malaise vagal
de :*Pomme
Et bien tu vois ce que tu décris constitue chez moi un des symptômes majeurs de la spasmo. Comme tu poses la question du pourquoi cela survient à un moment où tu n''avais plus de symptômes, etbien je puis te répondre que dans mon cas, cela survient après une période stress ou de surmenage; jamais pendant. En fait je crois que cela correspond à la phase de détente...

mais où est la sortie ?
de :jojo
je suis tout à fait comme toi André, dans une grande surface, je suis toujours entrain de calculer la distance vers la sortie, c''est effroyable ce malaise que je ressens, plus je m''enfonce dans le magasin, plus je panique donc j''évite je choisis les petits magasins, ce n''est pas toujours drôle surtout quand ma fille veut faire les magasins avec moi, je ne peux pas toujours dire non, