficacité du traitement. C'est un travail sur la durée et je pense que ça vaut le coup d'y croire. Voilà, c'est facile à dire mais plus dur à faire. Bon courage et @+
Merci nathem
merci d'avoir répondu, il est toujours réconfortant de voir que d’autres personnes partagent certaines choses. J'ai cependant une autre question à te poser, tu n'es bien sur pas obligée de répondre : Est-ce qu''après la naissance de ton enfant, la fréquence de tes crises a changé ? Merci

Après l’accouchement
Une délivrance ! Mais aussi bcp de fatigue pour faire au mieux avec mon bébé, je l’allaite pdt 2 mois... Je ne prends pas soin de ma santé : Mon bébé va bien c'est le principal ; Le tout dans le bonheur évidemment... Jusqu'à 1 an après sa naissance sans raison apparente, la spasmophilie devient de + en + présente se manifestant par des vertiges, malaises, baisses d’énergie soudaine, douleurs intercostales, irritabilité, forte anxiété... C'était en 1997 et depuis j'ai essayé de tout me cacher(Les antidépresseurs sont très efficaces pour ça)... C'est seulement maintenant que j’accepte de me prendre sérieusement en charge... C'est bien que toi tu le fasses avant et que tu anticipes... Compléments en magnésium et oligo-éléments sont nécessaires pendant la grossesse : un bébé pompe beaucoup d'' énergie... ET quelle responsabilité de devenir mère ! Ca aussi cela te pompe... Prépares toi bien avec ton médecin et tout se passera très bien ! A bientôt...
Pour Nadia
Bonjour Nadia, Des crises de tétanie, j'en ai déjà fait, je sais ce que c'est. Avec le temps, tu verras, ça va s'estomper. Je suis passer par des périodes très horribles. Je n’arrivais pas à me remonter. Tu as raison de ne pas prendre des anxiolytiques si tu peux t'en passer. Le magnésium c'est une très bonne chose, mais c'est très long. Mille pertuis je connais j'en ai pris pour arrêter les anxio, mais je ne sais pas trop ce qu’il y a dedans. Sais- tu ce qu'il y a ? Je n'en prends plus. Je prends du gelsénium homéopathie, du magné b 6,et de temps en temps du tranquital à base de plante (de la phytothérapie, mais je me sens fatigué) .J'ai des angoisses, des problèmes de vue, et la tension est un peu élevée. Mais je garde espoir pour aller mieux. Merci pour ta lettre. A bientôt et bon moral.

17 JUIN 2000
réponse à gilles
Bonjour, je me suis marié bien avant de faire de la spasmophilie ,.Il faut quand même avoir des projets ,et essayer de les gerer au mieux.C''est ce que je fais maintenant.Les médecins j''en ai vu aussi beaucoup.Si tu veux construire ta vie ,un conseil ,profite pendant que tu es jeunes.Il faut essayer de penser à autre chose,c''est pas facile mais on y arrive en le voulant très fort,
Je fait beaucoup de relaxation .Je fais du ski ça m''aide beaucoup l''hiver.Et je te conseille du sport et un médecin qui s''occupe bien de toi .La marche aide aussi.Quand tu dis qu''il y a crise de panique ,as tu des palpitations très fortes et a ne plus pouvoir te contrôler ? surtout ne te décourage pas,ça va aller mieux,c''est un mauvais passage.Euphitose ce n''est pas fort ,il faut le temps que ça fasse effet!
Un médecin m''a dit ,il vaut mieux avoir la spasmo qu''un cancert,mais c''est pas lui qui la vie.C''est quoi le P B ?

sév grossesse
Bonjour , je n''ai pas eu de crises pendant mes grossesses ,sauf à l''accouchement,j''ai eu des perfusions car j''ai fait de la tétanie,mais ça c''est normal ,il nous prend tout à ce moment là,. j''ai eu 3 enfants ,dont 2 sans spasmo ,mais de l''anémie ce n''est guère mieux ,et le dernier ,je ne sais pas pourquoi, ça ne c''est pas très bien passer du tout .C''est surtout après l'' accouchement que j''ai été fatigué.Je suis sûr qu''un bébé ça nous détraque.Depuis ce temps ,je reste fragile. Voila j''ai répondu à ta question au mieux.A+

19 JUIN 2000
le PB
salut, le PB c''est le problème. A part ça j''ai connu des gens qui avait le cancer vieux et jeunes aussi, j''ai un copain qui a une sclérose en plaques, alors je relativise. D''autre part pour moi spasmo m''oblige à changer mon rythme de vie: moins de stress, moins d''excitants (caféine, alcool,...), moins de futilités, plus de sport, plus de relaxation, plus de vie saine, plus de spiritualité. Si ça continue je vais finir par l''aimer ma spasmo ;-) Pour conclure on ne meurt pas de spasmo, alors il faut apprendre à vivre avec. @+

enceinte et spasmo...
Je suis enceinte de 16 semaines et après une pause mes crises se sont accentuées et sont de + en + quotidiennes et violentes, avez vous des témoignages ?

A Sèv : + de crise enceinte
Le début s''est bien passé et au 4 ième mois les crises ont augmenté et ont été de + en + difficile à gérer, je prends des cachets pour me calmer et au pire je finis à l''hôpital pour une injection de spasmag...
Je reste positive et me dis que cela passera dès que je sentirai le BB bouger. A voir...
Merci !!

Merci bien pour vos réponses !! Ce forum est génial, on peut échanger nos vécus et coup de gueule , j''y reviendrai souvent !!

20 JUIN 2000
millepertuis (pour info)
Bonjour dominique, le millepertuis est une plante dont une des propriétés est son action antidépressive. C''est une plante à la mode mais dont l''utilisation est délicate. Le millepertuis réduit l''effet des autres médicaments que tu prends (anti-viraux, pillule contraceptive, ...). De plus il ne faut pas stopper brutalement la prise de millepertuis si tu suis un autre traitement car ça va augmenter brutalement l''effet des autres médicaments. Je te conseille vivement l''utilisation des oligo éléments dans ton traitement. N''hésite pas à m''ecrire si tu veux pls d''info. @+

rep a Mayo
enceinte de 7.5 mois, mes crises sont apparues au même moment que toi. Il est certain que le bébé est en train de "pomper" tes réserves de magnésium et calcium. Je me permets de te conseiller d''aller voir quelqu''un au plus tôt afin qu''il te prescrive un traitement approprié. Il faut également te reposer au maximum, envisager des cours de relaxation. Pour ma part ce bb était fortement désiré et pourtant ma 2e moitié de grossesse se passe mal à cause des crises (peut-être déclenchées par des carences physiques et l''angoisse de devenir mère ?)que j''ai voulu occulter. Courage, à +

21 JUIN 2000
spasmo et psychologie
j''entends des psys, des medecins...qui disent que le genre,
d''affections telles que la spasmo n''arrivent qu''aux gens intelligents(ou en majorité)
c''est bieb mignon tout ca, mais alors ou est le probleme? on réfléchit trop, on est trop rationnel?que pensez vous de cette affirmation?

23 JUIN 2000
ma réponse (?)
Ben... sans vouloir aller jusqu''a dire que seul les gens intelligent, c peut être vrai que on peut devenir spasmo à la suite d''un questionnement, à une réflexion sur sa propre vie et peut être que si on se rend compte qu''elle n''est pas bonnen pas comme on voudrait qu''elle soit et qu''on a pas de solutions pour l''améliorer ça peut influencer, non?
Je ne sais pas si j''ai été tres clair la...
Allez, bon courage à tous !!

24 JUIN 2000
Les Vacances
Bonjour à tous.
J''ai remarquer que lorsque je suis en vacance,
mes crise augmente.

ah bon
moi c plutot le contraire...Peut etre que tu trouve sans ton travail, ou tes etudes une sorte
d''echapatoire, qui te fais oublier que tu es spasmo. si je peux te donner un conseil, tout simple: profite de tes vacances, et si tu a le temps consulte ton docteur
et parle lui de ca

27 JUIN 2000
SALUT GILLES
moi ca fait 10 ans que ca dure la premiere crise à été très impressionnante ensuite elle se sont enchainées puis j''ai eu un enfant et pendant ma grossesse super et apres c''est reparti, maintenant mon fil va avoir 5 ans et je refais des crises depuis environ 1 an en faite depuis que je suis revenu sur paris avant j''était à la campagne ;;; les coups dans la tete ca m''arrive ca donne l''impression d''avoir des coups de chaud et ont ce demande ce qui va ce passer j''ai aussi des crampes musculaires surtout dans les mains et aussi l''impression de perdre la tete. je refuse les anxiolitiques car j''en ai deja pris et ca n''arrange rien alors j''essaye de me controler mais c''est dure car l''entourage ne comprend pas et ils disent qu''il ne faut pas rentrer dans mon jeu heureusement qu''il y a la messagerie !!! merci

association
bonjour, j''aimerais savoir si certains d''entre vous ont adhéré à l''association, et si non pourquoi? je pense adhérer prochainement

28 JUIN 2000
REPONSES ATTENDS REPONSES
Bonjour je me suis souvent poser la question mais je n''ose faire le pas cependant je pense que cela peu etre positif ayant 10 ans de spasmo derrière moi je crois qu''il faut de l''aide qu''en pense tu et ou en est tu ? a bientôt

3 JUILLET 2000
environnement
Bonjour, le spasmophile est en générale sensible à tout changement dans son environnement: changement de rythme, de climat d''altitude,... Ceci peut expliquer pourquoi tu ressens plus tes crises lors de tes vacances. @+

troubles visuels
d''autres troubles visuels autres que la sensation de vision floue sont-ils possibles? Quels sont-ils. J''ai lu que la migraine ophtalmique était fréquente; Y-a t''il un moyen d''atténuer ces troubles?(exercices? gouttes oculaires?)Merci

réponse à Nadia
Oui il en exite bien d''autres !! Les migraines ophtalmiques sont assez fréquentes chez moi, et c''est très désagréable (l''image se scinde en deux, très forts maux de tête...). Autrement j''ai aussi une sensation de flou, et souvent aussi des "papillons" dans les yeux...tout ceci sans aucune perte de vue ni rien.
Pour atténuer ces troubles, et bien en fait c''est comme les autres troubles de la spasmo... essaie de les ménager, de ne pas les fatiguer, moi par exemple je porte des lunettes de repos devant l''ordinateur, et puis si tu est déja fragile (conjonctivites...) mets des gouttes ça empechera la premiere douleur d''appeler d''autres troubles...
bon courage, à toi et à vous tous.

Réponse à Nadia
Outre le fait d''avoir parfois du mal à accomoder (vision floue), j''ai souvent les yeux qui piquent et ils sont parfois un peu rouges et je vois parfois des petits flashs blancs. Comme j''ai souvent des douleurs juste au niveau des arcades sourcilieres, je pense que cela est du à des contractures musculaires qui compriment un peu les globes oculaires ainsi qu''à des contractures des muscles oculaires eux-mêmes. Qu''en pensez-vous ? Pour info, j''ai fait des séances d''orthoptie (kiné des yeux) pour améliorer cela. J''ai des exercices à faire à la maison pour entretenir les résultats obtenus. MA vision stéréoscopique s''est amélioré, mais comme cela ne soigne pas la cause du mal, j''ai toujours des problèmes de vues, surtout lorsque je suis stressé. C''est principalement ce qui me gene le plus dans ma spasmo.

4 JUILLET 2000
xavier
Merci de m''avoir répondu, mais quels exercices ?(à la maison)

Nadia
J''ai des exercices de fusion (convergence/divergence), càd que je dois loucher sur des dessins pour les faire se rassembler. Ensuite j''ai des exercices de motricité, que tout le monde peut faire : il suffit, sans bouger la tête de faire tourner ses yeux : regarder à 12h (en haut) puis revenir au centre, regarder à 1h, revenir, à 2h etc faire cela dans un sens puis dans l''autre puis le refaire sans revenir au centre. Cela permet de faire travailler les muscles moteurs. C''est normal après cet exercice de voir des flashs.

Nadia
Salut,
Et bien moi en fait on m''avait fait faire ces lunettes avant que je sois spasmo, j''avais à l''époque une sorte de "fatigue visuelle". Tu peux toujours demander à ton ophtalmo de t''en faire faire ou sinon tu peux mettre un filtre sur ton écran, c''est tout aussi efficace pour reposer les yeux. Autrement moi aussi j''ai fait de l''orptoptie, et c''est vrai que c''est pas mal car les exercices que l''on fai "musclent" les yeux ; tu peux par exemples t''entrainer en regardant des images qui apparaissent en 3D après les avoir fixées pendant un moment.
@+

sophrologie
Bonsoir à tous !
Certaines personnes m''ont conseillé de faire de la sophrologie, il parait que ça peut aider à mieux se connaitre. Moi j''aimerais bien mais je trouve cette "science" un peu obscure, il paraitrait même que ç apeut être dangereux au niveau mental. Quelqu''un en a t''il déja fait ? Est ce que ça lui a apporté ce qu''il espérait ? Merci de vos réponses !

5 JUILLET 2000
irloive même chose
Salut irloive. .
Je fait la même chose , que toi ,j''ai appris à vivre avec ,et surtout à accepter les P B qui nous arrive dans la vie ;et je me surveille plus qu''avant ,bien que ça n''a pas toujours été le cas .J''étais dans le même trou que toi.Pas facile de se remonter ,surtout que j''ai eu à faire à un médecin qui ne savait pas me soigné.
. C''est une histoire qui m''a beaucoup marquer,et j''aimerai raconter ce qu''il m''est arriver de plus horrible,mais j''hésite encore, mais je pense que ça pourrais aider les autres , les rassurer ,et leurs dire aussi que l''on peut toujours s''en sortir d''une manière ou d''une autre. Dis moi qu''est ce que je dois faire?merci A bientôt.

je suis pas douée
Bonjour ,je suis perdue ,j'' envoie plusieurs message,car je n''ai pas encore compris comment ça marche,je m''en excuse?quelqu''un peux me dire pourquoi l''orsque j''envoie un message il apparait pas de suite ,ou alors, il me dit que cette page ne peut pas être affiché merci

mille pertuis pour irloive
Bonjour irloive , avec millepertuis je sais aussi qu''il ne faut pas trop aller au soleil longtemps .je l''ai diminué progressivement ; merci pour tes informations.Que prends tu comme oligo élément?,comme traitement?ça m''intéresse ,mais.J''en ai déjà pris , il y a eu une période ou j''étais tellement à plat ,que j''ai du tout arrêter .Je sais que millepertuis est un anti dépresseur naturel ,mais de quoi cette plante se compose t elle? et pourquoi le sevrage doit se faire progressivement?
Je trouve que ta lettre du 16 /06 est super bien dit , c''est exactement ça .salut et à bientôt.

euphitose pour gilles
Bonjour ,je voudrais savoir si tu arrives à en trouver en pharmacie aujourd''hui? .Je suis arrivée un jour avec une ordonnance d''euphytose , on me l''a refuser ,.J''ai demandé quelques explications ; à ce qu''il paraît , des cirrhoses du foie ont été observé chez des gens qui prenaient ça ,depuis des années.A noté, que moi aussi j''ai eu mal au foie quand j''en prenais c''est peut être une coïncidence ,mais les douleurs étaient bien réel.La poudre de koala serait à l''origine de ça ,et autre chose qu''il y a dedans.Depuis que je n''en prends plus, la douleur est partit . Je voudrais savoir si tu as eu ce genre de problème? A bientôt

troubles visuels,bis
bonjour a tous.avant d''avoir diagnostiqué ma spasmophilie(avant mars dernier, donc)
j''avais chaque jour,des maux de tete terribles qui commençaient toujours a la meme heure...
ils se sont arretes et ont repris de plus belle mi-mars.j''avais aussi une vision un peu bizarre:
dur a expliquer, en fait c''etait comme si je clignait des yeux sans m''arreter.ma vue devenait foncée puis claire...
enfin bref, je porte des lunettes de repos, verres qui teintent.et ma vue est moins fatiguée.et mes maux de tetes sont moins frequents
(grace aussi a l''aspirine d''ailleurs)
au fait mon ophtalmo m''a recommandé d''aller a la piscine, pour attenuer les mots de tete(grace a la sensation d''apesanteur), aussi il faut eviter de dormir la tete en hauteur, et ne pas se lever trop tard(c''est vrai que j''avais plus mal pendant les vacances).
sur ce , bon courage a tous, @+!

8 JUILLET 2000
spasmo et psycho : de lorette
Intelligence ,je ne sais pas. En ce qui me concerne c''est plus tôt une sensibilité, à mon avis trop grande, à toutes les événements de la vie de tous les jours .
Quelque chose (fait , parole, ou acte) qui semble insignifiant pour certains, prend parfois des proportions démesurées pour une personne spasmophile .

sophro
Sur les conseils d''un médecin, je suis allée consulter une sophrologue, je dois dire que j''étais septique mais, je dois reconnaitre qu''aprés 4 séances il y a eu une amélioration, j''avais plus confiance en moi, je me posais moins de questions, j''étais plus détendue, j''ai arrété aprés 10 séances .
En fait, cela consiste en des exercices de relaxations et aussi apprendre a ressentir les effets de ces exercices physiquement, on sent véritablement que la circulation sanguine se fait mieux (ce qui, les deux premiéres séances, m''a procuré des vertiges ).
Normalement si on a un peu de discipline on peut continuer chez soi seul malheureusement ce n''est pas mon cas .(J''ai arrété les séances car ça n''est pas bon marché.)Si on continue plus loin que les 10 séances, on pénétre de plus en plus dans l''inconsient et donc il est vrai que si le sophrologue n''est pas sérieux il peut y avoir des problémes .

Rep à lou
Je n''ai pas encore adhéré Car je viens de faire la connaissance de cette association, je suis de nationalité Belge et j''ai l''impression que dans notre pays, on ne prend pas la spasmophilie au sérieux.

Et un symptôme de plus, un!
Dans la longue liste des petits mots de tous les jours qui font de la spasmo une réelle gêne dans la vie de tous les jours (en plus de pb plus embêtant comme la tachycardie et les crises de tétanie), j''ai deux symptômes dont j''aimerai savoir si d''autres personnes en souffrent également : 1- les matinées se passent sans pb et puis toujours vers midi, je commence à avoir la tête qui tourne, une impression de flottement, d''étourdissement et des idées moins claire... c''est gênant pour travailler ! 2- très souvent, lorsque je suis allongé, donc au repos, c''est comme si mes jambes restaient tendues, contractées... une sensation pas vraiment reposante !
Je vais beaucoup mieux qu''il y a 2 mois, après un traitement à base de magb6+vitamineD+calcibronat, mais bon c''est pas encore ça !

réponse à stéphane
C''est vrai que lorsque je commence à avoir faim, le midi, je ne me sens pas très bien. les sensations de faim semblent plus fortes depuis que je suis spasmo. En plus, après avoir mangé, j''ai de véritables coups de barres, j''ai souvent envie de faire une petite sieste (pas pratique au boulot) et je me sens assez contracté au niveau de la nuque et de la machoire : j''ai par exemple souvent les dents qui claquent).

9 JUILLET 2000
Migraines
J''ai souvent des migraines les week-end, qui commencent le matin au réveil, également les premières semaines de vacances. J''ai l''impression que la décompression après des périodes de travail et de stress intense libère des tensions et provoque ces migraines. Avez-vous des expériences identiques?

10 JUILLET 2000
Cycles de tension
1- J''ai aussi eu une periode ou a heure tres reguliere tous les jours, je perdais mes forces et flottait. Si tu regardes la medecine chinoise, chaque jour est divise en cycles relies au fonctionnement plus fort ou plus faible d''un organe (rein, poumon, gros intestin...). Je crois qu''il y a quelque chose a piocher de ce cote la...
2- En ce qui concerne les membres tendus quand on s''allonge (les jambes qui se tournent vers l''interieur). Je crois que l''origine de cela est la non expiration complete, le fait que nous ne vidons pas nos poumons a fond. L''acupuncture m''a aide pour les tensions, mais pas pour la respiration.

dominique
Bonjour dominique, je trouve que c''est assez éprouvant d''écrire dans ce forum, il faut à la fois se préserver et préserver les autres. Nombreux sont les messages que j''ai écris et que je n''ai jamais envoyés, dont un que je voulais titrer: "vos angoisses m''angoisse". J''étais au bout du rouleau et à la place j''ai écris "vacances". Finalement à force de répondre aux autres, je m''aperçois que j''ai oublié de poser mes questions. Mais bon ,c''est pas grave. Si tu veux n''hésite pas à m''écrire sur mon email. @+

médecine "douce"
les plantes peuvent guérir ou tuer, il ne faut pas faire tout et n''importe quoi. Le cas du millepertuis est exemplaire. Des études ont montrées que cette plante avait les mêmes effets que le Prozac et soudain le millepertuis est devenu un sujet à la mode. Mais peu de personnes n''en citent les effets secondaires: photosensibilisant comme tu le disais, réduit les effets des anti-viraux et si tu arrête brutalement ça augmente l''effet des autres médicaments que tu prends. Voila tout ça pour dire que la médecine douce n''est pas toujours si douce que ça. @+

adresse medecin
Je suis Belge et spasmophile , je ne connais pas les coordonnées de médecins s''intéressant à cette "maladie"
dans mon pays quelqu''un peut-il m''informer ?

11 JUILLET 2000
naturopathe
J''ai les coordonnees d''un naturopathe sur Bruxelles. Je peux t''envoyer ses coordonnees completes par e-mail.

e-mail
C''est trés gentil mais je n''ai pas d''adresse e-mail , je me branche sur internet au boulot avec le mot de passe d''un
type qui travaille dans la même boîte mais il n''est pas au courant .Nous téchnicien ou téchnicienne n''avons pas le droit d''accés .

19 JUILLET 2000
Bourdonnements d''oreille.
J''ai régulièrement des sifflements dans une oreille d''abord assez fort pendant quelques secondes puis cela reste audible pendant 1 h au moins mais en moins fort.Quelqu''un a-t-il les mêmes symptômes que moi et est-ce quelque chose de courant dans la spasmo ou bien je sors de l''ordinaire?

20 JUILLET 2000
crise de spasmophilie
Bonjour à tous; j''ai eu ces dernières semaines des sortes de crises totalement effrayantes et je ne sais pas si elles sont en rapport avec ma spasmophilie. J''avais durant ces crises l''impression de devenir folle, de perdre la raison, comme si j''allais mourir; je ne reconnaissais plus personnes, je ne savais plus trop où j''étais, mais le pire était cette peur atroce, une Peur de tout, une peur horrible, des angoisses indescriptibles à la limite de la folie;... mon coeur battait trés vite aussi et je n''osais rien faire de peur de mourir ou de l''inconnu. Ces crises que j''ai eu m''ont énormément affolée et aujourd''hui encore j''ai trés peur que ça recommence! je vous remercie si vous pouviez me dire si vous avez aussi connu ces symptômes , et si vous pensez que c''est ou non en rapport avec ma spasmophilie ou quelque chose de plus "mental"? en bref, qu''est-ce-qu''une" crise de spasmophilie"? Grand merci à tous pour entretenir ce forum...

21 JUILLET 2000
chat
Salut, je suis allée plusieurs fois sur le chat et même à 21h il n''y avait personne à quelle heure faut-il se connecter. Merci.

bourdonnements
salut, j''ai de temps en temps un sifflement mais de courte durée même pas cinq minutes .

crise
salut, on dit souvent qu''il faut faire du sport pour évacuer le stress, malheureusement pour moi j''adorais le volley ball et je faisais même de la compétition,
j''ai du arréter car je fais de la tachycardie émotive c-à-d que mon coeur se met à battre trés rapidement, j''ai du mal à respirer, je suis obliger de stopper toute activité à ce moment, j''ai l''impression que mon coeur va exploser et que ça dure une éternité et tout ça parce que j''aime ce sport.
conclusion faite un sport que vous n''aimez pas . Génial!!

24 JUILLET 2000
Reponse a Estelle
BONJOUR, cela me rassure de voir que je ne suis pas la seule a avoir ce genre de crise, moi aussi j''ai l''impression de devenir folle peur de ne plus savoir qui je suis de ne plus reconnaitre les gens d''etre déconecter. j''ai aussi des trous de memoire je me demande si c''est moi qui a fait cela et toi ? plus tous les autres tétanie etc...

Lexomil ?
Comme je dois partir à l''étranger pour mon boulot, mon médecin m''a prescrit du Lexomil. Il faut que j''en prenne 1/4 si je me sens mal (tachycardie, malaise). D''après lui, je ne devrais pas en avoir besoin, c''est juste au cas où, pour que je puisse partir rassuré. En même temps, prendre des anxiolytiques m''inquiete un peu même si c''est de façon ponctuelle. Est-ce que quelqu''un à déjà pris ce genre de traitement, est-ce vraiment efficace et y a-t-il des effets secondaires à faible dose ?
Merci

lexomil
J''ai été obligée de prendre du lexomil à plusieurs reprises (1/4 et même desfois plus) et ça m''a énormément soulagée sur le moment. Maintenant dès que je sors je garde ma boîte sur moi, et même si je ne veux pas m''en servir, je sais qu''elle est là et que si je sens la crise venir je peux m''en servir, et comme je suis rassurée, je fais moins souvent de crises. Apparemment le lexomil est un des seuls anxiolitiques qui ne crée pas de dépendance. J''en ai déjà pris d''autres que je ne supportais pas, mais avec le lexomil je n''ai eu aucun effet secondaire. Alors si tu en as besoin, n''hésite pas, mais il ne faut pas que ça devienne non plus une habitude... Bon courage!

25 JUILLET 2000
encore du lexomil
le lexomil est le seul anxiolitique qui me soulage quand je sens la crise venir.
j''ai essayé presque tous les autres(temesta, lyxansia...)sans resultats.
j''en prend de facon ponctuelle,environ un huitieme a chaque fois, ou un quart quand ca va pas du tout. en tout cas j''essaie de ne pas en prendre plus d''un demi par jour.
je sors oujours avec une petite boite avec moi. ca rassure un peu...ma derniere crise remonte a plus d''un mois, mais tres tres souvent, je me sens pas tres bien.un peu de lexomil evite la crise.
quant aux effets secondaires, ils sonttres rares, quand on le prend a petite dose: on risque juste d''etre un peu decalé , endormi.voila, sur ce bon courage a tous

parlons bien, parlons sport.
bonjour. depuis que je suis spasmo et que j''ai du arreter lecole et aussi le sport,
je remarque que le simple fait de monter l''escalier me fatigue.je voulais savoir si la pratique d''un sport de facon reguliere peut me remettre en forme physique , sachant qu''un rien me fatigue.
en plus j''ai peur de faire une crise a cause de l''effort;c''est surement stupide, mais j''ai besoin qu''on m''eclaire a ce sujet merci

natation
la natation me parait bien comme sport, et puis l''eau régule le système nerveux. Des jets sur le dos et la nuque ça fait un bien immense. Sinon les escaliers ça me fait pareil, au bout de 2 étage je ne sens plus mes jambes et j''ai des vertiges sans être essouflé pour autant. Je n''ai pas d''explication à ce phénomène. @+

26 JUILLET 2000
Réponse à Laure
Je pense qu''il faut absolument faire du sport pour évacuer son stress, sa tension nerveuse. Moi par exemple, ma première crise est apparue alors que j''avais arrêté toute activité physique depuis près de 6 mois (à cause du boulot) et je sentais qu''il fallait que je reprenne le sport.
Je fais du karaté donc c''est quelque chose d''assez physique et je n''ai jamais eu de problème pendant un entrainement. Mais avant de reprendre, j''avais commencé tout doucement (un peu de footing...). Bon courage

spasmes et panique
Je ressent des spasmes du ventres au plexus, des déclenche des crises de panique suivies d'une peur si forte que je suis au bord des larmes.
Quelqu'un ressent-il le même symptôme ?

réponse max
Bonsoir max.Je ressens également cela. ce sont en fait les sensations que l''on ressent lors du début des grosses crises d''angoisses.Je suis découragée quand cela m''arrive. Courage à toi

repas copieux
Est-ce qu''un repas copieux pris le soir peut provoquer une crise? dont jambes en coton, vertiges, nausées ,diarrhée, et tremblement avec contraction des machoires et des jambes?Si oui quelle en est la cause?

27 JUILLET 2000
réponse à Nadia
MERCI Nadia pour ta réponse j'ai consulté hier au soir mon médecin est quasi sur que ces symptômes sont des extrasystoles cela m'étant déjà arrivé et enregistré sur ECG.
Les extrasystoles, quand on connaît on peu gérer mais si ce que j'ai ressenti est du à des extrasystoles, celles-ci m'ont parues très fortes par rapport à ce que je connaît et cela m'a déclenché une crise de panique immédiate avec la certitude que mes dernière minutes étaient arrivées.
Prescription du médecin: lithium en en ampoule, Magné B6, lysanxia, vagostabyl
Conseil du médecin: psychothérapie.

voila pourquoi
Bonjour Nadia, la réponse à ta question est oui et la raison en est que ce qui provoque les crises est un déséquilibre du système nerveux végétatif. Celui-ci se compose de l''ortho-sympathique qui est l''accélérateur et du para-sympathique qui est le frein du système. Le système digestif est une partie du corps très innervée, donc un repas trop copieux va solliciter l''ortho-sympathique et la suite tu la connais. Je sais que ça ne résoud pas ton pb, mais comprendre ce qui ce passe là dedans ça peut aider. Bon courage Nadia et @+

repas légers
Notre métabolisme qui est sollicité toute la journée, se répare pendant notre sommeil. Les processus de nettoyage sont programmés pour fonctionner la nuit. Si ces processus sont perturbés alors notre corps va accumuler des toxines, le niveau d''acidité cellulaire va augmenter, ce qui provoque une excitation du système nerveux et c''est pas bon pour nous. Les médicaments ne peuvent pas tout, la médecine moderne traite plus les symptomes que la cause. Il est important de respecter une bonne hygiène de vie, de remettre en cause ses habitudes. Dans notre état il est indispensable d''éviter les nuits blanches, les excitants, l''alcool, la drogue, la nourriture trop riche en graisses et lourde à digérer, et surtout le soir manger léger.
Voila c''était ma minute moralisatrice... @+ (qui aime bien, chatie bien)

réponse irloive
La spasmophilie étant multiforme et donc complexe, chaque manifestation reste néanmoins très angoissante.
La variabilité et l''intensité des symptômes sont chaque fois une nouvelle source d''angoisse. Quand je crois que je vais mieux ce sont de "vieux" symptômes qui réapparaissent;
j''ai donc l''impression que c''est nouveau et cela entretient mes angoisses qui elles entretiennent mes malaises..cela m''aide d''avoir une explication rationnelle à mes malaises;
alors Irloive, merci d''avoir répondu à ma question.

IRLOIVE STP TON AVIS
stp ton avis sur ma 2eme réponse à NADIA

suite
prends tu encore des oligo-éléments? Est-ce que tu as observé des améliorations ou rien du tout? Pour ma part (comme je te l''avais déjà dis) ça a été le jour et la nuit. J''ai essayé d''arréter le traitement mais ou bout de quinze jours mon état s''est dégradé et aujourd''hui j''ai l''impression de recommencer à zéro. Je fais des tests actuellement avec des huiles essentielles mais c''est encore un peu tôt pour en tirer des conclusions. N''hésites pas à m''écrire, même si je suis moins présent ces temps-ci sur le forum. @+

oligos
J''en prends toujours mais quand je fais le compte cela ne fait que 5 mois que je les prends.
Mais cela va déjà beaucoup mieux. Je somatise encore et les symptômes n''ont pas tous disparus.
Ils sont là mais atténués. J''essaye de ne pas y penser mais souvent l''angoisse prend le dessus;
Je pense qu''il faut de la patience et persévérence avec ces types de traitement.
Je comprends que ce n''est pas facile pour toi de répondre pour les autres au risque de décompenser soi-même .
Vois-tu ,Irloive, n''oublie pas , si c''est nécessaire, de poser à ton tour les questions qui te tourmentent.
dis-moi quoi pour les huiles essentielles.Bon courage à toi.

merci Nadia
à ecouter vos angoisses j''ai trouvé dérisoire de parler des miennes.

extrasystoles et tachycardie
Bonjour max, les symptomes qui touche la sphère cardiaque sont toujours terriblement angoisant car on sent la mort approcher. Dans mon cas j''ai eu de nombreuses crises de palpitation: le coeur qui s''emballe à plus de 150, la qui tension monte , des vertiges. J''ai aussi eu des crises ou le coeur semblait s''arrêter (extrasystoles ?), la machoire crispée, une sensation de froid dans tout le corps... enfin bref. Cela fait 7 mois maintenant que je ne ressent plus tout ça, j''ai un traitement a base d''oligo-éléments (magnésium, phosphore, manganèze-cuivre, lithium,...) et de plantes à visée sédative (aubépine, marjolaine,...), en plus je fais des séances d''acupuncture, et bien sur j''ai arrêté le café, le thé, etc... Je pense que ce sont les oligos qui me font le plus d''effet, mais c''est un traitement sur la durée et il ne faut pas se décourager. Tu peux m''écrire sur mon email si tu veux. @+

28 JUILLET 2000
Merci à IRLOIVE
Merci pour tes conseils j''ai, commencé un traitement d''oligos (lithium).
je ne peux utiliser mon email pour l''instant mais il me reste une question.
Quel est ton ressenti des extrasystoles: de légérs saut dans la poitrine ou un retournement de l''estomac jusqu''au plexus qui ressemble à un coup de poing dans le ventre moins la douleur?
Pour le dernier symptome existe-t-il une autre possibilité que l''extrasystole?
Excuse moi pour ce flot de questions, je te souhaite bon courage.

sensations
Pour moi c''est comme une sorte de hoquet, un spasme au niveau du plexus. Et au niveau du pouls ca donne un truc du genre 3 battements, rien, 3 battements, rien , etc... Ca pouvait durer comme ça pendant 1/2 heure mais je n''ai jamais eu l''occasion de le visualiser sur un ECG. Est-ce une extrasystole ou un spasme d''une artère, je n''en sais rien. En tout cas je prends du phosphore en oligo qui est préconisé contre les spasmes vasculaires et du magnesium qui est l''oligo de base pour le traitement de la spasmo. Le lithium est aussi conseillé surtout si tu as des angoisses et des insomnies. @+ (PS: ce soir je suis en vacances pour 15j)

sensation suite
merci pour ta réponse, pour finir je suis sûr, pour moi en tous cas, que cela est toujours consécutif à une periode de stress dû à ma profession ou à une forte émotion; joie ou peine.
j''ai noté pour le phosphore.
ps: moi aussi je suis en vacances ce soir, aussi je te souhaite d''en profiter un maximum, merci encore, salut et bonne vacances !!!

Oui au sport
Je suis joueur de squash depuis 15 ans - à n''en pas douter , la pratique d''un sport permet de vider sont stress ce qui dans notre cas (nos cas...) ne peut qu''être positif. Mais celà soigne l''effet, pas la cause, j''en conviens !

Le premier par est déjà de mettre un nom sur ce qu''on a
Les symptomes décrits ressemblent effectivement à de la spasmophilie. L''impression "ne de plus tourner rond dans sa tête" peut en faire partie ; mais attention, ces idées noires ou bizarres ne sont que le résultat chimique d''un manque physique (par exemple magnésium ou calcium), ne crois pas que tu es en train de devenir folle. Nous ne sommes qu''un petit tas de molécules pensant ...! Je ne crois que peu au thérapeutiques "psycho", tu l''auras compris et j''espère ne pas être le seul de cet avis.

d''accord avec toi
pour moi la spasmo n''est pas une maladie de la sphère mentale. Je crois que l''origine est biologique et peut être génétique. Comme toi je me méfie de ce qui commence par psy. Mais même si la spasmo ce n''est pas de la névrose, ni de dépression, les conséquences sur notre équilibre psychologique ne sont pas à négliger. 10 ans de spasmo non traitée peuvent conduire à la déprime. Et puis si la spasmo est une réponse inadaptée de notre corps aux émotions et contrariétés de la vie, alors il faut aussi penser au techniques de gestion du stress. @+

La question qu''on se pose tous
j''espere qu''on ne me trouvera pas stupide de poser cette question...Est on spasmophile pour la vie ?Peut on en guerrir, ou faut-il apprendre a vivre avec? ( de toute facon guerrir prendrait un sacré bout de temps, et forcemment, il faut faire avec...enfin...)
voila les amis, c''est a vous ! @+
:)
pour la vie
Bonne question, Laure. Je peux me tromper, mais je crois que la spasmo c''est dans les gènes. Tu étais déjà spasmo avant de le savoir et tu le seras encore même si tout semble rentrer dans l''ordre. Un truc que j''ai jamais dis c''est que ma mère à eu les mêmes symptomes que moi au même age, et son père aussi (mais à l''époque on parlait pas de spasmo). C''est peut être héréditaire. Si quelqu''un est dans le même cas que moi ça m''intéresse d''avoir son témoignage. Et puis il y a plein de spasmophiles qui ne décompenseront jamais et d''autres qui ne disent rien. Maintenant que le génome humain est décodé, peut être trouvera t-on un remède définitif à cette chose. J''ai lu un article sur doctissimo.com qui parlait de la découverte du gène responsable des crises d''angoisses, alors gardons espoir... J''attends vos avis sur la question de Laure et ton avis à toi aussi. @+

la spasmophilie n''existe qu''en france...
en angleterre on vous dira que vous souffrez de crises d''angoisses, aux etats unis, vous aurez une maladie "mentale".c''est beau la medecine.
si la spasmophilie n''est pas une maladie d''origine psychiatrique, elle peut se réveler a cause d''un choc psychologique.Et le fait d''etre baladee de medecin en medecin,et d''entendre de leur bouche que vous avez besoin d''un psychiatre pour parler d''un probleme inexistant, j''ai trouvé ca plutot fort.avant ma 1ere crise, en fevrier, j''etait parfaitement équilibrée, aucun probleme.mais apres cette crise , venue sans raison , j''ai eu peur d''en refaire...et j''en ai refait, et je n''ai pas pu retourner en cours... comme on ne mettait pas un nom sur ce que j''avais, j''ai cru avoir les pires maladies...et c''est la que j''ai fait une depression. aujourd''hui le moral est assez bon, mais les symptomes sont insupportables.
voila je vois un psy debut aout, je sais pas si c''est utile, aujourd''hui.je vous raconterai. bye, bon courage et bonnes vacances!

réponse à Irloive
Même si la spasmophilie est qqchose qu''on a en nous, je me dis que j''ai vécu pendant 26 ans en pleine forme, donc je me dis que tout pourrait peu-être rentrer dans l''ordre, peut-être pas pour toujours mais pour au moins des périodes plus ou moins longue, si j''arrive à domestiquer mes émotions. Et toi Irloive, peux-tu nous dire comment à évolué la spasmophilie chez ta mère ?

30 JUILLET 2000
merci à tous
Je vous remercie de m''avoir fait part de vos avis sur ces crises, cela m''a bien rassuré! je suis d''accord avec vous.quant à toi, Lou, je te souhaite bon courage et merci encore de m''avoir répondu.

11 AOUT 2000
meme choses pour moi
Gilles, en lissant ton message, j''ai eu l''impression de m''entendre.J''ai exactement les memes symptomes que toi. Je souffre de tachycardie etde palpitations depuis des années ( j''ai 28 ans), et autres....Ma famille les a toujours ignorer m''étant cela sur le compte de mon anxiété...
Or mon frère est spasmophile d''après les médecins mais pas moi...
Mais que je lis tous ces messages, je crois avoir mis enfin un mot sur mes problèmes de santé : spasmophilie.Courage, moi sans les prescriptions des médecins je fais régulièrement des cures de magnésium et de spasmine : ça marche assez bien.

Pour la vie suite
Je viens de lire ton courrier sur les gènes éventuels de la spasmophile, je suie moi meme spasmophile, ma mère ma décrit les meme symptomes, ma grand-mère aussi et plusieurs de mes cousins et cousines.
J''avoue que de voir ma maladie décrite par d''autres me rassure et m''effraie, j''ai des enfants et je suis inquiéte pour eux.

13 AOUT 2000
SUIS JE LA SEULE DANS MON CAS.
Bonjour je m''appelle Sarah j''ai bientôt 21 ans et je suis spasmophile, depuis 2 ans. Ma spasmophilie s''est déclenché lorsque contrainte, et forcée, ma mère m''a poussée à beaucoup remangé, à la suite d''un régime assez sévére. Du jour au lendemain chaque repas était un calvère et depuis cela ne fait qu''empiré car je suis obsédé par la nourriture, et donc angoissé toute la journée(fatigue, boule dans la gorge, géne respiratoire et maux d''estomac...) je voudrais savoir si d''autres spasmophiles, comme moi le sont à cause de la nourriture, et si oui je voudrais savoir si ils ont trouvait une solution répondez moi SVP, car je suis à bout.

Tu n''es pas la seule.
Salut Nadia, tu n''es pas la seule a ressentir des bourdonnements dans les oreilles, cela m''arrive souvent surtout lors de mes déplacements où quand je suis fatiguée, la seule chose qui arrive à me calmé un peu c''est de m''allongé quelques minutes.
Courage et à plus.

Dois je le faire?
Voilà je suis une ancienne fumeuse, mais à dose légére et maitenant plusieurs de mes amis m''ont conseillé de reprendre la cigarette pour me détendre pensez vous que je devrais suivre leur conseil?

HANTISE DE L''EXTERIEUR?
Est ce que comme moi? Vous ne pouvez pas faire 10metres dehors sans être pris de vertige et fortes angoisses, je reste enfermé toute la journée chez moi et ça me rend dingue. Repondez moi??

hantise
oui cela m arrive mais je me force en respirant beaucoup

oligo
c est vrai que le magnesium marche bien
l euphytose marche bien ainsi que la marche

cigarette
surtout ne refume pas
moi j ai arrete il ya 1 an et je ne regrette pas
prend des plantes au besoin du lexomil
mais jamais plus de tabac

Message pour manu de sarah.
As tu recu mon E-Mail?

16 AOUT 2000
crise
hier soir, j''ai sentit ma tension monter tres fortement..je suis deja sujet a l''hypertension,
j''avais l''impression que mes bras gonfle, et etaient comprimes, j''avais un mal fou a respirer,
je suffoquais et j''ai sentit une douleur, une compression en dessous du coeur, autour du coeur..
et j''ai cru que j''allais crever tout seul.
j''ai appelle une ami infirmiere et elle m''a dit que j''avais eu une crise de spasmophilie mais que c''etait pas mortel..
n''empeche que j''etais sur le cul et j''etais tres heureux d''etre encore en vie.
en ce moment ca va plutot mal avec ma copine et elle m''a un peu torture psychologiquement..
et j''ai pete un peu les plombs alors que d''ordinaire je suis quequ''un de tres pose et qui me controle vraiment bien, voire trop a tel point que je parait insensible.
j''espere ne plus avoir de crise comme ca.

manger
Non, tu n''es pas la seule!! Au debut de ma spasmo, j''ai developpe une peur de manger que je ne m''expliquait pas. C''etait devenu tellement difficile que chaque jour ne se resumait qu''aux "3 etapes du combattant" manger matin, midi, et soir. Par contre je ne comprenais pas d''ou cela venait (pas d''un regime car je suis de stature athletique). Depuis, j''ai compris ce qui ce passait : c''est la respiration et le diaphragme qui m''empechaient de manger en me faisant me sentir tres mal au debut jusqu''a me faire vomir a la fin. Depuis expirer profondement en mangeant m''aide beaucoup. Peut-etre cela peut t''aider.

cachet
je n''ai eu qu''une seule crise..
jusqu''a maintenant. mes je ne pense pas que les cachets aident vraiment.
un de mes amis a ete en asile et lorsqu''il est sortit, on aurait dit un zombi.. il etait tout peace mais tres bizarre.. et lorsqu''il a diminue ses cachets, il est redevenu normal mais le voir ainsi etait impressionnant.
les cachets n''aident que temporairement je pense et il en faut de plus en plus.
autant essayer de ne pas commencer.
mais je suis peut etre mal place pour en parler.

spasmophile et enceinte
Je suis enceinte de 6 mois et mes crises se sont accentuées avec ma grossesse, je suis sous xanax car les crises sont régulières et violentes, je ne m''en sors pas malgré une TCC et du magnésium, Des conseils ou du vécu ? Merci d''avance !

17 AOUT 2000
reponse pour sarah
bonjour sarah, moi je suis aussi une fumeuse occasionnelle, mais depuis 1 mois j''ai complètement arrete je t''assure que je me sens beaucoup mieux car la cigarette aurait plutot tendence à me donner des palpitations alors ne reprend pas ce ne sont pas de bon conseil tes amis !!!

Reponse de Sarah pour Mayo.
Je viens de lire ton message et cela m''a beaucoup touché, je sais que la spasmophilie est très dure a supporté et en plus pour toi tu as les "contraintes" de la grossesse, pense très fort au bonheur que tu auras quand tu serreras ton bébé dans tes bras et essaie d''être forte pour lui, même si je sais que cela peut-être difficile. Je te souhaite beaucoup de courage. Je te soutiens mentalement dans ton épreuve, essaie d''être moins angoissé, et reste entouré du réconfort de tes proches c''est très important.
Prend soin de toi!!!

18 AOUT 2000
suite
Salut Xavier, quand je dis pour la vie je ne parle pas de la manifestation des symptomes, mais du fait d''être spasmophile. Comme toi j''espère qu''après la tempête viendra le temps des acalmies. Je ne pense pas qu''il faille avoir la nostalgie de ce qu''on était avant, mais qu''il faut utiliser cette épreuve pour se transformer. Les émotions il ne faut pas les brider, car c''est de l''energie pure qu''il faut exprimer sinon ça perturbe ton organisme et provoque des maladies. Par contre il faut apprendre à les connaître pour mieux les canaliser, transformer ces énergies en actes de création par exemple. Quant à ma mère elle s''est soignée à l''homéopathie et ça à l''air d''aller pour elle. @+

la vie
mes crises se sont également accentuées pendant ma grossesse(4 mois), je ne pouvais plus sortir, plus rien faire. j''en ai meme "voulu" à mon bébé, en me disant que si je n''avais pas été enceinte, mes crises ne se seraient pas redéclenchées (je n''en avais plus eu depuis 1 an et jamais elles n''avaient été aussi intenses).Mais c''est se voiler la face que de mettre quelqu''un d''autre que soit en cause.
Je suis allée voir une homéopathe qui m''a écouté et m''a pris au sérieux.Elle m''a prescrit un traitement (magnésium, vitamine D, lithium oligosol)après l''accouchement car on ne peut rien prendre pendant la grossesse et l''allaitement.
Depuis mon accouchement j''ai eu quelques angoisses, mais pas de crises violentes. La venue de ce petit être va changer ta vie. Il va te prendre beaucoup de temps et d''attention, mais ne culpabilise pas à t''occuper de toi et à te soigner. Je te souhaite plein de bonheur et courage.

mes enfants
Bonjour Monique, moi aussi j''ai deux enfants et je me pose des questions pour savoir comment leur éviter ce qu''il m''arrive. Mais la vie est faite d''imprévue et des choses pire que la spasmo peuvent advenir, alors je ne m''inquiète pas et j''essais d''avoir une vision positive de toutes choses et même de la mort... @+

système digestif
Bonjour Sarah, comme je l''expliquais dans un message plus bas l''appareil digestif et cardiaque sont très concerné par la spasmophilie car ce sont des zones très innervées. Par exemple suite à un repas copieux le soir je me suis réveillé en pleine nuit avec le coeur battant à 150. Je ne sais pas quel genre de régime tu suivais, mais peut être que ça a entrainé une carence en minéraux, vitamines, etc... donc un terrain propice au déclenchement d''une crise de spasmo. Ensuite tu remanges beaucoup donc tu sollicites un système digestif qui fonctionnait au ralenti, ce qui va provoquer une exitation trop forte de ton système nerveux végétatif et le déclenchement des symptomes de la spasmo. Voilà c''est une explication qui en vaut d''autres. @+

nutrition
Bonjour à tous, pour répondre aux pb de Sarah (et de beaucoup d''entre nous) vis à vis de l''alimentation, je voudrais que chacun s''exprime sur ce sujet qui me parait important. Comme disait Socrate (je crois): "Nous sommes ce que nous mangeons". Qu''elles sont vos habitudes alimentaires? Ont elles changées depuis? Avez-vous remarqué un corélation entre ce que vous avalez et les symptomes? Avez vous des trucs et conseils qui aident à atténuer les symptomes? ... J''ai quelques idées sur le sujet, mais j''aimerais connaître vos opinions et expériences diverses. Merci et @+.

petite question
Sev, la prise d''oligo est elle déconseillée pendant la grossesse? Sinon les conseils de ton médecin me parraissent bon. La vitamine D est utile pour assimiler le calcium, mais il ne faut pas en abuser. Ton corps synthétise naturellement la vitamine D quand il est exposé au soleil. En plus du lithium tu peux prendre du magnésium en oligo. Si ton médecin t''as expliqué les mécanismes de la spasmophilie ça m''intéresse d''avoir son avis. Merci et @+

Es-tu la seule? NON!!!
Salut Sarah, mon nom est Liz, moi aussi j''ai le même problème que toi j''ai suivi un régime restreint en à peu près tout et ma grand-mère chez qui je vis ma reforcé à mangé abondamment, après avoir passé la barre des 45 kgs pour 1m65.
là ma première crise est apparu je ne comprenais pas au début et je croyais avoir toutes les maladies du monde, mais lorsque j''ai su que c''était cela ça m''a soulagé mais la spasmo n''est pas parti pour autant, au contraire j''ai tout eu d''un coup, et plus aucun aliment passé à cause des boules qui m''oppressé dans ma gorge, j''ai également des troubles visuels important qui sont d''après l''orthoptiste, de la convergence, j''ai perdu quasiment complétement la vue à 3 reprises.
Je m''ettouffe toute la journée car je ne cesse de pensé au repas qui sont très difficile, de plus à table c''est plus dur, et grand-mère ne veut pas que je mange ailleurs qu''à table.
Me revoilà!!! Je continue!! J''ai tout essayé mais rien ne va sans compté les anti depresseurs que je ne supporte pas, mais depui à peu près une semaine je prends du "lixansia" qui fonctionne à peu prés, du moins j''ai retrouvé l''appétit et le goût de ce que j''avale. Voilà! Peutêtre à plus!!! CIAO!!!

Réponse à Liz de Sarah.
Merci Liz de m''avoir répondu, ton témoignage m''a sidéré car je me suis retrouvé exactement dans tout ce que tu disais et cela m''a un peu réconforté de savoir que je ne suis pas la seule dans ce cas. J''ai également vu un docteur qui m''a prescrit depuis lundi du "lysanxia", depuis c''est vrai que j''ai l''impression que mon appétit revient peu à peu. Du moins j''ai moins la sensation désagréable des boules qui m''opressent la gorge. Au contraire de toi j''ai la chance d''avoir un père compréhensif, et je ne fais pas mes repas à table. Je compatis pour ta grand mère peut être à bientôt et courage!!

19 AOUT 2000
Réponse à Laure
Bonjour,je pratiquais du basket depuis l''âge de 11 ans jusqu''à l''année dernière. J''arrive plus, à chaque effort mon coeur a du mal à récuperer, j''ai des palpitations toute la nuit ou des crises.Il faut pratiquer un sport doux comme la natation, yoga, sophologie, relaxation, vélo, marche.Des sports où l''on stresse pas. Tu sais il y a des réponses à tout, je lis beaucoup sur la spasmophile cela m''interresse de très près.Depuis que je suis abonnée à l''association ça va mieux, je ne suis plus toute seule comme avant où personne ne comprenait. Courage à toi.

Question à Sophie
Bonjour Sophie, je vois que je suis pas la seule à avoir les mêmes symptomes que toi. J''ai pratiqué du basket depuis 9 ans jusqu''à l''année dernière. En ce moment, je fais un peu de tennis, pour essayer d''avoir de nouveau ma condition physique, résultat palpitations toute la nuit ou crise. Que devons nous faire, c''était mon sport favori, ça me manque, j''arrive même pas à entraîner les jeunes, je suis toujours attirée à jouer un peu et hop le soir je suis malade, pourtant je le sais. Je pratique un peu de natation, yoga, sophologie, marche, vélo. Et toi qu''as tu comme sensations après ton effort physique. Merci de ta réponse.

Sopho
Je pratique de la sophologie depuis 3 mois, une séances par semaine. C''est super, depuis je fais moins de crises, j''arrive à me calmer toute seule et je ne panique plus autant. Je pratique aussi de la sophologie chez moi dans le calme avec une cassette que mon psychothérapeute m''a enregistré pour travailler à la maison. Les séances se déroulent ainsi : 30 minutes de discutions, pour trouver la cause de mes crises, et 30 à 45 minutes de mouvements du corps (des bras surtout puisque j''ai souvent des douleurs niveau poitrine, douleurs musculaires) et ensuite de la relaxation. Pour moi, cela me fait beaucoup de bien, je me sens plus reposer, moins stresser, j''ai l''impression de recommencer à vivre. J''ai beaucoup de volonté aussi. Je pense que la sophologie est une bonne chose pour un spasmophile. Mon thérapeute m''a dit que j''ai encore pour un mois, et qu''ensuite je connaitrais assez mon corps pour faire chez moi,lorsqu''il y a problème.

reponse a ton message
cela va faire un an que j''ai fait ma dernière crise de spasme avant je sortais beaucoup consommait alcool et fumait et je dois dire que après avoir arrêté de fumer et de boire je me suis senti mieux cela depend des cas mais on m''a recommandé de ne pas trop sortir ni trop boire ce que j''ai ecoute je te conseil aussi vivement de faire du sport ca fait un bien considérable

ok avec ton message
salut je m''appelle geoffrey et tout a fait d''accord avec ce que tu dis mais moi elle s''est déclenché vers 19 ans a la suite d''un echec sentimental je prends aucun anti dépresseur ni rien j''ai justte un traitement homéopathique que je recommande a tout le monde car si un jour vous devenez indépendant ce sera encore plus dure pour vous en sortir
amicalement geoffrey

va voir un homéopathe
hello je te conseil plus un homéopathe que médecin car eux ne savent pas guérir mais juste ralentir

pour parler
salut,
spaspmophile depuis un an parfois c''est dure de confronter cette idée
de plus les gens qui ne le vivent pas sont sceptique à ce que je raconte
y a t-il d''autres jeunes qui vivent cela
j''aimerais avoir des contacts avec d''autres personnes!
D''avance merci
geoffrey

20 AOUT 2000
Reponse de Sarah pour Geoffrey.
On peut communiqué par E-Mail si tu veux bien car moi aussi des fois j''ai besoin de parlé, mon adresse est : Sarah.Paredes@wanadoo.fr

Pour Sarah.
Chère Sarah aujourd''hui je me dis enfin que je ne suis pas la seule et cela me fait beaucoup de bien même si cela ne change pas trop mes angoisses, je sais que je ne suis pas un cas unique. Tu as de la chance d''avoir un père qui te comprend car moi c''est l''enfer, hier je me suis senti fatigué toute la journée, et je n''ai pas quitté le lit ce qui fait que je n''ai pas mangé de la journée. Ca me fait peur je ne veux pas perdre de poids, aurais tu une solution qui me ferait bien mangé mais qui m''aiderait à reprendre du poil de la bête. Ma grand mère m''a dit qu''il existait des substitu de repas hypercaloriques est ce vrai! A plus.

Pour Liz, Sarah!!
Cela m''est déjà arrivé de ne pas pouvoir bougé du lit de toute la journée tellement j''étais fatigué, et cela m''angoisse autant que toi de ne pas pouvoir mangé et surtout de perdre du poids. Ta grand-mère a raison, en ce moment pour le repas du soir qui m''est le plus difficile le docteur m''a prescrit des substituts de repas hypercaloriques appelé "Clinutren" c''est assez bon et facile a avalé, je veux te parlé un peu plus donc je te fais une suite...
Pour Liz, Sarah!! (suite.)
Tous les jours sont difficiles pour moi, mais je sais que quand je suis plus angoissé que d''habitude avec le moral à zéro c''est dans ces moments là que la nourriture à le plus de mal a passé voire à ne pas passé du tout. Dans ces cas là pleuré et en parlé à quelqu''un me fait du bien, et m''aide à reprendre un peu de courage.Il ne faut pas hésite à te lâché (moi je vois un psy, peut être que cela t''aiderai.) Si vraiment tu veux parlé un peu plus, je te propose de me laissé ton E-Mail personnel ainsi au cas où je pourrai même te donné mon N° de TEL. A plus!!!

21 AOUT 2000
REP
Irloive, a priori la prise de certains oligo-éléments n''est pas déconseillée lors de la grossesse. Cependant pour le lithium (sous la forme que m''a prescrit mon médecin : Lithium Oligosol), il y a contre indication avec la grossesse et l''allaitement. Pour ce qui est du mag et du calcium, pas de problème. Tu as raison à propos de la vitamine D et de ses effets calcifiants, mais prise en faibles doses il n''y a pas de risques (3 gouttes par jour dans mon cas).
En ce qui concerne mon médecin, elle m''a expliqué ce que tout spasmophile connait grossièrement en insistant bien sur le fait qu''on "guérit" de la spasmo ( que les crises ne réapparaissent plus).

merci pour ta réponse
Sur les conseils de mon médecin j''ai interrompu mon traitement (que je prenais depuis début 2000) pendant les vacances. Au bout de 2 semaines certains symptomes sont réapparus et lors de la 3ieme j''ai eu une crise de palpitations en pleine nuit. J''ai donc repris mon traitement mais j''avais l''impression de repartir de zéro. Il faut du temps et de la patience pour "guérir" complètement. @+ et bon courage.

paroles
Salut,
je n''ai plus vingt ans, mais les mots n''on pas d''age.
Au plaisir de te lire, @+

CRISES ET SYMPTOMES
Salut je suis spasmopile depuis environ 10 ans heureusement il y a eu des interruptions mais elles sont toujours là (les crises !) mes symptomes sont l''impression de perdre la tête le contrôle la peur de ne plus savoir ce que je fais j''ai aussi des trous de mémoire et du mal à réfléchir alors quand ca va pas je viens sur ce forum j''aimerais des témoignages merci d''avance

22 AOUT 2000
Forum vidé!!
Bon, et bien visiblement les administrateurs de "hit-parade" ont vidé le forum! Reste plus qu''a repart a zero ou presque. Mais nous spasmophiles sommes toujours la, et si resistants malheureusement!
En passant je souhaite souligner l''aspect tres positif de se trouver un "tandem", une personne qui a des symptomes tres proches des siens, meme si au final ce ne sont pas les symptomes qui importent mais le travail cerebral et psychologique de chacun. Mais parler de la meme chose est un debut formidable (comme l''un des derniers echanges entre deux spasmophiles qui ont bascule a la suite d''un regime).
Au fait, si quelqu''un souffrait de gene respiratoire au niveau du nez (sans probleme ORL), j''aimerai qu''il me contacte.
Bien a vous tous.

je cherche personne du sexe opposé pour parler de cette maladie et essayer de se comprendre
bonjour je m''appelle geoffrey garcon de 21 ans qui vit sa vie comme tout le monde mais il me reste parfois certains doute je suis spasmophilie depuis un an et en discuter avec des amies qui n''ont pas le même problème que moi elle ne me comprenne pas alors si quelqu''un a envie d''en parler ça serait cool de plus ce n''est pas maladie honteuse merci a tous
amicalement geoffrey

23 AOUT 2000
retour
Je reviens ,
car j''était en vacances,et je suis contente de vous retrouver tous .A bientot.

Crise de spasmophilie
Salut,
Je ne sais comment en parler, ma famille me traite comme si c''était une maladie honteuse, je ne sais pas depuis quand je suis spasmophile, je viens juste de passer le test (mais le médecin me dit que j''ai certainement cette maladie depuis longtemps). Je ne sais pas ce que je peux faire pour m''en sortir???

Mal de dos

Salut les gens !
J''ai 22 ans - je suis étudiant - Mes symptômes sont simples : j''ai mal au dos en permanence. Un genre de contracture ou de tension diffuses mais parfois aigues lorsque je reste debout trop longtemps par exemple. La douleur dure maintenant depuis 4 ans. J''ai "tout" essayé pour m''en débarasser : médecine générale, Homéopathie, oligothérapie, acupuncture, kiné, osteopathie, hypnose (eh ouais, mais le médecin
n''a pas réussi à m''hypnotiser, pourtant, je voulais). J''ai aussi tenté les grands moyens : hospitalisation
dans un centre anti-douleur. Sans résultat. On m''a dit récemment que je présentais les symptômes de la
spasmophilie...Je pousse donc un cri de colère :"Y en a marre !", est-ce que quelqu''un a un truc ? Merci d''avance...
Bonne journée ! Babaille.
Guéno.

24 AOUT 2000
coucou
tu trouveras les réponses à tes questions plus bas.
@+

25 AOUT 2000
moi aussi
je suis aussi de retour de vacances et contente de vous retrouver tous sur ce forum.A plus.

Pour Sarah.
Chère Sarah, je t''écris juste aujourd''hui car ma grand-mère m''a interdit de me connecter aussi souvent que je le souhaite, aujourd''hui c''est pas le top, je les attend (tu comprends), et je suis naze je vois mon médecin demain pour les clinutrens, je me sens vidé j''ai d''avantage de mal à mangé tu sais pourquoi, et j''ai les jambes qui pése un max. Je reviens dimanche. Donc je l''espère à bientôt, grosse bise. Une amie LIZ!!!

Messager à Liz!!!
Je viens de lire ton message, et sache que moi je ne les attebds pas puisqu''elles sont débarquées hier. Je suis très fatigué et encore plus de mal à mangé que d''habitude comme toi!! J''ai prolongé mon traitement de clinutrens car la façon dont je mange n''est pas encore assez satisfaisante. Depuis deux jours j''ai replongé un peu dans la déprime et j''essaie de parlé et les personnes autour de moi essaie de me réconforté. Pour répondre à ta question j''habite un petit village près de Perpignan (PO). Et toi? Quelle âge as-tu? Bon courage bisous et à la prochaine ton amie Sarah!

26 AOUT 2000
lexomil suite
J''ai pris du lexomil pendants des mois pour me calmer. Les medecins ne croit pas à la spasmophilie pour eux le seul remede c''est la lexomil et autres benzo. C''est vrai qu''à la prise du médicamant je me sentais rapidement mieux, la crise s''attenuée. Puis j''ai réalisé la dépendance, à la moidre contrariété je sautait sur la boite. Depuis plusieurs mois je n''y ai plus touché, mais j''ai toujours la boite sur moi (cela me rassure)
Bon courage

réponse à Lou
J''ai les mêmes sympômes que vous, si vous désirez en parler, je suis souvent connection sur ce site;a bientôt j''espère.

28 AOUT 2000
Courage
Je crois que je viens de découvrir que je suis spasmophile. Je me retrouve exactement dans tous les symptômes. Aujourd''hui, cette maladie me pourrit la vie parce que j''ai du mal à me concentrer dans mon travail, et que je suis toujours fatiguée, j''ai des vertiges, des trous de mémoire et beaucoup de mal à réfléchir. Le pire, c''est que je suis invivable, et que je m''énerve tout le temps pour rien. Mon copain a énormément de mal à le supporter et on s''engueule tout le temps. J''aimerais pouvoir lui expliquer, mais je n''y arrive pas, puisque je ne comprenais pas vraiment moi-même. Je pensais que c''était des réactions dues à des situations vécues dans le passé avec mon ex, que certaines choses qu''il fait me rappellent les traumatismes que j''ai eu avec ce garçon (j''ai été avec lui pendant 6 ans, humiliée, et j''ai découvert à la fin que j''avais été trompée tout le temps, puis il m''a menacée pendant six mois lorsque je l''ai quitté).
Aujourd''hui, je me demande si c''est vraiment ça, j''aimerais comprendre si c''est à cause de ma spasmophilie que je suis irritable à tout propos, si c''est à cause de cette grande fatigue que je ressens tout le temps. En plus, j''ai toujours des crampes d''estomac, des pointes au cour, des crises d''angoisse où je respire beaucoup plus vite et où je tremble comme une feuille. Je suis assez déprimée en ce moment, parce qu''il ne m''aide pas, il se braque et ne veut pas essayer de comprendre pourquoi je réagis comme ça. Est ce que tu crois que c''est la spasmo? Ce soir, on doit encore parler, je ne sais plus quoi lui dire, si ce n''est que tout cela a apparu quand on a commencé à avoir des problèmes avec sa fille, et qu''il s''est éloigné de moi tellement il souffrait à cause d''elle, il n''était plus capable de me donner l''affection dont j''ai un besoin énorme et vital.
A partir de ce moment là, j''ai commencé à faire des crises, et à devenir irritable. Il n''arrive pas à concevoir que ça puisse être du à son comportement, et rejette la faute sur moi, et sur mon passé, qu''il connaît parfaitement, mais dont il refuse d''accepter les conséquences. Je craque complètement, je ne sais plus quoi faire. Raconte moi comment ça se passe pour toi. Salut.

A l''aide!
Je crois que je viens de découvrir que je suis spasmophile. Je me retrouve exactement dans tous les symptômes. Aujourd''hui, cette maladie me pourrit la vie parce que j''ai du mal à me concentrer dans mon travail, et que je suis toujours fatiguée, j''ai des vertiges, des trous de mémoire et beaucoup de mal à réfléchir. Le pire, c''est que je suis invivable, et que je m''énerve tout le temps pour rien. Mon copain a énormément de mal à le supporter et on s''engueule tout le temps. J''aimerais pouvoir lui expliquer, mais je n''y arrive pas, puisque je ne comprenais pas vraiment moi-même. Je pensais que c''était des réactions dues à des situations vécues dans le passé avec mon ex, que certaines choses qu''il fait me rappellent les traumatismes que j''ai eu avec ce garçon (j''ai été avec lui pendant 6 ans, humiliée, et j''ai découvert à la fin que j''avais été trompée tout le temps, puis il m''a menacée pendant six mois lorsque je l''ai quitté).

A l''aide !
Aujourd''hui, je me demande si c''est vraiment ça, j''aimerais comprendre si c''est à cause de ma spasmophilie que je suis irritable à tout propos, si c''est à cause de cette grande fatigue que je ressens tout le temps. En plus, j''ai toujours des crampes d''estomac, des pointes au cour, des crises d''angoisse où je respire beaucoup plus vite et où je tremble comme une feuille. Je suis assez déprimée en ce moment, parce qu''il ne m''aide pas, il se braque et ne veut pas essayer de comprendre pourquoi je réagis comme ça.

A l''aide!
Est ce que tu crois que c''est la spasmo? Ce soir, on doit encore parler, je ne sais plus quoi lui dire, si ce n''est que tout cela a apparu quand on a commencé à avoir des problèmes avec sa fille, et qu''il s''est éloigné de moi tellement il souffrait à cause d''elle, il n''était plus capable de me donner l''affection dont j''ai un besoin énorme et vital. A partir de ce moment là, j''ai commencé à faire des crises, et à devenir irritable. Il n''arrive pas à concevoir que ça puisse être du à son comportement, et rejette la faute sur moi, et sur mon passé, qu''il connaît parfaitement, mais dont il refuse d''accepter les conséquences. Je craque complètement, je ne sais plus quoi faire. Raconte moi comment ça se passe pour toi. Salut.

Pompier No 1
Tu es visiblement fragile et emotive comme nous tous et a fortiori spasmophile. Tu verras, au final, peut importe les symptomes, qu''ils se localisent dans le dos, le ventre, ou les pieds, il ne font que tourner. C''est ton (nos) corps qui exprime de maniere detournee ce que tu (nous) ne sais pas exprimer verbalement ou ce qui est trop enfoui dans l''inconscient. Il y a surement quelque chose, une maniere d''etre, de reagir, dont tu (nous) n''es pas consciente et qui pourtant fini par te (nous) bloquer la communication dans le corps.
La solution n''est pas dans l''attitude de ton copain, mais a 99% en toi.
Ce n''est qu''un debut.
au suivant?

29 AOUT 2000
Désolé Sarah.
Très chère Sarah, car oui tu m''es très chère, je n''ai pas pu te répondre hier car elles me sont tombées (tu vois quoi!!!!!). Je suis naze et je marche au clinutrens je ne peux rien avalé d''autre, il faut que je te laisse je me sens faible à Mercredi. Gros bisous. une amie LIZ!

Courage Liz!
Je sais ce que tu traverses je viens d''y passé. Je suis quand même contente qu''on ai pu te prescrire des "Clinutrens" et qu''il puisse t''aidé au moins quand on arrive pas à mangé il est là en bonne roue de secours. Je revois mon docteur à la fin de la semaine normalement pour refaire le point. PS: Je continue à prendre un "Clinutrens" tous les soirs.
Je te souhaite beaucoup de courage je sais que c''est dur mais je suis avec toi mentalement.
Petit plus j''éspère que ça va mieux avec ta grand-mère! Gros bisous à bientôt ton amie Sarah.

reponse à sev
J''en veux aussi indirectement à mon BB de ne pas profiter pleinement de ma grossesse comme n''importe quelle mère et d''être aussi épanouie.
Je compte les jours jusqu''à l''accouchement et je me dis que tout ira mieux une fois mon BB dans mes bras.En attendant je prends du xanax qui n''est pas trop efficace mais qui réduit la violence des crises et je cherche des medecins qui ont déjà eu affaire à des futures mamans angoissées mais pour l''instant rien !
Je prends aussi du magnésium et des oligos éléments et les crises continuent ! A l''hopital, personne ne nous parle de nous et de notre mental mais que de la santé du BB qui va bien donc je n''ai pas à me plaindre ! Une bonne structure de suivi psychologique manque à la future mère et c''est primordial. Tu peux m''écrire et me raconter tes crises enceintes et ta manière de passer au dessus ! Merci et à +.

Crise de spasmo...
Ne pas t''en faire trop: ça se guérit! lis ce très bon bouquin: "êtes-vous spasmophile?" par Dr. Henry Rubinstein. Chez Laffont. Tu verras d''abord que ce n''est pas une maladie grave, mais qu''il s''agit de la soigner. Il te faut trouver un médecin qui connait cette maladie, et qui ne vire pas trop vers le psychologisme etc. Moi-même je suis passée par une neurologue, qui m''a prescrit du magnésium. En dose assez forte. Ca va mieux au bout de quelques mois..; Ne prend pas de magnésium à forte dose au delà de trois mois car tu pourrais avoir mal aux reins. Passe après chez un homéopathe, qui te prescrira qqch de plus léger ... Je pense personnellement qu''il faut s''attendre à ce que le traitement dûre longtemps, mais tu vois,l''amélioration est tellement énorme que tu seras content. Milles encouragements, ça va aller! Ah! encore une chose utile à savoir:la spasmophilie est une maladie ayant rapport aux émotions..;cà c''est ma conclusion à moi, elle vaut ce qu''elle vaut.

Pour lou
Bonjour,
Outre les symptomes physiques (mains moites, palpitations, tremblements) ce qui m''effraie le plus c''est la sensation que je vais perdre la tête comme toi et je suis heureuse de trouver quelqu''un qui recente ça comme moi.je searis heureuse d''en parler plus avec toi et aussi de connaître ce que tu as essayé comme techniques pour t''en sortir. A bientôt j''espère
Emmanuelle

courage chantal
j''ai vécu ce que tu as vécu, je suis spasmophile depuis mon divorce, je te comprends très bien. Si tu veux discuter avec moi. Tu peux me retrouver sur le chat tous les soirs vers 22Heures ou écrit moi

30 AOUT 2000
même la nuit!
Cette nuit, j''ai été réveillée par une sensation de spasmes de la jambe gauche, et des legers fourmillements à fleurs de peau et comme un début d''ankylose, mon pied était froid.Angoisses à l''extrême,car c''est la première fois que je suis réveillée par ceci.Je me suis vite levée pour voir si je savais encore marcher persuadée que tout était bloqué. Cela s''est un peu calmé une heure après.Cela peut-il être en relation avec la spasmo?qui a déjà eu cela en pleine nuit? merci de me répondre.

pour Mayo
Après les grosses crises du 4e mois, je suis allée voir un psychiatre 3 fois. Ca m''a fait du bien en surface. Je pense qu''une psychothérapie est très utile chez les spasmo, mais c''est une longue entreprise qui peut faire peur. Sans aller jusqu''à une vraie analyse, parler ouvertement de TOUT (les pensées d''une femme enceinte peuvent être ambivalentes, si c''est le cas ne culpabilise pas, ca passera) ce que tu ressens ne peut être que bénéfique.
Je suis également allée à des cours de Yoga-relxation le dernier mois et je regrette de ne pas l''avoir fait plus tôt.Si tu as des questions,des peurs tu peux m''en parler sans tabou si tu le souhaites. Courage

Chat : Pourquoi il n''y a personne ??
Bonjour à tous,
Je vais quelquefois sur le chat mais il n''y a jamais personne.
Je trouve pourtant que dialoguer en direct est beaucoup mieux que par mail.
Si certaines personnes sont intéressées donnons nous une heure de rendez vous.
A bientôt j''espère,
Emma

CHAT
Coucou,
Ne désespère pas Emma. Moi aussi je n''ai trouvé personne pendant des jours et dernièrement j''ai trouvé Yohann, Nadine, Solena, Cilou. Vers 22h, il semble qu''il y ait plus de monde. Rendez vous jeudi à 22h si tu le veux. Amitiés.

lecture
un autre livre traitant du sujet et facile à lire : ''Comment traiter son angoisse et sa fatigue sans se droguer'' du Dr. Paul Belaiche aux éditions Robert Laffont. Bonne lecture.

De Mayo à Sev
Je suis déjà en TCC avec le psy. Je change de traitement demain avec soulagement, je troque mon xanax contre du stresam avec l''avis du medecin mais je suis obligée de prendre des cachets de toute façon. Pour les cours de yoga, je me renseigne mais le probleme c''est de pouvoir y aller et de faire la demarche de sortir de chez soi. Quand je vais très mal, même un gros gateau au chocolat ne me motive pas ! Je sors qu''avec mon mari et encore ! L''haptonomie me fait du bien et redonne le moral mais l''angoisse de la journée devient incontrolable au point de voir avec le gyneco pour un accouchement + tot à cause des cachets pris en haute prise en cas de crise.Il n''y a rien à faire jusque ce que j''accouche, peut-être + tot si le corp médical le décide.Merci de ton aide !

Pour Marie-josé
Merci pour l''info !
A jeudi

me revoila
bonjour a tous!
je voulais vous dire que je me sens mieux depuis que j ai recommencé a sortir un peu. je pense tjrs a la spasmo, mais ce n''est plus une obssession comme avant.je continue un traitement : seropram(antidepresseur), et seglor(antimigraineux, et aussi pour augmenter ma tention qui monte pas tres haut)
j'' ai fait des progres niveau comportement, je ne me prends plus le pouls toutes les dix secondes!
et puis surtout g commencé une thérapie dont je ne me souviens plus le nom, malheuresement!!
c un nom compliqué. bref, cette therapie t apprends a gerer ton corps, c est a dire que tu fais la difference entre etre un corps et avoir un corps. c''esr assez relaxant... je n''ai fait que 3 seances mais je pense que ca peut marcher.
des que je retrouve le nom, je vous le donne, comme ca vs pourrez vs renseigner.
aussi je passe mon bac ds 2 semaines!!!
alors souhaitez moi bonne chance!
bon courage a tous et bisous!!!!

31 AOUT 2000
Bonne chance
Bonne chance pour ton bac. Bon courage et bisous. Nous nous en sortirons...

1er SEPTEMBRE 2000
reprise particulière
Bonjour tous le monde,
J''appréhende de reprendre le travail en étant spasmo ,car avant ,je ne l''étais pas.
J''ai peur d''être toujours en arrêt maladie? et de ne pas être à la hauteur!
Je crois que ça va être difficile pour moi,car il y a des périodes ou ça ne vas pas
Comment vous faite vous?J''ai une vie de famille bien remplie,avec trois enfants , et il y a des jours ou c''est dur dur d''assumer !alors je m''inquiète un peu à l''avance !
Merci ,et à bientôt

aller travailler
Bonjour Dominique, je peux bien imaginer tes craintes car j''ai aussi 3 enfants, et je travaille. Quand ça ne va pas, j''arrive quand même à aller travailler car cela me fait penser à autre chose (quand c''était au plus fort de mes angoisses, j''y allais à coup de calmants, c''est parfois le seul moyen de savoir se concentrer et de redevenir pendant quelques heures sereine; de plus personne au boulot ne sait s''apercevoir que je suis angoissée,et tout mon petit cortège de symptômes passe inaperçu pour eux.
Rassemble tout ton courage et essaye de passer outre tes craintes; pense positif, dis-toi que si il y a eu des bas et même des très bas, tu auras des hauts aussi. Courage Dominique!!

Contre vents et marees
Je n''ai pas de charge familiale, et donc moins de soucis. Sans contrainte je suis seul!! Je presume que tes enfants te rendent bien l''amour que tu leur donnes, et ca, c''est de l''energie incommensurable, non ?
Quand ca ne va vraiment pas, il reussir a laisser passer la chose, trouver ce qui soulage chacun de nous et nous remet les pieds a la terre. Ce peut etre penser a qqch dans le futur, respirer, placer sa conscience ailleurs...
bonne rentree

verite
bonjour,
t''es tu pose la question de dire a tes collegues ce qui se passent chez toi pour qu''ils t''aident ou tout du moins t''epargnes certaines attitudes qui leur sont normales mais qui nous blessent dans notre etat ? J''ai quitte l''etranger ou j''avais mis les collegues de travail au courant et il m''aidaient autant que possible. Mais j''ai prefere retourner en France en croyant que les choses s''y arrangeraient vite. Maintenant personne n''est au courant dans mon equipe et comme tu le soulignes, ils sont a 100 000 lieues de se rentre compte de notre fardeau de chaque seconde.

Tiens le coup
Si tu craques, tu peux prendre de l''Euphythose, c''est entièrement naturel et ça aide beaucoup. Tu peux le trouver en pharmacie, la petite boîte (40 comprimés) ne coûte que 14 Frs.
Composition : Aubépine, Valériane, Passiflore, Ballote.
Bon courage! Tu n''es pas seul

4 SEPTEMBRE 2000
Tiens le coup
Si tu craques, tu peux prendre de l''Euphythose, c''est entièrement naturel et ça aide beaucoup. Tu peux le trouver en pharmacie, la petite boîte (40 comprimés) ne coûte que 14 Frs.
Composition : Aubépine, Valériane, Passiflore, Ballote.
Bon courage! Tu n''es pas seul

pourquoi encore vidé
Je ne comprend plus rien

je me suis trompée
Il y a des moments ou je suis perdue!

traitement
Tout d''abbord merci à tous!ça ma redonne du tonus !
Depuis que j''ai arrêté lexomil, ensuite mille pertuis progressivement ,je suis moins bien quand même,,je tiens le coup avec du magné b 6 que mon médecin m''a redonné en ampoule 2 /j pendant 2 mois ,car mes angoisses ont tandence à apparaître ,et tout le reste...
et l''autonme est critique , je prends du tranquital .J''ai au moins la satisfaction d''essayer de me passer des anxios bien que se soit limite.J''ai le poul qui bat vite, c''est désagréable ,et ma tention est à 13/8 .Au fait ,pour les sifflements ,moi aussi je ressens quelque fois des sifflements très désagréables, j''ai remarqué que c''était nerveux,quand j''ai ça ,,j''essaye de ne pas paniqué,et de me calmé .Cela fait partit ,je crois de la multitude de symptômes du spasmophile, a bientôt.

Euphytose info
Bonjour chantal ,merci pour tes renseignements Je connais bien ,mais attention à ce qu''il paraît , des cirrhoses du foie ont été observé chez des gens qui prenaient ça ,depuis des années,Je suis arrivée un jour avec une ordonnance d''euphytose à la pharmacie,on me l''a refuser ,arrives tu as en trouver encore à ce jour? .A noté, que moi aussi j''ai eu mal au foie quand j''en prenais c''est peut être une coïncidence ,mais les douleurs étaient bien réel.La poudre de koala serait à l''origine de ça ,et autre chose qu''il y a dedans.Depuis que je n''en prends plus, la douleur est partit . As tu ce genre de symptôme aussi ,et en prends tu beaucoup ? mais merci ,de me remonter le moral,ça m''aide.A bientôt

non, pas perdue!!
Non, tu n''as pas rêvé, il arrive souvent au forum d''etre indisponible. Fondu avec le message d''intro "Ce forum a pour but.....des experiences vecues", apparait un message d''erreur indiquant l''indisponibilite du forum (probleme de forum.hit-parade). Et en dessous biensur aucun message n''arrive et on ne peut rien poster non plus. C''est la faute aux informaticiens, ce n''est pas de la spasmo!!

Euphythose
Je n''ai jamais eu de problème de foie, et il m''arrive parfois d''en prendre jusqu''à 6 dans la journée, bien entendu, je pense que chaque personne ayant un métabolisme différent, cela a peut être des effets sur toi. En tout cas, je n''ai pas de problème pour l''avoir en pharmacie, et ce sans ordonnance. Sinon, on m''a conseillé des oligos-éléments Magnésium et Lithium. Bye. Tu n''est pas seul.

6 SEPTEMBRE 2000
SARAH! SARAH! SARAH!
Lis ta boîte d''E-Mail!!!!!!! S.T.P!!!!!!!!!!

Stress
est-ce que tu as d''autres signes indicateur de stress ? je ne m''etais jamais rendu-compte que les acouphenes (sifflements dans l''oreille) pouvaient etre un indicateur!

8 SEPTEMBRE 2000
symptômes
Il y en pleins d''autres,comme la perte de cheveux ,vision pas net ,pression dans les oreilles,comme un changement d''haltitude ,le pou qui bat vite,le coeur qui tape quand je vais dans une grande surface,à ne plus savoir ou me mettre,les bruits forts ,il y a quelque fois ,je me sens mal,un essoufflement quand je monte les escaliers trop vite,de la takicardie(l''impression d''avoir un coeur qui tape dans l''oreille)et il y en surement d''autres que tu connais et que j''oublie... bon courage!!!

10 SEPTEMBRE 2000
courage
salut j ai 22 ans moi je prends du lexomil et pour l instt ca va un peu mieux il me faut des vacances je crois et apres peut etre ce sera oublie

eyes
moi pour aller mieux ds la journee je me prends pour nicolas cage qq un que j aime bien et ca m aide essayer je me sens mieux plus sur

couvre feu
c est dur mais bon ernest emingway a ecrit ce monde est beau et il vaut la peine qu on se batte pour lui

11 SEPTEMBRE 2000
Je souffre
J''ai 20 ans et la spasmo me bousille tout ,je n''arrive pas à controler mes angoisses ,peur de la mort ,la folie ,le coeur qui s''accelere jusqu''a 180 pulsations minute ,la gorge qui se noue mais surtout l''esprit qui se perd .J''ai tellement peur de devoir vivre de cette manière ,c''est horrible ,je suis sous anxiolitiques et somniferes mais j''ai peur de la dépendance ou de devoir augmenter les doses ,j''ai tellement peur ,tellement peur ,tellement peur ,Dites moi que tout ira mieux ,j''ai tellement peur

Spasmes, toujours ces Spasmes
Etant spasmo, et actuellement +/- stabilisée, avec des rechutes quand-même, je voudrais savoir si un effort musculaire (monter un escalier très raide :j''ai du fort contracter mes muscles; accompagné d''angoisses car vide et hauteur,peut majorer l''arrivée de spasmes musculaires, d''hyperexcitabilité à la jambe, proches de la crampe. Il est très difficile de faire disparaître ces spasmes;Que dois-je faire?pommade, repos, exercice,calmants? Merci beaucoup de me répondre car je suis très attentive au moindre petit détail qui se passe dans mon corps et cette angoisse qui me prends souvent.

spasmophile et enceinte
je suis spasmophile depuis plusieurs années et là je suis retombée en crise; et en plus je suis enceinte; mon petit "bout" me prend beaucoup de mon énergie déjà si faible. Je suis fortement sujette aux insomnies, mes mains me "tiraillent" à en vouloir les couper et je suis très faible et fatiguée. Jamais mes symptomes n''ont été si forts et pour le moment je subit car je ne peux pas prendre de médicaments: juste un peu de magnésium; j''ai des craintes pour mon bébé, pour mon état de santé durant ma grossesse(toute récente: il a 5 semaines); je veux etre en forme, aller travailler plutot que de rester avachie toute la journée dans mon fauteuil tellement je suis faible
Marre de ces insomnies, de ces tiraillements; je voudrais etre sereine pour ma grossesse et le bien etre de mon bébé; si vous avez connu cela, orientez moi Merci

13 SEPTEMBRE 2000
perte de cheveux
bonjour, je m''appelle catherine et je suis nouvelle; j''ai lu sous symtômes: perte de cheveux!!!!! ne me faites pas ça en plus. moi aussi je perds des cheveux, j''ai cru normale j''en perds depuis toujours, (depuis quelque temps plus), comment on peut stopper ça, je ne veux pas perdre mes cheveux. merci d''avance pour une réponse.

crampes, spasmes
Bonjour nadia ,Moi en ce moment,j''ai des grosses crampes qui me réveille brutallement à ne plus pouvoir bouger la jambe la nuit et avec quelques fois le coeur qui tape ,même quand je me lève, je ressens encore une douleur ,je pense que le fait de prendre du magnésium peut aider à calmer les spasmes,les crampes, et il faut le temps que ça passe...et se reposer mais avec 3 enfants je sais c''est dur ! moi j''espère un jour ne plus avoir tous ça ,car ,ont en à tous marre! Salut

QUESTION ATTENDS REPONSES POUR MAYO
bonjour petite question fait as tu de la tension ?

14 SEPTEMBRE 2000
réponse à emmanuelle
merci pour ta réponse, moi j''ai opter pour ne plus prendre de médicaments car cela n''arrange rien se sont d''ailleurs les médecins qui me l''ont dit alors j''ai donc arrete il m''est arrive d''avoir de grosse crise et la c''est dur sans médicaments, mais j''essaye de me détendre et de me dire que cela va passer qu''il y a beaucoup de personnes dans mon cas et généralement je viens sur le forum et de lire des témoignages cela me fais beaucoup de bien, en fait ce qui me fait peur c''est d''être différente que ce soit une maladie plus grave et quant je lis les témoignages cela me rassure et généralement je me sent mieux. moi j''ai souvent de la tension et toi ?

souffrance
Bonjour neli je ne l''ai encore jamais dit dans ce forum ,moi aussi j''ai eu des moments horribles, ,j''ai eu la peur de mourrir,de dormir ,de sortir ,etc...quand j''ai été hospitalisée, je ne pouvais même plus manger, ,j''avais une grosse boule à la gorge à me donner des envies de vomir !je le disais à mon entourage que je dormais à l''envers,qui me comprenait plus ou moins ,ça peut parrâitre idio . Maintenant, si je vais mieux ,c''est grâce au magnésium que je me suis remontée que je prend régulièrement,cela fait des années !! anxio et somni je les ai diminué petit à petit , qu''elque fois, on a pas le choix ,on est obligé de prendre fort comme ça à été le cas pour moi ,le médecin ne savais pas me soignée.
il faut beaucoup de temps pour aller mieux ,surtout il faut garder du courage
et de la volonté ,tu as de la chance d''avoir ce forum ,moi j''avais que le traitement et la volonté de m''en sortir ,pour mes 3 enfants,et mon mari .A bientôt

15 SEPTEMBRE 2000
courage
n ai pas peur,un jour tout cela passera mais pour l instantil faut que tu t y fasse et ne crois pas que ces les medicaments qui vont te guerrir si tune prends pas sur toi sois forte pour ns tous et vis oublie tes probleme car la vie est trop courte pour se prendre la tete bisous erika

magné b 6
Bonjour,moi je suis spasmophile depuis l''accouchement de mon 3 eme enfants je ne sais pas pourquoi ,cela fait10 ans,je suis bien d''accord avec toi ,c''est le magnésium ,,j''en ai eu la preuve quand j''ai été hospitalisée ,il y a 5 ans déja ! j''ai vécu des moments plus qu''orrible ,et je me suis retrouver avec 6 sachets/jour à prendre de mag 2 ça a été très dur pour le supporter!!! et en plus des médicaments très forts pour le fixer .Bon courage!!

spasmophilie et bébé
Bonjour,
je suis spasmophile depuis 10ans; spasmophilie essentiellement due à un déséquilibre métabolique puisque mon corps ne fixe pas le magnésium; pour les crises d''angoisses etc, ca va mais il est vrai que je suis une anxieuse-calme. Aujourd''hui je suis enceinte (un mois et demi ) mais une grose crise est revenu: insomnies, "tiraillements" dans les mains au point que je voudrais qu''on me les coupe, vertiges, fatigue, faiblessse, bref je suis une larve et j''ai donc quelques difficultés à faire ressortir ma joie quant à ma grossesse; je fait arret maladie sur arret car je suis très faible; là je suis en traitement: injections de magnésium; normalement cela devrait me redonner la peche mais j''ai peur de rechutes éventuelles; pourtant moralement je me sens très bien pour le bébé mais les craintes et le ras le bol d''etre "aplatie" sont là; pour ceux qui ont plus de la spasmo à cause d''un problème métabolique que psychique merci de m''orienter; et les autres aussi. Merci
Christelle

spasmophilie et diarrées
A lire vos messages, je finis par réaliser que je suis une vraie spasmophile,avec beaucoup d''angoisses, des espèces de paralysies de la main gauche , et surtout des diarrées quotidiennes,toujours à l''aube, dès que j''ouvre les yeux dans mon lit.
Je lutte pour aller au travail chargée d''angoisses.
Avez vous les mêmes symptomes que moi?

renseignements
Quel spécialiste, en région parisienne, puis-je consulter pour soigner ma spasmophilie ? Merci d''avance.

médecin connaissant la spasmophilie
tu peux contacter le Dr Tournesac 19, rue Georges Clémenceau à Versailles au 01.39.50.50.60 ou un bon phytothérapeute sur Mongteron dans l''Essonne (Dr Clémentz, rue Charles Deguy). Bon courage

16 SEPTEMBRE 2000
patience
Bonjour, Si le moral est bon c''est déja une bonne chose,il te faut du repos ,car il prend tout ,surtout si tu es carencé ,et si tu peux fait de la relaxation ça aide ,c''est très long à se remettre d''applond.
je me demande si il y a 2 sortes de spasmo?, j''ai une carence en magnésium qui a été confirmé par une prise de sang à l''hopital ,qui normalement dans le service ou j''était (la spykiatrie )ne se dosent pas,j'' ai insisté ,car ils m ''ont dit que la plupart des personnes n''en manque pas( ce que je doute).Je suis toujours stressé ,fatigué ,et suis obligé de prendre des médicaments pour pouvoir le fixer.Pour le moment ,je prends pas grand chose,mais c''est long ,c''est très long ,,heureusement qu''il y a ce forum.Merci et courage!

remerciements
Merci beaucoup pour le renseignement !

Dès le matin!
Oui, s''endormir le soir en espérant que tout ira mieux le lendemain, et avec pleins de projets. Mais boum, badaboum, au petit matin c''est toujours la même galère en particulier pour aller au boulot, paraître normal aux autres sans qu''ils s''apercoivent des malaises. Chacun a ses symptomes, j''ai bien des periodes de colites mais jamais eu de diarees. As-tu consulté un gastrologue pour vérification (bcq de spasmophiles ont fait un petit ulcère).
Bon courage

Diarrées
J''ai la diarhée lorsque je stresse ou quand je commence à paniquer, chez les spasmophiles ou c''est la diarhées ou la constipation. J''ai les deux dès fois. Si tu veux plus de renseignements, ecrit moi. Courage

17 SEPTEMBRE 2000
marre de mes tiraillements!!!
Pour répondre au fait qu''il existe deux sortes de spasmo, non, je ne crois pas; tout simplement, je dis cela car j''ai lu dans plusieurs témoignages que beaucoup souffre d''angoisses lorsqu''ils sortent, de peurs, etc... Moi, mon angoisse est certainement ailleurs mais ce qui me préoccuppe le plus c''est que je souffre d''insomnies, de tiraillement INSUPPORTABLES dans les mains et aussi dans les jambes; je me sens irritable, et meme si je dis avoir le moral pour mon bébé, je veux dire que je m''efforce de le garder! mais parfois je craque!!! comme aujourd''hui. Je souffre d''asthénie; je voudrais tellement etre plus sereine pour ma grossesse et ne pas finir par lui en vouloir à ce petit "bout".Merci de m''aider et de m''orienter.

18 SEPTEMBRE 2000
peur de sortir
Oui moi aussi j''ai l"angoisse de sortir quand je suis en mauvaise période spasmophile.
Peur de sortir car peur me trouver mal, etc...
Il ne faut pas tomber dans ce piège de rester chez soi. Je te conseille de profiter d''être avec quelqu''un pour sortir faire des petites courses aou autres, quelque chose
qui occupe l''esprit tout en étant en dehors de chez soi.
Bon courage !
Florence

Dès le matin !
J''ai extacement les mêmes symptômes de diarrées émotives dès le matin alors que je me réveille.
Le magnésium a tendance a accentuer ce problème d''ailleurs.
Florence

le magnésium -
Longue expérience de spasmophile. Certain magnésium ne sont pas toujours bien assimilé.Par exemple: magné B6 me provoquait des crises avec des vertiges. Il faut trouver celui qui vous convient. Le calcium m''a aidé mais ne pas le prendre en même temps que le magnésium. Prendre l''un le matin l''autre le soir par exemple.

19 SEPTEMBRE 2000
café
Est-ce que boire une tasse de café avec 2 nuages de lait, après avoir avalé du magnesium le matin à jeun peut diminuer l''effet du Mg?

café ...
Je ne sais pas pour le café, mais les boissons de type sodas et les fruits aqueux (surtout en hiver) provoque des déminéralisation.
Un petit conseil: si tu peux, arrête le café et tout ce qui contient de la théine.
Pour ma part je ne prends plus de magnésium, mais je mange des fruits secs qui contiennent du magnésium et plein d''autres bonnes choses.
A toi de voir et bon courage
@+

Recherche femmes enceintes ou qui l''ont été pour parler de la spasmo
je suis enceinte de un moi et demi et mes crises de spasmo sont revenues; j''ai d''insupportables tiraillements dans les mains qui m''empechent entr''autre de dormir et des insomnies, et de la fatigue, et des courbatures, et,etc... Merci de m''orienter et de me donner quelques conseils si vous en avez.

dépression post-partum et spasmo
Je suis en plein épisode de spasmo alors que j''ai accouché de deux beaux bébés il ya quatre mois
et demi; je suis à plat mais vraiment à plat, je pleure beaucoup et j''ai peur de sortir car peur d''avoir une crise qui me ferait
perdre connaissance comme cela m''arrive parfois !
Je cherche des témoiganages et un soutien !
Merci à vous toutes et tous !

tout n''est pas perdu...
Je réponds à ton message alors qu''aujourd''hui je suis totalement désemparée; j''ai des tiraillements affreux dans les mains, des espèces de crampes dans les muscles, des nuits presque sans sommeil; je me demande si cela va s''arreter durant ma grossesse car je ne suis pas dès plus sereine pour le bébé et je suis en arret maladie; mon désir est de retravailler pour retrouver un équilibre mais vu l''état dans lequel je suis c''est difficile d''avoir une vie normale.Tu as eu deux beaux bébés, félicitations; comment s''est déroulée ta grossesse? As-tu des crises d''angoisses ou est-ce la fatigue qui te fait craindre un malaise? Ne ferais-tu pas une baisse de tension? J''ai déjà eu divers de ces symptomes mais pas à cause de la spasmo; lors d''une grave dépression suite à un drame familial (je n''avais plus de spasmo à cette époque car je prenais un traitement anti-dépresseur qui paliait à cette foutu maladie!) Des moyens existent...selon les cas. A bientot;

spasmo et tabac
J''aimerais savoir si le tabac empire les symptomes de la spasmo tels que les tiraillements entr''autre et les douleurs musculaires.Merci

Durant la grossesse...
Pendant ma grossesse ma spasmo s''est exprimée de temps à autre,
surtout lorsqu''il s''agissait de sortir seule. J''avais peur qu''il ma''rrive quelque chose.
J''ai eu des petites crises d''angoisse à ce moments-là. Ne t''inquiète pas de ton état : ta grossesse est récente, il ya plein de chamboulements hormonaux,
il faut un tems d''adaptation. Je te conseille de beaucoup te reposer (sieste), moi cela m''a permis de rester sereine.
Actuellement, tu as sans doute raison, le médecin me l''a dit d''ailleurs : ma fatigue est à l''origine de mes troubles, la spamsophilie les amplifie.
On m''a parlé de dépression et je me soigne à l''homéopathie. Si l''amélioration se fait attendre, mon médecin m''a dit qu''on passerait à uatre chose.
En ce qui te concerne, profite de ta grossesse, c''est une période tellement précieuse, j''ai déjà envie de recommncer !
Je répète, prends le temps de te reposer.
Bien à toi,

guerison
Bonjour a tous ! Spasmophile depuis deux ans, j''ai effectue depuis d''enormes progres, et apres avoir touche le fond,
je suis maintenant presque redevenu "comme avant", si ce n''est encore ces contractions interieures qui m''empechent de bien respirer.
Aussi je m''etonne quand je vois certaines personnes dire que rien n''a vraiment evolue depuis des annees. Je vous conseille un livre
qui m''a beaucoup aide et appris : "Etes-vous spasmophiles" du Docteur Henri Rubinstein. Battez-vous, croyez-moi, ca en vaut la peine
car on en sort grandi. D''autres personnes sont-elles aussi sur le chemin de la guerison ? Bon courage a tous !

Re: Guérison
Et bien moi je vais également beaucoup mieux depuis 1 mois : je suis tout simplement tombé amoureux ! Je crois que cela a comblé le vide qu''il y avait dans ma vie et cela m''aide à relativiser beaucoup de choses, en particulier le stress du au travail, et puis quand on pense à quelqu''un d''autre, cela évite aussi de trop penser à ses propres problèmes. Je ne dis pas que je suis complétement guéri mais j''ai beaucoup moins de vertiges, de contractures...

21 SEPTEMBRE 2000
Je te remercie beaucoup
Mille merci pour tes conseils, je sais qu''en France, la spasmophilie n''est pas un sujet taboo (il y a des sites, vous avez des médecins, brefs beaucoup de pub autour de cette maladie...), nous en Belgique, je ne sais pas si beaucoup de personnes connaissent la spasmophilie, les médecins veulent vous prescrire de suite des antidépre., on ne vous conseille pas au sujet des médecins apte à vous aider, à vous conseiller, un spécialiste qui pourrait vous aider, on veut de suite vous envoyer chez un neuropsychiatre!!!
Pour le moment, je suis en congé maladie, et je dois dire que j''arrive à me maitriser, je dois avouer que je me sens assez bien, je vais recommencer le 1er octobre, et j''espère que ca va aller, tu as raison c une maladie dues aux émotions subies. J''ai peur de recommencer à travailler et de sombrer à nouveaux.
Mille merci à toi.
Bisou.

Colère!!!!!! et désarroi face aux autres
J''ai eu le malheur de dire à mon travail que j''étais spasmophile...J''ai pourtant essayer d''expliquer mes symptomes mais j''ai bien compris que mon mal a été résumé en un seul mot "anxiété"...OK, je suis une anxieuse, il "faut" effectivement un terrain de ce type là pour etre spasmophile mais Y-A PAS QUE CA? C''est trop facile de dire cela!!!! J''ai mal au dos, aux mains, je suis épuisée, etc.... et non, c''est du l''anxiété... bref, pour eux, je suis fragile et plutot malade de la tete!!! C''est dans la tete
J''en ai assez d''entendre cela; que dire? Le pire c''est que moi, de mon coté, étant bien-sur très sensible, je n''arrive pas à me détacher de ces idées, et ça me rends malade. Comment me détacher de cela... (en plus en ce moment je suis en arret maladie et qu''est-ce que ça doit dire dans mon dos...). Merci de m''orienter

réponse à Christelle
Bonjour Christelle, à mon travail tout le monde sait que je suis spasmo, mais c''est vrai qu''ils ne savent pas vraiment les symptomes qu''on a, donc je leur ai expliqué et donné de la documentation de l''association, pour qu''ils puissent mieux me comprendre. S''ils m''aiment bien, ils s''intruiront sinon tanpis pour eux. Mais ne vous laissez pas abattre, il n''y a pas que l''anxiété. Courage

22 SEPTEMBRE 2000
anxiete
Il ne faut pas en vouloir a tes collegues, c''est difficile de comprendre ce que ressent un spasmophile.
Meme si la spasmophilie a bien une realite physiologique, elle s''auto-entretient par un cercle vicieux fatigue-anxiete.
Elle se "nourrit" d''anxiete. Je crois que c''est la la clef de la reussite : combattre l''anxiete. C''est un gros travail sur soi,
mais en meme temps une occasion de mieux se connaitre. Pourquoi donc se faire du souci quand on sait que la guerison est possible ?
Courage donc !

anxiéte
oui, c''est vrai, je dois confirmer que si on se bat contre touts ces mauvaises pensées on va mieux. il faut penser positif. j''ai toujours des moments ou je crois que je vais avoir un infarctus et je commence à hyperventiler. maintenant je sais contrôler ça avec la respiration et on me disant que c''est juste de l''imagination parce que je suis en bonne santé. pour moi ça marche. mais malheureusement je ne peux pas encore tout contrôler comme les maux de tête, des yeux et le vertige, mais je suis sûr d''être au bon chemin, je le sens.

Réponse :anxiété... d''accord mais...
Merci pour vos messages; je suis d''accord que c''est l''anxiété et chez moi plus particulièrement une hyper-émotivité qui engendre la spasmo, mais comment faire comprendre que derrière cela il y a bien des anomalies d''ordre physiologiques, car dixit un document que m''a envoyé l''Association:"même placé dans les situations les plus stressantes, n''importe qui ne devient pas spasmophile..." Et là où mon jugement va, c''est qu''ils pensent pour beaucoup que ce n''est QUE dans la tete; or les troubles physiques que nous avons sont bel et bien présents n''est-ce pas? et vous en conviendrez tous... Enfin..., c''est comme ça. Merci à vous.

espoir
Vos messages donnent grand espoir à celles et ceux qui ne sont pas encore guéri de ce foutu truc.
J''espère pouvoir dire un jour la même chose que vous !
Florence

Je suis d''accord
Je suis d''accord avec toi Christelle que l''anxiété
ne résume pas à elle seule les différents symptômes de la spasmophilie
mais il afut dire que cela est très difficile à comprendre pour quelqu''un qui ne l''a jamais vécu.
En fait, en ce quime concerne, je ne parle de ce problème qu''avec les personnes de qui je suis proche et certainement pas
sur mon lieu de travail. Tu as beaucoup de courage de telancer dans une telle aventure. Je te tire mon chapeau. Cela dit, si tu entreprends
d''expliquer à toutes ces personnes ce qu''est la spasmophilie, je pense que tu devrais argumenter tes propos avec des documents scientifiques ou autres en tout cas sérieux et qui émanent
par exemple de l''association. Ton discours aura plus de poids.
Voilà, j''espère que tu parviendras à te faire comprendre, en tout cas moi je te comprends !
Courage !

injustice ?
Je ne crois pas que les anomalies physiologiques soient presentes a l''origine chez le spasmophile.
Je crois que la spasmophilie touche les personnes les plus fragiles et les plus sensibles, mais
celles-ci peuvent peut-etre devenir les plus fortes si elles arrivent a la surmonter ? Et tout ceci
est peut-etre finalement une chance pour nous ...

sensible mais créatrice
Anomalies physiologiques, oui je pense qu''un manque de minéraux et un terrain trop acide favorisent les décompensations. Une bonne hygiène de vie et apprendre à bien respirer m''ont aidé à men sortir, également la pratique de la peinture m''a permis de m''évader et d''oublier les mauvais moments. Courage, on peut s''en sortir si on sait se prendre en charge. ce n''est pas tous les jours faciles mais lorsque la guérison est là c''est tellement merveilleux.

23 SEPTEMBRE 2000
Nausées
Actuellement l''un des symptômes caractéristiques de l''épisode spasmophile que je vis est la mauvaise digestion avec nausées. Quelqu''un a-t''il eu par le passé ce type de problème et comment a-t''il fait alors pour y remédier ?
Merci à tous.

24 SEPTEMBRE 2000
je n''en peux plus
Je ne sais plus quoi faire, je me sens mal dès que je me lève, j''ai pur d''aller au cours (je suis étudiante) car un jour j''ai failli tomber dans les pommes là-bas et j''ai peur que ça recommence. J''ai souvent l''impression que je suis mourante à cause des symptomes. Mon petit ami en a marre car pour lui je me plains toujours mais en fait si je lui en parle c''est que j''ai besoin d''une réponse rassurante à mes angoisses. J''ai l''impression d''être folle, incomprise, j''ai envie d''être normale.

Réponse à Florence
oui, j''ai quelques fois la même chose, je prends du Nux Vomica, et ça m''aide beaucoup, pour les nausées ainsi que la digestion. Mais il faut surveiller ce qu''on mange un peu. Courage ça passera.

Merci
Merci pour le petit conseil de Nadine ! Je prends note

Fleurs de Bach / Vittoz
Quelqu''un a-t''il testé l''une de ces deux méthodes et ont-elles été satisfaisantes ?
Merci de vos témoignages.

Conseils?
Ton message m''interpelle. Tout d''abord concernant la respiration, je ne peux plus m''adonner à ma passion, la rando de montagne ni même faire un jogging. Un art martial et la sophrologie ne m''ont pas aidé. Je vais prochainement essayer le yoga. Qu''est-ce qui a fonctionné chez toi, une discipline ou plus le travail, la prise de conscience de ta mauvaise respiration ? Ensuite t''es tu mise à la peinture seule, quel genre (si pas trop indiscret). J''ai commencé à crayonner cet été mais c''est loin d''être évident quand la création est là mais pas le vrai dont de peintre!!

25 SEPTEMBRE 2000
exprimer ses émotions (sentiments)
Cécile, je suis d''accord avec ce que tu dis. Mon traitement m''a permis d''inverser la tendance, mais pour vraiment briser le cercle symptomes = angoisse = symptomes, il faut en effet se prendre en charge et se vider la tête de toutes ces choses. L''activité artistique me permet de délier les noeuds, d''exprimer les tensions intérieures qui autrefois se manifestaient au travers de mon corps.

Réponse à Fred
Ton message m''interpelle par rapport à la création; j''ai la chance d''avoir depuis toute jeune un"don" pour la peinture et le dessin.Mais là n''est pas le propos. Ce que je voulais te dire c''est que lors de mes "années collège", j''ai eu un prof d''arts plastiques très compétent, génial aussi, et qui m''a surtout appris une notion de l''art qui est très importante:l''important dans ce que tu fais ce n''est pas le résultat esthétique, l''important c''est d''y mettre tes expressions et exprimer ce que tu ressens; dans ma classe, à l''époque, les éléves qui n''étaient pas très doués avaient souvent des bonnes notes car le prof jugeait leurs créations dans leur expression; alors exprime-toi et moi je dit qu''il n''y a rien de mieux et de plus beau dans une peinture ou autre, que lorsque que l''on ressens quelque chose:une colère, une joie, un bien-etre, etc...c''est ça le premier critère de la création: l''EXPRESSION d''un etre, l''expression de soi; alors à tes pinceaux...

Réponse à Amanda
Je comprends ce que tu vis actuellement : le cauchemar. L''impression de mourir,
peur de tomber dans les pommes, fatigue et angoisse dès le lever, peur de sortir, etc.
J''ai vécu tout cela et je le vis actuellement (tu as dû voir quelques uns de mes messages).
Surtout ne t''inquiète pas, si tu as besoin de parler, n''hésites pas à me contacter directement avec mon e-mail si tu le souhaites ou sur le forum.
Quant à ton ami, il faut absolument le tenir informé de ton état, de ce que tu peux ressentir, il l''acceptera à condition que tu te prennes en charge de ton côté :
consulter des thérapeutes (homéopathie par exemple), reprendre une activité sportive (d''endurance c''est préférable) ou toute auitre activité qui puisse te procurer de la détente.
Crois-moi on peut gérer son problème même si les épisodes reviennent fréquemment.
Moi-même je n''en suis pas complètement guérie mais certains y sont parvenus, alors courage Amanda !

Nouvelle réponse à Amanda !
J''ai juste oublié de laisser mon e-mail !
Autre chose que je souhaite ajouter : un jour un médecin m''a dit "personne n''est jamais mort de spasmophilie", c''est rassurant non ? Alors, tu vois n''hésites pas à sortir, car au pire même si tu prends un malsie, il y aura toujours des gens autour de toi. si tu n''es pas rassurée, fais le trajet jusqu''à la fac avec une amie, arrange-toi pour ne pas manger seule le midi, etc...
Voilà quelques trucs !...

réponse à Christelle.
La spasmophilie est très bien décrite dans un ouvrage du Docteur Schwob " les visages de la spasmophilie ".

réponse de Natacha
Il te faut discuter avec un professionnel cela aide beaucoup. Le petit ami peut ne pas comprendre cela est vrai.
c''est dur mais courage....!

comportementaliste aidant beaucoup
Madame GANZ à Ferney Voltaire dans l''Ain (01)
Elle est fabuleuse en comportementaliste.

Battements cardiaques
Quelqu''un at-il délà ressenti des palpitations cardiaques au point de ne plus pouvoir se controler la nuit et de prendre des bêtabloquants ?
Merci de votre réponse et qu''avez-vous fait ?

question
Cécile j''ai lu un article concernant l''acidité du terrain. As tu plus d''info sur le sujet? Merci.

ce n''est pas une maladie rassures toi (natacha)
C''est un état nerveux controlable avec le temps, une bonne thérapie. Il faut être patient.
Natacha

quel est ton traitement ?
pourrais-tu m''indiquer le nom de ton traitement ?
Merci beaucoup

pour adresses
A lyon en france il existe l''unité du docteur Cottreau et demander en France la liste des comportementalistes régis en association.
Et aux Pays-Bas cela n''existe pas ?

je connais ton pb
je vis la même chose que toi.Depuis longtemps avec le même traitement et du donormyl au lieu du lexomil.c''est vrai que c''est paqs rigolo à vivre.
On a l"impression d''être en suroxygénation permanente.
Je te conseille le sport (4 ou 5 heures par semaine et de choisir des gens calmes si tu peux)
De ne faire que ton travail et un hobby reposant.
Doublé d''une psychologue pour relativiser cela aide réellement.
Le seul pb c''est quand ces battements tapent la nuit...!

fleurs de bach
J''ai commencé à prendre des fleurs de Bach début août et ça a complétement changé ma vie, j''ai eu l''impression de revivre! La semaine dernière j''ai arrêté d''en prendre et ça allait moins bien, là j''en reprends depuis samedi et ça va déjà mieux.
En plus il n''y a aucun effets secondaires.
La méthode vittoz je ne connais pas mais il parait que ça marche bien, on peut même le faire soit même...
Bon courage :)

palpitations
j''ai ressenti ce genre de symptomes de jour comme de nuit: après un déclic le coeur se met à accélérer (150 et +) et tu as l''impression que ça ne va jamais s''arréter, que ça va exploser. Avant de prendre des oligo-éléments j''avais une crise de ce genre tous les 15 jours et depuis plus rien. J''ai arrêté le traitement cet été et au bout de 3 semaines je me suis réveillé avec un début de crise. Dans mon cas on voit qu''il y a rapport certain entre la prise d''oligo (essentiellement du magnésium) et la disparition des crises.

malaises
j''ai souvent en début de soirée des malaises comme ma vue qui se voile, tachycardie,bourdonnement d''oreilles, tremblements,angoisses, nausées... Est-ce une crise de spasmophilie? un malaise vagal? Il ne passe pas mieux si je me repose. Que faire? Merci de me répondre, C''est décourageant car quand je n''ai pas un symptôme ,j''en ai un autre!

Vittoz
Oui, j''ai testé la méthode Vittoz et les résultats sont très interessants. Je suis moins dans mon nuage et plus dans la réalité. Il faut donner plus d''importance aux organes des sens : apprécier l''eau tiède de la douche, respirer en forêt, regarder les fleurs, les arbres,écouter les chants des oiseaux, goûter à des aliments agréables etc. Privilégier les organes des sens par rapport au mental qui vagabonde et qui fatigue énormément le corps.

naturopathie
Je ne connais pas cette methode mais elle me parait assez proche de ce que conseillent les naturopathes :
il y a en nous une "batterie d''energie vitale" qui s''est peu a peu dechargee suite a l''accumulation de stress.
Et cette batterie ne peut se recharger qu''au contact des elements source de Vie : l''eau, l''air, le soleil et la terre.
Il ne faut donc pas hesiter a sortir se promener en pleine nature pour mediter et se detendre, manger des crudites et des fruits, faire des cures de jus de betteraves (pas tres bon mais le meilleur remineralisant et decrassant d''apres Rika Zarai ...). Je crois qu''il y a la beaucoup de choses vraies et moi-meme je me sens de plus en plus naturopathe.

réponse nadia
Nadia, je ressens aussi en début de soirée une sensation de malaise avec nottament de grandes angoisses (peurs de perdre la raison) ,tachycardie et tremblements. Je ne sais pas si ce sont des crises mais pour ma part cela se manifeste par une angoisse terrible qui ,je crois, est due à la tombée du jour.L''appréhension de la nuit provoque chez moi une sorte d''angoisse trés forte et j''ai du mal à supporter ces crises.j''ai aussi des difficultés à respirer et un trouble visuel( mauvaise perception, difficulté de concentration occulaire).Bon courage!

réponse malaise
Ces symptomes sont carracteristiques de la spasmophilie. Il faut essayer de me pas s''écouter et de se décontracter. On peut se consoler en se disant que nous sommes nombreux dans ce cas. J''ai lu un jour que "la spasmophilie est une maladie trés désagréable mais sans gravité" . Je me console en me répetant cette phrase.
Courage

folie??
Ne crois pas etre folle, c''est tout simplement trés dur de vivre avec cette sensation de malaise en permanence. L''impression que l''on va mourir, que le coeur va s''arreter de battre. Je crois qu''il faudrait arriver à ne plus stesser, prendre le temps de vivre et tout ira mieux. Pas facile à réaliser!
Prend du magnésiun en oligoélément le soir et du Bio Mag dans la journée. Il n''y a que ça qui me calme un peu.

26 SEPTEMBRE 2000
malaise vagal
J''ai moi aussi ces symptômes caractéristiques qui curieusement surviennent lorsque je me détends.
Il s''agit de malaise vagal selon les dires du médecin. Dans ces cas-là on se sent alors très angoissé et on a très peur de prendre un véritable malaise. Il faut alors s''occuper l''esprit, que ton attention se porte sur quelque chose de concret : allumer la TV, lire un bouquin, faire la cuisine etc. Es-tu toi aussi très fatiguée après ce genre d''épisode ? Moi oui. Alors tu vois, tu n''es pas seule !

Fatigue
J''aimerais savoir si certains d''entre vous souffrent de fatigue tellement importante que l''on croit que l''on ne va pas tenir la journée, que la solution finale sera d''appeler le 15 et qu''on vous emmène à l''hôpital (angoisse de la maladie grave et de l''hospitalisation, angoisse de la mort) Si oui , comment se manifeste cette fatigue chez vous ? Merci de votre témoignage.

Florence
Effectivement, je me sens épuisée quand le malaise passe très très tardivement.Epuisée d''être angoissée aussi! Mais je trouve que c''est difficile de se concentrer sur autre chose (tv,livre, alors que les lettres dansent devant mes yeux) alors que j''ai l''impression que les choses les plus graves vont arriver; J''ai peur de tomber , mais vais 36 fois aux toilettes...Alors je me mets au lit en espérant me réveiller le lendemain matin indemne...
C''est épuisant et décourageant.

merci
MERCI à toutes et tous de me répondre car ce site est ô combien rassurant et encourageant pour moi qui somatise à l''extrême. Je ne me sens plus isolée et trouve tout le temps quelqu''un avec qui parler et échanger nos différents problèmes inhérants à cette spasmophilie qui fait partie intégrante de nos corps et âmes!!

spasmophilie
j''avais tous ces sympthomes, j''étais si mal que j''ai cru mourir, moi aussi.j''ai consulter un psychologue et il m''a dit que chez moi tous ça vient parce que je ne me sens pas bien en ce que je fait toute la journée que ça ne me satisfaisai pas. il fallait que je me trouve un but dans ma vie, ainsi je peux stabiliser la maladie. j''ai suivi ces conseils et je refais du sport 3 fois par semaine, en plus je fais des études par correspondance pour devenir écrivain. voilà mon but, je vais écrire un livre. depuis que j''ai changée de routine,je suis beaucoup beaucoup mieux.alors mon conseil est de voir ce qui ne va pas dans votre vie et de le changer, tout de suite, pas demain, pas dans 1 semaine mais tout de suite. vous aller voir vous êtes capable. moi aussi je n''ai jamais cru en moi, pour une fois j''ai risqué et tout à coup je vais mieux. peut être ça ne va pas tenir, mais pour l''instant je suis très bien.

sombres souvenirs
Moi aussi je me souviens avoir ressenti cette fatigue intense alors que j''etais au Service Militaire et que je ne connaissais encore rien de la spasmophilie (ni les medecins d''ailleurs). Un soir j''ai ete pris d''une violente crise : tout mon corps s''est contracte et j''ai senti mon coeur s''accelerer et resonner a travers tout mon corps.
J''etais alors tres angoisse et j''ai bien cru que ma derniere heure etais arrivee. Un copain a appele le 15 et l''infirmiere est arrivee : elle m''a donne un calmant qui m''a tout de suite decontracte. Apres ca ils m''ont envoye en hospitalisation pendant une semaine dans un service de cardiologie. J''etais tres angoisse a l''idee d''un probleme cardiaque, mais en voyant que tout etait normal (sauf peut-etre la tension), je me suis peu a peu rendu compte que l''origine du probleme etait plutot nerveuse ...

oui, mais...
Salut Irloive, c''est l''idéal de savoir se prendre en charge mais pour moi l''angoisse paralyse tout.
Alors que faire; je m''aperçois en tout cas que ne rien faire et attendre la disparition de tous les symptômes est fort long car il y en a toujours un quelque part!
Je vous admire vous tous qui savez outrepasser vos angoisses et utilisez des activités artistiques pour vous en sortir. Moi je n''y arrive pas!

Réponse à Natacha
Moi ca a commencé comme ca, d''un seul coup, en décembre 98. Au début j''ai cru à des problèmes cardiaques, ca me réveillait la nuit, je pensais mourir, j''ai même failli appeler le SAMU. J''ai pris des béta-bloquants que j''ai arrêté en août, pendant les vacances.
Depuis ca va mieux, je n''en ai plus besoin.

27 SEPTEMBRE 2000
enceinte et spasmophilie
bonjour je suis enceinte d''un mois et fais des crises de spamophilie depuis déjà des années. en fait je suis une personne toujours inquiète et j''ai aussi de la tension défois je monte à 18 alors j''ai peur d''en avoir pendant ma grossesse et des conséquence j''aimerais savoir si l''une d''entre vous à déja eu de la tension pendant la grossesse ou meme hors grossesse merci

pour françois
bonjour je voudrais savoir ta tension est déjà monté jusqu''à combien et si tu en as régulièrement car moi il m''arrive de la faire monte à 18 et c''est très angoissant surtout en crise merci de ta réponse

Avez-vous du mal à respirer ?
Depuis de très nombreuses années, j''ai beaucoup de mal à respirer, surtout le soir et avant de dormir. Ca m''a commencé vers l''âge de 13 ans et aujourd''hui j''en ai 29 ! J''en ai parlé aux docteurs qui ne m''ont jamais soigné ou dis ce que j''avais. En fait je suis toujours obligée de prendre des respirations très profondes pour avoir l''impression de respirer correctement. je fais tellement d''effort pour respirer que je me dis que j''ai forcément un problème respiratoire, connaissez-vous aussi ce genre de problèmes ?
Quand je prends un peu de lexomil ça me passe mais les autres médicaments aux plantes ou autres me font rien.

effet BB
Il y a deux ans a l''hopital on m''a fait un holter tensionnel sur 24h qui a montre que ma tension etait dans l''ensemble assez elevee (je suis meme monte une fois jusqu''a 20 !).
Le cardiologue m''a alors mis sous beta-bloquant pendant trois mois. L''annee derniere, en sortant du service militaire, je suis retourne voir un autre cardiologue qui m''a pris la tension : elle etait a 17.
Comme il allait me remettre sous beta-bloquant, je lui ai dis que ma tension n''etait jamais aussi elevee lorsque je la prenais seul chez moi. Il m''a alors refait un holter tensionnel sur 24h qui a montre
que tout etait normal. Il a alors conclu : probable effet Blouse Blanche (et non Brigitte Bardot !). Je crois que c''est un effet a ne pas negliger pour nous, hyper-emotifs en puissance.
Rappelez-le a votre medecin si celui-ci veut vous administrer un traitement qui est peut-etre inutile ...

Respirer, c''est vivre !
Bonjour, les difficultes a respirer constituent aussi pour moi un probleme majeur.
Cette sensation d''essouflement, meme si elle s''est amoindrie depuis, est assez penible. Je crois qu''il ne faut pas chercher a tout prix a reprendre son souffle, car ceci accentue encore l''hyperventilation. Je crois qu''il faut se concentrer plutot sur l''expiration que l''inspiration, respirer avec le ventre et expirer lentement et a fond.
Je crois aussi que la pratique d''un sport d''endurance peut aider beaucoup, personellement je fais souvent de la natation, du velo, de la marche ou un peu de footing.
Beaucoup de personnes ne savent pas respirer, et ceci provoque surement beaucoup de troubles physiologiques.

réponse à ALIX
J'ai eu le même problème que toi. Le médecin étant convaincu que je n'avais rien j'ai décider de m'en convaincre aussi. J'ai fait du vélo et constaté que mes capacités étaient dans la moyenne, pourtant avant ou après l'effort je ressentais toujours la même sensation de manquer d'air en permanence. C'est très désagréable mais pour ma part le fait de me sortir de la tête toutes les possibilités de maladie m'a aidé à oublier ce symptôme 1 jour sur 2, puis 3 sur 7 etc..
Courage.

recherche praticiens sur Marseille
Bonjour,
est-ce que quelqu''un aurait des adresses de praticiens connaissant la spasmophilie sur Marseille?
Mille mercis

merci
merci de vos encouragements et de vos témoignages, ça me fait un bien fou

28 SEPTEMBRE 2000
sport
Je crois avoir connu la plupart des symptômes évoqués dans ce forum et avoir pris aussi tous les remèdes mais le seul qui fonctionne sur moi est le sport. Selon les symptômes ressentis, on peut redouter de s'y mettre de peur d'accentuer le mal ou pire. Pour ma part, j'en ai marre de passer mon temps à attendre que tout aille mieux du jour au lendemain. Je préfère me battre et prendre le risque de vivre normalement. Quand l'esprit est occupé à l'amélioration des capacités du corps tout entier, cela lui laisse moins de temps pour focaliser sur un symptôme
Je ne prétend pas détenir le remède miracle, je suis toujours spasmophile, mais j'ai fait un choix, .et pour l'instant cela fonctionne.

D''accord!
C''est tout à fait vrai ce que tu dis là, car j''ai pu pendant mes vacances faire de la marche un peu plus intensivement et la plupart de mes symptômes aux jambes ont disparu, et cela a crée un effet boule de neige: diminution des symptômes = diminution des angoisses = diminution des symptômes. Mais dès mon retour de vacances, j''ai constaté un certain retour des symptômes en moins fort, mais quand même;et j''ai beau me raisonner mais l''angoisse est revenue elle aussi.Y-en a donc marre!

malaise vagual
le malaise vagual vient de l''estomac, d''un problème de digestion, ce n''est pas très grave, mais c''est très désagréable car on a l''impression qu''on va s''évanouir.
Parfois aussi quand on a quelque chose à l''estomac,la muqueuse qui l''entoure est enflammée et , comme elle touche l''enveloppe du coeur, ça se propage de l''une à l''autre et ça provoque des palpitations, surtout quand on est couchée, on croit qu''on a quelque chose au coeur, alors que c''est l''estomac.
J''ai trouvé un remède, comme j''habite à 50 km de l''Allemagne je m''achète du Melissengeist, c''est un mélange de plantes dans de l''alcool; les applications de ce remède ressemblent beaucoup aux symptomes de la spasmophilie.

oligo (site)
www.bioligo.ch
un site sur l''oligothérapie
voir la rubrique "résistance nerveuse"
@+

29 SEPTEMBRE 2000
troubles auditifs
Quelqu''un a déjà eu un genre de sifflement à l''oreille mais très très faible et sur différentes fréquences ( comme si c''était une petite musique de chez le voisin d''à côté). C''était en pleine nuit avec un calme complet.SVP répondez-moi, car cela m''a tenu éveillé toute la nuit tellement cela m''angoissait. J''ai peur que ce ne soit une maladie grave.Cela dit je ne l''entends plus quand je fais du bruit ou je bouge. Merci de me répondre svp; cela fait partie des troubles auditifs dans la spasmophilie?

reponse a Lou
Maintenant beaucoup de symptomes ont disparu, je n''ai plus de crise d''angoisse et de tachycardie, ma tension est toujours un peu elevee quand on me la prend,
mais je sais que ce n''est plus vraiment un probleme. Seules restent ces tensions interieures et cette difficulte a respirer, qui peuvent se combattre par le sport et la relaxation.
Je suis confiant, tout sera fini un jour, peu importe quand, l''essentiel est de progresser.

Les vertiges
Je pense être spasmophile depuis ma grossesse : fourmillements dans les extrémités et sur le visage, crise d''angoisse, troubles visuels,et, il y a 3 semaines, j''ai eu des vertiges. Les examens : ORL, radio cervicale, prise de sang étaient normaux. Les vertiges peuvent ils être un symptôme de la spasmophilie ? Depuis ces vertiges, je ne me sens pas bien et j''ai très peur que cela ne recommence. Merci

réponse vertiges
Moi aussi ,j''ai des vertiges quand je fais une poussée de spasmophilie? c''est très fugitif, j''ai l''impression de tomber, mais ce n''est pas très grave.
D''ailleurs, j''ai remarqué que j''avais quelques vagues symptômes atténués de spasmophilie les deux premiers jours de mes règles et parfois j''ai mal au dos. Le médecin dit que c''est normal, c''est la manque d''hormones pendant la période où on ne prend pas la pilule.

svp répondez-moi!!!
Est-ce un spasme du nerf auditif que j''ai eu? SVP répondez-moi.

pareil que toi Alix!
Alix,j''ai exactement cett même sensation:pour avoir suffisamment d''air il faut que je respire à fond ,vraiment profond.Le pb c''est que maintenant c''est devenu comme un "tic" et je le fais sans cesse à longueur de journée,et encore plus le soir;c''est trés pénible, devant les gens....mais sinon j''ai l''impression de manquer d''air!!!courage!

réponse troubles auditifs
Il est possible que tu ressente des «ACOUPHÈNES», ce sont des trouble auditifs à faire examiner par un ORL mais ce n'est pas grave.
Le problème est plus ta spasmophilie qui décuple leurs perception et qui certainement te fait imaginer un tas de scénarios catastrophique.
Consulte, il est probable qu'ils disparaîtront des que tu aura été rassurée par ton médecin.
Dans le cas contraire tu auras un l'avis d'un pro.
Voilà, c'est tous ce que je connais sur le sujet.

merci
Tu ne peux pas imaginer comme ta réponse me rassure un peu.J''ai tellement peur que ça recommence, que je suis pour le moment dans un état d''angoisse indescriptible. Je vois déjà mon médecin généraliste ce soir. j''ai peur qu''il me dise que c''est le début de la folie, et d''ailleurs quand j''ai eu cela cette nuit j''ai aussi eu peur que ça me rende folle.

pour NADIA
n''hésite pas à m''en parler sur mon mail

Connaissez-vous ...
Connaissez-vous le docteur LE GUENEDAL à St cloud ? Quelqu''un est-il suivi par lui ? Si oui avez-vous senti du mieux ? ( Il m''a été recommandé par l''association Spasmophilie et Sérénité )

Bonjour,
J''ai 26 ans et je suis spasmophile depuis 1 an et demi. J''aimerai savoir si comme moi certaines personnes ont des crises uniquement le soir et jamais en journée et si elles savent à quoi cela est du?
comment affrontez vous ces crises?

Bonjour,
spasmophilie
n''aies pas peur je suis spasmophile depuis 6 ans depuis mon accouchement mais ça y est je tiens le bon bout plus de crises depuis presque une année. Ne t''affoles pas rien de dangereux. Tu peux me contacter si tu veux. Tu n''es pas folle.

Pour sandrine
Je suis désolé, tu m''avais laisser ton mail mais apparement mes messages n''arrivent pas a destination.
Essaye de me contacter.
Ciao!

30 SEPTEMBRE 2000
avez vous les mains engourdies ?
Jai 29 ans, Je suis spasmophile depuis très longtemps, j''ai tous les symptomes possibles lors des crises, angoisse, vertiges, palpitations, fourmillements, etc. mais le plus ennuyeux c''est l''engourdissement des mains jusqu''à l''avant bras, je suis maladroite, je joue du piano et cela me hène, cela me fait peur, je pense toujours que j''ai une autre maladie plus grave, cela m''angoisse et cela n''arrange rien ! Avez vous, vous aussi ces symptomes ?

Le message est le suivant :
réponse mal à respirer
oui, moi aussi il y a quelques années je ne pouvais pas m''endormir sans avoir l''impression de m''étouffer, maintenant ça va mieux, d''autres symptome ont pris le relais malheureusement... mais moins stressants. bon courage !

vertigineux ....
moi j''ai eu ça aussi ..! En plus, on a parfois une démarche incertaine comme un pantin ou une vache un peu folle ... Avec du magnésium, tout rentre dans l''ordre mais c''est parfois long. Je prends aussi des cours de danse ... et maintenant j''ai d''autres vertiges mais d''un autre ordre ... et moins angoissants. Bonne santé.

1er OCTOBRE 2000
Cause et conséquence
Suis-je anxieux car spasmophile, ou l''anxiété permanente n''est-elle pas épuisante petit à petit pour l''organisme, entraînant ainsi toutes sortes de troubles fonctionnels ? Etiez-vous anxieux avant d''être spasmophile?

contractures des machoires
Quelqu''un a t-il des contractures des machoires avec l''impression d''une lourdeur dans les oreilles, les os des machoires qui tendent à se rapprocher, la langue qui me parait tout d''un coup trop grande ,avec une tendance à claquer des dents tellement je suis tendue.Est-ce encore un symptôme typique de la spasmo?

Réponse à Nathem
Bonjour, si ce médecin a été recommandé par l''association tu peux être sur qu''il est bien, pour ce qui en est si je connais, je ne le connais pas mais j''ai entendu que du bien sur lui. Courage à bientôt

Réponse à Emmanuelle
Bonjour, comme vous j''ai souvent eu des crises que le soir, chez moi c''est du à mon passé, j''avais toujours peur le soir donc c''est la cause des crises le soir. Vous pouvez trouver en réfléchissant à vos problèmes. Bon courage, si vous voulez plus de renseignements je vous donne mon mail. Courage à bientôt

Réponse à Noella
Bonsoir, Je connais ce que tu prends et que tu achètes en Allemagne. Mais je ne l''ai jamais testé sur moi, mes parents prennent cela pour les vertiges, enfin ma mère. Si tu veux on pourrait en parler plus, je suis d''origine Alsacienne donc je connais bien l''Allemagne, je suis spasmophile depuis 5 ans. J''ai des problèmes de digestions comme vous avec palpitations etc...Si vous voulez en parlez je vous donne mon mail et écrivez moi. Courage a bientôt

Réponse à Nadia
Meme si ca va mieux en ce moment, les contractures à la machoire, la nuque raide et les dents qui claquent sont les symptomes que je ressens le plus souvent.

2 OCTOBRE 2000
Merci
J''ai découvert pour la première fois ce forum vendredi dernier et je suis bien soulagée de voir que je ne suis pas la seule dans ce cas et que l''on peut compter sur des personnes sympas pour se soutenir. Merci à Noëlla et à Jean-Pierre et aux autres...

Oui
Oui, j''ai régulièrement les mains engourdies, surtout la nuit et le matin et cela s''améliore dans la journée. Je suis secrétaire et cela me handicape quelquefois pour écrire (d''autant que je ressents des fourmillements dans les mains et les pieds constamment).

Oui
contracture des machoires, dents, cervicales C1, oreilles, et jusqu''au tempes sont mon lot quotidien (pas de decrochement) et donc surement une bonne partie des symptomes spasmophiles partages par nous tous.... CONSEIL DOULOUREUX MAIS PARFOIS EFFICACE, SACHANT QUE LA LANGUE EST LE MUSCLE LE PLUS FORT DU CORPS : FAIRE PENDANT QQ MIN DEUX TOURS DE LANGUE VERS LA DROITE , PUIS VERS LA GAUCHE ET RECOMMENCER, EN AYANT LA LANGUE COLLEE A L''AVANT. CA FAIT APPARAITRE DES DOULEURS MAIS AUSSI UN MIEUX ETRE APRES.

Reponse a Didier
Personnellement ma spasmophilie s''est declaree apres une longue periode de stress. Mais le pire, c''est de ne plus se rendre compte que l''on est sans cesse stresse et anxieux, et un beau jour ca craque ...
Moi meme, alors que je ne comprenais toujours pas ce qui m''arrivait, un medecin m''a demande une fois "Etes-vous anxieux ?". Je ne voyais pas ou il voulait en venir, mais je me suis peu a peu rendu compte
que c''etait peut-etre ca la source de tous mes problemes. Je ne crois pas qu''il faille nous coller une etiquette "SPASMOPHILE". Nous sommes tout simplement des personnes moins resistantes au stress,
grand mal de notre societe. Le probleme est alors de surmonter cette faiblesse, ca demande beaucoup d''efforts mais qui seront largement recompense. Aujourd''hui je ne suis plus tout a fait le meme,
c''est un peu comme une renaissance ...

réponse à Didier
Je pense que tu as toujours eu un terrain spasmophile puisque l''anxiété est un des nombreux symptômes et même un des facteurs dominants.Ce sont ces troubles fonctionnels qui entraînent une anxiété qui entretient elle-même les troubles divers dont un spasmophile peut souffrir.C''est un cercle vicieux
Par contre dans l''anxiété généralisée et permanente, il n''y a pas de raison directe à l''anxiété;toutes les raisons sont bonnes à être anxieux.
L''anxiété épuise très fort notre résistance nerveuse.Pour ma part ,j''ai toujours eu un terrain spasmophile et j''ai décompensé suite à un gros stress( nouveau boulot, et fin de l''allaitement de mon 3ème enfant, avec l''apparition de tous ces symptômes qui sont et restent angoissants quoique l''on puisse dire ou faire.Chez moi l''anxiété est le trouble n°1 et s''en suivent tous les autres symptômes typiques à la spasmophilie.
J''espère avoir un peu répondu à ta question.A bientôt.

Pour François
Qu''as-tu fait comme efforts car tu me sembles bien équilibré actuellement(combien de temps cela t''a fallu pour aller mieux?). Ce qui n''est pas mon cas malgré mes efforts aussi.Peut-être devrais-je m''orienter autrement.
Bien à toi.

Acouphènes
J''ai parfois des acouphènes qui surviennent la nuit ,couchée.Evidemment la nuit tout est amplifié et plus angoissant car sans bruit.D''autres ont-ils souffert d''acouphènes comme moi la nuit? Que faites-vous quand ça vous arrive?Merci pour une réponse svp.

merci
merci de vos témoignages, ils me font un bien fou.Je n''ai pas ça souvent. Cela survient quand je décompense assez fort ce qui est le cas actuellement.

efforts
Je dirais que l''effort principal a fournir est mental : les deux qualites essentielles a avoir sont la volonte et la patience. Personnellement, je ne vois pas pourquoi je ne guerirai pas,
car tout allait tres bien "avant". Moi aussi j''ai eu des periodes de decouragement, l''impression que jamais je ne pourrai m''en sortir. Mais si d''autres s''en sont sortis, pourquoi pas moi ?
Je me dis que c''est peut-etre une des plus fortes experiences que j''aurai a vivre, et je veux la vivre avec toute ma determination. Et je suis sur de progresser : il y a deux ans,
j''etais dans un tel etat que je ne pouvais pas courir 50m sans etre pris d''essoufflement et de tachycardie. Aujourd''hui, je n''ai presque plus de symptomes et je fais du sport normallement.

Aides-toi et ...
François, ta réponse me conforte dans la certitude que l''on ne peut attendre une solution venant de l''extérieur, la multitude des solutions proposées toutes plus miraculeuses les unes que les autres, peut apporter une aide passagère, mais ne peut tout résoudre. Je crois que nous sommes responsables de notre vie et devons nous donner les moyens d''apprendre à vivre autrement, il faut tout remettre en cause, notre éducation, notre attitude vis à vis du travail et des autres pour trouver un nouvel équilibre. C''est ce que j''essaye de faire depuis quelques années, avec des hauts et des bas, le juste milieu est difficile à trouver et surtout à conserver, l''angoisse est tenace. A+

réponse à christel
J''ai souvent des fourmillements dans les mains et les pieds ou des sensations de piqures, j''ai aussi les mains qui tremblent lorsque je tiens un objet, mais le plus désagréable c''est lorsque je ne sens plus mes mains jusqu''aux avants bras ou mes jambes en entier, c''est une sensation très bizarre et très angoissante

siflements
j''ai souvent le soir en m''endormant des sifflements d''oreille ou des bourdonnements et également la journée lorsqu''il n''y a pas de bruit
et j''ai également peur d''être folle pas seulements pour ces troubles mais pour tous les autres aussi

peur de sortir
je cherche un personne ayant les meme probleme

crampes
est ce que vous avez des crampes? j''ailes muscles d''un des mollets qui se contracte parfois tout seul et ça peut faire très mal

pour Yohann
la premiere adresse:
sandrine_dautel@hotmail.com
la deuxieme:
DAUTEL.SANDRINE@net-up.com

4 OCTOBRE 2000
peur de sortir
oui pour moi c est pareil et je ne sais pas quoi faire

réponse à Nadine
Je vous ai envoyé un message, mais j''ai reçu une réponse d''erreur, je pense donc que vous ne l''avez pas reçu, j''ai peut-être mal orthographié votre adresse...

5 OCTOBRE 2000
Opression thoracique - Difficulté pour respirer
Bonjour tout le monde! Je suis spasmophile depuis maintenant 10 mois. Ca a commencé par des vertiges, puis des fourmillements un peu partout et maintenant des difficultés pour respirer avec une impression d''étouffer. Je suis de nature calme (en apparence) et je pense que c''est de là que vient mon problème : je n''extériorise pas assez mes sentiments. Quelqu''un pourrait-il me conseiller un sport adéquat à pratiquer pour faire sortir ce trop plein d''énergies négatives?
J''ai de plus en plus de mal à voir du monde tellement j''ai peur et honte de faire une crise de spasmophilie (étouffement) : l''entourage est parfois tellement froid quand çà arrive. Personnellement j''espère de tout coeur trouver une solution à ce problème car il m''empêche de vivre.

courir
le sport en général fait du bien car on fait un effort et après on se sent bien, détendu ( peut être aussi content d''arrêter l''effort!!!). La course d''endurance est très bien, c''est dur de se motiver, il faut y aller petit à petit en courant de plus en plus longtemps ( 10 minutes, 1/4 d''heure, ...) il faut penser qu''après l''effort on se sent bien et à long therme aussi ça aide à se sentir un peu mieux...le mieux est de choisir un sport qui nous plait et qui nous défoule en même temps. Le squash est aussi très bien, c''est plus amusant que le footing, c''est très sportif et c''est très facile à apprendre
il faut essayer et persévérer

automne mauvaise saison pour les spasmophiles!
je suis spasmophile depuis des années, c''est une question de terrain bien sur où l''anxiété joue un très grand rôle.crampes, crise de panique, claustrophobie, acouphénes, crispation des machoires , boule dans la gorge etc...je connais tous ces symptomes plus ou moins violents suivant les périodesEn ce moment je décompense ma spasmophilie latente comme presuqe tous les ans à cette saison.J''ai des injections de calcibronat et apès j''aurais 12 injections de mag2Je dois dire que cet apport a réduit les symptomes.Mais l''anxiété est toujours là donc nécéssité de faire de la relaxation et même une psychothérapie : c''est long!Pour répondre à Nadia il existe une association France Acouphènes avec forum et Chat, j''ai découvert cela en septembre : ça aide car on est nombreux malheureusement!!
bon courage à tous

Réponse à Patrice
Bonjour Patrice. Je suis comme toi en ce moment. J''ai des fourmillements dans les bras, les jambes et le visage, et des vertiges (des vrais avec la sensation que tout tourne). J''ai toujours peur de me sentir mal quand je sors. Je suis aussi d''une nature calme, mais d''après le médecin, je suis une "fausse calme", d''où ces symptômes. J''ai appris à dire ce que je pensais et à garder le moins de chose possible pour moi. Depuis, je me sens mieux. J''essaie de faire du sport régulièrement : de l''aqua gym et je vais m''inscrire à des cours de Yoga : on m''a dit que cela faisait beaucoup de bien pour apprendre à penser positivement. Mais je pense qu''avant tout, il faut choisir un sport qui nous plaît. Pour tes fourmillements, les as-tu en permanence ou par crises ? Moi, je les ai en permanence (depuis à peu près 2 ans), et quelquefois, cela m''inquiète.
C''est vrai que l''entourage ne nous comprend pas toujours, mais après tout, on en a rien à faire des autres : pense d''abord à toi ! Bon courage !

Difficulté pour respirer1
Il faut choisir entre vivre mal et se donner les moyens d'affronter le risque de crise.
Je connais bien la sensation d'étouffement des foies cela a duré plus d'un mois, d'autres fois celles-ci arrivent d'un coup avec une intensité intolérable.
Sur le moment on se dit, ça y est cette fois je vais y passer et on a le sentiment que la crise est plus forte que la dernière.

Difficulté pour respirer2
Dans mon cas l'exercice et la prise de magnésium font tous rentrer dans l'ordre.
Le plus gros risque que nous courrons est celui de devenir triste et que les gens ne puissent supporter nos ennuis.
Je parle en connaissance de cause parce que j'ai failli perdre gros et c'est à ce moment que j'ai réalisé que je devais me prendre en main.
C'est un bien pour un mal et je relativise un peut plus a présent.
Comme je l'ai dit dans un précédent message, je suis toujours spasmophile et ressent toujours divers symptômes mais je ne les laisse plus prendre le pas sur ma vie.
Je te souhaite du courage tu peux me joindre sur mon mail.

s''exterioriser
Moi aussi j''etais un garcon tres calme et tres timide, et je le suis toujours un peu.
Je n''exteriorise pas assez et toute cette energie reste bloquee en moi et cree des tensions.
Lorsque ma spasmophilie s''est declaree au debut de mon service militaire, j''ai eu la chance d''etre tres bien entoure
par mes camarades du service et par l''ambiance excellente qui y regnait. J''ai repris le sport progressivement, mais je crois
qu''il y a aussi d''autres moyens de faire sortir ce trop plein d''energie. Je vais peut-etre m''inscrire a une chorale ...

merci pour vos réponses
Elles me donnent du courage et m''incite à persévérer. En fait, la période à laquelle je vous écris est très dure : je suis en train de divorcer, les symptômes devenant trop gênants pour ma femme... Qu''importe! Si l''on s''aide mutuellement je suis certain que chacun d''entre nous peut s''en sortir. Merci encore.

Réponse à Cathy
En fait les fourmillements je les ai quasiment en permanence avec "bizarrement" un pic à chaque nouvelle lune ou pleine lune. J''essaie comme toi d''extérioriser au maximum, mais je suis encore au stade où lorsque je dis ce que je pense et que çà va à l''encontre de la réponse de ce que l''autre (en face de moi) attend de moi, je me sens coupable de m''affirmer. As-tu un truc contre la culpabilité? J''ai un fond trop gentil !

Réponse à Patrice
Il ne faut pas se sentir coupable d''avoir ses propres idées. Je me suis rendue compte que lorsque quelqu''un affirme ses idées, il n''est pas plus mal vu que quelqu''un d''autre. Au contraire, cela montre qu''il a sa propre personnalité et finallement, c''est toujours positif, et c''est ce qui entretient le dialogue et la communication. Si tout le monde avait les mêmes idées, de quoi parlerions-nous ? Un truc contre la culpabilité, je ne sais pas si cela existe ! Moi, à force de prendre des "coups durs", j''ai changé de ce côté là. C''est malheureux à dire, mais au jour d''aujourd''hui, il ne faut pas être trop gentil, car les autres profitent de nous ainsi.
Courage pour ton divorce.

spasmophilie ou dépression
Peut-on me donner la différence en la spasmophilie et la dépression : en lisant vos messages, j''ai tous les symptomes de la spasmo, mais on me soigne pour dépression (Prozac, Tercian etc ...). Comme vous, je suis assez désemparée et je voudrai surtout comprendre pourquoi ces symptomes (je précise que j''ai 47 ans et j''ai eu déjà ces problèmes depuis l''adolescence)
Merci par avance pour votre réponse

une explication ...
Pour les naturopathes, nous avons une seule batterie d''energie "vitale" qui alimente trois moteurs : le systeme nerveux volontaire, le systeme nerveux vegetatif (involontaire) et le systeme nerveux mental (les neurones).
Suite a une decharge de cette batterie, l''un des trois moteurs va etre touche : la spasmophilie touche le systeme nerveux vegetatif alors que la depression touche le mental. Nous qui avons encore toute notre tete pouvons nous consoler
en pensant que la souffrance mentale est peut-etre encore bien pire que ce que nous endurons ... Mais quelque soit le probleme, je pense que les medicaments ne guerissent en rien et ne font que masquer le probleme.
Il est donc preferable de les supprimer progressivement avant de creer un effet d''accoutumance. Il y a beaucoup d''autres solutions, et elles ne manquent pas dans ce forum.

spasmophioie
Rassure-toi, nous sommes des milliers comme toi. N''aies pas honte surtout. Penses à toi et à te soigner. Je suis spasmophile depuis six ans mais après deux ans de thérapie, je t''assure, je vais mieux je suis presque guérie. Tu peux me contacter.
Valérie

contracture des machoires
Bien sûr, j''ai ressenti cela des centaines de fois. Dans ces moments là, surtout dis-toi que tu ne risques rien. C''est encore un symptôme.
Tu peux prendre le dessus nadia.

Une ou plusieurs solutions
Oui la spasmophilie, c''est un trop plein de stress, d''émotions fortes et souvent négatives. Il faut permettre à notre corps d''évacuer. Le sport, le travail manuel, la communication toujours et encore. Moi je m''en sors grâce à une psychotérapie. Je sais maintenant pourquoi j''ai tant souffet de ces crises ; j''arrive à les maîtriser. Je revis. Vous pouvez me contacter quand vous le voulez. Lorsque on souffre de ce stress extrême on a avant tout besoin d''être rassuré.

Spasmofolie ...
Je pense que les mots ne sont pas importants, spasmophilie ou dépression, on peut parler de dépression dans la mesure où`il nous est difficile de vivre constamment en sur-pression. A un moment, il faut décompresser. Je pense que c''est uniquement cet excès de tension accumulé qui est à l''origine de tous ces troubles. L''obligation qu''on se donne d''être toujours au top et l''anxiété qui en découle oblige le corps à réagir pour supporter ces tensions. Même si ces manifestations sont douloureuses, je pense qu''elles sont saines et peuvent nous faire réagir, il ne faut surtout pas en avoir peur, mais essayer d''évoluer vers plus de sérénité dans sa vie quotidienne. Je pense que la relaxation ,la méditation permettent de libérer ces tensions accumulées. .. Tout ceci est assez simple à écrire, dans le quotidien, j''avoue que c''est un peu plus dur, mais c''est un beau projet qui peut aider à sortir du lit chaque matin !!!

Réponse à Patrice
J''ai eu les mêmes symptomes que toi, mais j''ai remédier à cela. J''ose aller vers les gens et dans les magasins mais j''ai toujours avec moi, un sachet, de lexomil, et de L''Igniatia en cas de crise. Mais sachant que j''ai tout cela avec moi, ça me réconforte, et ça va. Courage ça passera.Pour te dire un peu plus, j''ai vécu ce que tu as vécu, dit toi que tout ira mieux dès que tout sera fini. Encore courage, si tu veux plus d''explications tu peux m''écrire.

6 OCTOBRE 2000
Trop Perfectionniste
Je suis à 100 % d''accord avec toi dans le sens où nous sommes peut-être un peu trop "perfectionniste" et voulons être comme tu dis au "TOP". C''est mon cas : entre mon boulot, mes 3 enfants, la gestion de l''entreprise de mon mari, ma maison... et mon défaut d''être trop perfectionniste (je pensais que c''était une qualité), j''ai du mal à trouver la "sérénité", mais même si c''est plus facile à écrire qu''à faire, je vais essayer de suivre ton conseil par la relaxation. Merci

exactement
la spasmophilie résulte d''un déséquilibre du système nerveux végétatif. Le spamophile est angoissé à cause de ses symptomes, le dépressif est angoissé en permanence même ss raisons apparentes. Le spasmophile veut s''en sortir, le dépressif n''a même plus cette volonté. Un spasmophile n''est pas un dépressif, n''en déplaise aux médecins qui ne cherchent qu''à supprimer les symptomes sans se préoccuper de la cause. Prozac and Co ne font que dissimuler momentanément les symptomes. PS: ceci n''engage que moi et ne se substitue pas aux conseils de votre médecin. @+

A VOUS TOUS
Je viens de découvrir le site, et je suis très heureuse de pouvoir discuter avec vous, car le dialogue est très important et il est très rassurant de constater qu''il y ait d''autres personnes souffrant de ce mal. Il est rassurant de voir que la peur de sortir, les oreilles qui sifflent, le coeur qui palpite etc... n''ont pas de cause plus grave que cela. C''est aussi très important pour le spasmophile d''effacer le doute quant à la grave maladie... que souvent l''on redoute par les symptômes que nous vivons.
Pour me connaître : on m''a détecté la spasmo à l''adolescence. Après, calme absolu durant plus de 10 ans... dès le moindre signe de fatigue, 2 coffrets de MAG 2 et tout était à nouveau normal. J''attends mon 4ème enfant, et depuis le second la spasmophilie ne m''a laissé guère de répit (fatigue, dépressions... sans parler des multitudes de bobos...), mais j''ai fait ce choix, en novembre viendra bébé. Grâce à votre site et au forum,
A VOUS TOUS SUITE
je pense trouver le soutien pour ne pas retomber dans l''éternelle dépression post-natum... et profiter pleinement du mari et des 4 enfants sans être une pleurnicharde pleine de misères !!!
A bientôt.

Acido basic
Pour irloive - mon livre référence pour les terrains acides est: l''équilibre acido basique de christopher Vosey ed. Jouvence.
Une bonne hygiène de vie et une bonne hygiène alimentaire sont necessaires pour les spasmophiles.
La peinture est pour moi une bonne expression de soi; nous avons besoin de cette expression qui est une mise en avant, une exhibition des talents, des pouvoirs, des capacités du moi. J''ai ressenti un "moi" tellement faible et une si petite quantité d''estime de "soi" pendant ces crises, ces états de mal-être, heureusement disparues aujourd''hui, alors que "l''estime de soi est aussi necessaire à l''esprit que la nourriture l''est au corps"

Espoir
Espoir et courage, on peut guérir. Aujourdh''hui je me sens guérie de cet état de mal-être. Les élixirs floraux ont étés une aide plus que précieuse, j''insiste, ils sont géniaux. L72 de Lhening (produit homéopathique)à la place de ces médicaments chimiques (psychotropes) qui à mon avis n''aident pas le spasmophile sinon ponctuellement. L72 m''aidait à me détendre et à dormir en éloignant l''angoisse. Ne pas l''associer à d''autre tranqillisant.
Coté sport, le tai-chi-chuan stimule et régularise en nous la circulation de l''énergie, énergie que nous bloquons et qui nous provoquent tant de maux,. nous faisant prendre conscience des tensions, il développe et amplifie une bonne respiration trés utile aux spasmophiles. Toutes choses faites avec conviction et foi en ce que nous faisons apportent plus de résultats.

7 OCTOBRE 2000
Anxieux ou optimiste ?
L''anxiété est-elle un dénominateur commun aux spasmophiles, je ne parle pas de l''anxiété liée aux nombreux symptomes et manifestations qui parfois inquiètent, je veux parler de l''anxiété latente qui fait que dans la vie quotidienne, je profite peu de l''instant car je suis toujours à ruminer les situations passées ou à venir, à m''inquiéter pour des choses peu importantes et qui en général finalement se passe très bien, à imaginer le pire, à craindre toujours de ne pas être à la hauteur, à me soucier du regard des autres, à toujours viser la perfection pour ne rien laisser au hasard, bref à m''épuiser inutilement avec ce bruit de fond incessant ? A l''inverse, y-a-t-il beaucoup de spasmophiles qui sont ou étaient de nature toujours optimiste et peu soucieuse, sûr d''eux-mêmes et qui sont uniquement angoissé du fait de l''apparition de la spasmophilie? Merci de vos témoignages.

anxieuse sans le savoir
Je pense que les spasmophiles sont des anxieux, mais qu''il ne se l''avoue pas forcément. Je subis de plein fouet les symptomes de la spasmophilie depuis quelques semaines seulement. Ca m''a amené à réflechir et je me suis apperçue que depuis toujours, moi qui ai l''air si calme, j''ai tendance à extérioriser mon stress par des manifestations physiques. Mais je ne m''étais encore pas rendue compte que ces troubles étaient dus à l''anxiété. Il a fallu un événement brutal pour que ça devienne insupportable et que je sois obligée de consulter. Mes crises sont presque toujours liées à un manque de confiance en moi qui me fait douter de mes capacités à réussir ce qu''on attend de moi. J''ai toujours peur d''avoir à faire mes preuves, j''ai toujours au fond de moi l''impression qu''on va s''appercevoir que je ne suis pas à la hauteur, que je ne suis pas digne d''être là. Je pense que c''est ça qui me pourrit la vie.

8 OCTOBRE 2000
rendez vous chat ?
Bonjour à tous,je propose un rendez vous sur le chat? qui veut discuter avec moi?Je suis représentée sous le prénon de llilas .Merci et à bientôt

dépression ou pas?
Avant que je m''en sorte , ,je n''avais plus la force de faire surface ,je me suis toujours demander si c''était de la dépression ou de la spamo.J''avoue que j''ai du mal aussi à faire la différence aujourd''hui ,et en plus , j''ai une amie ,elle a fait une dépression ,et elle, a failli se sucidé je ne comprend pas ,car à aucum moment j''ai eu envie de me sucidé?La question que je me pose est ce qu'',(avant d''être dépressif) ,y a t il de la spasmo?et est t''on dépressif , si la fatigue traîne, ,et est ce que j''ai fait de la dépression,j''était conciente de ce qu''il m''arrivait, mais je ne savais plus quoi faire !A partir du moment ou j''ai eu du magnésium j''ai remonté .Pensez vous qu''une grosse fatigue ça peut faire une dépression? , Merci ,j''attend une réponse

Découragement
Bonjour à tous.
Ca fait quelques semaines maintenant que j''ai des vertiges dus à la spasmophilie, qui me font craindre de perdre mon travail. Je n''ai personne à qui en parler, et je me sens très seule. Comment s''en sortir ? Je prends des anxiolytique, mais j''ai l''impression d''être encore plus fatiguée. J''aimerais que vous me parliez de votre expérience.
Merci

Découragement
Je suis dans le meme cas que toi ca fais trois semaine que je peu pas allee travailler peur de sortir j''espere que ca vas s''arranger bientôt

Crise violente
Bonjour je suis spasmophile depuis mon enfance. Cependant je n''ai pris conscience de mon état qu ''à l''âge de 20 ans. Mes crises sont dues à des états d''angoisse aîgus ou je ne trouve pas de solution à mes problèmes mes douleurs mes peurs. Lors de mes crises je suis dans un état second ou je ne sais pas où je suis qui je suis mais où je ressens la douleur de mes spasmes musculaires. J''ai fait une crise hier soir au volant de ma voiture à la suite d''un violent mal de ventre. heureusement j''ai pu ranger mon véhicule juste avant la crise. En coupant le contact j''ai plié la clé à la seule force de mes spasmes. Cela faisait 7 ans que je n''avais pas eu de crise et de ce fait je suis à nouveau inquiet. merci de lire ce témoignage et d''y répondre si vous le voulez.

symptomes
Bonjour quel reconfort de trouver un site comme celui ci et qui donne un peu d''espoir de trouver quelques reponses
Bien qu''au travers des differents temoignages je retrouve beaucoup de symptomes qui me sont familier il en est un que je ressent plus fortement et qui m''epuise. Je suis pris regulierement de crises urinaire ou je vais au toilettes 10 fois de suite c''est douloureux et suivi de crise de tetanie. Quelqu''un aurait t
il deja ressentis cela. Merci de votre reponse

un peu de reconfort
Juste un petit mot eric pour te souhaiter bon courage dans un moment de doute et d''inquietude.Meme si je suis loin de tout m''expliquer moi meme je te ferais remarquer en esperant que cela te rassurera un peu que lors d''acces de crise violente meme lorsque l''on se trouve dans une situation delicate( au volant par exemple ) on a dans la plupart des cas le temps de se mettre hors de danger (physique) avant que la crise ne se developpe pleinement.Tu n''est pas tout seul dans ce cas cela m''est arrivé souvent,j''espere que le plus dur est passé et que tu te sent mieux aujourd''hui.A
bientôt

reponse
j en ai vaicu des comme toi estelle et franchement j en peu plus je sais plus quoi faire. SENTIMENTS PROCHE DE L AGONIE AVEC L IMPRESSION QUE L AME VA SORTIR DU CORPS POURT TT VA BIEN POUR L INSTT CHEZ MOI MS J EN SAIS RIEN J EN PEU PLUS MARRE DU LEXOMIL MARE DE CES SENTIMENTS JE VAIS PEUT ETRE VOIR UN PSY J EN SAIS RIEN ES CE QUE T AS DES IDEES DE SUICIDE?

courage eric
je suis spasmophile depuis 6 ans, j''ai toujours sur moi, un sachet en cas de crise, de Lexomil et de l''Ignitia, parce que cette crise peut intervenir n''importe quand et avec tout cela avec moi, je sais que ça passera vite surtout le sachet. Courage

Courage Laure
J''ai souvent des vertiges, mais je me dis, " je sais ce que j''ai c''est pas grave" et je continue, la force doit être avec toi. Je sais que c''est facile à dire, mais pour moi j''essaie cela, si tu veux en savoir plus, tu peux me contacter et m''écrire par mail, sinon tu peux venir le soir sur le site à partir de 22 h, on parle souvent de chose importante pour nous les spasmos.Courage et à bientôt.

9 OCTOBRE 2000
mon avis
ne plus avoir la force de s''en sortir ne veut pas dire que tu n''en avais plus l''envie. C''est comme si tu n''avais plus la force de gravir une montagne mais que tu continues à regarder le sommet. La dépression c''est que tu n''en à plus la force et que tu regardes en bas. @+

NE JAMAIS SE DECOURAGER
Bnjour Laure,
Ne jamais se décourager, je ne sortais plus cause de peur d''avoir un malaise, surtout si j''avais mes petits avec moi... que deviendraient-ils si je me m''effondre !!Depuis que je lis les messages du site... je me motive à sortir, je me force, il faut commencer par des petits trajets, car en fait, la peur de se sentir mal est une chose, mais avez-vous déjà eu un malaise réel ? Je crois qu''il faut aussi informer notre proche entourage, pour ma part, je vais montrer vos témoignages à mon mari... il me comprendra certainement mieux.
Bon courage.

symptômes urinaires
Bonjour Franck,
J''ai aussi eu des sortes de cyatalgies avec spasmes de la vessie comme une sensation électrique dans le bas du ventre, ce qui me faisait courir aussi plusieurs fois par jour aux toilettes souvent pour rien, mais tout étant persuadée que je devenais incontinente. Ce qui n''est pas le cas, heureusement!.Le tout accompagné de fourmillements dans les mains et les jambes.
Voilà encore un désagrément un de plus qui fait partie de la liste des symptômes des spasmophiles. J''espère avoir répondu à ta question. A plus.

merci
Je me sens rassuré ,mais quand on est en bas ,c''est dur,dur!!j''ai toujours voulu m''en sortir ,d''une manière ou d''une autre,mais j''ai toujours peur de faire une rechutte et je compte sur vous ,pour avoir votre soutien dans les moments difficile ,A bientôt

Parler avec son corps
A part la kinesiologie qui ne m''a pas apporte bcq, y en a-t-il parmis vous qui auraient reussi ou entrepri une demarche de dialogue avec leur corps. Je souffre par mon corps et n''ai jamais reagi que par la force de volonte et de caractere contre ce mal et cela ne fait qu''empirer.
merci de vos temoignages sur les signes significatifs comprendre de vos douleurs et maux eparses.

Courage
Des crises comme ça j''en ai subies, mais ne t''inquiète pas ton état peut s''améliorer. Tu dois être trop anxieux, trop angoissé et ton corps t''envoie des signaux. Essaies de décompresser. Et ne t''affole pas on est des milliers comme toi.

10 OCTOBRE 2000
Reapprivoiser son corps
Je crois que la peur et l''anxiete permanente du spasmophile vient de la : il a peur en fait de lui meme, de son propre corps. J''ai bien senti apres ma premiere crise que quelque chose s''etait "deregle" en moi et que je n''etais plus "maitre" de mon corps.
Je compare notre corps a un "tigre interieur" dont nous serions le dompteur : si ce tigre et trop souvent maltraite, il va se revolter et toute son energie va se retourner contre nous. Il nous faut alors le reapprivoiser ; pour cela il faut etre bienveillant envers notre corps,
apprendre a l''ecouter et a le respecter. C''est un gros travail mais il ne faut pas se decourager : les moments les plus difficiles sont peut-etre aussi ceux ou l''on peut progresser le plus. S''il arrive a reprendre le controle sur son corps,
le spasmophile redeviendra vraiment "lui-meme", une seule et meme personne, a la fois dompteur et dompte.

Spasmo et psy
On me conseille d''aller voir un psychologue pour m''aider à passer le cap d''une situation personnelle très difficile, qui provoque chez moi de nombreuses crises. Pensez-vous que c''est utile ? J''ai envie d''essayer, parce que j''ai peur de passer toute ma vie à prendre des anxiolytiques, mais j''aimerais savoir si c''est efficace et comment se passe une séance.

psy
le psy peut t''etre tres utile si tu arrives a integrer positivement les douleurs du passe dans le present. C''est a dire non pas en ressassant le mal que l''on a pu te faire et en l''attribuant à ceux qui ont pu te le causer, mais en sachant avec quels manques et faiblesses tu dois dorenavant vivre.

11 OCTOBRE 2000
Psychotherapie
Je t''encourage vivement a suivre une psychoterapie
car cela t''aidera a trouver certaines reponses a tes maux meme si cela est long il ne faudra pas te decourager des les premieres sceances.Il faut cependant trouver un psy avec qui le "courant" passe et qui emploie une methode qui ne te heurte pas trop au debut ( la methode comportementaliste par ex)De toute façon il en ressort toujours quelque chose de positif,j''ai moi meme suivi une psychotherapie d''accompagnement pendant un an et demi et meme si je suis loin d''etre guerri mon etat n''a pas de commune mesure avec mes premieres crise .Et puis franchement ça fait tellement de bien d''avoir une oreille attentive a tous ses problemes.Voila mon sentiment n''hesite pas a me contacter par email si tu le souhaite pour plus d''infos et pour t''enlever tes dernieres craintes .
Bon courage

réponse psy
Je pense que c''est un bon conseil qu''on vous a donné. Moi, j''ai attendu trop longtemps et j'' ai fait une vraie dépression. Si vous le pouvez, choisissez un psychiatre qui soit médecin, il comprendra mieux vos symptômes et, ce qui est non négligeable sur la durée, vous serez remboursée (au moins une partie).
Une séance dure une demie-heure, on est assise face au médecin et on explique ce qui ne va pas.
Au début, on se plaint beaucoup (c''est normal), puis peu à peu on commence à voir ce qu''on pourrait faire pour améliorer sa vie, le psy aide en posant des questions et parfois en mettant le doigt là où ça fait mal...
Allez , courage ,c''est difficile la première fois, mais après, vous serez contente de vos progrès;
:-)

cécile
merci pour ton message, j''ai commandé le bouquin et un autre du même auteur sur la desintoxication.
Peux-tu nous décrire plus en détail le processus de ta "guérison", si tu en à l''envie bien sur.
merci et @+

12 OCTOBRE 2000
Coeur
Depuis quelques jours, je ressents une douleur du côté du coeur ainsi que dans le bras gauche et la jambe gauche. Vous est-il arrivé la même chose ? Mon poul paraît normal. J''ai des extra systoles. Merci de me répondre.

coeur
oui, j''ai eu la même chose. j''avais peur d''attraper un infarctus, mais mon généraliste m''a dit que je suis en bonne santé.il faut voir la tension, si elle bonne t''es pas malade. si tu arrives à bien contrôler ta respiration ça disparaît, prends un petit sac en plastic et respire dedans pendant 2 minutes, ça t''aideras a respirer normalement.

marche pas droite
Bonjour ,en ce moment ,je vais de nouveau pas très bien ,j''ai aussi la démarche pas droite malgré que je prends du magnésium,et peut être ,aussi que je manque, en plus de fer ,j''attends mes résultats , et je suis très palote ,les yeux tout cernés ,et beaucoup mal à la tête tout le temps ,c''est désagréable.Combien de temps je vais devoir endurer ça?

Témoignage-courage
Je suis actuellement en congé de maladie, car j''ai refais une crise récemment...Celà fait maintenant 8 ans que je vis avec. Avec des hauts et des bas. J''ai essayé plusieurs méthodes avec plus ou moins de bonheur: acuponcture, diététique, anti-anxiolitiques, magnésium...
La seule conclusion que j''ai pu en tirer, c''est que le sport (pas trop!) et le soleil me réussisent et qu''il faut fuir le stress comme la peste...et surtout rester à l''écoute de son corps.
J''ai eu une crise de Tétanie il y a quelques années en pleine nuit et pensais que j''allais mourir...mais je suis toujours là...Alors courage!

15 OCTOBRE 2000
Temoignage
Je suis <Americaine et je parle votre belle langue pas tres bien mais jai 5 enfants et plus or moin 15 ans jai eu le maleur de commence les forte crise de spasmophile Quelle horeur!!! cette chose a dure pendant 10 ans et un jour rien! Depuis 4 semaine ca recommence et mes mains sont completement tordue et la fatigue cest moche maais je sais cest va repartie comme avant,???? svp Courage et excuse moi encore pour cette Franglais!

16 OCTOBRE 2000
Congès maladie
Comment as-tu pu te faire arrêter ? Je suis spasmophile depuis 6 ans et aucun médecin ne me l''a proposé ? Quel est ton métier ?

y a t ''il un rapport avec le stress?
Je m''excuse de parler de ça ,car ce n''est pas vraiment le sujet ,je suis fatiguée, car en plus ;je suis anémiée(manque de fer) me revoilà avec un traitement de fer pour 3 mois ;en plus de ma spasmo,j''ai l''impression que je vais jamais en finir .quelq''un peut me dire dans quoi il y a beaucoup de fer ? à part la viande .Je souhaite bon courage à tous ,et à bientôt .

etre fort et garder la pêche
La spasmophilie m''a gâché deux mois de vacances, j''ai mis du temps avant de reussir à accepter que ces symptômes si violents et si déroutants n''étaient que de la spasmophilie. j''étais sûre que j''avais une maladie grave. Parmis les symptômes, des diarrées dues à l''angoisse sans doute, des vertiges, tremblements, paralysies des mains et des avants-bras , bref, plein de symptomes que vous décrivez vous aussi dans vos messages. J''en ai eu marre d''inquieter tout le monde, marre de cette vie insupportable , marre de m''expliquer devant des médecins qui ne comprennent rien... et j''ai décider de prendre le taureau par les cornes et de me battre . Je suis allée voire un ostéopathe et je prends également des cours de sophrologie afin de parvenir à mieux maîtriser mes émotions. Et ça marche !
Ceci dit, je pars encore au boulot avec la diarrée, mais je n''ai plus de malaises. Courage à tous ceux qui veulent vraiment se liberer des tentacules de cette fichue spasmophilie.

17 OCTOBRE 2000
site
Bonjour Dominique,
sur le site www.sofibio.com tu trouveras un produit anemium
pour combattre les carences en fer + une fiche explicative
intéressante à lire.
J''ai déjà acheté sur ce site sans problème.
@+

Problèmes de yeux
Depuis quelques jours, j''ai une vague sensation de douleur dans le creux de mon oeil gauche et mon arcade sourcillière, avec ce qui est le plus angoissant pour moi, une sensation d''endormissement qui va du maxillaire jusqu''à l''oeil; pourtant rien n''est affaissé ni différent de l''autre côté et je ressens toujours tout au toucher; je ne peux m''empêcher de m''angoisser.
De plus j''ai les yeux fatigués et ils picotent légèrement surtout quand je cligne des yeux. J''ai très peur d''une maladie neurologique comme la myasthénie par exemple; Quelqu''un peut-il me rassurer sur ce sujet-là? Quelqu''un a-t''il vécu la même chose que moi;
excusez-moi, mais je n''arrive pas à parler d''autre chose que de mes symptômes comme vous devez le voir tout au long de ce forum; C''est le sujet n°1 de mes angoisses!

oreille endormie
Merci à irloive ,et bonjour nadia ,je ne connais pas la myasthémie .moi si je peux t''aider , j''ai eu la sensation de ne plus sentir mon oreille,comme si elle était endormie . j''ai mis ça pour une mauvaise circulation du sang ,et ça a passer sans rien faire ,ou peut être que c''est de la spamo.Moi ,dernièrement ,j''ai eu peur d''avoir la vache folle,car je marche pas droit ,et ,je n''ai pas d'' équilibre je balance comme sur un bateau. quelque fois on s''inquiète pour rien mais je sais, c''est plus fort que tout . Maintenant je sais ce que j''ai .Je te conseille de ne pas t''inquièter ,et d''attendre un peu ,peut être que ça passer tous seul.
Salut

18 OCTOBRE 2000
vertige
J''ai eu comme toi la sensation de ne pas marcher droit, les jambes en coton etc ...
Tu dis que tu es guéri : quelle a été la cause de ce symptome ? et quel traitement tu as pris pour guérir.
Merci d''avance pour ta réponse
Bon courage à tous

Fatiguée
Aujourd''hui, c''est un jour sans, il y a plusieurs semaines que ça allait mieux, et puis ça recommence, je suis complètement crevée, impossible de réfléchir, encore moins de rester concentrée sur une tâche précise. J''ai mal au coeur, à la tête et des petites pointes au coeur de temps en temps. Je me traîne lamentablement, je ne sais pas comment je vas finir ma journée de bulot. En tout cas, c''est de ma faut, parce que quand ça a été mieux, j''ai arrêté de prendre du Magnésium, et maintenant ça recommence. En plus, il font des travaux de peinture dans mon agence, ça n''arrange rien. Existerait-il un remède miracle pour la motivation parce que je n''en ai plus du tout. Même à la maison c''est morose, je déprime, et je ne sais pas dire pourquoi. Help!

traitement pour aller mieux
Bonjour,pour l''instant ça va pas trop mal ,du côté spasmo ,mais j''ai toujours peur de faire une rechutte .Je sors d''une très grande fatigue,et j''ai trainée car les médecins ne savaient pas me soigné .Il m''a fallut une hospitalisation pour me remetre sur les rails malheureusement .
en ce qui me concerne , je n''arrivait pas à assimilé le magnésium ,car le stress prenait le dessus .J''ai soigné mon stress ,avec des médicaments assez fort , et je prends régulièrement du magnésium ,encore aujourd''hui ,je vais le réduire dès que j''irai mieux,ça fait des années ,il n''y a que comme ça que je me suis remontée.La marche pas droite etc...que j''ai en ce moment ,ça vient d''une anémie ,mais avec la spasmo ça m''est arrivée d''avoir des vertiges et tout le corps en coton,les jambes lourdes etc...

post-partum pour Maryline
Quand je te lis Maryline, j''ai l''impression de me voir.
J''ai eu deux enfants il y a cinq mois et je suis en plein dans les maux du post-partum.
c''est effectivement très éprouvant mais mes bébés me donnent la force à moi aussi.
Grâce à eux, je me force à sortir, je me dis qu''il ne peut pas m''arriver grand chose là où je vais et si je prenais un malaise, il y
aurait toujours quelqu''un pour eux en cas d''urgence.
Bonne chance pour ton bébé ! Cela me donne déjà envie d''en avoir d''autres !
Flo

aliments contenant du fer
Bonjour,
Je suis allée voir sur le site doctissimo et voici les aliments riches en fer (mg/100g):
Pigeon rôti (20), levure alimentaire (18), Petit déjeuner genre "All Bran" (14), Boudin noir cuit (14), Poudre de cacao sans sucre(11,5), Lapin en ragoût(10,5), Foie de volaille cuit(9,1),Farine de soja(9),germe de blé(9), foie de veau cuit(8),lentille crue sèche(7,6),Moule cuite(7,3),coeur de boeuf cuit(7),pistache(7),pâté de campagne(6,1),Jaune d''oeuf(5,7),Muesli (5,6),et boeuf rôti(4,5). Bon courage. Marie-José

Hypothèse pour le problème d''yeux
Nadia, il est fort probabme que tu prennes des anxiolythiques actuellement. Je te dis ceci car j''ai déjà expérimenté la sensation de yeux très "secs" avec des douleurs similaires aux tiennes, avec également une sensation d''endormissement : en fait ce n''était que des effets secondaires de l''anxiolytique que je prenais. Lorsque tu as çà, frotte toi les paumes de la main pour les réchaufer et place tes paumes quelques minutes sur tes yeux fermés. La chaleur appaise beaucoup et réduit la sensation d''endormissement. Ne t''inquiète pas inutilement comme çà. Ca aussi finira par passer.

Il y a t''il une guérison ?
Bonjour,
Je suis spasmophile depuis 3 ans (j''ai 25 ans), mes crises -le plus souvent des crises d''asphyxie-
me font vivre un véritable calvaire. Je ne vis plus que dans l''attente d''un miracle. Mais un guérison totale est-elle envisageable ?

Réponse à Nadia
Ne t''inquietes pas pour ces problèmes d''yeux. Je vai sbeaucoup mieux en ce moment mais j''ai toujours mal sous l''arcade sourcillière, je vois souvent flous. Il ne s''agit en fait que de problème de contractions musculaires. Ton yeux sont controlés par des muscles qui peuvent être contractés par le stress. En général, cela vient du cou, des cervicales, c''est la zone la plus facilement touché par le stress. Moi j''ai commencé par avoir ma à l''arrière du crane, puis cela a remonté jusqu''au front, aux yeux et aux machoires. Ce n''est pas grave du tout mais c''est vrai que c''est genant. En plus, c''est généralement de la que vienne les vertiges de nombreux spasmophiles.

19 OCTOBRE 2000
je n''arrive pas à parler d''autre chose que de mes symptômes
Nadia est ce que tes symptomes c''est toujours les mêmes ou est ce qu''il changent tout le temps?
par exemple quand ce n''est plus les machoires, c''est les acouphènes et quand ce n''est plus les acouphènes c''est les yeux?

Association Spasmophilie et Sérénité.
est ce que quelqu''un fait partie de l''association et pourrait me dire si ça l''aide beaucoup (les conseils personnalisés, les publications)

Symptômes
Pour moi, c''est le cas. J''ai des symptômes qui sont toujours présents: fourmillements, gêne au niveau de la paupière de l''oeil gauche , et d''autres que de temps en temps (quand l''un est terminé, on a l''impression d''en sortir et finalement un autre symptôme recommence). Et à chaque fois, on se repose la question : est-ce que c''est grave ?

réponse
Et quand c''est plus les yeux ce sont les tiraillemnts au jambes les faiblesses aux bras les insensibilités du genou...Mes symptômes font le tour, quand je n''ai pas l''un, j''ai l''autre et ainsi de suite .J''ai rarement un peu de répit car mon angoisse étant constante, j''entretiens aussi ces différents symptômes.Je pense toujours à des maladies graves.
Cela fait 18 mois que je décompense avec des hauts et des bas et je suis déjà passée par tous les symptômes de la spasmo.Elle me colle au corps.

problèmes des yeux
moi j''ai tous les jours mal aux yeux, du matin au soir, mais je ne prends pas d''anxiolythiques ni d''autre médicaments.je me dis seulement que c''est une banalité vis à vis des crises que j''ai fait. je crois le mieux est de ne pas se fixer dessus, sinon ça devient encore plus grave, (en me fixant trop làdessus j''ai eu un tic nerveux, mes yeux ne s''arrêtaient pas de vibrer pendant des heures et c''est vraiment embêtant).patrice a raison: si tu ne t''inquiète pas trop ça va passer.

Maladies graves
Je suis comme toi, j''ai toujours peur d''une maladie grave et ma spasmophilie s''est aggravée à chaque grossesse. J''ai trois filles adorables et j''ai peur qu''elles restent un jour sans maman (ça me fait du bien de le dire...). Je pense que dans la vie c''est ce qui m''angoisse le plus. J''espère et je pense que quand elles seront plus grandes et qu''elles auront leur propre vie, je serai moins angoissée et j''espère que ma spasmo disparaitra.

processus de guerison (1)
Bonjour, j''ai moi aussi 25 ans (bientot) et je suis spasmophile depuis deux ans. Je crois bien sur que la guerison totale est possible, en tout cas je suis sur son chemin.
Toutefois je crois que ce n''est pas en ayant cet etat d''esprit passif que l''on peut s''en sortir. Le miracle ne viendra pas d''un coup, car autant la spasmophilie survient brutalement,
autant sa guerison est longue et eprouvante. Voici comment je decris le processus de guerison : nous avons tous certaines parties du systeme nerveux qui sont touchees, et on voit que ce n''est pas les memes
pour tout le monde, car les symptomes decris sont tres varies. c''est vrai que ces symptomes reviennent en boucle, cependant il y a a long terme des changements. Pour moi par exemple, au debut j''avais des problemes
cardiovasculaires (hypertension, palpitations) et digestifs (constipation, forts trenblements et contractions au niveau du colon).

Réponse à Cathy
Il faut bien se dire une chose, c''est que la spasmo ca peut gacher la vie, mais que ce n''est pas grave au sens où on n''en meure pas. En plus, le fait que les symptomes changent souvent est plutot rassurant, ca serait plus inquietant si on avait toujours mal au meme endroit.

réponse Cathy
C''est exactement cela, j''ai aussi l''angoisse de disparaître en laissant aussi 3 enfants, avec leur papa soit, mais quid si il lui arrivait quelque chose. Il faut oser en parler même si ça fait exagéré aux yeux de beaucoup de gens qui ont probablement l''art de penser positif,ce qui n''est apparemment pas le cas chez les spasmo.

réponse à Mary
Je suis adhérente à l''association, et cela m''aide beaucoup. avec les publications j''apprends beaucoup sur la spasmo, et j''ai de l''aide lorsque j''en ai besoin, toutes l''équipe est hyper sympa, me donne beaucoup de conseils, et j''apprends à vivre avec. Ca me donne du courage et surtout je sais que je ne suis pas la seule à être comme cela, et qu''il y a des personnes qui ont réussis à guérir. Ils te suivent, regarde ton progrès que tu as fait, ils te dirigent même vers des bons médecins et thérapeutes. J''ai fait la connaissance de beaucoup de spasmo,guérie ou non, et une ambiance super. Si tu t''adhères tu ne seras pas déçu, tu peux me croire, moi j''en suis ravie. Courage à toi Mary

Problème de cou
J''aimerai savoir, s''il y a des personnes qui ont eu les mêmes symptomes que moi, j''ai du mal à avaler, mes muscles du cou sont fatigués, je sens mes muscles contractés à l''avant du cou. Je suis souvent obligée de les relaxer et j''y arrive pas trop souvent. Si quelqu''un peut m''aider, merci d''avance.

20 OCTOBRE 2000
réponse à Cathy - maladie grave et enfants
Je suis dans le même cas que toi : j''ai deux enfants
et une spasmo qui me gâche l''existence. J''ai souvent peur d''une maladie
grave qui prive mes enfants de leur maman; tellement les symptômes se succèdent :
douleurs dans le dos puis nausée, ensuite palpitations et opression, fourmillements, etc.
J''essaie de canaliser mes angoisses, d''occuper mon esprit par des choses saines (lecture, cours de théâtre, etc.)
et j''essaie de faire des ballades aussi souvent que possible avec mes enfants (ils sont encore petits).
Courage et profite bien de tes enfants

réponse à Chantal
La fatigue est également une caratéristique majeure de mes épisodes spamosphiles. Il faut compenser par des oligo-éléments certes, mais une bonne hygiène de vie est importante. Dormir beaucoup par exemple
m''aide à récupérer. Si tu dors mal, tu peux prendre des infusions d''aubépine, ça marche assez bien en ce qui me concerne.
Allez, tu tiens le bon bout !

Merci
Je pense que je vais essayer les infusions d''aubépine, je ne connaissais pas du tout. Je pense que tu as raison, si je retrouve le sommeil, ça ira déjà mille fois mieux. Merci beaucoup.

Je reprends courage
Je suis surpris de voire à quel point nos deux parcours se ressemblent. J''ai en effet aussi débuté par des troubles cardiovasculaires avant d''être la proie de constantes crises d''asphyxie.
J''ai presque honte de le dire mais je suis heureux de ne pas être le seul. Et surtout je pense avoir progressé vers la guérison en sortant du cercle vicieux du silence.

Je reprends courage
Merci pour ton aide François ! Tu as raisons je ne dois pas abandonner l''idée qu''une guérison totale existe. Ta théorie sur le processus de guérison est très interessante et d''après ce que j''ai pu en déduire tu en es déjà au stade d''une guérison partielle. Quelle est ta recette ? :-)

Le doute sur les symptômes
Xavier a raison dans le sens où on ne meurt pas de spamo, mais quand des symptômes sont plus ou moins nouveaux, on a toujours un doute sur la gravité de ce symptôme : et si c''était quand même une maladie grave ? Le plus pénible pour moi, c''est le doute. Mais comme vous Nadia et Flo, j''essaie de me raisonner et de quand même profiter de mes filles. Merci à vous tous.

merci
comment tu as fais la connaissance de beaucoup de spasmo? ça fait combien de temps que tu es à l''association?

Pour blueangel
pourrais tu me donner la marque de ton respirateur
car j''en ai parlé à mon pharmatien et ça ne lui dit rien

Réponse à Mary
Je suis adhérente depuis février 2000, j''ai fait la connaissance de beaucoup de spasmophiles gace à l''association, je suis en contact avec eux, il me conseille, et on se remonte le moral ensemble,par contre il y a ce qui sont guéris qui sont adhérente pour aider les autres, l''ambiance est super, et l''expérience du vécu est là. Les conseils sont bien, et il y a des tas de publications avec des témoignages, et cela m''aide beaucoup. On est suivi, je donne régulièrement des nouvelles à la présidente, et qui me donne des solutions à mes problèmes. Elle même était spasmo. Courage Mary; on y arrivera. fait moi confiance. Si tu veux plus de détails je te donne mon email.

21 OCTOBRE 2000
La guérison
J''ai suivi une thérapie durant deux ans. Aujourd''hui après avoir vécu six années d''enfer je crois que je suis sur la voie de la guérison. C''est la première fois aujourd''hui que je peux boire un café, un vrai sans déclencher de crise de spasmophilie ou une tachychardie. C''est peut être idiot mais ça veut dire aussi que mon corps est moins "excitable". Je vous l''assure on peut guérir, c''est mon cas grâce au psy qui m''a aidée à me regarder et à regarder le monde autour de moi. A ouvrir les yeux. Courage à tous.

CHAT
Je ne vois jamais personne sur le chat.Si vous y allez à quelle heure ? Ca pourrait être intéressant de dialoguer en direct ? Non ? allez à bientôt

Questions à Valérie
Quelle type de thérapie as-tu suivie? Avec quel thérapeute (psychanalyste, psychologue...) ?Quelle était la fréquence ? Comment trouver le bon thérapeute ? Si tu peux m'' (nous) éclairer un peu, merci

Chat désert
Le rendez-vous à 21h reste peut-être trop vague, peut-être faudrait fixer un jour ou deux dans la semaine qui accorde à la majorité intéressée? Quel jour? Lundi soir?

Chat
Apparemment les spasmophiles se connectent plutôt vers 22h30. Je peux changer l''heure effectivement et la remplacer par 22h ou 22h30 mais pour le jour c''est à vous de me dire ce qui vous convient. Faites vos propositions.

Cherche thérapeute sur TOULOUSE
Bonjour, je cherche un thérapeute soignant la spasmophilie (médecin ou pas) sur la région de Toulouse. Merci.

23 OCTOBRE 2000
merci à tous
J''ai fait comme vous m''avez dit,essayer ne pas y penser, c''est vrai que les sensations s''atténuent .
merci pour vos conseils. Ils me sont toujours d''une aide précieuse.

nouveaux symptômes
c''est vrai que ces symptômes font le tour sans répit, mais parfois aussi avec rajoute de "nouveaux symptômes" +/- inhabituels chez moi comme les acouphènes d''où une peur panique à chaque fois. maintenant, j''ai un autre symptôme cette fois -ci à la jambe droite(depuis toujours c''était à gauche,cela s''était calmé depuis mais d''autres symptômes ont pris la relève.), fatigue musculaire, impression que je vais devoir m''arrêter en chemin, je sens les muscles de ma jambe hypercontractés et durs ainsi qu''une hyperexcitabilité surtout quand je ne bouge pas; est-ce cela qui donne cette impression de "blocage" à la marche? Je suis à nouveau affolée car à droite c''est nouveau pour moi. Je me force à marcher des km pour me prouver que je n''ai par exemple pas de sclérose en plaques, mais je suis épuisée.Epuisée de toujours penser négatif, de devoir me prouver que tout va bien malgré mes symptômes qui envahissent ma vie. je crois que je ne supporte plus cela.SVP rassurez-moi!

meditation
Les "recettes" sont variees comme on le voit et c''est a chacun de trouver celles qui lui convient.
Cependant la meditation, qui a rarement ete evoquee dans ce forum, possede, tout comme la relaxation et le sport, des vertues apaisantes, et j''essaye de la pratiquer le plus souvent possible. La meditation est en fait la relaxation de l''esprit. Esprit et corps son lies :
un esprit agite perturbera le corps. Voila pourquoi le travail spirituel est aussi tres important et doit aller de pair avec le travail corporel.
A une epoque ou la technologie ne laisse plus de place a la spiritualite, je crois qu''il est temps de revenir aux vraies valeurs.

Alimentation riche en fer
A part la viande, les lentilles sont riches en fer. En prendre deux fois par semaine accompagnant votre repas de midi, c''est une bonne chose.

Coeur de Cathy
J''ai les mêmes symptomes, à tel point que je croyais que c''était un problème de coeur car je suis un femeur modéréé, j''avais fait un coronagraphie et elle était normal pas de problème de ce côté.J''avais fait un bilan général,tout était normal. J''ai consulté un neurologue, il m''avait préscrit des anxiolytiques ( Tranxiliunm 20 mg puis tranxène 5mg (durée de 3 mois)Mais attention à la dépendance!.Ca allait mieux mais dés que j''arrêtte la prise de ce dernier médicament un phènomène de rebond surgi et les mêmes douleurs appraissent. Pratiquer un sport et changez vos habitudes de vivre et oubliez les doleurs. Sortir se défouler avec les amis, changer votre façon de se nourir (selection de la nouriture, une allimentation bien équilibrée).Pour votre cas, je pense que la prise de vêtamines tel que Beroca (composé Magnésium, calcium, B1, B6 etc) pourra fair l''affaire. Je vous souhaite une bonne rétablisssement.

24 OCTOBRE 2000
Réponse à Nadia
Moi aussi j''ai souvent pensé à la sclérose en plaques, mais je me dis que depuis le temps j''aurais quand même des symptômes plus stables et plus alarmants. Quand je fais du sport (aquagym ou marche) je me sens bien. Si on avait des problèmes à ce moment là, il y aurait forcément un vrai malaise. En fait, tout se passe dans la "tête" et peut-être en savons nous trop sur certaines maladies (sclérose, myasthénie,...) et inconsciemment, on se trouve les mêmes symptômes. Je comprends Nadia que cela puisse efectivement t''épuiser. Essaie de penser positif, Noël approche, essaie de préparer quelquechose avec tes enfants, emmene-les voir un dessin animé pendant les vacances de la Toussaint. Je suis exactement dans le même cas que toi et je vais me forcer à faire tout ça. Courage Nadia, nous allons y arriver.

Pour cathy
Je te remercie pour ta réponse car elle m''encourage; Penser à des maladies est une chose difficile à parler à d''autres,et voir que je ne suis pas la seule me rassure quand même. Dis-moi comment ton mari accepte t-il tes angoisses et tous ces malaises y compris ces sensations d''avoir toutes sortes de maladies neuro. Le mien en a ras le bol et refuse de m''entendre quand je commence à me plaindre. Pour lui il suffit de se dire qu''il ne faut pas y penser et tout rentre dans l''ordre. Si c''était si facile, la spasmo serait de la rigolade!

chat
Je suis d''accord avec vous pour repousser l''heure vers 22H30, car à 21H, nous ne pouvons pas laisser notre famille pour s''isoler sur le micro.
Par contre, pour les jours choisis, je vous laisse libre choix
A bientôt
Mireille

A Nadia
En fait, j''essaie de ne pas parler de mes symptômes tous les jours à mon mari (que de temps en temps). Aussi bien pour éviter qu''il ne s''en lasse que pour éviter qu''il s''inquiète trop. Il s''est rendu compte très tôt que j''étais très anxieuse et reconnait que lorsque l''on est comme ça on ne peut pas changer (lui, c''est le contraire, il est très cool). Il sait que depuis ma dernière grossesse (2 ans) cela m''a beaucoup fatiguée et depuis je suis spasmophile. Je ne veux pas que cette maladie soit un obstacle entre nous et j''essaie à tout prix de préserver notre vie de famille. Voilà pourquoi, quelquefois je garde mes angoisses pour moi. Je fais aussi attention à ne pas en parler devant mes enfants. Préservons bien notre vie de famille, cela fait notre équilibre et nous en avons besoin. Je préfère maintenant me confier dans ce forum, je me sens mieux comprise, et j''ai l''impression de faire moi de mal à ma famille.

Préserver sa famille
Tu as tout à fait raison.
J''ai aussi décompensé suite au sevrage à l''allaitement(à 12 mois); ma fille n''a que 2 ans et 1/2 aujourd''hui et finalement ne me connaît qu''angoissée,ce qui me culpabilise aussi. Mes 2 autres enfants un peu plus âgés sont eux relativement plus vites inquiets.Le problème est que quand j''ai de grosses angoisses comme à nouveau récemment, je ne sais pas le cacher, je suis très irritable et peu réceptive à leurs demandes, ce qui me culpabilise encore plus car pour moi l''angoisse est toujours la plus forte.Il m''est impossible de passer au dessus et de faire comme si de rien n''était.Finalement toute la famille est impliquée dans mes angoisses du moment.
Comme je me maudis dans ces moments-là,car je suis tout à fait consciente de devoir préserver notre vie de famille et me confier à ce forum a réduit quand-même de beaucoup mes plaintes à mon mari. Merci encore pour ta réponse.

Thérapie
Bonjour,
J''ai consulté un psychologue 1 fois par semaine durant deux ans. Je voyais le psychiatre une fois par mois. Ce dernier s''assurait que je n''avais pas d''idées noires et que je n''avais pas besoin de médication.
Le psychologue m''a aidée car il m''a fait prendre conscience que le "mal" était dans ma tête et non dans mon corps. Je me croyais comme vous tous, cardiaque, puis malade d''un cancer, puis ceci et celà ; Le psy m''a aidée à ouvrir les yeux, à libérer l''agressivité qui m''étouffait depuis l''enfance. Je sais aujourd''hui pourquoi j''ai tant souffert de la spasmophilie. Je vous le dis à tous : le magnésium et le calcium pourquoi pas mais ce qu''il faut surtout c''est parler, parler, évacuer le stress et les angoisses.
Vous pouvez me contacter sur mon email.

25 OCTOBRE 2000
Association
Cette association est très importante pour tous ceux qui désirent en savoir un peu plus, et ce n''est pas difficile..., sur la spasmophilie. Les publications sont une mine de renseignements sur les différentes techniques qui ont fait leurs preuves. Il n''y a pas que les médicaments qui agissent, loin de là! une réelle conscience du problème et des outils permetent déjà une amélioration! Nous ne sommes pas seul. D''autres ont déjà fait le chemin et ouvrent pour nous la voie vers le bien être.
En celà il est important, d''une part de s''informer par le biais des publications et de soutenir ce travail qui est fait pour nous.
Amicalement, Geneviève

Dectecter la spasmophilie ?
Je suis sur que vous avez deja discuter la question, mais je la pose comme meme.
Je souffre de plusieurs symptomes (tremblements, vertiges, accouphenes, colite,...).
Cela a commence il y a 4 mois suite a un passage un peu stressant dans ma vie.
Comment savoir si je suis spasmophile ou non ? Pour l''instant, j''ai ete voir un ORL qui avait "gueri" les vertiges, mais helas, cela a recommencer la semaine derniere.
Je dois avouer que je panique, d''autant plus que j''habite en Angleterre et qu''ici les medecins son un peu nuls.
Merci pour vos conseils.
Guillaume

Suis-je spasmophile
Bonjour,je crois reconnaitre de nombreux symptomes
en lisant les differents temoignages.Mais je voudrais savoir si quelqu''un à déja eu la sensation d''oreilles bouchées comme si on était à la montagne et l''envie de souffler tres fort pour les déboucher.
D''autres de mes symptomes:Raideur de nuque d''ou l''envie de tourner la tête dans tous les sens,envie de prendre des grosses bouffées d''air,hypersensibilité du cuir chevelu sensation de pression de chaque côté de la tête, etc...
Suis-je spasmophile?
Merci de me repondre.

Réfléchissez à ce qui peut être la cause
Je pense qu''il y a toujours quelque chose qui nous gêne qui est à l''origine de nos angoisses, je viens de trouver mais je crois que je ne voulais pas me l''avouer en tout cas j''étais aveugle et mon Homéopathe m''a aidée à trouver en me questionnant. Ca ne guérit pas mais je suis contente de savoir d''ou ça vient, qu''est ce qui me perturbe tant que ça, surtout que je n''y aurais jamais pensé ou pas tout de suite

Je ne t''oublie pas...
Je suis Informaticien (programmeur-analyste), j''ai 31 ans et je me suis recyclé dans le dépannage informatique comme technicien itinérant.
J''ai deux enfants (2ans1/2 et 4ans).
En fait, je suis récemment tombé sur un médecin qui me dit qu''il n''a jamais "raté" un spasmophile... voici sa théorie: Je prends du lixanxia pour les crises et lorsque je ne trouve pas le sommeil. Mais en plus, il m''a prescrit du FONTEX (fluoxetinum, après enquête, c''est un dérivé du prozac, anti-dépresseur) avec bien sur le traitement classique (calcium + vitamineD D-CALCIT) et (magnésium MAGNETOP). Car si tu ne supprimes pas la cause (stress,hyper-ventilation,...) après l''arrêt du traitement, les symptômes risques de revenir...)
Inconvénient de ce traitment: j''ai dû arrêter de travailler 8 jours, mais la santé n''a, je pense pas de prix...
Je te tiendrais au courant de l''évolution d''ici quelques jours. Tu peux me répondre par E-mail su tu préfères... BON COURAGE!
PAR SYMPATHIE

novembre pour le chat ?
Le début du mois me conviendrait assez,à 22 h 30 mais personne à fixer le jour?
A vous de voir?en plus, je change de non ,sur le chat ,c''est llilas

26 OCTOBRE 2000
mesotherapie
J''ai vu pour ma part de nombreux medecins et j''ai pu constater que rares etaient ceux qui connaissaient la spasmophilie. Je crois que c''est la caracteristique de la medecine d''aujourd''hui : meme si celle-ci a fait des progres spectaculaires dans des domaines tres pointus,
elle s''avere incapable de soigner le malade dans son embarassante globalite. Il faut aller voir des medecins connaissant bien le probleme qui pourront
vous donner un traitement de fond. J''ai vu plusieures fois une homeopathe. Dernierement je suis alle voir un mesotherapeuthe qui lui aussi etait spasmophile et s''en est sorti. La mesotherapie consiste a faire plein de petites piquures d''un savant melange de plantes le long de la colonne vertebrale, sur le ventre et le front. Le but est de stimuler les terminaisons nerveuses pour evacuer les tensions.
On a un peu un coup de barre les jours suivants mais on sent ensuite que les choses evoluent. D''autres ont-ils essaye egalement ?

La méso...
Moi j''ai essayé la méso... ,il y a très longtemps mais c''est pas rembourser par la sécu
je n''avais pas des aiguilles le long de la colone mais ,un casque environ 20minutes qui m''envoyait des ondes positives ,d''après ce que je crois et 3 clous sur le coté de l''oreille,comme pour celui qui veut arrêter de fumer,pour éviter le stress avec une espèce de petite quille ,que je devais activé tous les matins ,mais ça n''a été que temporaire, j''étais trop anxieuse !!

spasmophilie
Bonjour et merci pour tes encouragements.
J''ai moi aussi suivit une psychothérapie mais aujourd''hui ça ne va pas vraiment mieux même si je le pensais, j''ai toujours l''impression de rechuter... Que faire? je ne sais pas pourquoi je t''écris mais ton message était sympa.
Esther.

Prende conscience de ses angoisses.
Je me rends de plus en plus compte que l''angoisse est sournoise, elle s''installe sans même parfois que j''en ai conscience, et ainsi d''un état à peu près serein, je passe à un état d''angoisse profonde, qui paralyse et modifie complètement mon métabolisme et entraine les symptomes spasmodiques. Avez-vous cette sensation, et peut-on contrôler ses réactions face aux situations stressantes quotidiennes, réactions qui sont le fruit d''une longue programmation qui remonte à la petite enfance et qui engendre ces angoisses? En clair, peut-on se reprogrammer pour appréhender la vie de façon plus positive?

Réponse
Bonjour je m''appelle sylvia j''ai 22 ans et je suis étudiante. Si tu veux on peut se retrouver vendredi vers20H30 pour parler en direct.

témoignage
Bonjour Stéphane, j''ai moi-même souffert de ces symptômes pendant tout un moment. Chez moi la douleur était plutôt aigue et remontait jusqu''aux tympans. J''était constamment en train de me masser les tempes dans l''espoir que ca passe mais en vain. En ce qui concerne les impressions de raideur dans la nuque je les ai souvent aussi mais c''est une douleur a laquelle je ne prête même plus attention comparé à mes crises de dyspnée (étouffement).Malheureusement je crois qu''en effet tu es spasmophile toutefois je te conseille de consulter un médecin (ne fusse déjà que pour pallier à quelques carences en magnésium , calcium et B6 typique chez les spasmophiles).

27 OCTOBRE 2000
symptomes???
bonjour mes amis. je trouve que ce forum est excellent du fait qu''il nous aide à retrouver cette confiance que meme les medecins n''arrivent pas facilement à nous redonner. je voudrais demander si quelqu''un a eu des signes sexuels . des crises d''erections et une baisse atroce de la libido. au debut j''ai penser à une sclerose en plaque mais les medecins me disent que je n''ai rien en fait. ca me rejouit mais je ne suis toujours pas sur et je me dis que peut etre ils ont oubliés quelquepart quelquechose. j''ai aussi des symptomes urinaire une pollakiurie et des spasmes de mon coté gauche.s''il vous plait repondez moi le plus vite possible et merci d''avance.

symptomes2 ??
j''ai aussi eu des trouble de la vue surtout nocturne et un flou visuel de temps à autre. je ne pouvais pas suivre facilement devant le pc. des maux de têtes fluctuent de temps à autres .si quelqu''un peut me donner des eclaircissements je lu suis reconnaissant d''avance. merci

chat
Merci ,mais c''est trop pris de court pour moi, je n''ai plus guère d''heure pour ce mois, et il en faut pour toute ma famille A plus tard

SYMPTOMATOLOGIE
Et oui Stéphane, je confirme les conseils que vous a doné Anhk. Pour ma part, les problèmes d''oreille ont durés quelques semaines. Oreilles qui se bouchent comme en altitude, impression de "vent" qui souffle dans les oreilles, sifflements... pénibles, mais qui ont disparus dès que j''y ai apporté moins d''importance. Enlevé les angoisses se rapportant aux symptômes est très souvent salvateur. Le forum aide beaucoup d''ailleurs puisque l''on y retrouve habituellement des cas similaires aux nôtres... courage, mieux vaut être spasmophile, même si c''est parfois difficile, que d''avoir de graves maladies dont les symptômes ressemblent souvent.
Au revoir.

Insomnie... help !
Les symptômes alternent...actuellement je suis victim, moi grande dormeuse que je suis,
de graves insomnies (impossible de m''endormir avant 2/3 heures du matin).
J''ai de fortes palpitations qui m''empêchent de trouver le sommeil.
Je prends déjà des oligo-éléments ; j''ai pris deux soirs de suite
"stilnox" un somnifère. Je m''en veux car je sais que cela engendre trop de dépendance.
Comment faire ? Aidez-moi merci !

Réponse à Flo
de :Nadine
essaie donc de la tisane d''aubépine, ça calme et et tu pourras dormir. Tu en prends avant de te coucher, et tu verras le résultat est direct. Courage Flo.

somnifères
de :Laure
Tu ne dois pas t''en vouloir d''avoir pris des somnifères. Ok, ça ne règlera pas la cause de tes problèmes, mais si ça peut t''aider à passer une ou deux nuits un peu plus tranquille, c''est bien. Ca t''aidera à reprendre confiance en toi et à te dire que tu peux éviter ces insomnies qui te pourissent la vie. Moi aussi, je pense que les psychotropes ne règlent pas nos problème, et j''étais contre le fait d''en prendre. Mais j''ai été obligé, et je ne le regrette pas. Ils m''ont aidé à voir le bout du tunnel. Sans anxiolytiques, j''en serais toujours au même point, la tête sous l''eau.

Evacuer son stress et ses angoisses
de :Cécile
Apres des années de spasmophilie,une psychotherapie aidée de musicotherapie et des elixirs floraux m''ont permis d''en sortir. Enfin je vois la vie avec joie et bonheur. Je rejoins Valérie pour dire que la psychothérapie et un passage obligé qui remet les "choses" en place sinon les crises reviennent périodiquement.

grosse angoisse
de :Nadia
Je reviens toujours à mes symptômes: fatigue musculaire d''une jambe avec tension musculaire au niveau de la cuisse tellement c''est contracté,avec une sensation d''endormissement au niveau cutané de la cuisse; est-ce que quelqu''un ressent-il la même chose que moi?
existe t-il aussi quelqu''un qui a une petite partie de la peau complètement anesthésiée suite par exemple à s''être cogné( chez moi il y a fort longtemps 10 ans, mais je l''ai toujours) le médecin me dit que tout le monde peut avoir quelque chose de bizarre . je n''arrive pas à me calmer et à le croire puisqu''il ne croit pas en la spasmophilie. merci de me lire et de me rassurer.

re angoisse
de :Laure
Si ton médecin ne croit pas en l''existence de la spasmophilie, changes en !
Etre écoutée par quelqu''un qui te comprend, ça t''aidera déjà beaucoup.

28 OCTOBRE 2000
somnifères et anxio
de :dominique
Je suis d''accord avec toi Laure ,moi il y a longtemps ,j''ai eu du silnox ,c''est pas très fort, comparer à l''hipnotique(sommni...),et du xanax (anxio) que j''ai eu .Je peux te dire que c''est très fort , .J''ai réussi à m''en débarrasser ,je ne voulais pas être dépendante de ça toute ma vie. si il n''y avait pas eu cette mise au point, et c''est vrai, que les médicaments servent seulement à cacher le mal ,mais j''était obligé aussi ,je me serait jamais remonter ,et le magnésium à aider aussi .Il vaut mieux que tu prennes quelques choses que d''attendre le pire !!!

médecin
de :Valérrie
Changes de médecin et puis va voir un psychologue. Le mal est dans la tête ; tu somatises trop. Qu''attends-tu pour suivre une thérapie ??

c''est deja mieux mais c ''est pas fini....
de :Lorette
ca y est, j ai eu mon bac et je suis a l université! je me sens mieux aussi depuis que j'' ai "changé" de vie, mais il se trouve que dans les cours en amphitheatre, je ne supporte pas la lumiere des neons, ni la voie du prof au micro... resultat, je ne reste pas plus de 2 heures d affilée en cours, ce qui "m oblige" a secher 4 heures par semaine... pensez vous que le fait d avoir une sensibilté assez importante au niveau de la vue et de l ouie soit liee a ma spasmophile ( que j ai depuis 9 mois)?
bon courage a tous et a bientôt

re Valérie
de :Nadia
j''ai été consulter un psychologue (enfin!) il y a de ça 2 semaines, en vue de commencer une thérapie;je ne pense pas que je saurai m''en sortir seule. Mais cela ne réponds pas à ma question des insensibilités. c''est plus fort que moi mais ça m''angoisse à un point inimaginable. je ne sais pas maîtriser cela.C''est difficile à croire que c''est ma tête qui me donne ces insensibilités ou alors est-cela somatiser à l''extrême?

Les médecins et la spasomphilie
de :anhk
Pour certains médecins la spasmophilie n''existe pas. Mais pour certains dieu n''existe pas non plus. Il n''y a pas vraiment de bon et de mauvais médecins , c''est comme pour les gens il y en a qui sont à l''écoute des autres et d''autres pas. J''ai dû changer de médecin moi-même pour cette raison. Donc mon témoignage sera pareil que celui de Laure : change de médecin !

29 OCTOBRE 2000
symptomes???
de :Adil
rebonjour mes amis.je voudrais vous demander une autre fois une reponse à mes symptômes: je n''ai pas eu encore de reponse de personne. s''il vous plait c''est tellement important .si quelqu''un a eu des signes sexuels . des crises d''erections et une baisse de sa libido. au debut j''ai penser à une sclerose en plaque mais les medecins me disent que je n''ai rien en fait. ca me rejouit mais je ne suis toujours pas sur et je me dis que peut etre ca prend du temps pour se developper. j''ai aussi des symptomes urinaire une pollakiurie et des spasmes de mon coté gauche.j''ai aussi des sensations de brulures dans les pommes de mes mains surtout la droite .s''il vous plait repondez moi merci d''avance.

Oligo éléments
de :Frédéric
Bonjour, quels sont les principaux oligo éléments à prendre pour un traitement de fond de la spasmophilie ?

Brulures
de :Frédéric
Bonjour, en ce qui me concerne j''ai parfois des sensations de brulures sur l''avant-bras gauche toujours au même endroit ainsi que dans la bouche et la gorge. J''ai bcp d''autres symptômes mais différents des tiens. Courage !

troubles vue
de :dominique
Bonjour adil ,apparement peu de personnes ont ce problème là ,je suis une femme ,mais j''ai des problèmes de vue aussi depuis le mois de mars ,c''est pas la première fois que j''ai ça ,depuis que j''ai arrêté un médicament ,je suis moins bien ,et le soir quand je conduis ,je suis pas sur,et je vois moins bien ,je vois les lumières tout éclaté .
le soleil ,il me fait mal au yeux (comme un éblouissement ) .Je pense que les troubles sexuels dont tu parles ,c''est possible ,j''ai eu ces problèmes Bon courage !

es-tu spasmophile ?
de :Marie-José
As tu essayé de remplir le questionnaire qui figure sur ce site pour savoir si tu es spasmophile ? Bon courage

chat
de :Marie-José
Bonjour,
Je pense que le vendredi est un bon jour car la plupart d''entre nous ne travaille pas le lendemain mais d''autres propositions sont possibles. Bon courage à tous

Oligos
de :Fred
A ma connaissance, il y a le trio Cuivre-Or-Argent ainsi que le Phosphore et le Magnésium.
Si tu as des signes de dépression face à ce qui t''arrives, il y a le Lithium.

Merci
de :Frédéric
Merci Fred.

prudence avec le Lithium
de :anhk
Le Lithium est a proscrire si jamais tu prends des anxiolytiques ! Sinon pour les oligo éléments il existe un médicament qui les regroupe et qui a le mérite d''avoir également les apports en magnésium : ISOXAN.
Petit conseil aussi concernant les oligo éléments : bois beaucoup d''eau.

reponse à Adil
de :joesixpacs
bonjour. je vois que personne n''a repondu à ta qustion . ence qu me concerne , j''ai eu de tels symptomes mais ils disparaissent et revienent. t''en fais pas avec le temps tu te sentira mieux et fais pas attention au cons et aux connes.

réponse
de :anhk
Oui les spasmophiles ont souvent des problèmes de concentration vu leur état d''angoisse. J''ai eu moi-même ce genre de spasme quand j''étais à l''université. Rassures toi ces spasmes sont vraiment éphémères, et sont certainement la résultante d''un changement d''environnement. Détends toi avant de rentrer dans les amphithéatres et essaye de te focaliser plus sur le contenu que sur le contenant.
Courage!

réponse à Adil
de :Cécile
As-tu vu plusieurs médecins? Ont-ils parlé de spasmophilie? Sinon change de médecin et trouves en un qui cherche ce que tu as. Ca ne sert à rien de paniquer, tu te stress davantage ce qui peut accentuer ton problème.

30 OCTOBRE 2000
Insensibilité
de :Frédéric
J''ai moi aussi ressenti une insensibilité de la peau sur une petite surface (2 ou 3 cm2) au niveau du dessus de ma main droite. J''ai eu très peur aussi et au bout de quelques mois quand je n''y pensais plus, ça a disparu ! Chez moi un symptome en chasse un autre !!!

Signes sexuels
de :mohammed
Est ce tu es prends des médicaments tel que les antidpresseurs, si oui ça pourrait être la cause et ses signes disparaissent avec l''arrêt de prise de ces méd.Sinon, certaines angoisses pouvent provoquer de tels signes qui disparaitront avec le temps en connaissant les causes de ses angoisses. Il faut pas s''inquéter , ça ira mieux.

Anxiolytiques
de :Flo
Merci à tous ceux qui ont répondu à mon angoisse concernant mes insomnies
et ma prise de somnifères.
En fait, je crois que la prise Stilnox ne me convenait pas; le médecin a changé mon traitement
et m''a prescrit Antarax (anxiolytique et contre les allergies), Spasmine et calcibronat.
Quelqu''un a-t''il déjà pris Antarax ? En ce qui me concerne cela a l''air de calmer mes palpitations.
A bientôt .

31 OCTOBRE 2000
super
de :irloive
et bravo pour ton bac
@+

Le message est le suivant :
signes sexuels
de :francine
je suis une femme donc pas de pb d''érection mais les troubles sexuels font bien entendu partie du tableau.Lorsqu''on est absorbé par des angoisses, on est rarement disponible.En tant que nana j''ai moi aussi une baisse très nette de la libido et ça peut aller jusqu''à avoir peur de faire l''amour car peur des vertiges à cause de la depense physique que ça induit, peur de ne pas être à la hauteur etc... donc plus rien ne marche mais heureusement lorsque les crises de spasmo se calment tout rentre dans l''ordre;;;donc c''est en panne mais pas cassé.Il faut avoir un partenaire compréhensif et patient, c''est vraiment important et il vaut mieux en parler avec il ou elle pour dédramatiser!
bon courage!

1 NOVEMBRE 2000
Spasmophilie en Anglais
de :Guillaume
Bonjour,
Etant en Angleterre, je recherche la traduction de la spasmophilie en Anglais. J''ai tente d''expliquer les symptomes a mon generaliste, mais ca ne l''a pas vraiment interesse...
Si vous connaissez aussi d''autres sites web anglophones, ca m''interesse.Merci d''avance.
Guillaume

d''autres spasmes
de :Nadia
Une impression de lourdeur et de petits spasmes au niveau rectal peut -elle se produire quand on est spasmo?

2 NOVEMBRE 2000
Guerison du coeur
de :Francois
Tu as raison Fred, je crois qu''a la base les spasmophiles sont des personnes qui desirent se rendre utiles aux autres et a la societe, et c''est meme un besoin vital pour eux.
Seulement ils sont maladroits dans leur facon de faire, car ils manquent de reperes dans un monde qui leur en donne des faux.
Et au lieu d''utiliser efficacement leur energie interieure, ils vont se detruire eux-memes avec ... La spamophilie qui les frappe
est alors comme une formidable "baffe" dans la figure destinee a les reveiller, a leur faire prendre conscience de leur role dans ce monde.
S''il arrive a comprendre le sens de sa souffrance, alors le spasmophile n''aura plus peur, et l''angoisse n''aura plus aucune emprise sur lui.
Comme le chante Goldman "Y-a tant d''envies tant de force qui naissent d''une vraie souffrance, c''est ta chance ... "

et mes spasmes?
de :Nadia
Je suis tout à fait d''accord et consciente que ces symptômes ne sont qu''une manière d''exprimer son mal -être mais tout de même accumuler tant de symptômes à la fois ou qui se suivent, il y a de quoi devenir dingue. Et ce nouveau symptôme dont je parle plus haut est un nouvel objet d''angoisse car je pense surtout à d''autres maladies (tumeur médullaire,tumeur rectale, problème neuro. ... )C''est pourquoi il est très important pour moi de savoir si d''autres ont la même chose.Ces réponses contribuent à m''apaiser. Pour le moment je ne sais fonctionner que comme cela. Je suis tout au début d''une psychothérapie et c''est beaucoup trop tôt pour voir un changement.

Oui
de :Fred
Oui, tu parles a qqun qui a aussi une vie de "dingue" car ses symptomes ne le quittent pas d''une semelle, a tourner a la nevrose obsessionnelle et l''empecher de respirer. Pourtant ma reponse a tes interrogations de tumeur sera melancolique comme ces paroles de balavoine,
Et pourtant il faut vivre
Ou survivre
Sans poème
Sans blesser ceux qui nous aiment
Etre heureux
ou Malheureux
Vivre seul ou même à deux

Mais vivre en silence
En pensant aux souffrances
De la terre et se dire
Qu''on est pas les plus malheureux...

S''il te plait Nadia, ne te cherche pas de maladies, c''est le role des medecins.
Courage, courage, courage et temps.

la voie de la guérison
de :anhk
Je veux juste apporter le même témoignage que Fred, ma spasmophilie est devenue omniprésente dans ma vie quotidienne au point d''être dans un état de crise constant. Mais j''ai fini par comprendre que la spasmophilie est une forme d''auto-destruction parce que nous pensons négativement, inconsciemment je suis sûr que chacun d''entre nous broie du noire. Nous voulons nous détacher d''un environnement que nous trouvons hostile. Mais depuis que j''en ai pris conscience je me sens mieux , je suis moins angoissé. J''ai pris une décision importante , celle d''être à l''écoute de mon corps et de mon esprit. Je ne suis pas de psychothérapie mais par contre je consulte un acuponcteur, je me nourris mieux , je prends des compléments de magnésium et de calcium MAIS surtout je positive ! Alors si je n''ai qu''un seul conseil à donner a tout ceux qui souffrent c''est : positivez ,la vie est un grand cadeau que nous ne pouvons pas -que ne nous devons pas- gâcher.
Courage a tous

3 NOVEMBRE 2000
spasmophilie multisymptomes
de :Mary
j''ai toujours ete une grande anxieuse mais depuis 6 mois un symptôme suit un autre symptôme( tête dans le brouillard,fourmillements,trouble du rythme cardiaque,diarrhée,bouche sèche,fatigabilite musculaire du côte gauche,nuque raide..j''en passe et j''en oublie)est-ce que je deviens folle?suis-je hypochondriaque?
qui voir pour m''en sortir?les traitements que j''ai eus sont efficaces quelques temps et autre chose recommence vos temoignages m''aideront peut etre à reprndre confiance en moi et en la vie . Merci.

C''est vrai!
de :Nadia
J''ai la même chose que toi, mais je tourne en rond depuis 18 mois. cela ne fait que depuis mars que je prends des oligos, et des calmants à base de plantes(benzo si grosses angoisses)Un symptôme en chasse un autre ou il se superpose à d''autres. Il y a tous les jours quelque chose! Je pense que les médicaments aident un peu mais le seul moyen de s''en sortir c''est de trouver un professionnel à qui parler de tout cela. Avoir un lieu pour exprimer ses symptômes et ses angoisses contribue largement à rétablir une certaine paix intérieure. j''ai enfin vu une psychologue qui en a vu d''autres.Actuellement j''ai comme une hyperexcitabilité située entre le coccyx et le rectum surtout quand je m''assieds.Je ne sais pas me raisonner d''où l''intérêt de ce forum. Est-ce encore un nouveau symptôme ou est-ce autre chose ?SVP si quelqu''un connaît cela qu''il me le fasse savoir.J''angoisse très fort. merci beaucoup.

Fleurs de Bach
de :Cathy
Il a souvent été question dans ce forum des bienfaits des fleurs de Bach ou Elixirs ? Quelles sont les plus efficaces et à quelle dose. D''ailleurs, est-ce vraisment efficace ? Et surtout où peut-on se les procurer ? Ma pharmacie habituelle ne connait pas et ne peut pas se les procurer. Merci de m''éclairer sur ce sujet.

Auto-conditionnement
de :Nadia
J''aimerais savoir si quand vous avez des symptômes que vous ne connaissez pas ou qui apparaissent sous une autre forme (plus fort, sur une autre partie du corps que d''habitude,...)Vous avez aussi tendance à vous laisser emporter par une bouffée d''angoisse difficile à maîtriser tellement elle vous envahit? ou alors que faites-vous pour la maîtriser. je suis anxieuse de nature. j''ai des moments difficiles à vivre pour l''instant tellement je suis embourbée dans ces symptômes.

l''angoisse
de :anhk
Je pense que tout spasmophile est dans le même cas et c''est évident que le fait de constater que l''on est pas seul contribue à se sentir moins isolé , moins ''fou''. Hors nous ne sommes absolument pas fous ! Nous avons des angoisses que nous croyons incontrôlables mais en fait nous avons juste du mal à les gèrer. Les spasmophiles ne sont pas des hyponcondriaques. Il faut parvenir à apprendre à être plus à l''écoute de nous même. On le cite souvent mais sa sagesse est toujours aussi efficace : "Connais toi toi-même". Lors d''un crise il faut se vider la tête et tenter de canaliser notre souffrance en quelques chose de positif. Ce qui ne nous tue pas nous rends plus fort. Une technique (de yoga) en cas de crise : contractez tout vos muscles un à un en partant du haut vers le bas. Quand tout est contracté faite l''opération inverse, et la crise s''évaporera. Courage !!

4 NOVEMBRE 2000
réconfort
de :dominique
Nadia bonjour,avant j''étais comme toi très anxieuse pour un rien .Pour l''instant , j''essaye de ne pas penser à tous ça ,bien que ce soit difficile .J''ai toujours des petites trucs qui ne vont pas .Avant quand j''avais quelque chose que je ne pouvais pas m''expliquer ,,j''en parlais au médecin,le dialogue est important ,et rien que le fait de passer des examens ,radio ,prise de sang ,contrôler le coeur etc... ça me rassurait ,et ça allait mieux ,de savoir que l''on s''occupe de moi ..Je sais que plus je me fais du souçi pour quelque chose ,moins ça va ,donc c''est pour ça que j''essaye de vivre au mieux avec .J''ai 37 ans ,et il me reste l''autre partie .Alors je voudrais profité pleinement du reste. Et à force aussi ,on finit par se renforcé .Garde le courrage ..et à plus tard

Elixirs floraux
de :Cécile
Les élixirs floraux sont vraiment très bien, il faut y croire. Pour ma part ils m''ont beaucoup aidés à guérir. ILs peuvent soigner beaucoup de maladies physique et psychique à condition qu''ils soient bien prescrits et que le malade les prennent consciencieusement. Je donne une adresse où vous pouvez demandez où les trouver dans votre ville ou bien connaître qqu''un qui les prescrit, Si vous habitez Paris ou la région je connais qqu''un de très bien. Adresse : 75bis avenue de Wagram PARIS 17ème Tél: 0148889505/Fax 0148880737

5 NOVEMBRE 2000
Communiquer
de :Frédéric
Bonjour à tous, j''aimerai pouvoir parler avec d''autres de cette foutue spasmophilie. Pourquoi ne pas commencer pas des e-mail ? Entre nous, il me semble plus facile de se confier qu''à des personne "bien portante". Et si le courant passe, pourquoi pas envisager le début d''une amitié ?
Je suis de Toulouse, j''ai 35 ans. A bientôt, j''attends vos e-mails.

merci dominique
de :Nadia
je te remercie de me répondre. Vois-tu chaque symptôme doit avoir forcément une explication pour moi et c''est dans des angoisses terribles que je vais consulter un médecin par peur d''entendre qu''il va m''annoncer quelque chose de grave. je suis de nouveau perturbée par mon dernier symptôme car je retrouve très peu d''écrits sur ce symptôme donc j''extrapole et j''angoisse très fort<<;

ne t''angoisse pas
de :anhk
Je te comprends , tu as un besoin vital de comprendre ta souffrance, mais je te rassure tu trouveras tout le réconfort que tu cherches en discutant avec d''autres spasmophiles, que ce soit pas le biais de ce forum, d''articles ou encore de conférence. Le discour d''une personne atteinte du même ''mal'' que toi est cent fois plus rassurant que celui d''un médecin qui finalement ne peut pas grand chose. D''ailleurs les médecins manquent souvent de psychologie avec nous. Moi depuis que je m''informe sur la spasmophilie je me sens mieux, je me sens guérir petit à petit. Un jour à la fois. Mais focalise ton désir de te connaître en t''informant sur la spasmo, en découvrant des techniques contre l''angoisse, l''alimentation etc et je suis sûr quand dans deux semaines tu écriras sur ce forum que cela va beaucoup mieux. Courage !

mon email
de :anhk
Bonjour Frédéric, je serais heureux de correspondre avec toi et je trouve que ta démarche est déjà en soi un grand pas vers la guérion. Voici mon email : anhk@skynet.be
J''ai 25 ans je vis en Belgique et je suis spasmophile depuis plus de 3 ans.
A bientôt !
p.s.: ma boîte aux lettres virtuelle est ouverte a tous n''hésitez pas à m''écrire.

6 NOVEMBRE 2000
solitude liée à la spasmophilie
de :Mireille
Bonjour à tous,
je suis d''accord que ce forum nous fait du bien, mais quand nous sommes confrontés à nos douleurs et que nous ne pouvons pas en parler notre entourage (car ils ne comprennent pas), que faites-vous à part avaler du Lexomil qui soigne sur le moment, mais après les symptomes divers reviennent (en particulier la nuit) et j''ai peur que ce soit la dernière, car j''ai peur de la mort.
J''ai 47 ans et 1 garçon de 10 ans : je fais des efforts pour cacher tout ça, mais c''est très dur.
Bon courage à tous.

J''essaye!
de :Nadia
Je te remercie de ta réponse.Tu as les mots qu''il faut. C''est exactement ce que je pense.J''ai déjà trouvé pas mal de réconfort à mes différentes plaintes , sur ce forum; mais il subsiste toujours ma dernière question qui est actuellement mon symptôme "majeur" les autres sont éclipsés par celui-ci.Vois-tu quand je n''ai pas de réponse à ma question, et j''insiste pourtant, j''en déduis que c''est autre chose qui n''a rien à voir avec la spasmo puisque ça n''a pas l''air d''être courant.D''où décuplement de mon angoisse.Il y a peu de témoignages et d''écrits sur cette hyperexcitabilité située autour du coccyx.A part peut-être une ligne dans un livre sur la spasmo, qui dit que la région du bassin est richement innervée et peut être le siège idéal d''hyperexcitabilité mais cela englobe peut-être que les troubles menstruels et les colites. Et moi donc je me situe où?

réponse à Mireille
de :Nadia
Comme je te comprends!mais as-tu déjà pris contact avec une psychologue pour parler de tout ce que tu ressens?C''est important de parler car la somatisation exprime un mal-être psychique dont il faut se libérer. Facile à dire...courage!!

psychiatre
de :Mireille
Je dois voir un psy à partir du 20/11, mais j''ai l''impression de n''avoir rien à lui dire, à part mes souffrances physiques. Enfin on verra.
Nadia, j''ai souvent lu tes messages. Je te trouve très courageuse, car je crois que tu as 3 enfants et je trouve que malgré ta spasmo, tu arrives à commmuniquer avec les gens. Bravo.
Merci pour tout

tu n''es pas seule...
de :mary
quand je te lis je reconnais beaucoup de mes symptômes et de mes inquiétudes,depuis que j''ai decouvert ce site , je m''aperçois que je ne suis pas seule et cela m''aide beaucoup car ayant 3 enfants j''essaie le maximum de cacher tous ces malaises, de paraître "bien".Ce n''est pas facile et plus on s''enferme moins ça va .Le forum est super pour cela et si de plus tu as des proches avec qui en discuter cela t''ouvrira d''autres horizons.J''ai fait une psychothérapie de deux ans qui m''a bien aidée mais je crois que j''en aurai encore besoin pour surmonter toutes mes angoisses .Echanger avec des personnes qui ressentent les mêmes choses ôte nos angoisses de la solitude et on ne se sent pas "fous"

ne pas envisager le pire
de :anhk
Bonjour nadia, je suis heureux d''avoir pu t''apporter un peu de réconfort et je ne comptes pas en rester la :) Décrire tout mon parcours de spasmophilie serait trop long (néamoins si tu le désires nous pouvons en discuter par email) et je vais donc me focaliser sur ce qui t''interesses : l''angoisse de la maladie. Je suis passé par un médecin généraliste, un cardiologue, un neurologue et un ORL. (suite dans le message suivant)

ne pas envisager le pire (suite)
de :anhk
J''ai eu droit a toute une batterie de tests inimaginables.Conclusion: je n''avais rien de grave et ce en dépit de symptômes troublants,très proches des maladies graves auxquelles j''avais pensé.Je sais que de passer différents tests permet de se rassurer sur son état de santé mais ce qu''il faut comprendre c''est que cette même crainte est justement à l''origine de crises plus forte.On angoisse de ne rien trouver donc on imagine même des maladies très rares et on en vient a douter de la compétence des spécialistes et le cercle infernal est bouclé.La solution? Simple, pourquoi systématiquement imaginer le pire quand nous avons le pouvoir de faire l''inverse ? Pourquoi ne pas être positif pour une fois ? Ca peut te paraître un peu dur comme discour mais si tu veux guérir de la spasmophilie il te faudra envisager la vie avec plus d''optimisme et surtout être à l''écoute des besoins de ton corps et de ton esprit.Contactes moi si tu veux en parler.Courage

dialoguer
de :anhk
Bonjour Mireille,
je comprends ta detresse pour l''avoir vécu moi-même mais aujourd''hui avec beaucoup de recule je m''aperçois qu''en fait j''ai eu tort de ne pas avoir dialogué plus tôt avec mes proches. Un psychothérapeute ne remplacera jamais le réconfort d''un être cher ou d''une personne atteinte du même mal. Essaye de sensibiliser tes proches à ton état par des livres,des articles ou des conférence qu''ils s''aperçoivent qu''il sagit d''une souffrance réelle. Et si tu te heurtes à l''indifférence ou à la moquerie ne te décourage pas et cherche le réconfort parmis nous.
Mon adresse email figure dans l''entête de ce message. Courage et a bientôt !

7 NOVEMBRE 2000
Shakras
de :Francois
Bonjour Nadia, en lisant ton message, je repense a ce que m''avait dit une fois ma mere :
elle aussi avait ressenti une hyperexcitabilite tres desagreable au niveau du coccyx apres le deces de sa mere.
J''avais lu une fois que nous avons des centres nerveux qui sont des reservoirs d''energie et qui sont au nombre de 7 :
on les appelle les "shakras". Il me semble bien qu''il y en a un qui est situe au niveau du coccyx.
Il devait etre particulierement touche chez toi, et il est maintenant en train de se "recharger". Moi aussi je ressens des tiraillements et tremblements interieurs, mais pas au meme endroit. Laisse faire le temps et courage !

Merci à tous
de :Nadia
Je suis très touchée par toutes vos réponses d''encouragement, et d''apaisement .Elles ont quand même contribué à me calmer (et ce n''est pas facile!);tout cela ne fait que confirmer l''importance qu''a ce forum pour moi.Avec vous, on ne se sent pas seule.Je vous remercie tous.

dialoguer, oui, mais .....
de :Mireille
Je te remercie pour ta réponse, mais j''ai toujours essayé de dialoguer avec mes proches, mais malheureusement sans écoute. Mon mari est très sportif (marathonien) et me dit toujours que je chasserai mes angoisses, en allant courrir. J''ai la chance d''avoir des parents pourtant agés et encore très dynamiques et je culpabiliserai à mort de me plaindre auprès d''eux.
C''est vrai que c''est une chance que ce forum existemais même avec mon médecin généraliste, je n''arrive pas à trouver de réconfort (dès que j''annonce un symptome, j''ai un regard de travers avec ordonnance d''anti-dépresseurs et bien sur, aucun examen pour me dire que je n''ai vraiment rien. Mais je suis prête à dialoguer sur le forum, bien que je n''ai pas les compétences médicales de certains.
Merci pour tout.

nous sommes la !
de :anhk
C''est vrai parfois il arrive que ce soit très difficile de parvenir à dialoguer avec ses proches et de passer au dessus de la culpabilité de ne pas être "conforme" ou "normal" mais si on y songe bien est-ce que ce n''est pas un problème qui émane en partie de nous ? N''avons nous donc pas un problème de communication ? Quoiqu''il en soit Mireille si tu ne parviens pas à trouver une oreille attentive à tes angoisses parmis tes proches saches que nous sommes la. Tu peux me joindre par email (anhk@skynet.be) Et je suis sûr que d''autres dans ce forum se feraient un plaisir de dialoguer avec toi par email. Ne te décourages pas NOUS te comprenons ! Ne laisse pas la solitude agraver ta situation. Courage Mireille !

re : Shakras
de :anhk
Bonjour François !
C''est un sujet qui m''interesse fortement les shakras. Aurais-tu des sites ou des ouvrages à me conseiller ?
Merci d''avance et à bientôt !

8 NOVEMBRE 2000
Désespérée
de :Pomme
J''ai souvent écrit dans ce forum. Aujourd''hui, je demande une fois de plus votre aide. J''ai deux bébés de 6 mois. J''ai été très fatiguée puis cela a été mieux. Puis est venu le réveil nocturne de Thomas qui a engendré chez moi une anxiété telle que je n''arrive plus du tout à dormir. Bien que Thomas dort bien lui à présent. Je prens atarax ; cela a fait effet puis de nouveaux j''ai l''angoisse d''aller me coucher. C''est du n''importe quoi, je crois que je vais devenir folle. J''ai peur de tout perdre : mon mari, quoique très patient, et mes enfants. Au secours !

courage
de :Mary
avec 2 petits bébés je comprends que tu sois aussi angoissée , j''ai 3 enfants et ma fille a pleuré toutes les nuits jusqu''à un ans (au début c''était les biberons, puis les cauchemars, la peur du noir...) de nature fragile psychologiquement je craquais d''autant que je n''avais pas le bonheur d''avoir à mes côtés un mari patient ,compréhensif et ne s''occupant à aucun moment(surtout la nuit) de ses enfants.
Ma fille a 5 ans aujourd''hui et j''ai compris avec l''aide d''un psychothérapeute que ma fille ressentait toutes mes angoisses et que plus je m''inquiétais ,plus elle me sentait mal dans ma peau ,plus elle pleurait elle ressentait mes états d''âme. Essaie de parler avec ton mari de tes angoisses, prends du temps pour toi si tu peux faire garder tes bébés de temps en temps, pense à toi.J''ai longtemps cru que c''était de l''égoïsme de penser ainsi mais je m''aperçois avec le recul que c''est vital de prendre du temps à soi.

Du temps pour soi
de :Pomme
Merci d''avoir pris le temps de me répondre. Je prends du temps pour moi mais actuellement c''est uniquement pour me soigner, donc ça me prend toute la tête. Finalement, je suis toujours en train de penser à ça : "il faut dormir, sinon tu ne pourras plus t''occuper de tes bébés". Forcément, le sommeil ne vient pas !
J''assiste également à un cours de gym douce et sophro mais cela ne semble pas être assez.
J''ai peur de tomber dans la médication sans fin et que mon mari me prenne pour une folle, même si je parle déjà beaucoup avec lui. Enfin, je vais continuer....

au secours!!!!
de :ESTELLE
bonjour à tous,j''ai 20 ans depuis 1 semaine et je vous écris car je n''en peux plus! depuis le mois de juin j''ai des angoisses terribles avec une peur de devenir folle, l''impression de ne plus sentir mon corps comme si j''allais mourir, je tremble, mon coeur s''emballe trés vite; mais le pire c''est la nuit, j''ai des idées tellement horribles que je n''arrive pas à mettre des mots dessus; je n''en peux vraiment plus!!! toute la journée je lutte contre cette idée étrange que je ne suis plus moi, que je suis morte et que je ne sais pas qui je suis;ce que je dis là est bien peu par rapport aux peurs atroces et aux angoisses que je subis 24 h sur 24! je vous en prie, répondez-moi et dites-moi si vous aussi vous avez des angoisses telles que vous ne pouvez plus vivre.... merci à tous,Estelle.

Réponse à Estelle
de :laeti
Estelle, je m''apelle Laetitia et je suis également spasmophile. J''ai lu ton méssage avec une amie : paquerette.Nous voulions juste te dire que malgres les obstacles de la vie, il faut savoir les combattre pour pouvoir vivre.Meme si des fois tout le monde te semble cruel ou si tu as l''impression que tout te tombe dessus.Cela va s''ameliorer un jour ou l''autre et tout ce que tu vis aujourd''huis t''aideras à avancer toujours plus loin et toujours avec le sourire.Reprend courage et défend toi, pense seulement à l''avenir.Tu n''est pas toute seule dans ton cas, beaucoup de monde lutte, puis s''en sorte. Je suis l''une de ses personne et tu le seras. Le fait d''en parler meme sur internet est deja unpremier pas.

réconfort (suite)
de :anhk
Pour le moment ce dont tu as besoin c''est d''anxiolytiques pour atténuer tes crises et donner la chance à ton psychisme de se restabiliser et faire le point. Je t''en pries ne restes pas comme ca et va vite consulter un généraliste. Demande lui également de te préscrires une cure de Magnésium et de Calcium. Dès la première prise de ces médicaments tu te sentiras moins angoissée et la je pourrais t''expliquer certaines choses sur la spasmophilie et comment la combattre. Tu peux m''écrire à l''email suivant : anhk@skynet.be si tu as besoin de réconfort.
Ne perds pas courage et tiens nous au courant de ton état !

réconfort
de :anhk
Bonjour Estelle,
je voudrais que tu saches que je te comprends parfaitement parce qu''il n''y a pas encore si longtemps de ca j''étais dans le même gouffre que toi. C''est vrai tu as raison il n''y a aucun mot pour définir la terreur et l''enfer que nous vivons en cas de forte crise de panique. On sent que notre dernière heure a sonné et ca nous tétanise! Il faut absolument que tu consultes immédiatement après lecture de mon message un médecin généraliste. Tu es dans un état trop angoissé et tu as besoin de soins médicaux. Mais tu n''es absolument pas folle rassures toi nous sommes tous passé par la. (suite dans le message suivant)

Enfin, vous êtes là !!
de :Valou
Quel bonheur de trouver ce forum !! Cela fait des années que je souffre de spamo (tout au moins depuis la naissance de mon fils ainé en 1992 et j''ai 32 ans).
Depuis un an j''ai des crises au point à ne pas marcher correctement, j''ai les muscles de mes jambes très faible et évidemment je me pose des questions quant à une autre maladie neurologique telle que la sclérose.
Je ne parle pas des autres symptomes car ils sont trop long à énumérer (et vous les connaissez).
Je vous en prie si l''un de vous connait des problèmes à se déplacer j''aimerais pouvoir en parler avec vous car j''ai vraiment très peur.
Faites vite

L''anticipation est notre ennemie
de :anhk
bonjour Pomme,
le conseil que t''as donné Mary est effectivement vital , tu dois être à l''écoute des besoins de ton corps et de ton esprit. Et ce n''est pas égoïste du tout que de se soigner. Maintenant j''aimerais te parler de l''anticipation. Le fait d''anticiper une souffrance est l''une des premières causes d''une crise de spasmophilie. Si tu anticipes tu somatises. Donc la solution réside dans le fait à apprendre à positiver et à ne pas envisager le pire. Essaye de faire le point sur toutes les choses positives de ta vie comme le fait d''avoir de merveilleux enfants par exemple et je suis convaincu qu''a force d''efforts tu parviendras à retrouver le sommeil. Ne perds pas espoir !
Courage et à bientôt

9 NOVEMBRE 2000
pour Valou
de :Nadia
bonjour Valou, je peux imaginer dans quelle angoisse tu es!mais as-tu consulté un médecin pour ces problèmes? dans la spasmo, des faiblesses et des fatigabilités musculaires font partie des symptômes aussi. Prends-tu des calmants? si oui as-tu l''impression que cette fatigabilité diminue?car ils ont pour effets de lever les grosses tensions musculaires entre-autres.
Courage à toi.

c''est difficile!
de :Nadia
je pense que quand un proche n''a pas vécu des angoisses comme on les vit, il est incapable de comprendre ce qui se passe en nous ; Car il ne suffit pas de penser à autre chose pour que ça passe ,c''est bien plus profond que ça. J''ai la même chose avec mon mari , mon médecin dit que je suis une hypocondriaque et ne connaît pas la spasmo; je me suis tournée donc vers une psychologue qui vraiment écoute mes plaintes(et j''en ai toute une liste!).C''est une décision à prendre que celle de se prendre en charge au niveau de l''esprit mais cela permets d''avoir un lieu de parole pour s''exprimer et être entendue, ce qui diminue alors le besoin de se "plaindre" aux proches.Et nous du forum sommes là aussi pour te lire quand ça ne va pas et t''encourager.courage mireille!

A propos des shakras
de :nadia
François, tu as probablement raison car sans raconter ce qui était ecrit dans le forum je me suis plainte à ma psychologue que j''avais ce symptôme et immédiatement elle m''a répondu quasi textuellement ce que tu as écrit.
Depuis je m''apaise vraiment à nouveau. merci de ta réponse!

merci Ankh et Laeti.
de :Estelle
je vous remercie du fond du coeur pour les mots que vous avez su trouver pour appaiser ma peur!
Ankh, je vois un psychiatre depuis 5 mois et je suis sous xanax et magnesium (parfois solian) mais le pb est que ca ne va pas mieux!je pense que les crises de panique sont le sympyôme le plus gênant de la spasmophilie,car même si les autres symptômes physiques sont dur à vivre ils sont gérables;...qu''en pensez-vous?merci encore, Estelle.

Réponse à Estelle
de :Hélène
Je comprends parfaitement ce que tu peux ressentir. Il y a un an, j''étais dans un état similaire. Je te conseille de consulter rapidement mais le tout c''est de trouver un médecin à l''écoute et ça ce n''est pas évident et pourtant indispensable. Si tu habites la région parisienne, je te conseille le docteur Tournesac de Versailles. Il peut t''aider vraiment. Depuis que je le vois, j''ai fait d''énormes progrès. Il ne faut pas hésiter à en parler, à consulter... toute seule c''est beaucoup trop dur.

merci Nadia
de :Valou
Je te remercie de ta réponse. Cela me fait beaucoup de bien. J''ai consulté effectivement divers médecins. J''ai pris des anxiolitiques et des anti-dépresseurs qui ne m''ont jamais rien fait. Depuis 1 an je suis sevrée de tout ça car par bonheur je suis tombée sur un acunpunteur géant et qui m''a promis de me sortir de ma spasmo. Néanmoins, je doute toujours un peu car les faiblesses de mes jambes se répètent plus fréquenment et cela est récent (1 an).J''ai peur d''une autre maladie qui passe à côté à cause de ma spasmo.
Je te suis très reconnaissante de venir à mon aide et si tu le souhaites je te laisserais mon mail perso Ok.

Hypocondriaque !!! Certains médecins sont vraiment ignares !
de :anhk
bonjour Nadia,
Ca m''horrifie quand j''entends qu''il y a encore des médecins de nos jours qui manquent à ce point de professionalisme et de psychologie que pour nous ranger dans la catégorie des hyponcondriaques. J''aimerais bien les voire moi avec toutes nos souffrances. Dison plutôt que certains d''entre eux sont trop ignares que pour s''informer sur le sujet et leurs traîtements. Je te conseilles vivement de changer de généraliste, celui la de toute évidence ne fera strictement rien pour t''aider. En ce qui concerne l''entourage c''est difficile effectivement s''ils ne sont pas receptifs mais tu trouveras avec nous tout le dialogue et le réconfort dont tu as besoin dans un premier temps. Courage !
A bientôt

Donnes toi du temps
de :anhk
Le xanax n''empêchera pas les crises de panique mais par contre il te rendra moins vulnérable à l''angoisse. De par ce fait tu parviendras à un état "lucide" dans lequel ce sera plus facile de faire le point sur ces crises. Se forcer à ne plus "penser" à la souffrance n''arrangera rien, la solution réside dans le fait à défier la douleur en étant tres attentive à tes besoins. Ton corps à besoin que tu l''écoute. Fais toi plaisir et en retour il t''offrira la même chose. Il en va de même pour l''esprit. Réponds positivement à tes envies et le changement s''opèrera comme par enchantement. Se convaincre qu''on ne souffre pas n''est pas bon, il faut être conscient que l''on souffre parce qu''on a oublié de se soigner. Qu''en penses-tu ?
A bientôt.

débats mensuels sur le chat -> une suggestion pour tous.
de :anhk
Bonjour à tous !
Marie-José et moi-même avons pensé qu''il serait interessant d''utiliser le chat une fois par mois avec un thème précis et ce dans le but de renforcer notre capacité a dialoguer et à comprendre nos souffrances. Donc je fais un petit sondage parmis vous pour savoir si cela vous interesserait. Si l''idée vous séduit alors nous tenterons de mettre ca sur pied par le biais d''un petit questionnaire qui sera sur ce site de sorte à determiner un jour et un thème précis.
Envisagez le chat comme une grande opportunité d''échanger vos idées et vos angoisses avec des personnes qui vous comprennent.
Alors à vos claviers et dites nous ce que vous en pensez.

Excellente idée
de :Frédéric
OK pour moi !

Marcher droit!
de :Fred
Je confirme ce qui t''arrives. Quand ce ne sont pas les murs qui semblent nous tomber dessus, c''est nous qui allons vers eux... Heureusement c''est souvent plus un ressenti qu''une realite car nous arrivons a maitriser et les autres ne s''apercoivent de rien. Quand on bute vraiment un peu, ils prennent ca pour de l''etourderie, ils ne peuvent savoir. Conduire sans "oreille interne" est un enfer. Par contre je n''ai aucune peur consciente, si ce n''est biensur d''emmener la vie d''autrui au fossé. As-tu vu un neurologue?

chat
de :Mireille
je trouve cette idée très bonne, car malheureusement, je suis venue de temps en temps le soir et n''ai trouvé personne ....
A très bientôt

suite
de :Mireille
j''aurais peut-être persister, mais je n''ai pas pu. On cherche du bien-être et pas de la souffrance. Par contre, j''ai des copines qui se font soigner par acupuncture et en sont très satisfaites,tout le monde n''est pas pareil.
Merci à tous pour vos témoignages

mon avis sur l''acupuncture
de :Mireille
Je ne veux pas être rabat-joie, mais moi aussi, j''ai essayé l''acupuncture et ça n''a pas du tout marché sur moi. Dès que les aiguilles ont été posées (j''en avais de partout, même dans les cheveux)j''avais envie de tout enlever (ça me faisait comme de l''électricité) : j''ai abandonné tout de suite. Suite message suivant

CHAT MENSUEL
de :Didier
Bonne idée

10 NOVEMBRE 2000
chat
de :dominique
Je suis d''accord , cela fait plusieurs fois que j''essaye ?

hélène
de :estelle
merci beaucoup Hélène!malheureusement je n''habite pas la région parisienne, mais je vois un psychiatre assez compétent......mais mes angoisses restent toujours aussi fortes!

répone à Anhk
de :Estelle
Merci pour tes bons conseils! ce qui me fait le plus peur c''est que je n''ai plus le sens des réalités, à longueur de journée je me demande si je suis bien là, si je suis vivante, ou si je rêve, c''est atroce!je ne comprends pas toutes ces incertitudes, ces questions morbides qui hantent mon esprit...j''ai peur de devenir vraiment folle et de ne plus jamais être moi!peut-être que je devrais prendre des anti-dépresseurs?merci...

reve ou realite
de :Francois
Bonjour Estelle, quand je lis ton message, je me rappelle l''etat dans lequel j''etais il y a deux ans. Moi aussi j''avais l''impression de ne plus etre vraiment moi-meme, d''etre ailleurs et non plus en contact avec la realite des choses. Je faisais aussi d''horribles cauchemars ou je sentais que j''allais mourir et me reveillais en sursaut ... Mon esprit etait continuellement agite et tourmente. Je crois que notre maladie est avant tout une crise spirituelle, en tout cas c''est comme cela que je la vis : nous sommes perdus, nous cherchons un sens a donner a notre vie
mais nous ne le trouvons pas. Cette maladie va etre l''occasion de retrouver ce sens, cette joie de vivre. Pour cela j''insiste encore sur le pouvoir guerisseur de la meditation : il est important que chacun aprenne a la pratiquer regulierement pour apaiser son esprit et retablir le contact avec la realite.

Fleurs de Bach
de :Marie-José
Je ne connais que les fleurs de Bach. Oui c''est efficace car elles aident dans les états émotionnels indésirables. Il en existe 38 + un remède d''urgence. Tu les trouves dans les boutiques de diététique. Je te conseille de voir un naturopathe ou un thérapeute qui s''y connaisse ou alors feuillète le livre "les 38 quintessences florales du Dr Bach" de Mechthild Scheffer- Editions Librairie de Médicis. Moi je prends 3 gouttes de chaque fleur conseillée dans 30 ml d''eau d''Evian (flacon compte gouttes) au lever, vers 11h, vers 17h et au coucher. Ce sont les fleurs de Bach qui ont aidé ma fille spasmophile à aller mieux. En ce qui me concerne, je trouve que ma personnalité change en positif. A suivre...

11 NOVEMBRE 2000
chat
de :francine
j''aimerais pouvoir dialoguer en direct et j''ai vu les propositions pour un chat mensuel, c''est ok pour moi mais quel jour et à quelle heure?
merci d''avance pour la réponse!

Où est notre monde?
de :didier
J''ai souvent l''impression de ne pas être à ma place, d''être comme décallé par rapport au système dans lequel je suis obligé de vivre. J''ai parfois le sentiment d''un autre possible, plus en harmonie avec ma sensibilité, j''ai l''impression qu''il existe un envers et qu''il suffirait de peu pour tout changer. Avez-vous ces impressions ?

un sens à sa vie
de :anhk
Oui Françcois à mis le doigt sur quelque chose d''essentiel chez les spasmophiles : le fait de se sentir vivant , de faire partie de la société et d''avoir un sens à sa vie que ce soit au niveau social ou spirituel. Ce qu''il faut que tu comprennes Estelle c''est que tu es bien vivante , peut être même plus que quelqu''un qui n''est pas spasmophile. Nous ressentons les choses plus en profondeur et évidemment cela nous angoisse de nous sentir si vivants à tel point qu''on s''interroge sur notre perception. Tu dois réapprendre a vivre et à voire le meilleurs dans chaque chose. En somme méditer comme François le dit si bien.
Courage !

questionnaire bientôt en ligne
de :anhk
Nous allons mettre un petit questionnaire en ligne sur ce site pour que l''heure , le jour et le thème convienne au plus de monde possible.
Courage et à bientôt

Le message est le suivant :

Quel enthousiasme ca fait chaud au coeur ! :-)

de :anhk
Bon je suis très heureux que l''idée vous séduise à ce point. Marie-José et moi-même sommes en train de vous concocter un petit questionnaire de sorte a choisir un thème de débat et une date. Nous voulons que ce soit le plus démocratique possible. Je peux déjà vous promettre une chose c''est que ce chat mensuel vous apportera certainement beaucoup dans votre combat.
Bravo à tous pour votre volonté et à bientôt !

Ressentir le monde
de :anhk
Bonjour Didier,
comme je le disais sur ce forum en réponse a Estelle , les spasmophiles ressentes le monde et l''environnement avec beaucoup plus de sensibilité que n''importe quel être sur cette planète. Et cette sensation est très déroutante. Parce que si nous pouvons ressentir le ''bon'' avec plus de force il en va de même pour le ''mauvais''. Il en découle une forme de dépression par rapport à l''environnement. Lequel d''entre vous pourrait nier qu''il n''a jamais pensé que le monde qui nous entourait était en déclin ? Lequel pourrait affirmer qu''il n''en a jamais souffert ? La réponse est dans le positivisme. Nous devons envisager le monde avec plus de chaleur et de bonheur et prendre conscience que notre souffrance n''est qu''un tout petit prix à payer pour un don du ciel : la vie !
à méditer...
Courage et à bientôt Didier.

REPONSE A MIREILLE
de :valou
Effectivement, j''ai ressentit la même chose que toi au sujet des aiguilles. Dès qu''elle me posait des aiguilles(surtout aux niveaux de la tête et tout particulièrement des yeux)j''avais la sensation d''un passage électrique. J''ai posé la question à mon acupuncteur et elle m''a repondu que c''est significatif des spasmo (hyperexitabilité neuromusculaire). Bref, elle m''a donné sa promesse de me sortir de là et je compte sur elle. Aujourd''hui, j''en ressens les bienfait. Par exemple, il y a encore quelques mois, il ne se passait pas une journée sans maux divers. Aujourd''hui, si!!!

suite réponse à Mireille
de :valou
Peut-être n''es-tu pas tombée sur le bon acupunteur(je veux dire par là pas assez motivé par la spasmo).Tu devrais peut-être retenter l''experiènce, ça en vaut la peine je t''assure.
Bon courage à toi.Il est important de savoir que l''on s''en sort un jour.

réponse à Fred
de :valou
C''est toujours un peu rassurant de trouver que l''on est pas seul au monde à avoir les maux bizare. Je repond à ta question, j''ai vu plusieurs fois mon neurologue pour la simple raison, c''est que j''ai souffert d''epilepsie de l''enfance. Aujourd''hui, il n''y a aucune trace d''epilepsie mais c''est la spasmo. Personne a pu
me dire aujourd''hui si il y avait un lien entre les deux. Fais tout de même attention en voiture. Moi aussi je fais peur aux autres mais je n''ai jamais eu peur de ma conduite.
A bientôt.

chat alors !!!
de :valou
C''est une bonne idée mais je ne sais pas vraiment ce que c''est.Quelqu''un pourrait-il m''expliquer !!

Rien de négatif !
de :didier
Les sensations que j''évoquais n''ont pour moi rien de négatif et de désespéré, au contraire, ce sont des sensations que je ressens dans les périodes les plus positives, alors que tout semble possible. Non, simplement , je posais la question pour savoir si d''autres sur ce forum les ressentaient et si oui, sommes nous spasmophiles ou ressentons-nous avec plus de lucidité plus que d'' autres la folie du monde. De ce constat, devons-nous essayer de nous impliquer (en avons nous la force?) dans l''équilibre du système et apporter notre sensiblité ou devons-nous rester prostré dans nos angoisses. J''ai parfois le sentiment que communiquer est tellement libérateur..., à d''autres moment, je n''en sens plus la force. A ce sujet, merci encore pour les initiateurs de ce forum.

troubles de la respiration
de :anhk
Comme j''ai pu te le dire sur le chat je souffre de crises d''étouffements mais elle ne sont pas localisée à une organe , c''est plus une angoisse ne plus avoir la force ou de ne plus être capable de respirer. Maintenant tout ca commence petit à petit à appartenir au passé. Mais pour obtenir des résultats j''ai du me focaliser sur une triple thérapie : agir sur le corps , l''esprit et l''environnement. Je n''ai pas de remède miracle mais par contre je peux te faire comprendre que tu ne dois pas perdre espoir Fred.
Courage et tiens moi au courant.

tu es sur la bonne voie
de :anhk
Oui nous nous ressentons plus lucides , plus sensibles à ce qui se passe autours de nous. Tu me dis que tu n''es pas négatif alors pourquoi parles tu de la "folie du monde" ? Le monde est il si fou que cela ou bien avons la chance d''avoir un don , celui de comprendre et d''agir ?
S''impliquer dans l''équilibre du système ? oui ! Parce qu''être concerné par l''exterieur peut nous renforcer de l''intérieur. Le dialogue est libérateur c''est tellement vrai. Surtout quand ce dialogue nous permet de nous sentir moins isolés et donc moins impuissant face aux douleurs du sort.

12 NOVEMBRE 2000
forum en direct
de :didier
le chat n''est qu''un forum en direct, donc plus intéractif, les échanges sont donc plus rapides, par contre cela laisse moins de temps pour digérer les expériences et es analyses de chacun,il faut, je pense, le structurer un minimum. A+

questionnaire disponible
de :solena
Vous pouvez remplir le questionnaire concernant le chat mensuel dans la rubrique "chat" et nous vous tiendrons informés des résultats.
Merci anhk pour ton aide :)

suis-je spasmophile?
de :Max
Voilà depuis trois ans je me plains de douleurs musculaires insupportables (crampes, courbatures partout, mains et pieds engourdis et refroidis), d''articulations qui craquent et mes mains et mes jambent qui tremblent. J''ai consulté médecin sur médecin sans avoir de réponses, car "tout semblait normal". Alors après m''étre fait chambré par mes potes d''hypocondriaque, je suis tombé au plus bas et j''ai imaginé les pires maladies neurologiques. Ma soeur étant spasmophile, j''en ai parlé avec elle et elle m''a indiqué ce site. Certaines personnes décrivent ce que je ressens de manière si précise que je pense être spasmophile, mais qui sait? en tout cas j''angoisse moins maintenent que certaines personnes décrivent les mêmes troubles que moi.

Pour ESTELLE
de :carotte
J''ai essayé de t''écrire sur l''e-mail que tu as laissé :ecastagnos@free.fr mais cela n''a pas marché, n''aurais-tu pas fais une erreur?

13 NOVEMBRE 2000
Savoir
de :Geneviève Schmit
Il est vrais que de pouvoir mettre un nom sur le mal dont on souffre premet d''envisager enfin de pouvoir le gérer. Tous ceux qui sont encore dans la recherche et les multiples consultations de spécialistes sont les plus à plaindre... Une fois nommée, la spasmophilie peut commencer à être gérée et tu en es à ce point Max.
Ne perds pas l''espoir. Il est possible d''agir pour atténuer le mal être et pourquoi pas faire disparaître les troubles dont souffrent les spasmophiles.
Amitié, Geneviève

Les enfants
de :Cathy
Merci pour ta réponse Marie-José. Je pense que je vais essayer ces remèdes. Ton message m''interpelle, car tu parles de ta fille. J''ai moi aussi une fille de 11 ans qui est toujours plus ou moins angoissée. J''ai peur qu''elle ne devienne spasmophile comme moi. A 11 ans, est-ce que je peux lui en donner aussi ou est-ce trop tôt? Je ne voudrais pas l''angoisser encore plus en lui donnant déjà des remèdes qu''elle pourrait prendre pour de véritables médicaments et se sentir "malade" ce qui ne ferait qu''empirer les choses. Qu''en penses-tu ?

traitement
de :steph
Je souffre de spasmophilie depuis le mois de février mais je me soigne seulement le mois de septembre car les docteurs que j''ai vu n''ont pas su dire ce que j''ai. Maintenant, je suis suis un traitement homéopathique depuis septembre, mais cela ne m''apporte pas grand chose, je ne me sens jamais bien et je n''ai plus envie de rien faire, même plus d''aller a la fac, pouvez-vous m''aider ? Pouvez-vous me conseiller 1 traitement particulier ? Je laisse mon adresse si quelq''un veut m''aider.

mieux se connaître
de :anhk
bonjour Max ,
tout comme Geneviève je te confirme que le simple fait de mettre un nom sur notre souffrance et de découvrir que d''autres sont dans le même cas permet de réaliser d''énormes progrès. Je pense qu''avec un peu de patience et de visites sur ce forum tu apprendras à mieux te connaître et à mieux gèrer ta souffrance. Sortir du silence c''est déjà un progès formidable. D''ailleurs à cet effet nous avons une nouvelle initiative : un chat (discussion en direct) mensuel qui fera office de thérapie de groupe. Consultes donc la rubrique chat de ce site et si tu le désires réponds au questionnaire. Tu peux également m''écrire si tu veux plus de renseignement sur n''importe quel sujet concernant la spasmophilie : anhk@skynet.be
A bientôt.

j''ai noté ton adresse
de :anhk
Bonjour Steph,
je vais de ce pas t''écrire pour te rassurer sur ton état et te donner tous les conseils que tu cherches désespèrément.
A bientôt !

enfer ou paradis
de :Francois
C''est vrai Didier que nous ne trouvons pas notre place dans ce monde, il ne nous convient pas et nous voulons nous en detacher. Seulement ce n''est pas une solution et notre maladie va nous ramener a la realite. Il faut pour cela trouver un nouvel equilibre : sortir de ce personnage anxieux et retrouver la serenite. Si on regarde nos actions passees, n''est-il pas evident qu''a chaque fois notre anxiete etait disproportionnee et qu''il n''y avait pas lieu de s''inquieter ? C''est vrai qu''il suffit de peu pour tout changer. La vie peut etre vecue comme un enfer ou comme un paradis : la decision nous appartient.

Fleurs de Bach
de :Marie-José
Je ne me sens pas compétente du tout pour répondre à ta question par rapport à ta fille. Si tu es adhérente de l''association spasmophilie et sérénité, une adhérente conseille par téléphone les spasmophiles sur les fleurs de Bach car elle a suivi des stages. Sinon, je te conseille de poser la question à un naturopathe ou autre thérapeute. Ma fille a 19 ans donc le problème n''est pas le même.Je connais la fille d''une amie qui a 14 ans et qui a pris des fleurs de Bach pendant un moment et cela lui a fait énormément de bien (sa maman est spasmophile). Je pense que ta fille a hérité du terrain mais elle peut s''en sortir très bien, ne t''inquiète pas. Je te souhaite bon courage. Il faut voir aussi si ta fille a envie d''essayer un petit traitement ou si au contraire cela va encore plus l''inquiéter.

traitement
de :Marie-José
Bonsoir Steph, ne perd pas courage, c''est normal que tu sois très fatigué (e) ? car la spasmophilie pompe l''énergie disponible. Sache qu''un traitement ne suffit pas pour venir à bout de la spasmophilie. Il faut également entreprendre une thérapie et avoir une activité de créativité (peinture, théâtre, chant, musique, décoration, jardinage, cuisine etc). Il faut également avoir une activité physique tous les jours (natation, marche, yoga). Il faut te faire plaisir, t''aimer tel que tu es et prendre du recul par rapport aux évènements. Une recherche spirituelle peut également t''aider. Tu peux appeler l''association pour savoir s''il existe des médecins connaissant la spasmophilie dans ta région. Ce qui peut t''aider (mais à chacun de trouver son chemin) : la musicothérapie, la méthode Vittoz, une psychothérapie, l''ostéopathie, l''acupuncture, la kinésiologie, la relaxation, le yoga, la sophrologie, la phytothérpie, les fleurs de Bach etc

traitement (suite)
de :Marie-José
Il faut également bien t''alimenter et dormir suffisamment. Attention aux produits laitiers car souvent les spasmophiles ont l''intestin fragile ! tu n''es pas seul et la spasmophilie ce n''est pas grave bien que très pénible. Je te souhaite du courage et t''envoie mon amicale pensée.

14 NOVEMBRE 2000
Pour Marie-Jo
de :mary
NE serait-ce pas une bonne idée de mettre sur le site une partie témoignages où ceux qui veulent pourraient écrire leur histoire qui resterait en permanence ou un certain temps comme pour le livre d''or?
et de mettre une boite à idées premanente?

15 NOVEMBRE 2000
CHAT MENSUEL
de :Valérie
OK POUR LE CHAT MENSUEL MAIS PENSEZ AU DECALAGE HORAIRE POUR LES HABITANTS DES DOM TOM. Moi MEME J''AI TROIS H DE DECALAGE AVEC VOUS. Merci

Réponse à Mary
de :Marie-José
Si c''est une très bonne idée de mettre sur le site une partie témoignages. C''est prévu dans le cadre de l''association mais nous n''avons pas encore reçu assez d''articles des adhérents de l''association. En ce qui concerne les autres spasmophiles, je vous suggère de m''envoyer vos témoignages, et je créerai une rubrique témoignage dans laquelle je pourrai les mettre.
Par rapport à la boîte à idées, je vous suggère de m''envoyer un mail et j''essaierai de faire passer le message dans la mesure du possible.
Bien amicalement.

réponse
de :anhk
Bonjour Valérie,
oui désolé j''ai oublié de préciser que le rendez-vous du chat mensuel était en GMT+1 donc heure Paris-Bruxelles-Madrid. Tu fais bien de me le dire je vais corriger ca de ce pas.
Merci et à bientôt

Témoignages
de :mary
ce serait vraiment super en effet d''avoir des témoignages pour pouvoir voir si d''autres personnes ont eu le même parcours que nous

16 NOVEMBRE 2000
Les enfants
de :Frédéric
Nos enfants ont-ils plus de chances d''être spasmophile et que pouvons-nous faire en prévention ?

encore une crise
de :dominique
Bonjour à tous ,encore une de plus .J''ai fait de nouveau une crise ,en allant faire mes courses dans une grande surface .Une dame se trouvait là ,et elle, même est spasmo ,elle m''a conseillée de prendre avec mon magné b 6 de la spas mine .Qui connait ça ,il parait que c''est des palntes ,j''aimerais que quelqu''un me réponde assez rapidement Q''en penser vous? En ce moment ,j''ai des fourmis dans les mains et je suis pas très bien ,angoisse etc...et je ne veux pas reprendre des anxios Merci à tous et courage

en cas de crise
de :mary
lorsque je sens que mon angoisse monte, je prends des granules Ignatia Amara cela s''achète sans ordonnance,mais il vaut mieux aller voir un homéopathe, c''est sans acoutumance on peut arrêter quand on veut. Cela m''aide beaucoup, même rien que de savoir que j''en ai sur moi et que je peux en prendre autant que je veux

17 NOVEMBRE 2000
Angoisses
de :Nadia
En cas d''angoisses, je prends du Sédinal, ce sont des gouttes à base de plantes : passiflore, ballote noire, houblon. Il existe aussi la
même chose en comprimés: Sedinal Plus avec de la valériane en plus.Les plantes sont une bonne alternative aux anxiolytiques.Mais surtout ne t''inquiète pas, au plus tu t''angoisses au plus les symptômes s''intensifient(et je sais de qoui je parle!)Courage Dominique!

un terrain spasmophile
de :anhk
Et bien malheureusement les enfants ressentent les angoisses de leur parents. Un enfant aura toujours un tendance à reproduire les gestes et les réactions de ses parents. Et si ceux-ci on
présentent des difficultés à faire face au agressions du stress, il y a de fortes chances qu''ils héritent de la même fragilité. Maintenant je ne dis pas que c''est une fatalité ! Un enfant de spasmophile peut très bien vivre une vie tout à fait normale. Mais la meilleure méthode de prévention qui soit est de lui expliquer ce qu''est exactement la spasmophilie, de cette façon s''il en ressens les symptômes ,il se tournera immédiatement vers ses parents et se sentira moins seul dans son combat.
Quelqu''un d''autre peut il apporter son témoignage à ce sujet ?
A bientôt Fred ! :)

merci à mary et nadia
de :dominique
je vais prendre ce que nadia m''a proposé ,pour les courses c''est archi loupé ,mais j''essaierais la prochaine fois ,il faudra bien que je mis fasse ,je te dirais comment ça c''est passer . ignatia qui est beaucoup moins fort , je le prendrais quand j''irai mieux .Merci à vous et bon courage aussi.

Tremblements nocturnes
de :Laurence
Salut à tous amis spasmophiles
Vers 19 ans, j''ai eu plusieurs crises impressionnantes avec des crampes déformantes etc... Et puis plus rien jusqu''à aujourd''hui. Anormalement fatiguée et déprimée, je suis allée voir le toubib qui m''a diagnostiqué une bonne spasmophilie! Je suis depuis trois semaines sous: PHOSPHONEUROS, DÉDROGYL ET MAG 2.
Tout semblait rentrer dans l''ordre quand j''ai réalisé que depuis qq jours je me réveille chaque nuit avec des tremblements incontrôlables dans tout le corps. En plus, je maigris sans changement dans mon alimentation...
Cela peut-il etre un symptôme de la spasmophilie? J''ai besoin d''être rassurée, car en plus d''être spasmophile, je suis plutôt hypocondriaque et l''ombre de Creutzfeld Jacob plane au dessus de moi.
Merci d''avance

19 NOVEMBRE 2000
Tremblement
de :Dominique
Il y a quelques jours j''ai eu de nouveau des tremblements avec angoisse etc..,dans une grande surface .Ca peut arriver la nuit ,comme le jour ,ne t''inquiète pas ,tu n''es pas hypocondriaque ,mais on pense tous à la même chose en premier,une maladie grave ,c''est bien de la spasmophilie que tu as ,le fait que tu as maigris , c''est parce que tu es stressé .Je ne connais pas les médicaments que tu prends ,mag 2 ,c''est bien .Essaye de la relaxation la nuit ,et fait le vide dans ta tête .Le forum est là pour te rassurer,a bientôt.

Réponse
de :anhk
Bonjour Laurence,
Je te rassure tu peux complètement élminer la maladie de Creuzfeld Jacob de ta liste. Ton système neurale aurait été foudroyé si ca avait été le cas. Donc pas de panique tout comme Dominique je te confirme qu''il s''agit bien de spasmophilie et que tu n''es absolument pas hypocondriaque. Pour ce qui est de la perte de poids la aussi elle provient de ton état d''angoisse. Le stress peut occasioner une myriade de phénomène physique sur le corps et la spasmophilie en est le meilleur exemple. Le Mag2 est parfait pour réduire les spasmes musculaire néanmoins je te conseille de prendre des compléments en Calcium et en B6. Une cure d''un mois devrait suffire a rendre ton corps plus résistant aux agressions du stress. Pour le psychique tu dois apprendre à gèrer la douleur et la positiver au lieu d''envisager le pire. Nous pouvons t''aider à y parvenir. Si tu te sens abbatue écris moi : anhk@skynet.be
Courage et à bientôt.

Pour les belges : important
de :anhk
Bonjour à tous,
je vous rappèle qu''une conférence sur la spasmophilie aura lieu à Bruxelles (Uccles) ce mercredi 29 Novembre à 20h. Parmis les intervenants vous aurez le plaisir d''entendre madame Geneviève Goreux-Marois qu''on ne doit plus présenter, madame Danièle Boussard et la psychologue Michèle Quintin. Le débat promet d''être passionant ! Les places sont comptées donc dépêchez-vous. Contactez moi pour plus d''info ou bien contactez directement l''ASBL Terre de Vie au 075 87 56 32.
A bientôt.

Merci
de :Laurence
Merci à toi anhk et à Dominique pour vos réponses si rapides: vous m''avez rassurée!
Je vais acheter les compléments que tu m''as conseillés.
Je me suis aussi mise aux boissons fortement dosées en magnésium et calcium comme Arvie et Vichy Célestin.
Merci de votre aide, j''espère pouvoir aider qqun moi aussi quand j''irai mieux.

espoir
de :didier
Je "descends" d''une famille de spasmo, c''est à dire aussi d''une famille d''angoissés. Je pense aussi que l''angoisse se transmet pendant les différents stades de l''enfance. Depuis que j''en ai pris conscience, j''essaye de refaire le chemin à l''envers, je ne pense pas pouvoir effacer toutes ce qui m''a été transmis, j''espère par contre pouvoir petit à petit réécrire de nouvelles "instructions" plus positives, qui me permettent de devenir moi-même, et ceci est bénéfique pour mes enfants.

Automne difficile
de :Franck
Dur dur en ce moment , les jours se suivent et se ressemblent.Je me leve tres angoissé sans avoir réussi a bien dormir.Je suis épuisé des le reveil,les muscles hyper tendus (notament les machoires)j''ai la sensation que mon cerveau se contracte,comme si on le compressai et dans la journée j''ai de longs moments de confusion,(je ne sais plus bien ce que je dois faire,je ne memorise pas ce que l''on me dit,je dois relire 10 fois une phrase avant de bien la comprendre)je fait des efforts violents pour que mon entourage professionnel ne s''en rende pas compte .Cette sensation d''irréalité est tres difficile a vivre ,l''avez vous deja ressentie ? Je vis désormais de façon constante ce mal etre avec des pics plus ou moins forts, ma spasmo s''enracine t''elle avec plus de vigueur ?Merci de m''apporter vos témoignages ou vos éclaircissements

bravo
de :anhk
Bravo , toi aussi tu réagis très vite pour te prendre en main c''est très bien. Pour les eaux que tu cites elles sont excellentes en effet. Au plus tu prendras soin de ton corps en lui apportant tout ce dont il a besoin au plus il t''en sera reconnaissant. C''est fantastique de proposer ton aide dans un avenir proche, aider les autres c''est se guérir soi par la même occasion.
Je reste à ta disposition si tu as des questions.
Encore bravo et à bientôt !

réponse
de :anhk
Bonjour Franck,
le symptôme que tu décris est bien connu des spasmophiles et son méchanisme est très simple , ces contractions sont dûes à des états trop fréquents de remise en question. Tu dois certainement te trouver dans une phase ou tu t''interroges à de multiple niveaux sur ta vie ou ton environnement. Viennent s''ajouter à celà les transitions de saisons qui favorisent les état de dépression. Maintenant que tu situes un peu mieux la cause il te reste le plus gros du travail à faire : l''isoler. Il faut réapprendre a vivre et se redécouvrir. Ne pas analyser l''instant mais le saisir. La constance de tes spasmes peut être enrayée , à condition d''en briser les déclencheurs. Tes troubles de la concentration proviennent certainement d''une multitude d''angoisses dont tu ne parviens pas à te détacher. C''est impossible de t''aider en une seule réponse mais ma boîte au lettres virtuelle est ouverte si tu as besoin d''aide : anhk@skynet.be
Courage et a bientôt.

20 NOVEMBRE 2000
brouillard...
de :Mary
je suis soignée pour ma spasmo depuis un certain temps et j'' ai l''impression de vivre sur des vagues.Quelques jours je me sens bien le moral remonte et puis d''un coup je suis comme pompée de toute mon energie.Je n''ai plus la force de parler(ou plus l''envie) je suis dans une sorte de brouillard j''ai l''impression de me regarder du haut d''un nuage de n''être plus dans la realite.Je suis enseignante et quand cela m''arrive en classe il me semble qu''une ruche bourdonne autour de moi et que je ne controle plus rien.Je suis comme vidée .De plus dans ces moments j''ai la bouche très sèche, pâteuse(comme si j''avais fait la fête toute la semaine!)je m''imagine avec un cancer de la langue ou autre chose...Je voudrais tant redevenir moi m^me Vous êtes vous déjà trouvés dans cette même symptomatique? Merci de votre aide car ce forum est un vrai thérapeute.

migraines
de :Nadia
J''ai je crois une migraine ophtalmique, càd mal d''un côté de l''orbite,à l''arcade sourcillière et sur une partie de la tête (la gauche) Est-ce courant chez le spasmophile?
Je me sens aussi faible et tremblottante. J''ai difficile à me concentrer sur des images ou des gens; ma vue se brouille un peu.J''ai comme la tête vide.Quelqu''un se reconnaît -il avec ces symptômes?
Merci de me lire et de me répondre.

explication
de :anhk
Bonjour Mary,
ce que tu décris est connu sous le nom de "réaction hyptonique". C''est a dire que tu as certainement dû vivre des matins ou en te levant tu es déja convaincue que ta journée sera un véritable calvaire tant tu te sens faible. Mais cette réaction hypotonique prend sa source dans deux facteurs : ton corps a besoin de plus d''apports énergétiques (vitamines) , un bon jus d''oranges pressées peu déjà t''apporter plus de résistance , mais le second facteur est le plus important c''est le psychique. Tu es insconsciamment préparée à vivre une journée en état faible et donc tu réagis en fonctions et analyser cette situation n''arrangera rien. Il faut donc apprendre a se dire qu''on trouvera en soi la force d''accomplir un miracle , celui de se sentir bien et même si tu n''y parviens pas du premier coup tu ne dois absolument pas te décourager , au bout d''une semaine tu devrais ressentir des progrès. Positiver c''est l''une de nos meilleures armes! Courage et à bientôt.

réponse
de :anhk
Oui il s''agit bien là de symptômes tout à fait typiques de la spasmophilie. Suis tu une thérapie pour ces symptômes ou bien en es-tu au stade de la découverte de ta spasmophilie ?
Peux-tu nous donner plus de renseignements de sorte à ce que nous puissions t''aider ?
A bientôt et courage.

réponse Anhk
de :Nadia
Merci pour ta réponse Anhk; cela fait 20 mois que je rame mais 8 mois que je me soigne(Mg, Sédinal..) et 1 première séance de psychothérapie )Je suis passée par neurologues et généralistes qui n''ont rien trouvé.Des revues, des livres et ce site m''ont aidé à y voir plus clair pour la spasmophilie. Je n''ai pas trop souvent des migraines et je ne peux m''empêcher de l''associer à des troubles neurologiques. Je pense que le stress (d''y penser)renforce le mal de tête. Ce qui n''arrange rien. Car le tout est accompagné d''angoisses bien sûr mais aussi d''hyperexcitabilité de la jambe droite.Cela parfait le tableau neuro. Tout ce qui faut pour que je sois angoissée.Bref encore un symptôme de plus!

Recherche spirituelle
de :Francois
A tous ceux qui desirent approfondir leur recheche spirituelle, je conseille ce livre : "Le Livre Tibetain de la Vie et de la Mort" de Sogyal Rinpoche.
L''auteur, un grand Maitre tibetain etabli en occident, nous fait decouvrir toute la sagesse tibetaine, et l''aide qu''elle peut apporter a notre monde moderne.
Il montre que, dans la vie comme dans la mort, l''espoir existe et qu''il est possible a chacun de nous de transcender sa peur ou son refus. Il propose des "pratiques"
simples mais puissantes que chacun, quelle que soit sa religion ou sa culture, peut accomplir afin de transformer sa vie et le monde qui nous entoure. Ce livre m''a beaucoup
aide a progresser sur le chemin de la guerison et de la Verite. Bonne meditation !

l''angoisse , le stress , les symptômes
de :anhk
Je vois à ton email que tu es étudiante à l''ULB Nadia. Si tu en as la possibilité je te recommande franchement de venir à la conférence sur la spasmophilie à Uccle (cfr mon message sur ce forum). J''y serais avec une autre amie spasmophile, donc ce serait une bonne idée que de venir y trouver le réconfort et la compréhension. Je comprends que tu envisages des troubles neuro mais c''est bien ta spasmophilie qui te ruine la vie. Ce forum est limité a 1000 charactères donc ca va être dur de condenser , mais si tu le désires je peux t''écrire à ton adresse email.
Qu''en penses-tu ?
Ne perds pas courage ! A bientôt.

Pour Anhk
de :Nadia
Bien sûr, Anhk, tu peux m''ecrire sur mon mail.Ca me rassurera.
Je ne suis plus en mesure de supporter le moindre symptôme, et il est très important pour moi de savoir si une autre personne a des migraines,et comment elles se présentent. d''accord c''est la spasmo, mais c''est autre chose aussi? ça a commencé vers l''avant-midi avec une vague douleur retro-orbitaire puis je me suis angoissée et cela a empiré en irradiant vers l''arrière de l''oreille gauche jusqu''au sommet de l''hémisphère gauche. je n''ai pas pu prendre assez vite des aspirines ce n''est que 1h30 plus tard que j''ai pu en prendre mais pas au dosage habituel de la migraine. Bref, je traîne cela depuis toute la journée malgré après avoir pris ce qu''il fallait. L''angoisse monte, monte, SVP répondez-moi, sont-ce des symptômes courants chez certains d''entre vous?

21 NOVEMBRE 2000
A Nadia
de :Cathy
Oui, j''ai moi aussi régulièrement des migraines, soit au niveau de toute la tête, soit seulement d''un côté. Mais j''avoue que ces migraines sont là, lorsque je ne me sens pas bien et énervée. Elles disparaissent et elles reviennent comme d''autres symptômes de la spasmo. Les médicaments ne sont pas forcément efficaces dans ces cas là. Quand je ne pense plus à ma migaine, elle disparait !!! Ne t''alarme pas, tes migraines sont source de spasmo, cela est très courant. Courage Nadia.

Se soigner pour nos enfants
de :Cathy
J''ai trois filles, dont une qui a 11 ans et qui est déjà très angoissée. Cela se manifeste par des maux de ventre très fréquents. Je lui donne régulièrement du magnésium et j''essaie au maximum de la rassurer sur tout ce qui peut la perturber. J''ai conscience que je lui transmet sûrement mon état de spasmo. Un médecin m''a fait prendre conscience qu''il fallait d''abord que moi, je me sente bien et que je me soigne, pour que ma fille aille mieux. Je vais tout faire dans ce sens là.

pour Cathy
de :nadia
Merci cathy, je suis si angoissée. J''ai eu une accalmie après avoir pris des anti-inflammatoires hier soir sur le conseil de mon médecin; la douleur était plus modérée par après. Mais ce matin la douleur a repris de plus belle 1 minute après m''être réveillée, sur toute la tête cette fois-ci.Quand je bouge,ça augmente.Je suis au boulot dans un état!!! combien de jours ça va durer? je ne suis pas coutumière des maux de tête, alors je pense à plus grave, anévrisme, tumeur...As-tu aussi une augmentation de la douleur quand tu bouges la tête. Que fais-tu alors?Merci de me répondre. J''en ai marre de ces symptômes qui m''empoisonnent la vie!

les enfants
de :nadia
J''ai aussi ma fille ainée (8 ans) qui se plaint de maux de ventre. je pense que c''est lié au contexte anxieux dans lequel elle vit. et ce n''est pas facile pour personne, car je suis trop décompensée pour l''instant pour que règne la paix et la sérénité à la maison, mais heureusement j''en suis consciente.c''est dèjà un petit plus, et je lui en parle pour dédramatiser les choses.

Réponse migraine
de :Frédéric
Salut Nadia. Moi aussi j''ai eu des migraines qui duraient toute la journée et s''arrêtaient la nuit.Elles commençaient toujours par un point du coté gauche et d''étendaient à tout le coté et même sur la joue, le nez, l''oreille ! Les traitements anti-douleurs étaient inefficaces. Il s''agit bien de spasmo même si moi aussi j''ai consulté un neurologue pour me rassurer. Ne t''inquiète pas elles disparaitrons quand tu ni pensera plus. Courage.

Merci pour vos réponses
de :Frédéric
Merci à tous, anhk, didier, cathy et nadia pour vos réponse qui m''ont bien éclairé. N''hésitez pas à m''écrire par email si vous le souhaitez pour parler de ce sujet ou d''un autre (la spasmo c''est un vaste sujet !!). A bientôt.

pour Frederic
de :Nadia
Merci pour ta réponse. on est désarmé face à des douleurs à la tête car on ne peut pas voir ce qu''il y a dedans. Ne pas savoir est terriblement angoissant. par contre lire des témoignages qui vont dans le même sens que mes symptômes me rassurent toujours. Je tiens avec des anti-douleurs et j''espère ne pas avoir trop longtemps à attendre avant que ça passe. merci encore.

Le message est le suivant :
médicament: RNCG nutri-yin nutri-yang
de :Maryvonne
Bonjour à tous, est ce que quelqu''un connait ce médicament (RNCG= régulateur nutritionnel cellulaire général) dont parle le Dr Patrick Véret dans son livre sur la spasmophilie? Il dit que ça peut améliorer 80% des cas de spasmophilie. Qui l''a essayé? merci

Pour Nadia
de :Cathy
Effectivement, les maux de tête empirent quand on bouge. J''essaie de bouger le moins possible ( ce n''est pas facile quand on travaille), mais j''ai remarqué que si je prenais du paracétamol dès que je commence à avoir mal, la douleur s''atténue plus vite que si j''attends trop. Comme toi, avant, je n''avais presque jamais mal à la tête. Cela ne fait que quelques mois que j''ai mal, alors que la spasmo dure depuis bien plus longtemps. Mon médecin m''a dit que cela venait des contractures du cou et c''est très fréquent ches les spasmophiles. Ne t''inquiète pas, c''est normal, essaie de te détendre et masse ton cou et tes tempes avec de l''huile essentielle de lavande. Moi, ça me fait beaucoup de bien.

medicaments : attention danger
de :Francois
Attention Nadia, il n''est pas sans danger de prendre de l''aspirine a haute dose.
Moi aussi je me souviens que lorsque je prenais du paracetamol a l''armee, la douleur s''attenuait,
mais l''infirmiere m''a fait remarquer que ce n''etait pas innocent. Notre systeme nerveux est deja bien eprouve
et il n''a pas besoin de drogue supplementaire. Essai plutot de te detendre au lieu d''envisager le pire (je reconnais
que ca m''arrivait a moi aussi).

interessant
de :anhk
Personnellement je ne connais pas ce médicament et je suis avide d''avoir comme toi des témoignages à ce sujet. Connais tu la composition ? Je me demande s''il ne serait pas la suite logique de l''ISOXAN qui lui aussi regroupe les principaux agents responsables de la nutrition cellulaire. A creuser donc. Merci pour ce commentaire !
A bientôt

question importante
de :Nadia
Est-ce aussi le cas pour vous de subir ces migraines pendant plusieurs jours de suite?,avec des périodes moins douloureuses car anti-douleurs;Je prends 1g de paracetamol ou plus tard 400 mg de Nurofen, ce qui n''est pas trop élevé je pense.je crois que j''ai un peu trop attendu avant de reprendre quelque chose car c''est reparti pour un tour mais cette fois c''est frontal et derrière?Est-ce la même chose pour vous? que prenez-vous et à quelles doses? Merci beaucoup de me répondre

22 NOVEMBRE 2000
douleurs thoraciques....
de :van
bonjour a tous tout d abord...
j ai depuis quelques temps des douleurs thoraciques continues....qui peuvent etre issue de ma spasmophilie ou non...de caractere ''''musculaire intercostales"....bref difficil a definir....j ai peur que la spasmophilie m empheche de passer a cote d une maladie plus grave que je peux avoir...
donc ....est ce que certaine personne souffrant de spasmo on comme moi des douleurs musculaire interconstales continue (au milieu du sternum)...sachant que les medecin me disent que je n ai absoluement rien ??....

presentations
de :jerome
bonjour, je suis aussi spasmo mais je n''ai pas de crises à proprement parler, par contre je cumule tous les symptomes musculaires possibles, y compris les peu rassurantes extrasystoles.
à noter que j''hérite ça de ma mère, qui elle faisait des crises importantes et a reussi a se soigner avec une consomation importante de magnesium (avec suivi medical bien sur).
pour ma part j''en prends regulierement, seul moyen pour moi de dormir et d''éviter les crampes.

tétanie
de :dominique
Ne panique pas ,ca doit être des crises de tétanie que tu fais ,tu es beaucoup trop stressé ,il faudrait faire de la relaxation ,ça aide ,mais je ne connais pas les techniques du yoga ,ça à l''air d être bien , j'' ai eu ,des très fortes crises avec,des tremblements incontrôlables aussi,malgré que j''avais des injections de magnésium .Il faut laisser du temps pour régulariser tous ça , ne t''inquiète pas et à bientôt.

maux de tête
de :Nadia
Ces maux de tête qui durent plusieurs jours de suite, on tient le coup avec des anti-douleurs,ils apparaissent dès que je me lève surtout quand je bouge; parfois toute la tête, parfois au dessus des yeux, au dessus du front, en casque sur la tête par fois un seul côté.Je suis toujours inquiète. Les nausées et les tremblements sont probablement dus à mon angoisse. Est-ce que le fait de stresser pour les maux de tête les entretient?

oui
de :anhk
Bonjour,
je suis passé moi-même par ce genre de douleur est tout comme toi j''étais inquiet de "passer à côté d''une maladie plus grave". Mais aujourd''hui je peux te dire avec la plus grande certitude qu''il n''y avait pas lieu de s''inquièter. Tu dois faire confiance aux spécialistes que tu as consulté il est impossible qu''il se soient trompés et tu souffres bien de spasmophilie. Je suppose que tu es constamment en train de te masser le thorax dans l''espoir d''atténuer la douleur comme je le fesait. Mais la douleur n''est n''est qu''un état d''alerte de ton corps face au stress ou à l''angoisse. Ces douleurs ne sont que le résultat d''une longue période d''angoisse qui ont fatigué et fragilisé ton système nerveux. Pour attenuer les douleur en attendant de prendre conscience de l''origine : suis une cure de magnésium et de calcium , ces deux agents réduiront déjà tes douleurs au bout de quelques semaines de prise. Mais il faudra agir sur le psychique également si tu veux guérir.

le rôle du magnésium
de :anhk
bonjour jérôme,
le magnésium a en effet un rôle important dans l''organisme. Pour simplifier les choses disons qu''il rend ton système nerveux moins fragile aux tensions tout en renforcant tes cellules. Les spasmophiles contrairement aux personnes normale ont tendance a épuiser leur resources en Magnésium beaucoup plus rapidement qu''une personne dite normale. Donc une prise répétée de Magnésium n''est pas nocive en effet, à moins d''y aller a raison de trop fortes doses durant des périodes trop prolongées bien sûr. Mais les spasmophiles n''ont pas que des déficit en Magnésium qui boulervse la résistance de leur organisme. Nous avons en effet des carences en Calcium, Potassium, Vitamines et en métaux (or,nickel,zinc etc). Est-ce lié a l''alimentation ? Un spasmophile se nourrit il moins bien que quelqu''un d''autre ? La recherche nous le dira.
A bientôt et courage.

Pour Nadia
de :Shan
Bonjour Nadia!
Tes problèmes de migraines m''interpellent!
J''ai eu pendant 3 ans des migraines similaires aux tiennes et qui apparaissaient quand j''étais devant la Télé ou l''ordinateur!
Au bout d''une heure, violente migraine sur le coté droit au niveau de l''oeil de la tempe et à l''arrière de la nuque ...
Le paracetamol et l''aspirine permettait de soulager le mal mais il revenait le lendemain et moi qui voulait faire des études informatiques j''ai du renoncer à l''époque à cause de ces pbs de migraine!
Le remède miracle a été la phytotérapie et la plante PARTENELLE : j''ai essayé ce traitement à base de gelules sans vraiment y croire puis j''ai constaté que ça marchait! quel soulagement ...
Mais bon ce traitement phytotérapique qui m''a réussi peut très bien ne pas te réussir mais j''essairai qd même à ta place!
La boite de gellules (que tu trouveras en pharmacie) est à moins de 50 francs!
Courage!
Ps: tu peux m''envoyer un e-mail si tu veux parler plus approndissement de ce pb !

23 NOVEMBRE 2000
Paupières
de :Cathy
Depuis quelques temps, je ressents une grande fatigue occulaire, et j''ai l''impression que mes paupières clignent souvent. C''est très angoissant, car j''ai l''impression que je ne les maitrise plus. Qu''en pensez-vous ? Est-ce que cela vous est déjà arrivé ? Merci d''avance de me répondre.

troubles de la vue - théorie sur le méchanisme ?
de :anhk
Bonjour Cathy,
bien que ce symptôme n''était pas le plus important chez moi je l''ai en effet vécu. Cela passait des clignements de paupières à la vue trouble et aux angoisses de devenir aveugle. Mais aujourd''hui j''ai compris quelque chose d''important : notre vue se trouble pour des raisons psychiques, nous souffrons d''une preception trop aiguisée du monde qui nous entoure et lorsque l''on sombre dans le gouffre et que l''on perd tout repaire il est normal que notre organisme se défende... et quelle meilleure défense que de déformer notre perception de la réalité ? Si notre vue se trouble je pense que c''est parce que nous ressentons un véritable malaise face à la réalité, et nous tentons d''échapper à ce malaise en déformant nos sens. Je pense même que cette explication pourraît être à l''origine d''autre symptômes. Ce n''est qu''une observation de ma part, je ne dis pas détenir toutes les clés mais je pense que c''est à creuser comme théorie. Courage et à bientôt !

yeux
de :Cathy
Merci beaucoup pour ta réponse, mais comme j''ai aussi des fatigues musculaires au niveau des membres et du cou, j''ai toujours peur d''une maladie plus grave, style myasthénie.

réponse cathy
de :Nadia
J''ai été angoissée sur ce sujet-là moi aussi.J''ai aussi une fatigue musculaire des paupières surtout quand je me réveille en pleine nuit ou le matin. Mon neurologue m''a dit que si on savait cligner des yeux souvent sans que la paupière ne s''affaisse(retombe carrément avec grosse difficulté à réouvrir les yeux)c''était plutôt bon signe. Avec la myasthénie,après quelques clignements tu ne pourrais plus ouvrir les yeux . Un myasthénique ne sait plus monter les marches d''un escalier sans s''effondrer littéralement.Rassures-toi, c''est encore un mauvais moment à passer.Courage Cathy!

Livre du Dr Patrick Véret ?
de :Frédéric
Salut Maryvonne. As-tu lu ce livre ? Si oui qu''en penses-tu. Quelqu''un d''autre l''a-t-il lu ?

24 NOVEMBRE 2000
livre
de :Maryvonne
oui, j''ai lu ce livre. il fait état des recherches de ce médecin: soit l''utilisation du magnésium, des oligo-élements puis de la nutrition endo cellulaire. le livre est assez technique mais je ne sais pas trop quoi en penser car je suis inexpérimentée en la matière. j''ai essayé de contacter ce médecin par mail mais personne ne répond. Qui le connait ???

livre
de :Maryvonne
je ne connais pas la composition. mes infos viennent de son livre et de son site web qui en propose des extraits http://www.spasmophilie.com/index.html

nutri-yin nutri-yang
de :Frédéric
Salut anhk, voilà ce que j''ai trouvé sur le net à propos du nutri-yin nutri-yang : Améliore les problème d''asthénie, d''atoniesculaire,insomnie dépression,convalescence,stres manque de vitalité Reconstituant général rééquilibre la couche lipidoprotidique de la membranecellulaire active les échanges cellulaires renforce les défenses immunitaires.Acides-animés combiné à des oligometaux en dose infinitésimale qui leur confèrent une action nutritionnelle sans aucune contre indication. Rétablissement de tous les échanges cellulaires,peut-être associé à toute thérapeutique.L''interaction de ces 2 couches lipidique protidique se déroule correctement si chacune accomplit sa fonction : métabolique (protidique) commande (lipidique) Chaque fois qu"il y a un déséquilibre de la membrane cellulaire, il peut apparaître une perturbation fonctionnelle qui engendre, dans le temps, un trouble organique.

nutri-yin nutri-yang (suite)
de :Frédéric
On peut le commander sur ce site : http://www.biotique-conseil.com/nutri%20yng.htm

Livre
de :Fred
Hi! J''avais demande conseil a la presidente de l''association (qui a un livre base sur son vecu a vendre) et elle deconseillait un bouquin ecrit par un medecin et sa vision trop medicamenteuse. J''ai par contre le bouquin de la presidente et il est pas mal pour commencer a comprendre et avoir des temoignages.

Ce médecin !
de :Frédéric
Apparemment ce médecin se sert de son livre pour vendre son produit (je ne dis pas que le produit n''est pas efficace !). En effet il semble qu''il appartienne au laboratoire NEOM qui fabrique ce produit. Il le vente donc à la moindre occasion (son livre et le site suivant http://www.top-tennis.com/toptennis/sante/0698/sante.htm) et bien évidemment le site de NEOM.

Merci Fred !
de :anhk
Salut Fred !
Merci pour ta réponse. Visiblement c''est bien ce que je pensais c''est une suite logique de l''isoxan , c''est encourageant de voire que la recherche est toujours présente pour la spasmophilie. Je vais m''en procurer, merci pour l''adresse d''ailleurs.
A bientôt

site
de :anhk
bonjour Maryvonne ,
oui j''étais allé consulter ce site suite à une recherche sur amazon.com mais sans vraiment y faire attention. C''est d''ailleurs sur ce site que j''avais vu les statistiques sur le taux de personnes atteintes de spasmophilie en France.
Merci à toi et à bientôt.

Médicaments VS Mère Nature :)
de :anhk
Salut Fred :)
Tout comme la présidente moi je pense que le gavage médicamenteux n''apporte pas la guérison à un spasmophile MAIS il lui permet de rétablir son équilibre biologique ce qui lui donne bien évidemment une chance d''être un peu plus résistant face à la douleur. Néanmoins il ne faut pas tout confondre , les médicaments dont on traîte ici ne sont que des concentrations d''agents nutrionels que l''on trouve dans une alimentation saine. Mais ce qui est sûr c''est qu''une gellule ne vous donnera pas la même sensation de joie qu''une bonne assiette de légumes vapeurs ou un bon fruit frais. Comprenez par la que la spasmophilie est parfois une question d''hygiène de vie et qu''on ne répare cela tout par une petite pillule rose. Donc 1-0 en faveur de Mère Nature :)

Le souffle de Vie
de :Francois
Exactement Anhk la petite pilule miracle n''existe pas. Je ne dis pas qu''il ne faut rien prendre : moi aussi je fais regulierement des cures d''oligo-elements.
Mais tout ceci n''est que de la pommade et ne guerit pas le fond du probleme. Il est dit dans la Genese que lorsque Dieu crea l''Homme, Il prit la poussiere de la Terre
et lui "insuffla la Vie". C''est ce souffle de Vie qui nous anime et qui est l''essence meme de notre ame (anima). Retrouver ce souffle de Vie, c''est partir a la recherche de Dieu.
Car Il a dit : "Celui qui cherche trouve et celui qui demande recoit".

paupières
de :mary
j''ai parfois les paupières qui sautent toutes les 5 minutes toute la journée, mais comme tous les symptomes ça va et ça vient

25 NOVEMBRE 2000
Troubles du rythme cardiaque
de :michèle
Après avoir lu tous vos témoignages, à mon tour j''ose vous parler de mes symptomes : extrasystoles, angoisse ...
Je me réveille le matin en me demandant si je vais à nouveau avoir des extrasystoles qui sont tellement angoissantes.
J''ai consulté un cardiologue, j''étais hospitalisée en cardiologie, le seul traitement à l''issue du LEXOMIL et du MAGNE B6.Je souffre de cela depuis la naissance de mon fils en 1991. Après la prise de LEXO j''étais tranquille durant un an, puis depuis septembre dernier cela recommence.
Merci pour vos témoignages.

contact
de :anhk
Salut François !
Je partage une même vision du monde et de la spritualité que toi mais j''essayais de me pas choquer ceux de ce forum qui ne sont pas tournés vers la spiritualité. Néanmoins je voulais savoir s''il était possible de s''écrire par email ? Voici mon adresse : anhk@skynet.be
A bientôt.

l''anticipation
de :anhk
Bonjour michèle,
Moi j''ai démarré ma spasmophilie de la même manière avec des arythmies cardiaques. Ma rémission a été plus courte parce qu''après trois mois de tranquilité j''ai sombré dans les troubles respiratoires. J''en venais même a regretter mes premiers troubles. Maintenant après trois longues années de souffrance je m''en sors. Je veux que tu saches que tu as le plus gros du travail : rompre le silence! Et je t''invites a trouver toutes les réponses sur ce forum. Seuls ceux qui ont vécu l''enfer peuvent te comprendre pleinement.
(suite dans le message suivant)

l''anticipation (suite)
de :anhk
L''anticipation est notre pire enemie! Elle nous angoisse à l''idée de souffrir,elle nous empêche de trouver la quiètude dans les gestes quotidien et nous enleve le sommeil. C''est ce cercle vicieux qu''il faut enrayer. Tu dois a tout prix positiver, et te soigner à trois niveaux : le corps,l''esprit et l''environnement. Ne caches plus ta souffrance il y a des gens qui peuvent la comprendre et t''aider. La spasmohpilie n''est PAS une fatalité et on retrouve un jour le bonheur je te le promet. Ne te décourage pas et poses toutes tes questions ici nous ferons tout pour t''aider.
Courage et à bientôt !

SALUT ANHK ET MARIE JOSE
de :valou
J''aimerais beaucoup participer à votre chat mais je ne comprends rien. Comment je dois m''inscrire ?

26 NOVEMBRE 2000
Merci pour ton soutien
de :michèle
En effet, dès que je peux parler de mes problèmes j''ai l''impression d''aller mieux pendant un moment. Comme je travaille en milieu médical, je parle quelquefois, quand mon angoisse est trop forte, à mon cardiologue et cela va mieux, plus de crise, ... pendant une certaine période. Je crois qu''on a surtout besoin d''être rassuré.
Qu''en penses-tu ?
Je suis très contente de pouvoir dialoguer avec des personnes qui souffrent de cette même "maladie".
Je suis également très heureuse d''avoir trouvé ce site.
A bientôt.
Michèle

calcium et magnesium
de :Colette
Je souhaiterais connaitre votre opinion sur la prise simultanée de calcium et de magnésium.
Avez-vous des informations car les études sont contradictoires et disent que l''action du magnesium necessite une prise de calcium ou que le calcium empeche l''assimilation du magnesium.
Qui croire ?
Merci à vous et bonne journée.

produits miracles
de :didier
Je ne pense pas qu''il existe un produit miracle qui pourrait effacer tous les maux (mots) qu''exprime notre corps, les médicaments ne font que masquer pendant un certains temps nos douleurs physiques. Chaque méthode thérapeutique prétend apporter la solution, comme chaque religion prétend détenir la vérité. La solution est en nous, chacun doit faire son propre chemin initiatique, il ne faut pas avoir peur, chaque manifestation physique ne fait que traduire une angoisse plus profonde. C''est un signal de plus et une incitation à grandir, à nous libérer de ce qui nous entrave.

toute aide est bonne à dire
de :didier
Nous souffrons déjà si souvent de ne pouvoir, ou de n''oser exprimer librement nos sentiments lors de nos rencontres quotidiennes et restons souvent superficiel à cause des conventions. Je pense qu''il serait dommage, de s''auto-censurer sur ce forum et de priver les autres participants de son expérience, qu''elle soit spirituelle ou qu''elle concerne des médicaments naturels en vente libre. Même dans les moments de détresse, chacun reste ensuite libre de son choix. Ce sont les questions et les propositions de chacun qui nous font tous avancer.

comment procèder
de :anhk
Bonjour Valou,
pour s''inscrire pour le chat mensuel il fallait répondre au questionnaire qui se situe sur la même page que le chat. Nous avons clôturé les votes mais le questionnaire devrait rester au même endroit pour les chats suivants. Toutefois il n''y a pas d''exclusion , tout le monde est le bienvenu qu''il aie ou non rempli le questionnaire. Donc si tu veux participer au débat il faudra juste être présent à la date que nous aurons fixé. Les résultats seront disponibles dans très peu de temps sur ce forum.
A bientôt (peut être sur le chat d''ailleurs :) )

le dialogue
de :anhk
Bonjour Michèle,
le fait de dialoguer avec quelqu''un qui puisse te rassurer sur ton état qu''il soit médecin ou non est évidemment une grande source de bonheur et d''espoir dans le combat contre la spasmophilie. C''est tout à fait normal et je t''encourages à le faire aussi souvent que tu en auras besoin. En agissant de la sorte tu romps le silence et c''est la première épreuve vers la guérison. Je suis heureux d''entendre que ton état s''améliore! Ecris nous aussi souvent que tu le veux, aussi bien pour partager tes angoisses que tes victoires sur la maladie d''ailleurs. Tu peux également m''écrire à mon adresse email (anhk@skynet.be) si tu en as envie ou encore passer sur le chat. Courage et à bientôt.

réponse
de :anhk
bonjour Colette,
Une cure en Magnésium combinée à une cure de Calcium est tout à fait normale et conseillée dans des cas de spasmophilie. Leur interaction est justement très bénéfique à notre organisme. Bien évidemment tout est question de dosage. Les études dont tu parles sont soit exterieures au traîtement de la spasmophilie soit préventives en ce qui concerne les surdosages. Par exemple une posologie supérieure à 800 mg de Calcium défavorisera la fixation du Magnésium. Mais en aucun cas elle sera néfaste à ton organisme. Comme nous le signalions François et moi sur ce forum la pillule miracle n''existe pas et ces cures sont juste destinée à rendre notre corps plus résistant face à la douleur , donc toute prise trop conséquente est inutile. Cela répond il à ta question ?
A bientôt et courage

calcium et magnésium
de :Marie-José
Les médecins m''ont toujours dit qu''il ne fallait pas prendre du magnésium et des produits laitiers au cours d''un même repas. Il semblerait que l''un annule les effets de l''autre dans ce cas. Par contre, tu peux dans une même journée prendre les deux avec quelques heures d''intervalle.

réponse au dialogue
de :michèle
J''étais très contente de pouvoir discuter un peu avec vous tous ce soir sur le chat, je reviendrai dès que je pourrai. Sinon je te laisserai un message par e-mail. Mais de toute façon maintenant je vais garder le contact avec vous, tu peux également m''écrire par e-mail. Ce soir je vais me coucher plus sereine.
A bientôt.

27 NOVEMBRE 2000
Extra-systoles
de :Cathy
Bonjour anhk et Michèle,
J''ai moi aussi beaucoup d''extra-systoles qui m''angoissent fortememt. Est-ce que cela peut être grave. Il y a des jours où je les ressents très peu et d''autres où ça ne s''arrête pas? Pensez-vous que je dois consulter un cardiologue ? Merci pour vos réponses.

extrasystoles
de :XRAY
J''ai les memes troubles que toi mon cardio dit que que ce n''est pas grave mais que les extrasystoles ne sont pas liées à l''aogoisse.
Que dit le tien ? je pense demander un autre avis.

extrasystoles (bis)
de :jerome
C''est vrai qu''au début ça fait très peur, on se demande si on va se réveiller le lendemain matin, puis après l''angoisse d''en avoir à nouveau les provoque. Pour ma part, je ne pouvais m''endormir qu''avec la fatigue, ce qui n''est pas vraiment compatible avec des horaires de travail. Ensuite, la prise de café pour rester éveillé le jour n''améliore pas les choses. Avec le temps on finit par vivre avec, même si sentir son coeur se crisper et s''arrêter comme ça ne sera jamais banal. Le déclic s''est fait quand j''ai pu en parler (dans ma famille, par chance, si l''on peut dire) et apprendre que je n''étais pas seul à en souffrir. Aujourd''hui, même si j''en ai encore régulièrement, j''ai appris à les "controler" ; fermer les yeux et se détendre suffit en général à les faire disparaitre. En cela je rejoins les messages précédents en confirmant qu''une harmonie entre corps et esprit est définitivement nécessaire à une évolution positive de ces symptomes. Bon courage.

j''ai déjà essayé
de :irloive
et ça n''a rien donné de tangible
@+

réponse à extrasystoles
de :michèle
mon cardio pense qu''elles sont liées à mon angoisse, mon hyperémotivité et j''avoue aussi du fait que je fume. Mais il me rassure toujours en me disant que ce n''est pas grave et me prescrit que du lexo et du magnésium et vitamine B. Il est vrai qu''à chaque fois qu''il me rassure je me sens bien après.

28 NOVEMBRE 2000
plus le moral
de :Mireille
Bonjour à tous,
Après une nuit très difficile, je me suis levée très faible et fatiguée, avec la tête dans le coton, les jampes tremblantes, les articulations me faisant mal, des maux de ventre au niveau du nombril et j''en ai assez. Contrairement à certains internautes, je ne peux pas trouver de réconfort auprès de mes proches et je ne crois pas en Dieu. Je prends du Prozac tous les jours et du Lexomil en cas de crise, depuis le mois d''août et j''ai vu une psychiatre pour la 1ère fois la semaine dernière. Aidez-moi pous aller mieux .... j''ai 47 ans et je suis persuadée d''être très malade (cancer...). Je vous remercie par avance

extra-systoles
de :pascal xray
J'ai des extra au moment ou j'écris, c'est vrai que cela est très difficile à vivre.
Si je devais décrire tous ce que je ressent, il me suffirait re reprendre tous ce qui à été dit dans le forum: appréhension quand au lendemain, sensation d'être diminué par rapport à ceux qui n'ont pas ce problème etc.
Des tas de gens ont des extra et ne les ressentent pas ou les ressentent mais ne s'en inquiètent pas.
En fait notre plus gros problème est l'obsession par rapport à ce symptôme et le plus difficile est de rompre le cercle vicieux (je suis inquiet; j'ai des extras j'ai des extras; je suis inquiet).

suite
de :pascal xray
Je n'ai pas de remède miracle ayant fait tous les examens nécessaires je n'ai plus qu'à me faire une raison et attendre que cela passe.
En attendant je fait un travail de concentration pour focaliser ailleurs mon attention que sur ce symptôme et sur ces manifestation. (vous voyez j'en parle comme si c'était la peste )
Je trouve que les médecins en générale sont plus avares d'écoute et de conseils que de prescriptions de médicament en tous genres.
Courage à tous.

troubles cardiaques
de :Francois
C''est vrai Pascal que les troubles cardiaques sont peut-etre les symptomes les plus angoissants du spasmophile. Moi ca a commence comme ca,
mon coeur s''est mis a battre tres fort et a un rythme tres rapide et completement irregulier, d''ailleurs le medecin n''en revenait pas quand il a vu
mon electrocardiogramme. Ils ont failli m''envoyer a l''hopital, et meme certains pensaient que j''avais bu ...
Par la suite j''avais pris la mauvaise habitude de me prendre le pou des que je me sentais mal. Il est vrai que l''on ressent plus nos battements cardiaques que d''autres,
surtout apres avoir fait un effort, et ceci est tres angoissant. Je crois que c''est du a l''hyperexitabilite de notre corps qui se met a "battre" avec le signal cardiaque.
Pour reguler les battements, il existe des plantes, l''aubepine je crois que j''en avais pris un peu, mais peut-etre as-tu deja essaye.

Choix horaire
de :Valérie
Pour ma part le plus tôt sera le mieux puisque j''ai trois heures de décalage avec vous. Je vote donc pour 20 h 30.
Merci pour ce merveilleux site si rassurant pour nous.

merci Mary et Hélène
de :mireille
Merci beaucoup pour vos messages qui m''apportent vraiment du réconfort.
J''habite en Vendée et c''est très difficile de trouver des médecins qui comprennent vraiment ce mal-être. Je ne prends pas de magnésium etc ..., mon médecin ne m''en a pas prescrit.
Bon courage à vous aussi et encore merci

Réponse à Mireille
de :Valérie
Oui Mireille, tes angoisses je les connais. Si tu savais le nombre de spécialistes que j''ai rencontrés et le nombre d''examens que j''ai subis..mais non je n''ai ni cancer, ni maladie cardiaque. Je suis simplement une angoissée. Ce qui m''a sauvée : la thérapie et le sport. Ne t''inquiètes pas ta peur nous la partageons. Mais ne cèdes pas, bats toi. Tu verras que petit à petit tu prendras le dessus sur ta peur.
Bises
Valérie

une pensée amicale pour toi
de :Marie-José
Je comprends tout à fait ce que tu ressens pour l''avoir vécu. Nous sommes tellement faibles et souffrons tellement physiquement et moralement que nous imaginons le pire. Ne t''inquiète pas, tous les symptômes que tu évoques font penser à la spasmophilie. La psychotérapie t''aidera mais il te manque peut être des vitamines et des minéraux. essaye de voir un naturopathe en Vendée. Il te faut une alimentation équilibrée, un peu d''activité physique tous les jours et entreprendre plusieurs démarches. On ne guérit pas de la spasmophilie avec seulement un traitement. Une aide au niveau psychologique doit t''être apportée (tu viens de commencer, c''est bien). Viens sur le chat et le forum et tu verras que ton moral ira un peu mieux. Bisous

ok pour 20h30 (heure GMT+1 )
de :anhk
Donc rendez-vous à 20h30 ce lundi 4 décembre.
Ce ne sera certainement pas possible de répondre simulatément à tout le monde et certains en seront peut être lesés mais je vous demande à tous d''être indulgents pour cette première et même de nous dire ce qui aura été et les erreurs à ne plus commetre histoire que le prochain rendez-vous soie encore plus attractif.
A lundi !

extra-systoles
de :Frédéric
salut pascal, moi aussi aujourd''hui j''ai eu des extra-systoles : ça faisait un certain temps que j''allais mieux et tout d''un coup tout m''a semblé s''écrouler : grosse angoisse et moral à zéro. Pour briser le cercle vicieux j''ai appeler un ami a qui je me suis confié et qui m''a remonté le moral. Ensuite j''ai oublié tout ça en me plongeant dans mon travail et 2h après tout était oublié et le moral était revenu. Même si c''est extrêmement difficile je me rends compte qu''il faut de suite essayer de se débarrasser de cette angoisse inutile, par tous les moyens disponibles : se relaxer, sortir prendre l''air, se faire plaisir ou du moins s''occuper l''esprit et arrêter de penser ...

pour Mireille
de :didier
Mireille, il est toujours difficile de donner des conseils, je pense qu''il faut essayer de dénouer tous les noeuds qui t''empêche de profiter de la vie. Il y a des solutions comme l''acupuncture, la relaxation, la méditation qui soulagerons ton corps, puis ton esprit. Tu a déjà trouvé la meilleure solution, pouvoir parler à quelqu''un qui t''aidera à regarder les choses autrement, avec moins d''angoisse. Parfois quand tout est noir, je me rends compte que c''est moi qui peint tout en noir, alors j''essaye d''apprendre à peindre en couleur. Amicalement.

Pour Marlou
de :Cécile
J''étais ennuyé de ne pas pouvoir plus t''aider d''avantage l''autre soir bien que j''ai connu ces symptômes. Que fais tu pour te soigner? Bon courage

réponse
de :Marlou
merci Cécile de ton message. Pour me soigner, je ne fais rien, très peu de personnes savent que je suis spasmophile. Je fais deux cures de magnésium par an. C''est tout. Les crises ne sont pas régulières.

re
de :Marlou
J''avoue qu''en ce moment je suis pas bien et je me sens très stressée. Je ne sais pas de quoi sera fait demain, je dois partir d''où je suis, malheureusement, je ne sais pas quand ça va arriver et ça m''angoisse assez. La fatigue n''arrange rien. Je sens rarement les crises ariver, et d''être asthmatique, malheureusement, ça n''arrange rien. Je ne sais plus quoi faire.

29 NOVEMBRE 2000
merci à tous
de :Mireille
encore une nuit difficile et ce matin, j''ai le réconfort de lire vos messages.
Je vais essayer d''aller sur le "Chat", même si mon mari va se moquer de moi.
En ce qui concerne le sport, je me sens tellement mal qu''il m''est impossible de sortir : je vis replier chez moi.
Merci encore à tous et à très bientôt

Troubles de la vue
de :Philippe
Je souffre depuis 10 ans de symptômes identiques à ceux de la spasmophilie avec en plus une diplopie variable. J''ai consulté pendant toutes ces années de nombreux médecins mais aucun ne m''a parlé de spasmophilie.Je souhaiterai savoir si d''autres personnes spasmophiles souffrent de diplopie. J''ai été opéré 4 fois pour cette diplopie et, cela sans réussite.

sport
de :Francois
Moi aussi Mireille au debut je me sentais tellement mal que j''avais peur de sortir par crainte d''avoir un malaise.
Mais je me suis force. Au debut je ne supportais aucun sport a part la marche. Tous les jours je marchais, d''ailleurs la
marche est certainement le sport le plus benefique pour nous. Au bout de quelques mois j''ai pu recommencer a courir, un peu d''abord
puis de plus en plus, et meme si l''angoisse me prenait parfois quand mon coeur battait trop fort, j''essayais de me calmer en respirant et je perseverais.
Aujourd''hui je fais un footing sans probleme. Alors surtout ne reste pas cloitree chez toi. Meme s''il faut etre a l''ecoute de son corps, il faut savoir le pousser un peu !

sur la spiritualite
de :Francois
Je regrette si j''ai pu choquer ou decourager les personnes qui ne sont pas tournees vers la spiritualite.
Mais je rappelle que le livre que j''ai conseille s''adresse a tous, meme si vous n''avez aucun lien avec une religion.
D''ailleurs moi-meme avant de le lire je n''accordais que bien peu d''interet a la spiritualite. Ce livre a change ma vie et
a donne un sens a ma maladie. J''ai eu la chance qu''il me tombe entre les mains au moment ou j''en avais le plus besoin et je voulais
vous donner a vous aussi cette chance. Vous etes dans une periode ou c''est l''occasion de vous poser les vraies questions,
et ce livre peut vous aider a trouver en vous la solution et a accomplir ce voyage interieur.

merci François
de :Marie-José
J''ai commandé le livre tibétain de la vie et de la mort que tu avais conseillé. Comme je ne crois pas au hasard et que cela fait deux fois qu''il m''est présenté je vais m''empresser de le lire. Je l''ai reçu ce matin :-))) çà va vite lorqu''on commande sur internet ;-) Je n''appartiens à aucune religion mais la spiritualité à mon avis est indispensable aux spasmophiles à un moment donné pour aller de l''avant. Lorsqu''on a fait le tour de toutes les thérapies vers quoi se tourne t-on pour comprendre le sens de notre vie et le pour quoi de nos maux ? Bon courage à tous

D''accord pour l''heure
de :Nadine
Je serais présente lundi à 20 h 30, c''est super de pouvoir en parler en direct. Merci Anhk.

Mal aux yeux
de :Nadine
J''ai souvent mal aux yeux, picotements, je pense que c''est du à la lumière et le bruit, mais cela me donne un mal de tête ensuite. J''ai aussi souvent des douleurs musculaires dans la poitrine gauche, et cela me tire jusque dans le dos. Est ce quelqu''un a eu des mêmes symptômes. Merci d''avance.

extra-systoles ...
de :Francois
Salut Frederic, au sujet des extra-systoles, je ne suis pas sur que l''on puisse vraiment employer ce terme pour nous. J''ai remarque en fait que le rythme cardiaque etait correle au rythme respiratoire, a savoir qu''il est legerement plus rapide lors de l''inspiration et plus lent lors de l''expiration. D''ordinaire cet effet est faible et peu sensible mais il est nettement accentue chez nous, ce qui peut donner parfois l''impression d''"extra-systoles". Mais notre coeur ne s''arrete pas de battre, il obeit seulement aux processus de regulation cardiovasculaires qui peuvent etre perturbes chez nous. La solution a ce probleme (comme d''ailleurs a beaucoup d''autres) passe donc par la maitrise de sa respiration et par la relaxation. (Ce que je raconte la n''est encore qu''une interpretation personnelle et demande a etre verifie aupres d''un/une specialiste).

Question sur la Spasmophilie
de :quentin
Bonjour, je m''appelle Quentin, j''ai 14 ans et je souffre de spasmophilie. J''aimerai savoir si vous avez réussi à vous débarasser complètement de cette maladie car moi, je suis aujourd''hui découragé après plusieurs cures de calcium qui n''ont rien changé au problème!J''attend vos réponses!!

mise au point
de :pascal xray
Afin d'éviter toutes confusions je vais essayer d'expliquer ce que sont les extrasystoles et la façon dont ont les ressent. Il s'agit d'une pulsation «supplémentaire» qui intervient sur un rythme normal.
Lorsque cette pulsation intervient le système cardio-vasculaire compense en espaçant un peut la pulsation suivante. Certaines personnes ne les ressentent pas ou ne sont pas inquiétées par celles-ci, d'autre les perçoivent comme quelque chose qui bondit dans la poitrine. C'est très désagréable surtout lorsque l'on est spasmophile et trop à l'écoute de son corps.

mise au point
de :pascal xray
Ce symptôme est très connu des médecin généralistes et des cardiologues. Mon cardiologue me dit que ce n'est pas grave mais il n'attribue pas ça à l'angoisse toutefois j'aimerai entendre un autre son de cloche.
J'ai cru bon de faire cette mise au point pour rassurer certaines personnes qui pourrait confondre des accélérations du rythme qui elles sont la plupart du temps liées à l'angoisse lors de crises de paniques.
Quand au rythme qui ralenti lors de l'expiration cela est tout à fait normal.

Plutôt 20h45
de :Pomme
Cet horaire me conviendrait le mieux. Mais tout dépend des
autres.
A bientôt donc !

réponse à Quentin
de :Marie-José
Bonjour Quentin, Personnellement je ne suis pas débarassée des symptômes mais plusieurs personnes arrivent à vivre avec le terrain spasmophile sans être ennuyées. Je pense qu''un traitement de calcium seul ne suffira pas à venir à bout de ta spasmophilie. As tu essayé l''homéopathie ? Je ne sais pas où tu habites mais il faudrait que tu vois un médecin qui connaisse bien le problème. Il te faut avoir une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, activité physique tous les jours), une activité de créativité, t''aimer tel que tu es. Essaye de lire les messages du forum, cela te donnera une bonne idée et tu pourras bénéficier de l''expérience des autres spasmophiles. Si tu le peux, demande à l''association s''il existe un thérapeute dans ta région. N''hésite pas à venir sur le chat, tu verras, les uns et les autres arriveront à t''apporter de l''aide. Bon courage

30 NOVEMBRE 2000
vision double?
de :dominique
Bonjour phillipe,J''ai regardé dans le dictionnaire la définition de la diplopie ,et je peux enfin mettre un nom sur ce que j''ai .Je ne compte plus les fois que je vais à l''ophtalmo ,pour que l''on me dise que je n''ai rien au yeux.J''en arrive meme à douter de ses compétences .Elle dit que ça vient de ma fatigue ,ça fait 10 ans aussi que je suis spasmo J''ai fait de la convergence ,de la réeducaton .
Comment as tu réussi à te faire opére de ça ? moi elle dit que l''on ne peut rien y faire.Je suis inquiète ,car apparement nous sommes que les deux à avoir ça dans le forum,je ne comprend pas .Je suis myoppe et hypermétroppe .Je ne supporte pas le soleil .Et j''ai peur d''avoir un problème grave au yeux malgré tout , et ça m''handicape car je vois moins clair .C''est tout ce que je peux te répondre .A bientôt

Question à François
de :Frédéric
François, je n''arrive pas à retrouver le message ou tu donnes les références du livre auquel tu fais allusion précédemment. Peux-tu me les communiquer à nouveau ? Merci d''avance.

10 000 visiteurs !
de :Frédéric
Bravo et encore merci à Marie-jo et Solena ! le cap des 10 000 visiteurs vient d''être franchi ! FELICITATIONS !

Reponse à Philippe
de :xavier
Je pense que les troubles de la vue (dont je souffre également) sont musculaires. Les spasmophiles sont tres contractés, tres souvent ont des raideurs de la nuque et cela irradie jusqu''aux muscles occulaires, d''où problèmes de convergence, éblouissement car les muscles qui controlent la dilatation de la pupille sont plus lents à réagir.

Bonne lecture !
de :Francois
C''est "Le Livre Tibetain de la Vie et de la Mort" de Sogyal Rinpoche (accent aigu).
Attention ce livre ne se lit pas comme un roman. Il demande du temps et requiert toute notre attention et notre concentration, et surtout tout notre coeur. Bonne lecture !

de :anhk
Bonjour Quentin,
tout comme Marie-José je confirme qu''il est impossible de s''en sortir en se limitant à une cure de Calcium , d''autant plus qu''un déficit calciques n''est pas une généralité dans la spasmophilie. Demande à ton généraliste de remplacer ta cure actuelle de Calcium par une autre cure de Magnésium afin de mieux cibler tes carences. Néanmoins il est clair que sans aide psychologique tu auras beaucoup de mal à surmonter ta spasmophilie. Comme le souligne Marie-José le chat est également une grande source de réconfort. Si tu veux plus d''infos sur les traîtements n''hésites pas nous te réponderons du mieux que nous le pouvons.
A bientôt et courage !

contraire
de :anhk
Bonjour Xavier,
les muscles sont au contraire beaucoup plus rapide chez les spasmophile , disons qu''on est tous de grands champions olympique quand il s''agit de notre acquité et notre sens de la perception et c''est justement cela qui nous rend si vulnérables à la douleur. Notre corps réagis beaucoup plus vite à toute stimulation extèrieure. Notre corps s''y habitue durant notre jeune âge mais fini par s''épuiser au bout d''un moment ce qui se traduit par des spasmes (et ce qui explique aussi nos déficits en minéraux).
D''après les dernières recherches nous serions 12 fois plus rapide dans la réceptivité qu''un être ''normal''.

le changements
de :anhk
Bonjour Marlou !
Le spasmophile est quelqu''un de bizzare , il aime le changement mais déteste ne plus se sentir ''à l''abris''. Je m''explique, dû a notre hyperactivité nous avons constamment besoin de nouveaux stimulis, l''ennui et la solitude nous paraît être la pire des choses sur Terre mais lorsque ces stimulis impliquent que nous abandonnions notre home sweet home l''angoisse nous envahit. Nous avons peur de changer et par déduction peur de souffrir d''avantage ''ailleurs''. N''entre pas dans ce cercle vicieux, ne laisse pas ta spasmo t''invalider et te calfeutrer. Nous en discuterons sur le chat si tu veux.
A très bientôt et courage

conférence sur la spasmo -> quelle réussite !
de :anhk
Bonjour à tous,
La conférence sur la spasmophilie hiers à Bruxelles était extraordinaire!! Comme promis j''écrirais un petit compte rendu que nous mettrons à votre disposition sur ce site. Je voudrais également dire que j''ai été TRES heureux de rencontrer certains d''entre vous. Pour tout ceux qui souffrent et qui cherchent la guérison je dirait une chose : ma propre guérison s''est encore décuplée hiers au cours de la conférence, je me suis rendu compte que le dialogue est peut être même plus important que je ne l''avais pensé. Ne perdez pas courage! La recherche progresse a pas de géant! D''ailleurs coup de chapeau a Mme Gaureux-Marois qui a su m''émouvoir par son discours tant il est rempli d''espoir et de courage. Bref si vous avez la possibilité d''assister a une conférence n''hesitez surtout pas !
Courage à tous !

chat
de :francine
daccord pour lundi vers20h45.J''espère qu''il y aura du monde! A bientôt...
Francine

Réponse à Anhk
de :Xavier
D''accord mais ensuite nos muscles sont tétanisés, contractés. J''ai toujours la nuque raide qui est donc beaucoup moins mobile et c''est pareil pour les muscles occulaires.

1er DECEMBRE 2000
contraction - relaxation
de :anhk
je connais bien ce symptôme l''ayant vécu moi-même. Mais la bonne nouvelle c''est qu''il y a des techniques de relaxation vraiment efficaces. Moi par exemple j''ai déjà essayé le yoga, l''acuponcture et les techniques de massage. Bon c''est vrai que les deux derniers sont plus onèreux et qu''on ne peut en reproduire les gestes ''salvateurs'' en cas de contraction ou de tétanie. Mais tu devrais te laisser tenter par le yoga. Moi actuellement je suis en guérison mais je peux te dire que j''utilise des techniques de yoga (très discrètes) quand je sens une petite contraction qui s''installe en moi. Si tu veux plus d''info je suis à ta disposition. Courage et à bientôt.

Réponse à Dominique
de :Philippe
Bonjour Dominique et merci à tous de m''avoir répondu. Je pense enfin savoir d''où vient cette diplopie. Il faut surtout ne pas te faire opérer. C''est l''erreur qui a été commise avec moi et c''est pour cela que j''ai été opéré 4 fois. La première opération a été une catastrophe et par les trois autres, pour tenter de réparer, et ça ne vas toujours pas mieux. J''ai pourtant été opéré par une grande spécialiste. La rééducation : je pense qu''il faut en faire mais pas trop souvent. Le fait que ta vue d''un oil baisse peut venir de ta diplopie.
Si tu veux d''autres précisions,n''hesite pas.
Ce qui est incroyable, c''est que moi, j''ai consulté une dizaine d''ophtalmologues, que j''ai été hospitalisé 3 fois quinze jours pour des examens très poussés et que personne ne m''a parlé de spasmophilie.

hypnose?
de :lili
bonjour a tous!
j''ai appris que les sceances d''hypnoses etaient fortement conseilles pour les maladies psychosomatiques et donc la spasmophilie j''ai reellement envie de le faire mais biensur j''angoisse avant!!!!
mais vous est ce que vous connaissait?avez vous essayer????merci encore

Avis
de :Fred
Salut, je pense que nos extrasystoles sont liees a une angoisse originelle (surement un choc du passe) mais qu''effectivement elles ne correspondent pas du tout a une angoisse actuelle, ce sont pour moi des sequelles.

Comprehension
de :Marie
Je viens de lire avec intérêt tous vos témoignages et je me sens enfin soulagée ! Il existe d''autres personnes qui souffrent des mêmes maux que moi ! Je souffre de spasmophilie depuis 15 ans (j''en ai 32). Mon entourage ne me comprend pas. Je n''ose plus parler de mes symptômes et j''en souffre beaucoup. Actuellement je suis en crise (troubles de la vue, tremblements, douleurs intercostales...). Merci à tous de votre compréhension et à très bientôt.

réponse
de :anhk
Bonjour Lili,
personnellement je n''ai pas essayé parce que justement on me l''a fortement déconseillé. Maintenant évidemment je ne peux t''apporter aucune précision parce que je n''ai pas eu d''explication précise sur ce qui était néfaste. Mais si jamais tu fesais une séance d''hypnose je serai parmis les premiers à te demander comment cela s''est passé et si c''est utile. Donc tiens nous au courant, merci !

trouver les réponses
de :anhk
Bonjour Marie,
ici tu trouveras toutes les réponses et tout le réconfort que tu n''as pas trouvé ailleurs. Un spasmophile ne sera jamais aussi bien compris que par un autre spasmophile. Plusieures personnes ont finit par trouver la guérison ici sur ce site grâce aux encouragements et à l''espoir qui se dégage de ce forum. Le chat (discussion en direct) est une grande source de réconfort également. En général il n''est pas très peuplé de l''après-midi mais par contre le soir vers 22h30 il y a de forte chances pour que tu tombes sur l''un d''entre nous. Nous sommes as ta disposition n''hésites donc pas à poser tes questions. Courage et à bientôt.

Vittoz
de :Pomme
Bonjour à tous,
Cela fait longtemps que je n''ai pas écrit sur ce forum et pour une fois je vais vous apporter mon témoignage
au sujet d''une thérapie qui m''aide beaucoup en ce moment, notamment à ne pas me décourger !
Il s''agit de la méthode Vittoz; même si elle ne guérit pas tout ni tout le monde je suis sûre qu''elle peut aider n''importe quel spasmophile
puisque cette méthode a notamment pour but de nous re-situer (français ?!) dans le présent. Or c''est bien notre défaut : l''anticipation.
La thérapeute qui m''aide m''a dit cela un jour et je trouve que c''est très vrai : dans la vie d''un homme il y deux jours insupportables : hier parce qu''on ne peut y revenir et demain parce qu''
on ne sait pas ce qu''il va nous arriver...
Conclusion : apprenons à vivre dans le présent avec les bonheurs que nous avons !

Spasmo
de :cricri
Bonjour à tous,
Vos témoignages sont très réconfortants et je vous en remercie (je me sens vraiment moins seule), je suis spasmophile depuis 8 ans (j''ai 28 ans). Mes crises ont repris depuis 3 semaines, elles se caractérisent par des tremblements des jambes incontrolables, bouffées d''angoisse, mal au ventre...
Le médecin me dit que je vis une période de déprime. Il m''a prescrit du mag, du dédrogil et des anxios, pourtant entre chaque crise, j''ai la super forme et n''ai pas du tout l''impression de faire de la déprime alors je ne comprend pas bien mon état.
Je souhaiterais essayer l''homéopathie et/ou la sophrologie.
Qu''en pensez-vous ? Peut-être avez vous des adresses de médecins dans la région de Bordeaux à me communiquer.
Je vous remercie beaucoup. A+

Marie
de :Nadine
J''ai comme toi des douleurs intercostals et aussi des troubles dans les yeux mais pour moi c''est plus des picotements, mal aux yeux. Si tu veux communiquer avec moi. Tu trouveras mon mail et je suis souvent sur le chat.

Bravo Pomme !
de :anhk
Bravo et surtout merci pour ton témoignage. On n''entends que trop rarement des témoignages positifs alors cela valait bien la peine de t''en remercier. Dialoguer c''est aussi bien partager ses moments de douleurs que les moments de bonheurs. Tu en es le meilleur exemple. Encore merci et à bientôt. Et surtout bonne continuation dans ton traîtement!

aide psychologique
de :anhk
Bonjour cricri,
je pense qu''il est necessaire d''envisager une aide psychologique pour comprendre les méchanismes psychiques de ta spasmophilie. Celle ci ne peut entièrement se reposer sur des soins ''physiques''. Quand je parle d''aide psychologique je n''entends pas forcément une psychothérapie , mais surtout à une véritable travail sur soi accompagné d''un dialogue omniprésent avec tes proches et d''autres spasmophiles. Moi personnellement il m''a fallu du temps avant d''admettre que j''avais un regard très pessimiste sur mon environnement. J''étais dépressif et le jour ou je l''ai reconnu je suis aussi entré sur la voie de la guérison. Je te souhaite plein de courage et j''espère avoir de tes nouvelles sur ce forum ou sur le chat. A bientôt.

2 DECEMBRE 2000
réponse anhk
de :cricri
Merci beaucoup pour ta réponse, je souhaite suivre tes conseils et me faire aider.
Dois-je aller voir un psychiatre, une psycologue ou un psycothérapeute (je ne vois pas bien la différence entre les trois), peut-être as tu un conseil à me donner.
Merci beaucoup

psychiatre
de :mary
en France tu peux aller dans un CMP : Centre Médico Psychologique, il y en a dans toutes les villes, c''est gratuit. La procédure est de rencontrer déjà un psychiatre qui est un vrai médecin spécialisé(il peut prescrire des médicaments), il te dira ensuite quoi faire, si tu dois voire un psychologue. L''avantage des CMP est que les psychologues qui eux ne sont pas médecins doivent avoir suivi un certain nombre de stages, ils doivent répondre à des critères stricts, alors qu''en ville on trouve tout et n''importe quoi!!!!

réponse
de :anhk
une psychothérapie c''est le nom générique pour toute aide psychologique. Les psychothérapeutes classique sont : le psychologue , le psychanalyste et le psychiatre. Seul le troisième est autorisé à prescrire un traitement médicamenteux. Un psychologue t''aidera à envisager la vie à la première personne et non plus en obsverateur et le psychanalyste quant à lui te permettra d''y voir un peu plus clair sur qui tu es et comment tu te sites par rapport à ton environnement. Mais sincèrement je pense que les témoignages et les encouragements d''autres spasmophiles auront un impact considérable sur ta guérison. Laisse toi tenter parce qui t''interpelle le plus et ne néglige aucune aide.
Courage et à bientôt.

3 DECEMBRE 2000
Réponse Anhk
de :Marie
Merci pour ton réconfort. J''ai l''impression d''avoir enfin trouvé une porte de secours dans ce forum et j''essaierai d''aller sur le chat un de ces soirs.

Nadine
de :Marie
Merci et à bientôt sur le chat.

4 DEDEMBRE 2000
mal aux yeux et aux côtes
de :jerome
à mon avis, ton mal des yeux et ce qui s''en suit est plutôt dû à une tension générale elle même générée par la fatigue, le bruit, et le stress en général. pour ma part, le mal aux yeux est rare mais gênant car j''ai l''impression que la cavité occulaire se rétrécit et écrase l''oeil. c''est un des signes qui me disent que j''ai trop puisé dans les réserves et qu''il est temps de se reposer.
pour les douleurs intercostales, pareil que toi, une crampe généralisée de tous les muscles intercostaux d''un coté. comme n''importe quelle crampe, elle s''en va avec détente+massage (la main bien a plat sur le coté avec des mouvements circulaires, en prenant une inspiration profonde).
en espérant que cela te sera utile.

oui et non
de :jerome
oui car je ressens l''influence (faible) de la respiration sur le rythme, et ce 24/24.
non, car en général au moment de m''endormir, j''ai des pulsations très fortes suivies d''une pause, comme si mon coeur avait "oublié" la pulsation suivante, ce qui correspond bien à la définition.
et re-oui, la relaxation aide beaucoup.

Encore bravo !
de :Francois
Quelle lecon tu nous donnes, Pomme ! Je crois que tu as trouve la vraie philosophie :
c''est notre besoin d''anticiper et de predire les evenements, qui sont par nature imprevisibles, qui est a la cause de toute notre angoisse,
et qui nous rend incapables d''apprecier l''instant present. Je ne connais pas cette methode Vittoz ; apparemment ca a l''air d''une methode de naturopathie
de travail sur le corps et le psychisme. Peux-tu nous en dire plus sur le sujet ?

Réponse Francois
de :anhk
Bonjour francois.
tu trouveras toutes les réponses sur la méthode Vittoz sur leur site officiel : http://www.vittoz.org/
Bonne lecture.

5 DECEMBRE 2000
le chat mensuel
de :anhk
Et voila notre premier chat mensuel s''est terminé ! Dans l''ensemble c''est un véritable succés et que ceux qui n''ont pas pu être présent se rassurent, cette initiative continuera , d''ailleurs vous pouvez remplir le questionnaire de nouveau si vous le souhaitez. Je sui très heureux de vous avoir vu nombreux ce soir et j''espère que cela vous a plu autant qu''à moi.Je tiens à remercier chacun d''entre vous et plus particulièrement Marie-José et Frédéric pour avoir donné vie à cette initiative. La place du prochain animateur est vacante donc n''hésitez pas à vous proposer. Je contacterais ceux qui ont répondé positivement à cette option du questionnaire.Merci à tous , courage et à bientôt !

pour ceux qui ont participé au chat mensuel
de :anhk
Dialoguer est une chose vitale pour nous, alors faites nous part de vos commentaires , de ce que vous avez appris ou de ce qui vous a tout simplement aidé dans votre combat quotidien grâce au chat mensuel. C''est au travers de vos impressions que nous pourront améliorer la qualité des débats alors n''hésitez pas...à vos claviers ! :-)

merci ankh
de :marie
le chat d''hier était vraiment super.j''ai vraiment rencontré de nouveaux amis avec qui discuter et partager mes angoises qui semblait-il étaient les mêmes pour nous tous.Tu parles souvent, anhk, de pensées positives, eh bien hier ,après le chat j''avais des pensées bien plus positives puisque je ne me sentais plus seule .Mon seul regret a été de devoir vous quitter avant d''avoir pu partager avec vous ,tous nos témoignages par rapport à notre spasmo.à bientôt pour un autre chat , coucou amical à tous ceux qui étaient présents.

The morning after
de :Fred
Un reveil moins terrible que les autres jour, et les poumons qui peuvent au moins une fois s''emplir des bonnes odeurs du matin (le bois d''olivier utilise pour le chauffage), voila des effets benefiques du chat!

C''est super ! :)
de :anhk
Je suis sincèrement heureux de voire l''effet positif qu''a eu sur vous deux -Marie et Fred- notre rendez-vous d''hiers. J''ai reçu quelques emails qui vont exactement dans la même direction que vous ! Visiblement tout le monde est allé se coucher plus serain et positif. J''avais un petit peu le trac de ne pas réussir cet exploit hiers :) Mais quand je vous entends ca me remplit de joie ! N''oubliez surtout pas une chose : vous avez réussi a positiver et à vous sentir mieux et même si cette sensation est éphémère vous POUVEZ la répeter...à l''infini. Sur ce bon courage à tous et gardez l''espoir !

merci à tous
de :Estelle
merci à tous pour le chat d''hier soir, je me sentais aussi beaucoup moins seule et angoissée aprés avois lu tous vos témoignages et vos conseils! merci aussi à Anhk et à son positivisme!!!

A quand le prochain ?
de :Pomme
J''aimerais savoir quand est prévu le prochain chat car je crois avoir loupé un épisode ! Sorry !

Réponse Marlou
de :Marlou
Pomme, t''en fais pas, moi aussi j''ai raté le chat et cette impression d''avoir raté un épisode. On est au moins deux.

Mémoire
de :Marlou
Est-ce que ça vous arrive à tous quand vous avez eu une crise de ne pas vous souvenir de ce qui s''est passé, combien de temps ça a duré, comment ça a commencé ? C''est ce qui m''arrive chaque fois. J''ai eu une grosse crise cet après-midi, je ne me souviens pas de grand chose, et ça me stresse un peu plus d''avoir comme un blanc dans la tête.

réponses
de :anhk
Et bien on avait pensé que le questionnaire ferait office de bulletin de vote à chaque fois, mais si vous préférez on peut determiner une date fixe pour chaque mois. C''est à vous de voire.

REmémoire
de :mary
moi j''ai constemment l''impression de ne pas avoir vécu tout ce que je viens de faire. Je suis allée en cours, j''ai l''impression d''avoir rêvé,de ne pas l''avoir fait. Je regarde sur la table et je vois des trucs que j''ai sorti du frigo à l''instant même sans m''en rendre compte, ça fait un drôle d''effet
j''ai même retrouvé mes jumelles dans mon frigo...Je pense que j''oublie instantanément ce présent si dur et si pénible à vivre

Et de trois
de :Nadia
Ne vous en faites pas, moi aussi je l''ai raté; j''espère que le prochain sera plus accessible pour moi;

mon medecin me deprime
de :lili
apres une crise et une bonne angine je demande au medecin completement desespere combien de temps durent toutes ces crises!
reponse;ne vous inquietez pas la spasmophilie sera terminer lorsque vous aurez passer le 3eme age!!!!!!!!!et oui les mamies ne sont pas spasmophiles;;;;;d''ailleurs tant mieux pour elles!!!
retour a ma maison decue et deprimer
cela dit ce docteur par a la retraite a la fin du mois;;;;et bien tant mieux pour moi
bisous a tous
bonne

fatigue au reveil
de :lili
c''est en me levant le matin que je suis le plus fatigue crampes a la machoire et vertige . et vous?est ce pareil?
le magnesium n''agit meme plus! grosse panique a l''horizon:) desole pour mais coup de blues ce soir! Tchao

discution positive aussi pour moi
de :dominique
Ca m''a fait un bien fou de discuter avec vous ,j''en ai besoin ,vous ne pouvez pas vous immaginer .Je me sens tellement seule dans mes problèmes !!!Grâce à vous , ma nuit à été beaucoup plus reposante , je me suis reveillée en forme ,contrairement aux autres jours .Encore merci à ceux qui ont organisé cela.Je ne suis pas une habituée du clavier ,je m''en excuse, je suis plutôt du genre réservéé,mais j''ai fait un gros effort hier soir ,et j''en suis très contente .Le chat à été bénéfique aussi pour moi .A bientôt

fatigue
de :mary
moi c''est plutôt le soir, je me sens très fatiguée dès qu''il fait nuit, vraiment le gros coup de fatigue mais des fois c''est en fin de matinée, ou à d''autre moments. J''ai aussi des crampes aux machoires

la médecine généraliste
de :anhk
Bonjour Lili,
ce que tu décris la je l''ai vécu avec mon médecin généraliste. Lui aussi il est proche de la retraite. Il lui a fallu un an pour me diagnostiquer une spasmophilie et à chaque fois que je lui décrivais mes crises de mort imminente un beau sourire narquois s''affichait sur son visage. J''en venais à me remettre en question. Mais je ne me suis jamais laissé marcher sur les pieds et je n''allais pas commencer. (suite dans le message suivant)

Re mémoire
de :Marlou
Ca vous le fait aussi cette impression de souvent avoir besoin de faire un énorme effort pour vous rappeler de souvenirs passés ou alors vous demander ce que vous avez bien pu faire la veille ou alors ce que vous êtes en train de chercher, d''errer sans trop savoir où aller ? Ca me fait cette sensation depuis plusieurs jours, je sais pas d''où ça vient et ça me stresse, comme si petit à petit je devenais amnésique.

la médecine généraliste (suite)
de :anhk
Alors j''ai pris l''initiative de consulter des spécialistes. Eux non plus n''en avait rien à faire de mon état. Et finalement j''ai changé de généraliste. J''ai consulté une jeune doctoresse de mon 27 ans (quasi mon âge). Et la miracle! Elle m''écoutais et à été la première à me prescrire des cures d''oligo-éléments. Donc rassurons nous la nouvelle génération de généralistes est fort heureusement plus compétente et diplomate. Si j''étais méchant je souhaiterais à tous ces docteurs en connerie de vivre notre calvaire mais finalement tout ce que je leur souhaite c''est d''un jour avoir un véritable coeur à la place d''une ambition.
Moralité , change de médecin :)

Fatigue
de :Marlou
Pour moi, c''est surtout le matin au réveil que je me sens le plus fatiguée. J''ai énormément de mal à émerger, et de gros coups de barre dans le journée. J''ai pas de crampes dans la mâchoire, mais par contre, je me met à claquer des dents. Pourtant, j''ai pas froid.

6 DECEMBRE 2000
Trouble de la memoire
de :FRANCK
J''ai moi aussi par periode de gros troubles de la memoire,il m''est arrivé de rester pendant 1 heure devant la photo d''une de mes nieces sans pouvoir me rappeler de son prenom..
Je n''arrive pas non plus a me souvenir de ce que j''ai fais il y a 5 minutes.D''autre part il m''arrive souvent de me retrouver dans un etat de confusion intense ou je ne sais plus bien ce que je doit faire ni comment et je tourne en rond un moment avant de trouver une issue

amnésique
de :mary
moi aussi j''ai peur de devenir amnésique!!Je me demande qui je suis

fatigue
de :dominique
Je ne sais pas si vous avez ça ,mais pour moi c''est le matin aussi ,je n''ai pas la pêche ,et la journée ,ça ne vas pas trop bien .Avant de me lever ,si je me lève trop vite ,je suis obligée de me reccoucher en vitesse,j''attends quelque minute,puis ensuite ça passe,je dois me relever progressivement ça me fait comme des chuttes de tention

reveil
de :Francois
Moi aussi j''etais parfois pris d''un malaise quand je me levais trop vite, comme une sensation de chute de tension assez angoissante.
Mais quand j''etais a l''hopital, on m''avait pris la tension avant puis juste apres m''etre leve. Resultat : ce n''etait pas une chute de tension
mais au contraire un pic de tension ! Ceci nous montre que notre corps nous trompe une fois de plus ...
Au sujet du reveil difficile, je crois que le matin est un moment propice pour s''accorder un petit temps de meditation : faire le vide dans sa tete et rassembler son corps et son esprit.
J''ai aussi l''habitude de faire tous les matins des mouvements d''etirements et de gymnastique. Une facon de bien commencer la journee !

8 DECEMBRE 2000
quelle angoisse!!!
de :estelle
cette perte de la notion du temps et de l''espace est trés angoissante! je vis ca aussi chaque jour, et tout me parrait bizarre, je me demande si c''est bien moi qui ait fait cela, si ce que je vois existe ou si je rêve.... mais quelle angoisse!!!

Chat
de :Pomme
J''aimerais bien animer un chat un de ces jours si vous le voulez. Pour le jour, je vous propose une date et que ceux qui sont dispos nous rejoigne. Que ceux qui souhaitent participer se manifestent le jour J ou au préalable sur mon mail. J''aimerais parler avec vous de tout ce qu''il y a de positif dans notre vie qui peut nous aider à guérir. Si certains ont d''autres idées, elles seront les bienvenues; n''hésitez pas à m''en faire part sur mon mail.
A bientôt j''espère.

Chat : choix de la date
de :Pomme
Pour la date, je vous propose mardi 12/12 de 21 heures 30 àn 23 heures.

rêve ou réalité
de :mary
c''est exactement ce que je ressens,c''est très dur à expliquerça doit être impossible à imaginer pour quelqu''un qui n''a pas vécu ça peut etre qu''avec l''alcool ou des drogues ça fait la meme chose??

animation & choix de la date.
de :anhk
Bonjour Pomme !
C''est super sympa de ta part de te porter volontaire, on cherchait justement quelqu''un pour animer le prochain débat. Pour ce qui est de la date on avait pensé conserver le même système de questionnaire qui est disponible dans la rubrique chat mais je vois tellement d''enthousiasme en toi que je ne compte pas te freiner dans ta démarche loin de moi cette idée :) Donc pas de problème pour la date sauf que le délai me parait un peu court pour que les gens puissent te répondre à temps. En tout cas je ne peux que féliciter cette joie de vivre et d''aider les autres. Bravo !!

espoir!!!!:)
de :lili
oui!allez gardons tous espoir!car nous le meritons tous! je vais mieux depuis que je devoile mon etat spasmophile....ehhhoui qui n''a jamais fuit en donnant je ne sais quels pretexes..ah ils sont ruses et ont beaucoup d''imagination les spasmophilies mais ils sont tous tous!genereux!!!! ne plus avoir honte de ses angoisses et de ses crises !allez courage tenons bon:) je confirme que ce site est tres bien car une fois de plus c''est entre nous(les spasmophiles)que nous nous comprenons le mieux! mais la guerison prendra son chemin lorsque tous nous aurons recu ou emis quelques mots tendres:)! bisous a tous!

9 DECEMBRE 2000
Fleurs de Bach Informations
de :Valérie
Pour acheter :
Les Fleurs de Bach, 11 bd de Port-Royal, Paris 13è,tél 0147073838
Fleurs Essences et Harmonies, 75 bis ave de Wagram, Paris 17è, tél 0148889505
Internet www.floweremedies.com

merci!
de :didier
tu as raison, nous serons heureux quand nous oserons dire ce que nous ressentons, ce que nous sommes. Nous pouvons ouvrir de nouveaux horizons, n''ayons plus peur, ne restons plus replié dans notre coin, n''ayons plus "peur de ne pas y arriver, de ne pas être à la hauteur", il y a des alternatives à la pensée unique, exprimons nos différences! Enfant, on voulait que je sois un homme (un vrai), aujourd''hui plus que jamais, je veux être moi avec toute ma sensiblilité, mes émotions que je ne veux plus contenir, ma part de féminin nécessaire à mon équilibre. Tout est possible. A bientôt!

Peur en voiture
de :Millet
Bonjour,
Je viens de prendre connaissance de ce site. Je connais mon terrain spasmophile depuis environ 6 ans maintenant. J''ai réussi à la " combattre "en partie, grâce à la médecine dite alternative. Il y a cependant un point qui me dérange énormément et que je n''arrive pas du tout à gérer, à savoir : j''ai peur en voiture et surtout sur les voies express, autoroutes, sur les ponts quand je suis toute seule en générale (or je vis seule !!!). Bref, je me sens du coup inadaptée socialement mais également dangereuse pour les autres et pour moi-même. Que puis-je faire??????????????
Merci de me répondre si qqun "voit" ce que je ressens.
Flo

Alors la BRAVO !!
de :anhk
Ahhh j''attendais ce moment depuis longtemps :) Le moment ou les spasmophiles de ce site et d''ailleurs se rendraient compte que tout les rêves les plus fous sont possibles et qu''un guérison est donc bien plus qu''envisageable. Bravo Lilli ,bravo Didier et bravo à tous ceux qui grâce à leurs témoignages parviendront à pénétrer sur la voie de la guérison! Je vous félicite! En même temps je vous remercie parce que ceci contribue à me faire passer une journée encore plus belle.
A très bientôt et courage à tous mes amis !

Mon experience à ce sujet.
de :anhk
Bonjour Millet(?),
je comprends tout à fait ce que tu ressens.Bien que je sois quasi guéri de ma spasmophilie je n''ose plus prendre le volant. Je me suis débarassé de ma voiture parce que j''avais eu une crise au volant et j''ai failli me tuer. Bref depuis je prends les transports en commun ;) Je sais qu''un jour je reprendrais le volant en toute confiance mais une chose à la fois. Je n''ai malheureusement pas de réponse à t''apporter si ce n''est que de partager mon experience avec toi.
Courage et à bientôt!

Je suis comme toi
de :Martine
Bonjour, Millet,
Moi aussi je vis depuis plusieurs années cette maladie, j''ai aussi peur en voiture, notamment sur les voies express. Mais, j''essaie de me raisonner, et qu''en affrontant la peur, j''espère m''en débarasser seule. Ce n''est pas facile.

Chat animé par Pomme
de :Marie-José
Bravo Pomme ! çà c''est une super initiative. Je serai là mardi à 21h30 pour le chat que tu as la gentillesse d''animer. Je suis très contente de vous retrouver pour évoquer des choses positives. A très bientôt et encore félicitations. Bisous

Message de la part de Marlou
de :MARLOU
Elle a eu une grosse crise d''asthme et de spasmophilie jeudi dans la nuit, elle est actuellemnt hôpitalisée jusuq''à lundi prochain; aujourd''hui elle va un peu mieux, elle garde le moral malgré tout; dès son retour elle reprendra contact sur le site.

10 DECEMBRE 2000
Pensées
de :Valérie
Je pense fort à toi petite patineuse. Garde courage. Bisous. Valérie

pour Marlou
de :anhk
Envoies moi un mail ou téléphone moi dès que tu liras ce message parce que je m''inquiète :(
Bon rétablissement et tiens nous au courant.

repeur en voiture
de :Flo : ex Millet
Merci de ta réponse et de ta franchise mais ça ne m''aide pas vraiment. Je ne peux pas me passer de ma voiture (boulot, famille, amis......). Je continue à espérer de trouver un "truc" pour m''en sortir.
Ceci dit merci

problème de peur en voiture
de :dominique
Bonjour ,j''ai également peur en voiture aussi,j''ai eu une crise il y a longtemps ,j''ai juste eu le temps de mettre les feux de detresse ,et de m''arrêter pile ,sans que quelqu''un me rentre dedans ,car j''étais sur une route à grande circulation .Je me suis fait klaxonnée de partout ,mais personne s''est inquièté de ce que j''avais,mais aujourd''hui ,j''en ai besoin pour allez travailler ,donc je n''ai pas le choix et j''essaye de contrôler ma peur .Courage à tous

Compte rendu de la conférence -> dispo sur ce site
de :anhk
Bonjour à tous,
chose promise, chose dûe... j''ai fait une petite synthèse de la conférence sur la spasmophilie de Bruxelles. En fait c''est en ligne depuis quelques jours déjà mais j''avais complètement oublié de le signaler. Bonne lecture, courage et à bientôt.
p.s. : un grand merci à Marie-José pour son aide :)

pensées amicales pour toi
de :Marie-José
Je pense très fort à toi et te souhaite du courage. Nous t''envoyons Noël et moi nos pensées les plus amicales. Reviens vite à la maison-site :-) Nous avons besoin de toi !!! Bisous et à très bientôt.

Peur en voiture
de :Marie-José
Bonjour, je pense qu''une psychothérapie comportementale ou de la programmation neuro linguistique pourraient t''aider. Je te comprends car moi je conduis mais ne me sens pas capable d''aller trop loin de chez moi seule en voiture. Il faut affronter et non pas éviter ses peurs. Bon courage.

Merci
de :Flo
Je pense également me diriger vers ces différentes méthodes surtout vers la PLN mais pour l''instant je n''ai rien mis en route (façon de parler).

A marlou
de :dominique
Une pensée pour marlou,malgré que je ne te connais pas, Courage à toi ,et les autres .

ouvertures...
de :didier
j''ai commencé à me réécrire il y a environ 5 ans, alors que je suis spasmophile depuis l''enfance, depuis, j''ai perçu à plusieurs reprises ce sentiment d''ouverture, comme si une connexion s''établissait, comme si j''étais enfin relié à un système d''énergie que je pouvais utiliser, comme si j''étais enfin sur la bonne fréquence .Avez-vous déjà ressenti ce phénomène, j''ai parfois le sentiment que nous sommes vivement influencé par des phénomènes extérieurs (marées, phases lunaires...). Jusqu''à présent, ces "ouvertures" duraient quelques temps puis tout se refermaient. Ces périodes vont au delà des hauts et des bas de la spasmophilie, j''ai à ces moments une impression de fluidité, de détente profonde et même si les angoisses reviennent, je les gère bien plus facilement.

après c''est beau
de :didier
Marlou, souvent la crise nous permet d''évacuer toutes nos angoisses qui nous empoisonnent, après on repart plus serein et on regarde la vie avec plus de recul et on progresse. A bientôt

Marlou
de :Frédéric
Je pense très fort à toi, courage, tu vas bientôt apercevoir le bout du tunnel grâce à tous tes projets. A très bientôt. Frédéric.

l''ouverture à la vie
de :anhk
Oui Didier moi aussi je ressens cela. Chaque jour qui passe me donne encore plus de force pour affronter de face la souffrance. A vrai dire je n''en ai même plus peur. Mais...il y a quelque chose d''autre que tu voulais dire à travers ton message et que tu tiens pour toi peut être par crainte de paraître idiot. J''ai changé depuis que j''ai reconsidéré tout cela sous un angle entièrement différent. Et je pense que tu as fait la même démarche. Ecris moi sur mon mail si tu veux en discuter. Bon courage sur ta route de la ''guérison''. A bientôt.

11 DECEMBRE 2000
ok pour le chat
de :marie
je serai heureuse de vous retrouver tous mardi A+

Fixer son attention pour Flo
de :Pomme
Salut flo,
Moi-même j''ai le problème qui te gêne. L''homéopathe m''a dit que si on sent une crise venir en voiture ou ailleurs (dans mon cas il s''agit de malaise vagal), on peut essayer de fixer son attention sur ce que l''on fait de manière très forte, c''est à dire éveiller ses sens : bien regarder la route et les voitures que l''on double (leur couleur, leur marque, leur immatriculation, etc...), écouter les bruits (les bruitsde moteurs comme les camions, les motos, sentir ses mains sur le volant, ses pieds sur les pédales, etc.
J''applique cette méthode en voiture comme à la maison et je m''en sors assez bien même si parfois j''ai des petits loupés, mais je persévère, j''y crois alors alors essaie toi aussi. courage !
Flo, et oui moi aussi ! (Alias Pomme)

On peut s''en sortir
de :Pomme
Allez Marlou, je pense très fort à toi, et crois moi on peut tous s''en sortir, crois en toi!

Réponse à Pomme
de :Flo
Merci beaucoup pour ce conseil. je vais le mettre en pratique prochainement et te ferai savoir ce que ça donne

Bravo Anhk !
de :Francois
Un grand bravo Anhk (et Marie-Jo) pour ce compte rendu de la conference.
Tu as raison d''envisager notre hyperemotivite non pas comme une defaillance mais comme une "benediction".
En effet, notre tache est de faire de cette hypersensibilite non pas un handicap mais au contraire une force pour venir en aide aux autres.
"Les circonstances ou vous souffrez le plus peuvent etre celles ou vous etes le plus ouverts, et votre point de plus grande vulnerabilite peut etre, en realite, le lieu de votre plus grande force".

Espoir...
de :Guillaume
Tout d''abord, merci a tous pour vos messages sur le forum : j''avoue que cela m''aide beaucoup.
Je voulais juste vous dire que je pense etre sur la voie de la guerison : la majorite de mes symptomes ont disparu (il me reste encore mon accouphene) : je pense que cela est du a mon attitude plus positive, et au fait de me dire que chaque symptome n''est du qu''a mon stress. Je fait maintenant 4 Hrs de tennis par semaine, 2 Hrs de Yoga et je me sens enfin plus detendu. Habitant en Angleterre, il etait hors de question de compter sur la medecine locale et donc je dois mes progres principalemt a ce forum. Merci encore et a bientot,

Retour et incomprise
de :Marlou
Bonjour à tous, merci de m''avoir laissé vos messages qui m''ont fait chaud au coeur. J''ai eu une grosse crise d''asthme dans la nuit de jeudi à vendredi. Les pompiers m''ont emmenée à l''hôpital.J''ai eu des crises de spasmophilie et de tétanie toutes les nuits. J''ai juste eu des injections de calcium en IV et de l''oxygène pour respirer. Les médecins ne m''ont pas parlé. Je suis sortie aujourd''hui sans aucun traitement. Je ne sais plus quoi faire et je sens que ça ne va pas mieux. Je sais plus où j''en suis

Nous sommes la !!!!
de :anhk
Bonjour Marlou,
les médecins n''ont peut être pas envie de te comprendre mais nous nous le pouvons et nous sommes la. On ne te laissera pas tomber tu peux en être sûre ! Je sais que mon amitié est bien peu de chose pour éffacer ta souffrance mais si tu as besoin d''une épaule sur laquelle te raccrocher je suis la, tu peux m''écrire sur mon mail ou me téléphoner. Ne perd surtout pas courage Marlou, la vie n''est vraiment pas aussi laide qu''elle te le paraît en ce moment.

Remercions le ciel d''être ce que nous sommes...
de :anhk
oui François, depuis que je me suis rendu compte de cette vérité absolue m''a vie à complètement basculé. J''avais oublié que ce que j''avais en moi pouvait être mon plus grand bonheur au lieu d''être la source de toutes mes souffrances. Aujourd''hui je béni chaque jour qu''il m''est donné la possibilité de ressentir le monde avec toute mon âme. La souffrance n''est pas dénouée de sens, elle fait au contraire de nous des personnes généreuses. J''espère ne choquer personne en disant que ma foi en Dieu s''en est vue décuplée. Le message que je veux vous faire passer c''est : croyez profondément en ce que vous êtes et n''abandonnez jamais votre espoir.

Nouvelle
de :BZH
Bonjour ,
Je suis dans une periode de doutes enormes . Je me renseigne depuis quelques jours sur la spasmophilie , et j''ai effectivement quelques symptomes , mais pas tous .. Je ne sais que penser , je suis un peu perdue en fait .
Je ne sais meme pas pourquoi je vous ecris , peut etre st-ce juste de l''angoisse ou du stress tout simplement .. mais je ne vais pas tres bien ces temps ci. J''entre aussi dans une periode tres tres dure .. on viens de me quitter .. Mais je ne pense pas que mon "etat" soit exsclusivement lié a ca . Trés souvent j''ai des periode de vide totale , et je ne fais generalement que des conneries . Si quelqu''un ouvait m''aider , me donner des adresses ( je suis sur Paris) ...
bon je vous laisse

Bonne hygiène de vie que voilà !
de :Pomme
Bravo Guillaume. Je vois que ton chemin vers la guérison est très sain car tu en es vraiment l''artisan. Concernant les moyens auxquels tu as recours, je pense qu''on devrait tous commencer par là : une activité physique de dépense et de détente.
Encore bravo, bon courage.

Crois en toi !
de :Pomme
SAlut Marlou,
Je sais, c''est très dur de rentrer chez soi avec le même problème et des médecins qui ne communiquent pas. Mais tu sais, il ne faut pas leur en vouloir : le corps médical est très démuni face à notre problème; pour lui ce n''est pas assez "cartésien", un médicament ne suffit pas. Il faut être spamsophile pour comprendre la spasmophilie.
Cependant, les médecines ne sont pas nos ennemis : je crois qu''on peut leur expliquer qu''ils peuvent nous aider en nous donnant "des bouées pour apprendre à nager" (Voir le compte rendu de Anhk de la conférence).
Et puis, à nous, tu peux nous parler, allez nous sommes avec toi. Tu peux m''écrire à moi aussi si tu veux.

assez de la spasmophilie
de :unaudrey u
j''ai 20 ans et j''en ai assez de faire des crises.Je sais qu''il y a des solutions et j''en ai essayé déjà a beaucoup mais là je n''''en peux plus!
A

Remerciements à Solena
de :Marie-José
Je viens au nom de tous les spasmophiles qui trouvent du réconfort sur le site te remercier d''avoir eu l''idée de créer le forum et le chat. Je te remercie aussi personnellement de toute l''aide que tu m''apportes dès qu''il s''agit de mettre des choses nouvelles sur le site (compte rendu de la conférence de Bruxelles par Anhk et la nouvelle rubrique témoignages. Ta mère qui t''aime.

Merci Anhk et Pomme
de :Marlou
merci Anhk de votre message à tout les deux.Je dois avouer que ce soir, je ne suis pas très fière d''être seule chez moi. La dernière nuit que j''y ai passée, j''ai bien failli y rester pour de bon, et j''angoisse un peu. Idiot, non ? Vous en faites pas, je tiendrai le coup. Promis.

tiens le coup
de :Marlou
unaudrey, j''ai failli passer l''arme à gauche comme on dit il y quelques nuits. Ca m''a fait réfléchir. C''est vrai que c''est dur de faire des crises. Personnellement, ça me terrifie. Essaies de tenir le coup le plus longtemps possible, et tu verras, je suis sûre qu''un jour tout ira mieux dans le meilleur des mondes, comme disait Candide. Mais était-il candide face à cette maladie ?

médecins
de :maryan
je trouve que les médecins généralistes expédient leur patients, parmis tous ceux que j''ai vu jusqu''à maitenant aucun ne prenait en compte ce que je ressentais, la psychologie par contre mon homéopathe c''est tout le contraire, il prend grand soin des facteurs psychologiques tu pourrais essayer d''en voir un, c''est plus cher mais ils passent beaucoup plus de temps avec chaque patient pour le comprendre dans sa globalité et non juste sur les symptomes physiques...courage

pour ceux que les syptomes effraient
de :mary
j''ai vu un gastroentérologue l''année dernière car je faisais de l''aérophagie et j''avais d''enormes douleurs au ventre, j''ai eu besoin de voir un spécialiste car je n''étais vraiment pas rassurée il m''a dit que j''étais hypersensible et que je ressentais beaucoup plus les douleurs physiques que quelqu''un d''autre mais qu''en fait à la base je n''avais pas plus de problème, ça m''a beaucoup rassurée et plus ça va plus j''y crois
et moins je m''inquiète d''avoir une maladie pour les symptomes que je perçois

réponse
de :anhk
Bonjour Maryan,
il est probable que tu sois spasmophile si tu te reconnais dans certains symptômes. Il va de soi qu''il ne faut pas avoir tous les symptômes répértoriés pour diagnostiquer une spasmophilie.
Je te conseille d''abord de regarder les questionnaires de ce site et d''y répondre. Si tu réponds positivement à ne fusse que quelque questions alors il faudra s''orienter dans ce sens. Les périodes de "vide" que tu décris peuvent être tout simplement dû à une dépression également. Mais il vaut mieux ne rien négliger. Quels sont les symptômes dans lesquels tu te reconnais ?

ou la candeur n''est elle pas notre alliée ? ;)
de :anhk
Après tout n''est-ce pas aussi ce qui fait de nous des personnes meilleures ? En dépit de toute la souffrance que nous avons connu, ne devons nous pas admettre que nous sommes plus vivants que quiconque ? Je suis heureux d''être spasmophile et si être candide est un défaut au yeux des gens alors je préfère rester comme je suis : imparfait.
Bonne méditation :)

merci solena
de :anhk
Oui merci à toi solena et surtout bravo pour avoir fini par surmonter ta spasmophilie avec autant de courage. Bonne continuation et à très bientôt !

symptômes latéralisés?
de :maratier
Depuis un mois maintenant, j''ai des symptômes pouvant être lié à une spasmophilie antérieure (fourmillements, contractures, fatigue intense,...) mais ces derniers sont localisés dans la partie gauche de mon corps (bras, jambe, tête). Est-ce original?

12 DECEMBRE 2000
Congenital?
de :Fred
Dans le resume de la conf./Brux., il est mentionne une piste tres serieuse d''origine de la spasmo.Sont-ce seulement des statistiques ou y-a-t-il debut de preuve scientifique? Pour avoir fait du Rebirth, je peux dire ne rien avoir trouve jusqu''ici ds ma vie foetale.

points lumineux
de :catman
Bonjour, j''aimerais savoir si quelqu''un a déjà eu l''impression d''avoir une vue troublée de plein de petits points lumineux. j''ai très peur de ce que cela peut entrainer. C''est apparut en même temps qu''un bourdonnement d''oreille et cela dure depuis plusieurs mois. Pour les medecins, je suis trop stréssée et je m''écoute trop.
Merci

de :Bzh
J''ai justement deja fais ce test , et le resultat me "peur" . -J''ai rarement de crampes mais plus souvent des fourmillements dans les mains ou les pieds . -Spasmes au niveau de la gorge , cela m''arrive frequement .enfin ce ne sont pas des spasmes se sont comme des remontées gastriques ..-Des troubles de la vision , il m''arrive de fixer quelque chose et de voir tout flou et ne pas arriver a m''en debarrasser ..cela dur quelques temps , pas longtemps mais bon ..Douleurs musculaires , souvent au niveau des mollets , mal de reins aussi .
Jai du mal a m''endormir , et pourtant je me sens trés fatiguée.Et le matin casi impossible de me lever .
Et bien sur je me sens anxieuse , patraque , pas en forme .. J''éspére pouvoir avoir des precisions avec toutes ces informations . Je te remercie de ta ou tes reponses .

réponse
de :anhk
Et bien malheureusement tu présentes éffectivement tous les symptômes typiques d''une spasmophilie. Je pense que mon premier conseil serait de s''adresser à un thérapeute qui sera en mesure de te faire passer un bilan sanguin et de te prescrire des cure d''oligo-élements. En second plan il serait bien aussi d''essayer de trouver la ou les causes délencheuses d''anxiété chez toi. En général les spasmophiles ont toujours un passé ou un présent lourd d''évenements pénibles et stressants. Te sens-tu dépressive ? Dans tous les cas une aide extérieure s''avère plus que nécessaire ! Tu ne peux évidemment pas rester ''comme ca''. Courage et à bientôt.

de :anhk
Bonjour,
C''est en effet assez étrange de ne souffrir que d''un seul côté. Ce qui m''inquiète c''est que ces symptômes sont localisés sur la partie gauche de ton corps. As-tu consulté un généraliste ou un spécialiste ? Si pas il faut absolument le faire. Je ne veux pas sembler alarmiste mais il faut à tout prix écarter la possibilité d''un problème cardiaque. Tiens nous au courant.

Cumul
de :Régine
je suis spasmophile depuis des années et je vis bien un jour sur deux.Depuis un mois je sais qu''en plus j''ai une sclérose en plaque qui pour l''instant me rends seulement aveugle d''un oeil. La spasmophilie réapparait encore plus violemment! C''est dur, mais je regarde les autres, ceux qui vont encore plus mal que moi...
J''ai deux enfants et ils m''apportent l''énergie qui me manque parfois.

Merci
de :Bzh
Il est vrai que j''ai eu un passé quelque peut mouvementé et que mon present n''est pas mal dans le genre non plus
Je te remercie pour tes reponses . Et je vais essayé de m''occuper de moi au plus vite .. Y''a t''il des teraphie de groupe pour ce genre de "probléme" ? Merci

Il faut trouver le bon
de :catman
j''ai vu un homéopathe moi aussi, pleine d''espoir. 3 fois. il me garde 15 minutes à chaque fois. etu à la troisième fois, il m''a dit : antidépresseurs et psy. lorsque je lui ai parlé de spasmophilie, il m''a répondu : on y est tous un peu !! Merci docteur, je suis sortie persuadée que j''étais dépressive et je culpabilisais. Courage à tous.

Oui Fred
de :anhk
Salut Fred,
j''étais sur que tu allais réagir sur ce point précis du compte rendu. En fait oui il y a même beaucoup plus qu''un début d''évidence scientifique. Plusieurs test en laboratoire -basé sur la ''nouvelle'' carte du genome humain- ont pu démontrer cette hypothèse. Pour ce qui est du Rebirth je pense que c''est normal que rien n''ai été détecté de ce côté la puisque cette mémorisation est antérieure à notre vie foetale. Je t''en dirais plus quand tu viendras ici à Mons (si c''est toujours le cas ?)
A bientôt Fred.

Elle est ici la thérapie de groupe :)
de :anhk
Le forum et le chat peuvent être comparés à une thérapie de groupe. Ils en ont les mêmes caractéristiques. Pomme organise un débat sur le chat de ce site, ce soir à 21h30 je pense. Essayes de faire un petit tour si tu en as l''occasion et tu comprendras ce que je veux dire par similitude avec les thérapies de groupe :)
A bientôt

de :Bzh
Je te remercie , mais je n''ai de connection qu''a mon travail . Je ne peux donc pas venir a 21h 30 ..

Abandon
de :Marlou
Je reviens de ma séance avec mon psy. Je lui ai très clairement dit que depuis plusieurs semaines, j''étais déprimée, stressée, angoissée, prise de tremblements des mains et des jambes. Il n''a pas réagi, ni même prescrit d''antidépresseurs. J''abandonne ma psychothérapie. J''ai plus la force de lutter contre une telle indifférence.

courage Régine
de :anhk
Si un bon génie me donnait trois voeux à formuler mon premier serait d''éradiquer toute maladie sur Terre. Malheureusement ce n''est pas le cas mais je te souhaite de tout mon coeur d''aller mieux Régine. Ne perds pas courage, ne fusse que pour tes enfants qui te le rende bien.
A bientôt.

cote gauche
de :Francois
Pour moi aussi la plupart de mes symptomes (contractions, tremblements interieurs, perception des battements cardiaques ...) etaient et sont encore localises en grande majorite dans la partie gauche du corps.
Il me semble d''ailleurs que c''est le cas de beaucoup d''entre nous : le cote gauche a souvent ete evoque au travers des temoignages. Etonnant non ? Je suis sur que ce n''est pas un probleme cardiaque pour moi,
j''ai passe assez d''examens pour ca. Est-ce du au fait d''etre droitier ou alors le cote gauche est-il plus sensible du fait que c''est le cote du coeur ? Une idee a creuser ...

homeopathie
de :Francois
Personnellement je n''ai pas suivi de psychoterapie mais je suis alle voir plusieurs fois une homeopathe qui connaissait tres bien le probleme. C''est vrai que les homeopathe sont aussi un peu des psychologues : moi elle me gardait presque une heure, me posait plein de questions et s''interressait beaucoup a mon probleme.
Elle m''a prescrit un bon traitement de fond et elle me faisait aussi un peu d''acupuncture. En sortant je me sentais deja mieux. Pour repondre au message de Catman, je trouve tres etonnant qu''un homeopathe puisse prescrire des antidepresseurs. Mais peut-etre ne connaissait-il pas bien la spasmophilie.

Reponse points lumineux
de :Francois
J''ai moi aussi parfois eu ces petits points blancs lumineux, surtout la nuit. Ils annoncaient en fait le debut d''une crise. En effet, des que je les avait, je sentais la tension et l''angoisse monter et mon coeur s''accelerait. Au debut c''etait tres angoissant, mais ensuite j''essayais de rester zen et de bien respirer et la crise passait. En fait c''est peut-etre un moyen pour notre corps d''evacuer les tensions.

anterieur!
de :Fred
1) Anhk, parlerais-tu donc des 1 an avant la vie foetale? C''est le discours de la personne avec qui je fait de la PNL ici. (Programmation Neuro Linguistique). 2) Oui je serai la comme prevu et plutot 2 fois qu''1 (new year also?) mais comme un con je continue a faire du 180km/h sur autoroute des que je peux...

Confirmation
de :Fred
Je confirme que mes symptomes sont apparus a gauche (COEUR, NEZ, CERVICALES) avant de se generaliser.

réponse
de :anhk
Oui c''est antérieur à la vite foetale. Si tu veux c''est un héritage génétique du vécu émotif de la mère. Donc je ne serais pas étonné si tu parviens avec la PNL à faire ressortir le passé émotif de ta mère. Je t''avoue que cette découverte me passionne et j''espère avoir des nouvelles fraîches bientôt. C''est super que tu viennes, ca va discutailler sec :) Et pour le réveillon c''est toujours d''actualité oui. On en discute en mail ou au téléph ?
A bientôt

le côté gauche
de :anhk
Oui effectivement c''est à creuser. Je me demande si le fait d''avoir une irriguation sangine plus prononcée sur le côté gauche (coeur) ne serait pas en effet à l''origine de ces spasmes. Chez moi la spasmophilie à toujours évolué symétriquement. A tout hasard j''ai tout de même consulté un cardiologue mais il m''a assuré que j''avais un coeur robuste :) Enfin comme tu le dis c''est une question à creuser.

Le message est le suivant :
chat ce soir à 21H30
de :mary
n''oubliez pas le chat de Pomme ce soir de 21H à23H

Discuter!
de :Fred
Et oui, Tophe, ce qu''il me faut c''est des tatanes, des verites en pleine gueule pour ebranler ce p....n de fonctionnement destructif. C''est ce qu''un psy ne comprenait pas...Ramolir le metal, quoi! J''ai 28 ans aujourd''hui, et je tiens tout juste debout de douleurs, quelle joie....

Idem
de :Colomb
Tiens j''ai exactement la meme chose. j''ai 18 ans,et cela fait 4 ans que j''ai des"mouches volantes ds les yeux",mais rassure toi,cela n''est pas grave. En ce qui consernent les bourdonnements d''oreille(acouphènes)
cela fait 1 ans 1/2 que je l''ai ais. POur les points:c''est surement le stress et la spasmophilie pour mes acouphenes:peut-etre pareille. Quelle coincidence!!

Le message est le suivant :
Gene au niveau de la tete
de :Colomb
Est-ce que quelqu''un ici a les memes symptomes que moi? Parfois,surtout quand je me leve après avoir été couché une sorte de "paralysie au niveau du coté gauche et droit juste au dessus des oreilles,(tempes?),une sensetion d''allourdissement à gauche et à droite??? (j''ai des bourdonnements d''oreilles aussi)

idem pour moi
de :Nadia
Eh oui, moi aussi tout est a été à gauche pendant au moins 1 an mais actuellement ça voyage .Le côté gauche constitue le côté émotionnel des choses. Y-a t-il rapport? sûrement!

Le message est le suivant :
réponse catman
de :Nadia
Moi aussi, j''ai ceci et cela s''accentue quand je regarde le ciel. Sans parler des mouches volantes et des bourdonnements que j''ai régulièrement et qui ont constitué d''ailleurs un de mes sujets d''angoisse au forum.Mais c''est effectivement lié au stress et à la spasmo.

Quelle sagesse
de :Nadia
Mary, si je pouvais avoir ta sagesse. J''en suis encore loin de ce raisonnement car j''ai toujours une petite voix en mon fort intérieur, qui me dit et si ils s''étaient tous trompés? les erreurs médicales arrivent tous les jours. Ce que je suis découragée et fatiguée de subir ces symptômes dans cette telle angoisse.

t''inquietes pas ! :)
de :anhk
Pas de problème je vais sortir l''artillerie lourde : excavatrice, foreuse pneumatique (avec mèche en titane), dynamite et acides en tout genre :) on va faire plus que ramolir le métal on va carrément le déraciner :)
Allé à très bientôt Fred ;)

merci tout le monde
de :maratier
Pour répondre à Nadia effectivement pour certains psy le côté gauche corrsepond à l''émotionnel (plus particulièrement en rapport avec les rapports maternels) mais bon...Tout cekla j''ai quelques doutes...

13 DECEMBRE 2000
réponse à brouillard
de :sylvia
moi aussi j''ai les même sympthomes que toi je me suis couché hiers soir avec les oreilles qui bourdonnaient j''étai mal etc... en me levant ce matin c''est à la premiére chose que j''ai pensé et tu peus y aller toute la journée j''ai était trés mal résultat il est + de minuit et je ne peus pas dormir car j''ai des crises d''angoisse et de panique trop grande mes jambes tremble et quand je me couche sa tourne sa me fait trés peur mais en venant sur ce forum je me sent un peu mieux et je pense que anhk à raison il faut positivé de toute façon on n''a pas le choix autrement allé courage et à bientôt.

Super
de :Marlou
c''était super le chat hier soir. Je ne regrette pas d''être venue. Vivement le prochain et bravo à tous

réponse à Colomb
de :Nadine
J''ai eu ces symptomes la première fois à la plage, comme une paralysie de l''oreille droite et au dessus, je ne sentais plus rien, j''ai attendu et ça s''est passé, j''en ai parlé à mon médecin, il m''a dit que ça venait de la spasmo. Ne t''inquiète pas. Courage

de :Colombchrist
Merci beaucoup de ta réponse,et de ton soutien. @+

réponse bis à colomb
de :bertrand
Régulièrement, j''ai aussi une sensation bizarre de fourmillements-engourdissements qui part du cou et qui se poursuit jusqu''à la tempe gauche. je retrouve aussi ces sensations dans les membres côté gauche

14 DECEMBRE 2000
Trop c''est trop
de :Fred
Mais bon sang, ou est donc ce Dieu d''amour qui aurait cree le monde sans idee du mal?

merci
de :catman
Merci à tous d''avoir répondu. Maintenant, lorsque je sent en moi l''angoisse montée, j''essaye de me dire Penses aux autres. A ceux qui souffrent plus, à tous les témoignages sur ce forum. Je cherche toujours un bon homéopathe dans la région du Val d''oise. Merci

Perdu!
de :Max
Je suis complètement perdu! Je m''appelle Maxime, j''ai 19 ans et je suffre de pas mal de symptômes décris sur ce forum:crampes, fourmillements,douleurs musculaires à tous les niveaux, gorge serrée, tremblements des jambes,etc. Cependant, en dehors des tremblements des jambes qui sont très visibles, je tremble comme une personne âgée des mains, des bras, etc. Ces symptômes s''accompagnent d''une grande fatigabilité musculaire qui me rend les muscles toujours plus douloureux! Certains me parlent de fibromyalgie, une maladie similaire à la spasmo mais plus inquiétante... Avez-vous des symptômes similaires aux miens?

reiki
de :Max
on m''a beaucoup parlé des bienfaits de l''acupuncture, mais avez vous déja entendu parlé du reiki, cette technique de relaxation ancestrale? Si oui, est ce réellment bénéfique?

le trop, ça réveille les passions
de :Régine
Depuis peu,je me suis découvert une passion, la musique et voilà qu''a 39 ans,je prends des cours de violon.C''est fou comme les passions peuvent estomper les maux.Je conseille à tous de fouiller pour trouver l''élément qui prédominera la souffrance, fusse-t-elle morale.
Merci de vos encouragements

Re
de :Marlou
Bonjour Maxime, moi aussi j''ai parfois des tremblements dans les mains et dans les jmabes, mais je sais que c''est parce que je suis en ce moment très stressée. Par contre, je ne ressents pas de fatigabilité au niveau des muscles, juste des tensions et des courbatures.

passion
de :fred
tu as raison, je me suis aussi un peu mis au piano et pense acheter un synthé pour apprendre! A bientot le recital des spasmos dans tte la France?

l''acuponcture et la sagesse orientale
de :anhk
Salut Max,
cela fait un bon moment que je me suis dirigé vers les médecines orientales et je dois dire qu''elle se sont avèrées beaucoup plus éfficaces que la médecine traditionelle occidentale. Je consulte régulièrement un acupontcteur et je pratique aussi souvent que je le peux les techniques de canalisation d''énergie. Je n''ai évidemment pas appris cela tout seul et je t''encourage de faire pareil. Le reiki peut être comparé aux magnétiseurs occidentaux. Sauf qu''ici le but est de canaliser ton énergie vitale et d''élever ton âme à un état plus spirituel. Si tu veux plus d''info envoies moi un email : anhk@skynet.be
Bonne route.

chat du 12/12
de :Pomme
Salut à tous,
désolée de vous avoir lâchement abandonnés mardi soir.Mes bébés ont unze bronchiolite et l''un d''eux a été pris d''une violente quinte de toux dont il a fallu que je m''occupe. En tout j''ai été contente de parler avec vous même si cela fut de courte durée. Un regret cependant : cela allait très vite, il est très difficile de guider un débat par écrit ! J''espère que vous n''avez pas été trop déçus. Pour moi c''était une première et je suis contente d''avoir essayé ! anhk, je n''oublie pas mon mail sur vittoz, fais moi confiance ! bises à tous!

Vivre
de :Pomme
Chère Régine,
Un petit mot ce soir pour te féliciter de ton formidable goût de vivre malgré tes soucis. La maladie est une chose difficile à vivre j''imagine. Mais tu es très forte pour relativiser comme tu le fais. Tes enfants et la musique t''apportent de l''énergie et de la passion, je suis sûre que cela freinera l''évolution de ta maladie.
Surtout, si tu te sens mal, n''hésite pas à venir nous parler, nous essaierons toujours de t''aider du mieux que nous pourrons. Espoir à toi Régine,
Pomme

un livre à lire !
de :didier
j''ai découvert par hasard un bouquin qui explique la libération du corps tel que je l''ai connu, il s''agit de "Au coeur de notre corps" de Marie Lise labonté, les éditions de l''homme (www.edhomme.com) . Bonne lecture...

15 DECEMBRE 2000
Je me reconnais bien là
de :régine
Je vis absolument la même chose,de plus,j''étais commerciale...l''ENFER !!! J''ai dû trouver des solutions avec mon patron sans lui expliquer les réels motif de désir de changement, depuis je reste au bureau et j''y ai trouvé la sérénité. Pour moi la spasmo c''est cette terreur qu''est la voiture.Avant un voyage je flippe,je vis mal,j''ai la machoire crispée,je ne parle plus...Pour garder courage,il y a des rémitions et pendant des mois je n''ai plus peur de rien. Un petit truc tout de même, lorsque la panique arrive,j''essaie de me concentrer sur des souvenirs agréables,au début c''est pas facile mais après ça marche!

Et de 2
de :fred
J''en profite pour reconseiller le livre de Guy Corneau, la guerison du coeur, sa guerison, aussi disponible sur le site donne par didier : http://www.editions.org/editionshtml/homfelicite6.htm

Merci Pomme
de :Marie-José
Merci encore d''avoir animé ce chat. C''était un peu rapide, mais qu''importe, le principal était de se retrouver et d''évoquer des éléments positifs qui nous permettent d''aller mieux. J''espère que tes bébés vont mieux. C''était courageux de ta part d''animer en tout cas. J''espère que nous aurons l''occasion de nous retrouver un de ces jours pour un autre chat animé. Merci encore ! Bisous

re gene
de :Colombchristophe
De quoi peut-il s''agir??
(spasmophilie,pb de machoire...)

spasmo
de :fred
Salut, j''ai la meme chose que toi, mais de maniere continue. Pour moi, c''est de la spasmo et dans mon cas je pense que ces tensions musculaires sont liees a la respiration. Peut-etre est-ce ton cas?

RESOLUTIONS
de :MARLYNE
Depuis deux mois je n''ai écris sur le forum. Je me sens assez bien en forme en ce moment malgré mon accouchement il y a un mois de mon 4ème enfant. Je voulais simplement dire qu''il faudrait profiter de cette fin d''année pour prendre de bonnes résolutions... d''hygiène de vie corporelle... et aussi intérieure. Il y a peu de temps quelqu''un parlait du spirituel... c''est très important de croire en quelque chose... et, cela paraitra peut-être rétrograde, mais parler de ses problèmes à un prêtre (un bon !!!), vaut souvent une visite chez un psychiatre ! On y trouve des solutions, simplement en chassant de nous ces tensions souvent liés à un passif lourd. Essayez toujours... et n''oublions pas l''HYGIENE DE VIE... et j''allais oublié : LE CHANT, très bon également pour éliminer les tensions et bien respirer, gage souvent d''un mieux vivre. Bonnes fêtes à tous !

16 DECEMBRE 2000
je vous doit des excuses !
de :dominique
Sincérement ,je m''excuse pour ce qui c''est passé sur le chat , finalement ,ils ont fini par tout me planté ,le fait que ça défilait vite , j''étais en grande partie responsable,ou en tout cas vous avez peut être bien fait de m''ignorer,ça ne pouvait plus durer .Je suis sûr que ça allait mieux après ,et je ne vous en veux pas.Merci quand même pomme ,j''ai réussie quand même à savoir ce qu'' était la méthode vittoz ,avec tous ce désordre!

Crise
de :Max
Bonjour à tous!
Les médecins ne savent pas ce que j''ai, mais cela ressemble bien à de la spasmophilie:hier 2 jours après avoir arrêté une cure de mag 2, j''ai été saisi de tremblements incontrôlables au niveau des jambes et qui remontaient dans le tronc, avec en plus un claquement des dents sans avoir froid (sauf aux mains qui étaient glacées). Ca a au moins duré 2 heures!Est-ce caractéristique de la spasmo? Aujourd''hui j''ai d''affreuses courbatures, c''est normal? Merci pour vos témoignages. Max

Pour Régine
de :Flo
Merci Régine. Ce que je n''ai pas raconté non plus c''est que j''ai eu une suspension de permis pendant plus de 4 mois et le jour où je le récupérais je me suis faite une déchirure musculaire au mollet !!Résultat des courses : béquilles pendant + de 4 semaines. Pour conduire c''est donc encore plus difficile et donc je me débrouille autrement. Le problème est les fêtes qui arrivent. Je dois effectuer environ 700 km en tout de vendredi prochain au 4 dec. et là je me demande comment je vais faire . je n''ai pas beaucoup de choix vu que ce sont des rencontres familiales. Si j''exprime ceci c''est que je suis de + en + persuadée qu''inconsciemment je règle mon problème de cette façon, mais les conséquences sont qd même lourdes !!!
Ceci dit c''est important de savoir que je ne suis pas la seule dans cette situation et ça permet de relativiser. J''espère que ça me servira qd je serai sur la route.
Bonne continuation en tout cas. Solidarité !
Flo

mag 2
de :dominique
Bonjour max ,
C''est normal les courbatures, moi depuis que j''ai diminué mon magné b 6 ,et à chaque fois que je diminuais les médicaments ,ça recommençait . J''ai les symptômes que tu as en ce moment , on m''a conseillé de le diminuer tout doucement ,en plus le mag 2 j''en ai eu en sachet c''est plus fort ,diminue le progressivement ,mais ne pas l''arrêter brutalement
courage ,et à bientôt

ne t''inquiète pas !
de :Marie-José
Je comprends que tu avais très envie de participer à ce chat. Tu as bien fait de venir. L''adaptation fait partie de l''expérience du spasmophile... Ne sois pas décue, il y aura d''autres chat vu le succès des deux derniers et tout le monde pourra avoir l''occasion de s''exprimer à nouveau. Tes enfants ont l''air passionnés d''informatique, c''est déjà une très bonne chose ! Je pense qu''aucun d''entre nous ne voulait t''ignorer mais il était difficile de déchiffrer ton témoignage ;-) A très bientôt. Bisous

l''angoisse est vraiment sournoise!
de :didier
une situation d''aujourd''hui peut faire résonner une angoisse d''hier dont on avait même pas conscience, il faut donc profiter de l''instant présent tout en restant vigilant et prêt à prendre la main quand l''inconscient nous entraine dans des scénarios sordides qui nous empoisonnent la vie et le corps. La spasmo, je vous assure, n''est bien qu''une conséquence, c''est bien l''angoisse qui perturbe notre système fonctionnel et petit à petit notre essence est de moins en moins bien raffinée et notre corps "s''empoisonne" avec comme conséquences les troubles que vous connaissez tous. Ne nous trompons pas "d''ennemi", c''est bien l''angoisse qu''il faut chasser, pas les manifestations de notre corps.Soyons attentif à ce qu''il nous raconte. Ce petit message pour tous ceux qui doutent encore, ayez confiance.

17 DECEMBRE 2000

troubles psy
de :valérie
Tu es raison c''est l''angoisse qu''il faut traiter, ses causes. Surprenant qu''on en parle pas plus que ça sur ce site !

Peurs
de :fred
Je cherche mes peurs, je ne les trouve pas, as-tu trouvé les tiennes?

tout a fait!
de :fred
le spiritualité est bien une recherche commune à tous les gens qui ont une souffrance atroce, et en particulier les spasmos. Je vais regulièrement à la messe, pour le CHANT, dont tu vantes aussi les mérites. Je vois aussi de tps en tps un prêtre avec qui j''ai des échanges très intéressant et qui est le premier à dire : Psy, pas besoin!

Peurs et angoisses
de :Max
Didier nous parlait d''angoisses qui sont responsables de nos maux, c''est vrai. Je le ressens à chaque fois que j''appréhende une situation, que je suis surpris ou que j''ai peur: je syis saisi d''une montée de je ne sais quoi dans mon corps, sensation très désagrable d''ailleurs, qui réveille par la suite fourmillements, spasmes et douleurs en tout genre. La psychothérapie est je pense la meilleure solution, pour ma part je fais une psychithérapie par médiation corporelle (c''est à dire avec de la relaxation). A plus tout le monde!

angoisses
de :Nadia
salut max, pour ma part, je ressens la même chose quand une angoisse survient mais elle ne survient que parce que j''ai des symptômes physiques qui m''angoissent. Le moindre truc qui se passe dans mon corps est sujet à une angoisse terrible.La question que je me pose est que veux me dire mon corps à s''exprimer si violemment par des symptômes qui m''épuisent nerveusement, car j''arrive doucement à saturation.Courage à nous tous.

Réponse à Nadia
de :Max
Sakut Nadia, ne t''inquiètes pas cest la meme chose pour moi, mes symptomes physiques m''angoissent terriblement et je suis alors pris dans un cercle vicieux. Un symptome qui me stresse terriblement, c''est le refroidissement inexpliqué de mes mains et parfois de mes pieds alors que j''ai chaud partout ailleurs, et qui me paralyse les mains. C''est très angoissant et dan sces moments là, je ressens une migraine ophtalmique, je panique, etc. C''est un cercle vicieux qu''il faut à tout prix casser, par le dialogue et l''expression de tes sentiments. Ne t''nquiètes surtout pas. MAX

symptômes et angoisses
de :Nadia
moi aussi, j''ai souvent froid aux mains et elles sont comme rigidifiées avec l''impression que les mouvements fins des doigts ne suivent pas. c''est angoissant.Les migraines ophtalmiques me sont insupportables ainsi que toutes les hyperexcitabilités diverses dans mon corps, de plus j''ai à nouveau cette hyperexcitabilité au niveau du coccyx qui s''amplifie quand je m''énerves.N''as-tu pas aussi cette impression qu''à chaque "nouveau symptôme" pourtant connu,il génère à chaque fois une angoisse difficilement contrôlable?Bien à toi, max.

Symptome=angoisse
de :Max
Oui Nadia je te confirme que dans mon cas lorsque j''ai un symptome qui réapparait, c''est toujours la meme angoisse. Le plus relou dans tout ça, c''est que ce genre de symptomes très angoissants se passent souvent lorsque je suis dans un lieu public ou avec mes amis, ça me gache toutce que je suis en train de faire, car je ne fais qu''écouter mon corps qui souffre!

peur de crier
de :mary
moi j''ai peur (entre autressss!) de crier tout fort ce que je pense d''eux à des gens, j''ai peur de me mettre à hurler en m''agitant. Tout vient de mon enfance ou je ne pouvais dire ce que je pensais car ma mère me terrorisait. J''ai crié mercredi dernier très fort et j''ai crié ce que je pensais à l''instant àprès j''ai pleuré car je n''avais pas l''impression de l''avoir fait (je n''ai jamais l''impression d''avoir fait ce que je viens de faire) et car je ne me sentais pas soulagée...et en fait c''est durant les jours qui ont suivit que j''ai senti une différence, j''ai hate de recommencer pour me libérer encore (vous devez vous dire que je suis folle!!)

peur des angoisses
de :mary
mon homéopathe m''a fortement conseillée de ne pas me braquer contre ces angoisses et au contraire de les accepter de les laissr venir...et de voir que ça ne va pas plus loin... Il faut essayer ou réfléchir à cela

réponses
de :Valérie
Vois le message de Mary c''est exactement ce que j''ai vécu.J''ai trouvé mes peurs. Pour moi un seul remède : la psychotérapie. Et puis le sport.

18 DECEMBRE 2000
merci flo
de :Régine
Bon courage pour tes kilomètres. Ce qui compte c''est ce qu''il y a au bout!!! Je dis ça mais je laisse mon mari emmener seul mes enfants en vacances.J''ai reculé devant l''épreuve.Cela ne m''empêche pas de t''encourager!
Et bonnes fêtes.

ne vous écartez pas !
de :anhk
L''angoisse n''est pas la seule cause de la spasmophilie. Si vous pensez comme ca vous échouerez dans vos tentatives de guérison. La spasmophilie doit se soigner de manière pluridisciplinaire sans jamais rejeter quoique ce soit. Vous n''avez jamais ressenti les symptômes venir alors que vous aviez sur l''instant un mental en béton armé ? Moi je ne néglige rien, je soigne mon corps, mon psychique et mon environnement et de manière pluridisciplinaire. Je ne dis pas détenir la vérité sur cette maladie ne vous méprenez pas mais je constate qu''on ne peut pas dissocier les causes des conséquences sans prendre le risque de s''enfoncer d''avantage.

Défier la souffrance
de :anhk
J''ai vécu cela aussi. A chaque fois qu''une crise était terminée je fesais le point sur ce qui s''était produit et je mettais au point une stratégie pour ne plus souffrir. Et j''ai toujours échoué. Jusqu''au jour ou ma vie a bousculé. J''ai soudainement récupèré tout ce que j''avais perdu dans ma vie et je me suis relevé avec le ferme intention de me battre. Depuis quand un spasme pointe le bout de son nez je le met au défi. Nous sommes beaucoup plus puissants que nos souffrances! Nous avons la volonté de les pulvériser. Puisez cette force qui est en vous et vous en ressortirez vainqueur je vous le promet !

Le meilleur
de :Valérie
Oui Anhk tu es le meilleur ; pour l''instant je n''ai rien lu de concret concernant tes solutions ; nous avons tous des choses intéressantes et enrichissantes à dire. Merci d''y réfléchir.

19 DECEMBRE 2000
VALERIE ???????
de :Frédéric
Dans le mode d''emploi du forum il est écrit : " Dans tous vos écrits, merci de rester courtois ...". J''ai hésité un moment avant de répondre à ton message en me disant que cela ne servait à rien d''envenimer la polémique mais je n''ai pas pu me taire : comment peux-tu écrire un truc comme ça ? Sais-tu au moins le nombre de personnes qui ont été aidé par Anhk ? Si tu ne vois pas de choses concrêtes dans ses propos alors j''en suis désolé pour toi mais pour moi tout ce qu''il dit est concrêt et je lui suis très reconnaissant de ce qu''il a fait pour moi et pour d''autres. En conclusion merci encore Anhk et quand à toi Valérie, ton message n''aurait jamais du figurer sur un forum ou règne une saine ambiance d''entraide et de solidarité, réfléchis-y à l''avenir !

symptômes
de :Nadia
Mais que faut-il faire des symptômes qui eux sont présents et ne s''en vont pas d''eux-mêmes. excuse-moi de cette bête question mais ton homéopathe te parle-t-il des symptômes?Ils sont importants chez moi et je n''arrive pas à m''en débarrasser.Merci de me lire.

transcender sa peur
de :Francois
Oui tu as raison Mary, il faut essayer de transcender sa peur : prendre conscience qu''elle n''a pas de realite objective mais n''est qu''une illusion creee par nous-meme.
En effet, a mesure que nous progressons sur le chemin de la guerison, les angoisses enfouies au plus profond de nous et qui causent les tensions interieures vont ressortir : si nous arrivons a liberer ces angoisses,
alors nous avons remporte une nouvelle victoire sur nous-memes et fait un pas de plus vers la guerison.
Il est donc important de ne jamais perdre courage, meme dans les moments les plus difficiles, car nous en recolterons les fruits demain.
"Ce que vous etes est ce que vous avez ete. Ce que vous serez est ce que vous faites maintenant."

Jalousie ?
de :Robert
Il me semble déceler une pointe de jalousie dans tes propos concernant une personne qui a réussi à s''en sortir !!! Ca me semble complètement déplacé comme réflexion ! Non ??

Censure
de :Franck
Monsieur ou Madame le webmaster, ne serait-il pas de votre devoir de censurer des messages tels que celui de valérie ? Quel intêret pour nous de lire ce genre de propos ? Vraiment aucun !!!

Stop
de :fred
Franck, je pense que ce n''est pas la peine d''en remettre une couche. Tu ne vois pas que c''est un cri de desespoir, comme nous en avons tous de ne pas s''en sortir tant qu''on ne trouve pas la voie de la guerison. (bien que Anhk aie raison)

pour Valérie
de :anhk
Bien que j''ai eu mal sur le moment de ce que tu avais écrit je ne t''en veux absolument pas et si je t''ai choquer ou si je t''ai heurté je m''en excuse. Sache qu''en dépit de tout cela si jamais tu avais besoin de conseils je serais quand même la pour toi. Je n''ai aucune rencoeur. Ce qui m''a fait mal ce n''est pas ce que tu as dis mais c''était de lire un message qui ne mettait pas en évidence nos qualités de solidarité et de générosité. Tout ce que je te souhaite Valérie c''est de guérir toi aussi quelque soit ta méthode, je le pense sincèrement. Si tu as besoin d''en parler écris moi. Pardon, courage et à bientôt.

réponse à daniel
de :olivier
moi aussi je ressens des contractions musculaires involontaires et j''ai la tête qui tourne du matin 10 heures au soir 19 heures. En fait, j''ai remarqué que mes troubles étaient calqués sur mon rythme de stress habituel. Cela fait deux mois que ça dure, j''ai passé un IRM qui n''a rien révélé, le neurologue ne voit pas ce que c''est. Ce qui me rassure c''est que j''ai déjà ressentis la même chose en 1991 et ça s''est passé tout seul au bout de six mois. Je pense être spasmophile et j''attends de voir venir. Dit toi que tu n''est pas le seul et que de toutes façons il faut vivre avec.

20 DECEMBRE 2000
je suis d''accord
de :dominique
Moi je crois qu''il ne faut pas en vouloir à Valérie ,elle ne connait peut être pas assez anhk
mais pour moi il m''aide énormément et je suis sur pour pleins d''autres aussi.Encore merci anhk et tout ce que tu fais pour nous

boule à la gorge
de :dominique
J''essaye de diminué le magnésium ,mais j''ai une boule à la gorge depuis,que faut il faire?la dernière fois j ''ai fini à l''hopital!ça fait trop longtemps que j''en prends,mais est ce que je vais y arrivé? Merci

refuser la fatalite
de :Francois
He bien moi Olivier, je refuse de vivre avec cette maladie toute ma vie.
Je ne crois pas que la spasmophilie est inscrite en nous pour toujours et je refuse cette fatalite.
D''ailleurs je n''aime pas ce mot de spasmophile : "qui aime les spasmes". Personnellement je ne les aime pas et je crois que c''est votre avis.
La spasmophilie est simplement une etape de transition dans notre vie qui peut nous aider a grandir. Si nous n''aspirons pas de tout notre etre vers la guerison totale, alors plus rien n''a de sens.
Le simple fait de changer d''etat d''esprit est deja un grand pas vers la guerison.

complément
de :fred
Daniel, si personne du forum n''a su te repondre, c''est que ta description est un peu sommaire. Ce que tu decris n''est a priori qu''un sous-ensemble non suffisant As-tu d''autres symptomes, et as-tu aussi certains signes psychologiques ? As-tu repondu au questionnaire disponible sur le site, cela peut te guider. Amicalement

vocabulary
de :fred
Francois, et si on disait dorenavant plutot spasmophobe que spasmophile ?

Peur
de :Marlou
Je ne sais plus où j''en suis. J''ai l''air d''aller bien, d''avoir le moral, mais en fait, j''arrive plus à contrôler la situation. Je fais crise sur crise, je suis épuisée, cette impression de courrir sans arrêt après le temps qui m''échappe. Je ne sais plus où j''en suis, je me sens perdue.

Moi aussi je suis d''accord
de :Marlou
c''est vrai Anhk fai beaucoup pour nous tous. Il se démène comme un fou pour nous aider. Je vous avoue que je suis fière d''être spasmophile même si ça gâche la vie, mais si je ne l''étais pas, eh bien je serais passsée à côté de beaucoup de choses et je n''aurai peut-être jamais eu la chance de discuter avec bon nombre d''entre vous.

oui c''etait super ! Merci Pomme !!
de :anhk
De ces jours ci le chat est de plus en plus fréquenté, c''est génial parce que ca veut tout simplement dire que de plus en plus de spasmophiles rompent le silence. Bravo à tous et un un gros bisou en guise de remerciement à Pomme qui nous a offert un excellent moment de détente mardi passé !

d''accord
de :Nadia
ce serait l''idéal de savoir positiver mais moi je reste ancrée sur mes symptômes, comme paralysée quand je les subis.Il me reste beaucoup de chemin à faire...

Joyeux Noël
de :Marlou
Bon je sais, je suis un peu en avance, mais je voulais juste vous souhaiter à toutes et à tous un bon et joyeux Noël. Bises

ZAZEN
de :mary
tu peux essayer de faire des cours de zazen sur la tecnique assise de méditation zen c''est une technique d''assise en silence dont le but est justement de profiter du moment present:
lorsqu''on s''aseoit et que l''on est totalement present dans le "maintenant", le temps n''existe pas seul l''instant present compte.(le prof explique tout pendant la sceance)
AU début je n''aurais jamais imaginé y aller car j''avais peur de m''ennuyer et de faire une crise et en fait ca s''est tres bien passe je ne regrette pas je vais y retourner
je fais aussi du yoga et j''ai envie d''essayer encore d''autres choses comme le tai chi chuan et le do in
il faut toujours essayer, il faut que le prof te plaise c''est important (la premiere fois c''est la plus dure pour se motiver!!!:-)

le trouble panique
de :mary
j''ai trouve un site ou je trouve que c''est super bien decrit:
http://www.keytodepression.com/francais/PanicF.htm
(faite un copier coller)
dites moi ce que vous en pensez

Je suis aussi d''accord avec vous
de :Nadine
J''admire ce que fait Anhk, il m''a beaucoup aidé lorsque j''avais besoin d''un réconfort, et il est toujours présent pour nous. Il connait des tas de choses sur la spasmo, et je peux vous dire que ça m''a aidé. Continue Anhk, ici sur le site nous t''aimons beaucoup. Bisous

je vais essayer tiens
de :anhk
Je ne connaissais pas le zazen, je pratiques beaucoup de techniques orientales de relaxation et je suis content d''en trouver une nouvelle, merci pour le tuyau Mary !!

Merci !
de :anhk
Le site est non seulement très bien foutu mais en plus il est très interessant. Merci pour l''adresse Mary !!

joyeux noel!!!
de :lili
je vous souhaite a vous tous et toutes mes meilleurs voeux de fin d''annee:)..
et un joyeux noel!!:)
j''espere que durant ces quelques jours tout le monde pourra apprecier ce noel....et oublie un peu:)notre chere et tendre spasmophilie!!
allez soyons sympas!!souhaitons lui un bon noel...a cette spasmo....apres tout quand nous serons gueris.....nous repenserons a elle ...en SOURIANT!!*
bisous a tous!!:)lili

ah bon ?
de :anhk
Je suis étonné qu''on te déconseille le yoga. Moi j''en fais beaucoup et c''est vraiment très éfficace. A vrai dire beaucoup plus que n''importe quel médicament et je n''ai jamais eu de symptômes déclenchés par une séance de yoga. Mais bon peut être que c''est arrivé pour d''autres d''entres nous je ne sais pas. Appel à témoin donc :)

21 DECEMBRE 2000
Souffrance
de :fred
Anhk, la vie des moines bouddhistes est rythmee par la meditation assise ou zazen. J''ai moi meme prevu d''essayer apres le nouvel an. Pour une introduction a la pensee bouddhique sur la Souffrance, vous pouvez lire le fichier Acrobat suivant : http://www.dojonice.org/dojo/lvdd6/LVDD6-1.pdf
http://www.dojonice.org/dojo/lvdd6/LVDD6-2.pdf

joyeuses fêtes
de :frog
je ne participe pas au forum (trop timide :( mais je lis touts vos messages avec une grande passion, continuer ça nous fait tous du bien. joyeux noêl à tout le monde et une très bonne année 2001 !!!! ne soyez pas fâché avec valérie, tout les spasmo ont de temps en temps des frustrations (c''est moi le gagnant :)je suis certaine que ce n''était pas contre anhk personellement, c''était juste un moment de frust. et c''est tombé sur lui. pour toi aussi de très bonnes fêtes anhk de la part de ta grenouille :)

bain
de :mary
ca fait du bien de prendre un bain avec un sel de bain ou de la mousse :-))
essayez le soir avant de vous coucher si vous avez du mal a vous endormir = bain + tisane avec des feuilles de tilleul entières (c''est + efficace)laisser infuser au moins 10 minutes pour que le principe actif se libere bien + du miel :-) moi ca m''a beaucoup aidee jusqu''ici

pour Régine et pour tout le monde
de :Flo
Merci aussi. Le départ est pour demain. A l''année prochaine à tous.
Joyeuses Fêtes le coeur léger.
A bientôt
Flo

22 DECEMBRE 2000
MEILLEURS VOEUX
de :MARLYNE
A tous, mes meilleurs voeux en ces fêtes de fin d''année, que l''année 2001 vous comble de joies. Sans cette joie dans le coeur, nous ne sommes rien, peut-être surtout les spasmophiles, que le mal ronge à longueur de journée, sournoisement... Mais ce n''est rien par rapport à des souffrances vécues par tant de gens dans notre siècle. Essayons de pensez à eux... égoïstement, pour réduire notre propre souffrance, et comme dit Anhk dans son message, pensons à toutes ces personnes si dévouées aux autres, c''est souvent le moyen d''oublier ses propres douleurs que de penser à celles des autres. Bonne continuation à tous dans votre recherche de vous-même et à l''année prochaine sur le forum.
Bon courage à tous...

docs
de :fred
mary, les liens que j''avais mis dans un message precedent fonctionnent correctement. Il faut que tu t''assures d''avoir Adobe Acrobat Reader installe sur ta machine. Je peux aussi t''envoyer directement les fichiers mais ils font 350ko chacun. Acrobat est gratuit et telechargeable sur http://www.adobe.fr/products/acrobat/readstep.html

timide?
de :fred
Dis-moi gribouille, pour quelqu''un de "timide" cela ne transparait pas dans ton message plutot positif. Si tu participais au forum, tu serais surement efficace, non?

Merci et joyeuses fêts
de :Régine
Je ne connais ce site que depuis peu mais j''y trouve ce qu''il me manquait depuis des années! l''entr''aide c''est ça.
Merci aux initiateurs et à tous ceux qui le font vivre. Passez tous des bonnes fêtes. Et à bientôt!

Bain à la lavande
de :Cathy
Moi, je prends des bains (1/4 d''heure pas plus) avec quelques gouttes d''huile essentielle de lavande. C''est super relaxant et je suis à peu près sûre de passer une bonne nuit. Une astuce très naturelle et agréable.
Bonnes fêtes de fin d''année à tous.

Joyeuses fetes !
de :Francois
He bien oui joyeux noel la spasmophilie ! On peut bien plaisanter un peu, d''autant plus que noel est pour nous la fin de la periode difficile de l''automne, ce qui nous fait l''apprecier encore plus.
J''espere en tout cas que vous repartirez d''un bon pied pour cette nouvelle annee. J''apprends beaucoup sur ce forum, et je vois que tous n''ont pas eu la chance que j''ai eu dans mon malheur.
J''espere que mes messages contribuent a vous faire avancer et a ne pas perdre courage. Tres bonnes fetes a tous !

Joyeuses Fêtes à tous !
de :Marie-José
Je serai absente du 23 au 30 décembre. Je confie donc à toute la grande famille ce forum. Faites en bon usage ;-) Je vous souhaite sincèrement à toutes et à tous de bonnes fêtes de fin d''année. Je suis vraiment heureuse de la tonalité de tous ces derniers messages chaleureux et réconfortants. Bises à tous. A très bientôt.

Tensions
de :Max
Salut à tous,
j''aurais aimé savoir si comme moi, lorsque vous baillez, vous entendez/ressentez au niveau des oreilles et des mâchoires comme une grande tension, comme un bruit inquiétant (ca me le fait aussi quand je cligne très fort les yeux). Merci de vos réponses et JOYEUX NOEL A TOUS!
MAX

meilleurs voeux
de :Nadia
A tous je vous souhaite de très bonnes fêtes de noël et une meilleure année 2001; Puisse t-elle être l''année de la voie de la guérison.Nous tous; en nous soutenant,nous allons y arriver.Bisous à tous et toutes!

ca m''arrive de temps en temps
de :anhk
Je ne sais pas si on parle de la même impression mais ca m''est déjà arrivé d''avoir une contraction de la machoire voire même un crampe en baillant et cela s''accompagnait en général d''un bruit sourd dans les oreilles comme si j''avais la tête sous l''eau. Mais bon ca n''a jamais été génant chez moi.

Tu nous apprends beaucoup aussi
de :anhk
Vu que je n''ai pas ton email je tenais à te dire sur ce forum que toutes les réponses que j''ai lu de toi était remplies d''espoir et de courage. Merci pour ton aide précieuse et ton réconfort François. Joyeux Noël !

même problème
de :Corinne
bonjour, parfois je ressens ce genre de sensations, même comme des chatoullements dans la tête, c''est très enérvant, j''ai souvent les oreilles bouchées.

Assez!
de :Corinne
Bonjour,
je suis atteinte de spasmophilie depuis 3 ans et actuellement je me snes très mal. En fait chaque minute j''ai peur, j''appréhende de me sentir mal et je ressens chaque jour (spasmes, envie de vomir très forte, presque tomber dans les pommes: état second, tremblements, fourmillements dans la tête...) autant de chose désagréable suivis de fatigue car je dors extrêmement mal, je me force à sortir mais je me sens automatiquement mal. Je suis abattue, aidez moi, mon médecin est nul.
Donnez moi des conseils, j''ai peur, j''en ai ras le bol de ça.
Merci. A bientôt et bravo pour le site et cette entraide, c''est génial du réconfort.

superbe!
de :Corinne
Bonjour,
Merci beaucoup de tes nombreux messages très positifs qui nous redonne espoir, chaque jour est très difficile pour moi et actuellement la lutte est difficile.
Merci encore pour ton soutien.
Corinne

Je comprends
de :Marie
Je suis spasmophile depuis 15 ans avec des périodes très difficiles et d''autres où j''oublie la maladie. Actuellement je suis en crise (tremblements, fourmillements latéralisés à droite, sensation de vertiges...bref j''angoisse).
Mon conseil est d''essayer de penser à autre choses car tout se passe dans notre mental. Parfois j''y arrive. Courage. Bonnes fêtes.

23 DECEMBRE 2000
dommage
de :didier
j''apprécie beaucoup ce forum, toutefois je me demande si lorsqu'' apparait un différent entre 2 intervenants, on ne devrait pas d''abord leur permettre de s''expliquer avant de prendre parti. Nous sommes chacun responsable de nos paroles et la vie est aussi faite parfois d''oppositions qui peuvent devenir constructives et que nous autres spasmo avont souvent de la peine à supporter, du fait de notre très forte émotivité. Je souhaite encore beaucoup de moments forts à ce forum pour l''année qui pointe son nez.
amitiés à tous.

trop de tensions, peut-être...
de :didier
c''est toujours difficile de donner des conseils, mais je crois qu''avant toute chose, il faut que tu trouves quelqu''un à qui parler, pour essayer petit à petit de gratter, pour comprendre les raisons de tous ces noeuds qui te rendent la vie si pénible. En même temps, il est bon de trouver, je crois, des choses simples pour libérer ton corps, la relaxation, la méditation, ou tout simplement si tu le peux la marche à la campagne tranquillement, sans forcer, juste pour le plaisir (si tu aimes), en marchant parfois, les choses deviennent plus clair et on va à l''essentiel... pour parler, ce forum est parfois le premier lieu pour raconter ce qui fait mal et trouver des réconforts, n''hésites pas...à bientôt

le courage d''être soi
de :didier
c''est le titre de ce que je crois être le dernier bouquin de Jacques Salomé, aux éditions du Relié, je le trouve intéressant et très accessible. C''est aussi, je crois, un bon résumé de notre problème à tous.

essai
de :mary
Plutot que de penser a autre chose, pourquoi ne pas essayer au contraire de NE PAS FUIR, d''ACCEPTER ce qui est la, est la, au lieu de se braquer contre ce que nous ressentons et qui est horrible a vivre, de laisser venir le malaise le mal etre et de voir que ce ne va pas plus loin que ca. Ce sont les conseils de mon homeopathe et de mon prof de zazen.
J''essaie de les suivre c''est dur mais je constate que moins je me braque moins j''ai peur et plus ca passe et plus ca passe vite
mais c''est tres dur car la premiere chose qu''on a envie de faire est justement de fuir ce malaise de lutter contre
j''espere que je vais y arriver courrage a tous
il faut un long chemin avant d''accepter de reflechir a cela au début je pensais que c''etait impossible

merveilleuse fête pour tous !
de :dom
Il y a peu de temps que je connais le forum ,j''ai déja fait quelques connaissance ,et ça m''aide dans ma vie de tous les jours,vous êtes important ,c''est rassurant de trouver du réconfort ,on en a tous besoin ,je vous souhaite à tous un joyeux noel et meilleurs vOeux 2001.Merci d''être tous solidaire . et je vous souhaite une très bonne fin d''année

pour Marie
de :dom
Je me demandais comment tu allais ,depuis notre dernier chat ,ton mail n''a pas marcher .Pour les crises que tu as ,respire dans un sac plastique quelque seconde ,et ça va se passer progressivement .Courage et bonne fête

tu as raison
de :anhk
Tout comme toi je pense qu''il ne faut pas fuir mais plutôt se rendre compte que la spasmophilie ne peut pas nous tuer. Par contre nous nous pouvons la vaincre. Défier la souffrance qui nous nargue et lui montrer que nous sommes plus fort et que nous ne la laisserons pas nous pourrir l''existence. Mais évidemment c''est loin d''être facile de penser aussi positivement lorsqu''on est en pleine période de crise. Alors pour tout ceux qui souffrent en ce moment, ne perdez pas courage, vous aussi vous atteindrez bientôt cet état de prise de conscience et vous vainquerez !
Courage et à bientôt.

merci
de :anhk
Le titre est très alléchant et accrocheur ! Un bouquin de plus à dévorer sans modération. Merci Didier !

Essai bénéfique
de :Cécile
lors d''une crise ou je tremblais de ton mon corps, j''ai suivi les conseils d''un psy = m''asseoir dans un fauteuil et lui dire à cette crise et bien puisque tu as là c''est que tu dois me servir peut-être alors je t''attends et ce cheminement mental fut bénéfique. Progressivement mes tremblements ont disparus. Ce fût un moment très fort. Alors courage et bonnes fêtes de fin d''année à tous

24 DECEMBRE 2000
JOYEUX NOEL
de :Nadine
Je vous souhaite un Joyeux Noël et surtout une bonne santé. Croyez à la guérisson, et tout ira mieux, essayez de ne plus y penser et dites vous "ça passera comme c''est venu". Profitez bien de ses quelques jours, et à bientôt.

Suis je spasmophile ?
de :cathy
Bonjour,
J''ai depuis quelques mois des troubles qui me font penser en lisant tous ces témoignages à de la spasmophilie. En effet je suis terriblement angoisée, peur en voiture, trouble de la vision et tremblement des mains plus engourdissement la nuit des membres supérieurs, j''ai très peur de consulter un neurologue car je redoute la sclérose en plaque. Quelqu''un peut il m''aider et m''indiquer la meilleure térapeuthie ? Merci d''avance.

réponse Cathy
de :estelle
Cathy,je te conseille déja de lire les messages qui ont été laissés sur ce forum, et ils répondront en grande partie à tes questions; tes symptômes semblent être les mêmes que nous tous ici, et pour noël voici un cadeau bien utile que la découverte de ce forum qui t''aidera beaucoup j''en suis sûre....Courage et bonnes fêtes!!!!

réponse pour Marie
de :anhk
Bonjour Marie,
quels sont les symptômes dont tu souffres le plus ? Et quel traitements as-tu suivi jusqu''ici ?
N''hésites pas à m''envoyer un email si tu veux en discuter. anhk@skynet.be
Courage et à bientôt.

25 DECEMBRE 2000
Groupe d''entraide à Bruxelles - Oxygene
de :Nikkie
Bonjour tout le monde ! Ce petit mot juste pour vous informer qu''il existe depuis le 2 septembre 2000 un groupe d''entraide pour personnes spasmophiles à Bruxelles. Nous sommes un groupe sans but lucratif. Lors des réunions nous vous donnons l''aide, l''information et les outils concrets qui vous permettront d''avancer. Le fait d''assister à nos réunions permet aussi de se rendre compte que l''on est pas les seuls à souffrir de ces problèmes, de briser l''isolement, trouver de la compréhension, de la chaleur humaine et de retrouver une estime de soi grâce à la force du groupe.
Pour renseignements contactez : Monsieur I. KOTSOU - GSM 0475/720400 ou au Centre Médical Médicare au 02/643.60.60 ou par e-mail : nikkievd@hotmail.com

Noel et spasmes
de :Bru
Apres une enorme crise type tétanie et des ennuis essentiellement musculaires, je souffre de spasmes musculaires dans le ventre de douleurs dans les cotes et dans le dos depuis 3 mois! Mon medecin me dit spasmophile et tous les symptomes décrits sur ce site font que je commence a le croire vraiment...Ces ''spasmes'' dont on parle de quoi s''agit il exactement? Je ressens plutot des douleurs musculaires intenses plus que des spasmes. Bravo pour ce site
Joyeux Noel A Tous
Bru

crise de crampes
de :Max
Salut à tous,
est ce qu''il vous arrive de subir des crises où vous vous crispez au point d''avoir mal partout (aux muscles + articulations qui craquent), c''est-à-dire comme des débuts de crampes et qui durent assez longtemps? Ca m''arrive souvent même avec du magnésium! J''ai peur...

tétanie musculaire
de :amidala
Ne t''inquiète pas Max, c''est un symptome très fréquent. Moi-même, je n''en ai jamais souffert, mais de nombreux spasmophiles de mon entourage en ont souvent. En général, ça commence par les doigts. Il faut parfois du temps avant que le magnésium ait un effet (ma mère en prend tous les 6 mois depuis plus de 20 ans).

26 DECEMBRE 2000

Réponse à Max
de :Nadine
Ne t''inquiète pas Max, j''ai cela depuis quelques jours, tous les muscles contractés. Essaie de les relaxer, ça marche, il faut juste attendre que ça passe. Courage Max et à bientôt. Joyeux Noel à toi.

spasmes mal approprié
de :Régine
c''est vrai que ce mot ne signifie plus grand chose dans cette maladie sournoise.Les maux que l''on peut ressentir sont divers et les spasmes ne sont en fait que des tensions musculaires que l''on ressent par des douleurs exemple:crispation des machoires, douleurs articulaires, boules dans la gorge...et plus on craint ces maux plus on a mal.
Dans tout cela, il y a une grande part de moral et de savoir que l''on est spasmophile peut déjà dédramatiser.Il y a un long chemin à faire,avec des traitements au magnesium et surtout de l''aide morale.
Ce site que je connais depuis peu me parait fort utile pour ce qui est des conseils et de la solidarité.
Bon courage,et bonnes fêtes de fin d''année.

La peur n''évite pas le danger
de :Régine
Si je peux te donner un conseil, consulte tout de même un neurologue, d''abord,il peut te demander de
faire une IRM,si tu n''as rien, ce qui est fort possible car tu semble avoir tous les signes de la spasmophilie,tu seras rassurée et si par contre tu as autre chose tu pourras te soigner en connaissance de cause.
Je suis spasmophile depuis 20 ans.J''ai 39 ans et depuis 2 mois je sais que j''ai aussi une sclérose en plaques.C''est dur de l''apprendre mais affronter cette maladie ne me fait plus peur.D''ailleurs si ça ne se guérit pas (comme la spasmo)on peut en diminuer les effets.
Se battre quoi qu''il en soit,c''est ça la vie et elle offre beaucoup de plaisir.
Bonne fêtes de fin d''année et bon courage.

douleurs et spasmes
de :Max
Salut Bru,
je te répondrai que ma spasmophilie se traduit par des douleurs musculaires très intenses qui sont le résultat de leur contraction quasi-continue. Il faut, par exemple, que je me concentre pour décontracter mes cuisses. En plus de ces douleurs qui s''apparentent à de débuts de crampes, j''ai des spasmes qui ne font qu''empirer la douleur! Tes douleurs sont sûrement liées à ces contractions involontaires de tes muscles! Je te souhaite une bonne année 2001, Max

Chat l''aprés-midi
de :Frédéric
Si certains d''entre vous ont internet au travail ou ne travaillent pas, je propose qu''on se retrouve l''aprés-midi sur la chat. Qu''en pensez-vous ?

après-midi
de :nadia
Pour moi ça me convient surtout le début d''après-midi en semaine.

27 DECEMBRE 2000

fibromyalgie
de :cath
Malgré le calcium, le magnésium, des anti depresseurs (athimyl), mon corps n''arrive pas à se détendre et je suis toujours très fatiguée. Quelqu''un connait -il les symptomes qui différencient la spasmophilie de la fibromyalgie ?
Merci et bonne fête à tous

pour Fred
de :anhk
Re-bonjour Fred :)
je tenais à te mettre un petit message spécial positivisme et encouragement par rapport à notre discussion de tout à l''heure. Tu as déjà accompli de véritables prouesses contre la spamsophilie quoi que tu en penses, alors ne l''oublies pas, ne déprécies pas le chemin que tu as déjà parcouru. De toute façon tes amis sont la derrière toi pour te boter le train si jamais tu tentais de faire marcher arrière :) lol.
A bientôt !

spasmo
de :olivier
bonjour,j''ai fait connaissance récemment avec ce site que je trouve génial.
j''aimerais savoir si quelqu''un ressent les mêmes symptômes que moi car je me faits beaucoup de soucis.
Tout a commencé il y a deux mois avec des tremblements de paupières et quelques vertiges. Puis peu à peu j''ai commencé à avoir des contractions musculaires involontaires et la tête qui tourne.
Depuis deux jours je suis courbaturé comme si j''attrappais la grippe mais je n''ai pas de fièvre. J''ai mal un peu partout dans les épaules et le dos et j''ai relativement froid. Est ce de la spasmophilie ?

ne t''inquiète pas
de :Laure
Bonjour Olivier,
J''ai à peu près les mêmes symptomes que toi, une grande fatigue générale,des vertiges, des douleurs un peu partout comme si j''avais de la fièvre. Je n''ai pas encore trouvé de remède miracle, mais je suis certaine que l''origine de ces maux est surtout psychologique. Comment essaies-tu de te soigner ?

Pour Anhk
de :Frédéric
Merci encore pour ton aide. Grâce à toi j''ai maintenant beaucoup plus de repères pour la prochaine crise (s''il y en a une :) ). C''est la première fois que j''arrive à surmonter une grosse crise de façon active et non passive et à l''avenir je saurais m''en souvenir. J''ai mis en pratique ta technique de visualisation : c''est très efficace. Merci encore pour tout ce que tu fais. A bientôt.

28 DECEMBRE 2000
Je suis comme toi
de :Arno
Bonjour,
Depuis environ 1 mois et demi, je ressens les mêmes symptomes que toi : contractions musculaires involontaires (aussi appellées fasciculations), vertiges, douleurs musculaires...
J''ai consulté plusieurs médecins généralistes, plusieurs psychiatres et même un neuro-psychiatre hier, qui ont tous sans hésiter diagnostiqué une cause psychologique et anxieuse.
Coté médicaments, je prends du magnésium depuis 1 mois et demi mais mes fasciculations sont toujours là...mais n''oublions pas que notre volonté peut totalement annihiler l''effet du médicament.
LE conseil du psychiatre : entamer une psychothérapie, ce que je vais faire dès la semaine prochaine pour me libérer de mes démons.
Je te tiens au courant de la suite. Sache que tu n''es pas le seul en tout cas !

Complément...
de :Arno
Apparement, ce que tu dis dans un précédent message, en répondant à Daniel, est que tu as ressenti la même chose en 91 ?
Avais-tu les mêmes symptômes ?
As-tu fais qqchose ou est-ce parti tout seul au bout des 6 mois dont tu parles ?
A+

a Laure et Arno
de :olivier
Un grand merci à vous qui me réchauffez le coeur.
Concernant mon traitement, je prends du magnésium depuis le début de mes troubles associé à du calcium. Ce traitement à réduit mes tremblements mais ne les a pas supprimés.
En ce qui concerne les médecins, j''en ai moi aussi vu de nombreux qui ne m''ont rien diagnostiqué. j''ai en fait l''impression que l''on nous prend pas au sérieux. En tout cas tenez moi informé de vos progrès pour lutter contre ce mal si mystérieux.
Encore une fois merci.

Bon anniversaire Marlou
de :Frédéric
Je pense très fort à toi et je t''envoie de gros bisous.

A votre avis....
de :Arno
Bonjour,
Je souffre depuis un mois et demi environ de contractions musculaires involontaires dans le corps entier (non douloureuses : le muscle saute une fois, puis un autre..etc..etc...à des fréquences variables...), j''ai également des douleurs musculaires et j''ai quelquefois des vertiges mais pas constamment.
Tous les médecins que je vois me disent que c''est psychologiques ...
Qu''en pensez-vous ? Merci pour votre réponse !

je suis nouvelle
de :Giulia
je m''appelle giulia,j''ai 20 ans et depuis 2 mois je fais des crises de spasmophilie.C''est hypper désagréable:fortes douleurs dans la nuque, dans le haut du crane,tremblements,impression d''être ailleurs,palpitations...J''ai d''abord cru à un cancer du cerveau (j''ai vite peur en ce qui concerne la santé) puis j''ai fait un scanner et on a vu que je n''avais rien.Je n''ai donc que de la spasmophilie. Je prends du magnespasmil depuis un mois et demi et ça va un peu mieux. Je m''inquiète quand même souvent et surtout le soir.J''aimerai savoir si vous connaissez d''autres méthodes pour se sentir mieux?
merci et bisous tout le monde.

moi aussi
de :Cath
depuis peu aussi, j''ai ressenti tout ce que tu décris. Le plus désagréable étant la sensation d''être "hors de son corps". Et l''angoisse de se sentir mal qui gache tous les instants. La peur d''avoir quelque chose de grave est normale. Il est important de savoir que tu n''es pas seule. je n''ai aucun remède à te donner, n''en ayant trouvé moi même. Mais je commence la yoga. si j''obtiens des résultats je t''en parlerai. Et surtout, Ce forum, qui brise la solitude. A bientôt

Bon anniversaire !
de :anhk
Bon anniversaire petite soeur ! :) Je te souhaite d''avoir pour cette nouvelle année tout le bonheur que tu mérites. Gros bisou et a bientôt !

Merci
de :Marlou
Merci beaucoup. Ca été une belle journée, froide avec du soleil.

médecin
de :Laure
Comme toi, j''ai eu l''impression que certains médecins ne me prenaient pas au sérieux. Je pense qu''il faut trouver quelqu''un qui comprenne tes problèmes, c''est vraiment déprimant de sortir de chez son docteur en ayant l''impression qu''on ne va pas aller mieux.

réponse
de :anhk
Bonjour Arnaud,
Je peux te dire avec certitude que la spasmophilie n''a pas un origine exclusivement psychologique. Les généralistes ont souvent vite fait de se débarasser de leur patients en les envoyant en psychothérapie. Je ne dis pas qu''une psychothérapie n''est pas nécessaire bien sûr. Mais les dégâts sont tout autant physiques que psychiques. Traiter l''angoisse c''est une chose, mais il faut aussi rééquilibrer sa balance bioénergétique. Si tu veux plus d''infos je me ferai un plaisir de te répondre.
A bientôt et courage

Bienvenue à vous deux Giulia et Cath !
de :anhk
Bonjour et bienvenue à bord !
Pour les traitements qui ''aident'' à se sentir mieux voici une petite liste de ce qui a fonctionné pour moi et de ce qui a fonctionné pour d''autres de mes amis spasmophiles :
Le yoga, l''acuponcture, l''homéopathie (+ les fleurs de Bach), les activités créatives, la musicothérapie, la naturopathie, la PNL,... et beaucoup d''autres. Le mieux c''est de faire le tour de tout cela et de voir ce qui vous aide vraiment. La bonne nouvelle c''est qu''il existe autant de thérapie que de symptômes. Une aide médicale ou psychologique n''est pas a négliger et peut constituer un bon traitement de fond (oligos, anxios, etc). C''est plutôt rassurant de savoir que tout cela fonctionne réellement hein :)
Allé courage à toutes les deux et à très bientôt

Bon anniversaire l''artiste !
de :Marie-José
Je te souhaite comme mes petits camarades du chat un bon anniversaire en espérant que tous tes voeux seront exaucés comme tu le mérites tout au long de la prochaine année. Bisous de la petite famille.

29 DECEMBRE 2000

RENSEIGNEMENTS.
de :Kiné
bonjour;je suis Kiné un spasmophile il ya 8ns.au fait c''est quoi les fleurs de bach? j''ai deja essayé une dizaine de traitements ...en vain...

MON AVIS
de :Kiné
bonjour,les signes que tu evoquent sont exactement ce que je vis au quotidient il ya 8 ans.mais cela ne suffit pas pour dire qu''il s''agit de la spasmophilie.il faut donc voir un docteur pour le verifier.Du courage.Kiné

Qu''as-tu fait ?
de :Arno
Bonjour Kiné,
Qu''as-tu fait pour que ça passe ? ou du moins pour te soulager ?
Merci beaucoup pour ton soutien,

en vain!
de :didier
Salut kiné, il n''y a pas de traitement miracle sinon ça se saurait depuis longtemps, c''est à chacun de descendre dans ses peurs, ses angoisses pour trouver sa propre réponse, c''est un voyage parfois douloureux mais au combien salvateur, ca permet entre autre aussi d''apprendre à prendre le temps. Bon courage...Amicalement.

une question
de :giulia
avez-vous remarqué que les symptomes augmentent quand vous fumez (en espérant que vous ne fumez pas!).Je pourrai simplement arrêter de fumer...mais j''aimerai savoir si c''est normal.Dès que j''ai terminé ma cigarette, je sens que ma tête est bizarre et que les palpitations reviennent.Suis-je la seule?

Tout à fait
de :cath
Incroyable, j''aurai pu écrire ce message mot pour mot. Je crois beaucoup en ce que dit Anhk en ce qui concerne notre environnement. vis tu une situation difficile ou une période ou tu te poses beaucoup de questions ?

Tout à fait suite
de :cath
Je ne fume pas beaucoup, c''est à dire pas tous les jours, donc une moyenne de 3/jours.Le pire maintenant, est que je stresse à l''avance quand je vais allumer une cigarette, ou boire un verre. Peur de sentir ma tête ailleurs, d''avoir des tremblements et de montrer aux autres que je vais mal. L''angoisse pourrit le quotidien. Il faut prendre sur soi, reprendre confiance en soi et au temps.

je ne sais pas
de :giulia
le plus bizzare c''est que justement tout va bien dans ma vie! J''ai des partielles en janvier mais c''est ma 3° année de fac donc j''ai l''habitude, mon fiancé est adorable, vie de famille parfaite...le seul truc qui pourrait avoir entrainé ces crises est un voyage en avion où j''ai eu très peur.L''avion est ma phobie mais j''ai quand même voulu le prendre (week-end à Roma offert par mon chéri). Quelques semaines après ce gros stress est apparue ma 1° crise.Peut-être est-ce ça?

sans réponse
de :cath
Malheureusement je ne connais pas la réponse. Par contre, il semble que lorsque l''on a fait une crise, on l''enregistre dans notre mémoire et la peur de la recidive dans des moments amène d''autres crises...
Je vous souhaite à tous une bonne et heureuse année 2001

Spasmes...
de :Arno
Bonjour,
Je voudrais savoir ce qu''est pour vous un spasme ?
Vous êtes nombreux à en parler mais je ne sais pas exactement de quel symptome il s''agit ?
Merci !

la nicotine
de :anhk
Salut Cath & Giulia !
Je suis fumeur et je connais bien cet état d''aggravation et d''anticipation que déclenche la cigarette. Mais de nouveau il n''y a pas une explication mais plusieurs. D''abord médicalement parlant c''est connu la nicotine agît sur pas mal de choses : tension, gestion du stress etc. Nous spasmophile ressentons tout de manière décuplée et les chutes ou les montées de tensions que déclenche la cigarette provoquent des états de panique. Mais aujourd''hui j''ai compris que la cigarette n''était pas la cause. La véritable question à se poser c''est pourquoi fumons-nous ? Arrêter de fumer est une chose magnifique que je n''ai pas réussi de faire :) Chaque chose en son temps. Mais si vous arrêter, ne faites pas comme moi ne replongez pas parce que les conséquences sur le moment sont désastreuses.

l''environnement et l''énigme de son influence
de :anhk
En lisant le sujet sur l''environnement je me suis rendu compte que j''avais ommis de paler de quelque chose d''essentiel. Pourquoi souffrons-nous alors que tout va pour le mieux dans notre environnement ? Posez-vous la question de savoir si tout est aussi parfait que vous le souhaitiez ou si vous avez fini par vous en convaincre. N''y a-t''il pas quelque chose que vous regrettez ? un rêve que vous avez abandonné ou bien un regard triste sur l''humanité. Une sorte de dépression latente que vous avez enfouis pour ''paraître au lieu d''être'' ? L''environnement peut être inpalpable , comme par exemple le fait de vivre aves ses désillusions. Ou encore de devoir se battre contre les séquelles du passé. Il faut parfois se voir tels que nous sommes , avec nos forces et nos faiblesses, nos peur et nos désirs ou encore nos aspirations. Croyez en votre avenir ! et en vous !
Courage !

définition
de :anhk
Salut Arnaud,
Un spasme est une contraction brusque et involontaire. Mais le mot spasme est plus générique et il peut désigner une oppression, un trouble cardiaque et/ou respiratoire, une myalgie localisée ou généralisée, etc etc. La liste est très longue. Donc lorsque tu vois le mot spasme c''est plutôt dans sa globalité qu''il faut le prendre.
A bientôt et courage
p.s. : je réponds à ton courrier de suite, sorry pour le retard.

Rien ne va plus
de :Nadia
pour le moment, je cumule tous les symptômes; je n''en peux plus, j''en ai marre , il y a rien qui bouge et c''est toujours pareil. il n''y a pas un jour où je ressente des vertiges des hyperexcitabilités dans les jambes et dans les mains, de brouillard devant les yeux, des bourdonnements d''oreilles, de la faiblesse dans les jambes des tremblements et de la fatigue... bref redonnez-moi courage; j''ai annulé ma sortie de fin d''année car je ne me sens pas capable d''affronter tout le monde tellement je suis angoissée...

tout va bien
de :mary
je refais de la spamophilie depuis le mois d''aout et j''étais comme toi j''avais l''impression que tout allait bien, j''ai vu mon homéopathe qui m''a aidée en me posant des questions et petit à petit j''ai découvert ce qui n''allait pas
je te conseille fortement d''essayer d''aller voir un psychologue dans un CMP (centre médico psychologique) ça peut énormément aider il faut tout essayer

plus que du courage
de :anhk
Salut Nadia,
tout le monde sur ce forum a connu cette galère dans laquelle on perd tout courage et tout espoir mais c''est un piège qu''il faut éviter. Ne t''enfonces pas et dis toi que tu n''as pas le droit d''être aussi en colère contre toi, des gens comptes sur toi dans la vie quotidienne. Le courage et la force de surmonter la souffrance sont en toi, il faut le puiser au plus profond de ton âme. Si tu dois te révolter contre quelque chose ne le fais pas contre toi mais contre la maladie. C''est elle qui te pourri la vie, ne la laisse pas faire ! Des gens sont là derrière toi pour te tendre la main ne l''oublies pas ! Allé reprends courage. N''annule pas ta sortie et prouves toi que tu es plus forte que la spasmophilie. Elle ne peut rien contre ta volonté de la vaincre. Absolument rien je te le promêt ! Foi de moi ;) Allé Nadia je te fais un gros bisou pour t''encourager dans ce combat. Aies confiance en toi.
Courage et à bientôt.

fleurs de bach
de :mary
il y a un lien sur le site si tu veux aller voir!!

courage
de :mary
il y a des jours ou ça va + ou - bien ou je reprends courage et ou je le reperds
essaie de reprendre courage en pensant aux moments ou ça allait mieux
courage je pense à toi

Complément d''info.
de :Angel
Ce que l'on entend par spasme est une contraction involontaire, non rythmée, d'un muscle isolé ou d'un groupe musculaire. Les spasmes surviennent isolément ou par séries et peuvent être douloureux ou non.
Différents types de spasmes :
- le spasme médian de la face est une contracture involontaire et intense des paupières qui empêche, pendant quelques instants, l'ouverture des yeux. Il est dû à la prise de neuroleptique et, dans certains cas, il demeure de cause inconnue (bien souvent la spasmophilie).
- Les spasmes du côlon provoquent des troubles du transit (diarhées) et des ballonnements
- Les spasmes de l'osophage entraînent quant à eux des difficultés à avaler. La déglutition est parfois bloquée pendant quelques instants.
Etc... etc... Ils en existent beaucoup.

Bon Anniversaire en retard Marlou
de :Nadine
Désolé, je suis en retard, mais mieux vaut tard que jamais. Je ne savais pas que c''était ton anniversaire. EXcuse moi du retard. Je te souhaite un joyeux anniversaire Marlou, gros bisous à toi.

Merci
de :Nadia
Merci anchk et mary de me répondre avec vos encouragements, c''est ce que je vais faire: essayer de penser aux moments où je vais bien; Je suis toujours très touchée par vos réponses si justes. merci de me donner vos conseils car dans l''angoisse profonde qui est la mienne, il est difficile de raisonner logiquement et vos conseils me sont toujours très précieux.

30 DECEMBRE 2000
Espoir
de :Laure
Dans les moments que tu décris, et que je connais encore trop souvent, je sais qu''il est difficile d''essayer de se raisonner et de se dire qu''on est plus fort que la maladie. Alors j''essaie de penser à l''avenir, quand ça n''arrivera plus. Je suis convaincue qu''un jour j''en sortirai, et toi aussi, et il faut tout faire pour que ce jour soit demain.

fêtes...
de :giulia
Je trouve que les fêtes sont des moments difficiles pour nous.Moi j''ai 20 ans et comme toutes les filles de mon âge, je compte passer nouvel an en boîte.Seulement, je pense déjà qu''il faudra que je sois forte pour surmonter la foule, la musique à fond...mais j''ai vraiment pas envie de m''en priver pour une satanée maladie.Elle ne va pas me pourir la vie quand même!!!Essaie de faire pareil, ne pense pas à ce qu''il pourrait arriver si tu faisais une crise.dans quelques jours, tout sera rentré dans l''ordre alors il faut profiter des moments de fêtes pour se remonter le moral et essayer de sortir de cet enfer quotidien.Bisous et bonnes chances.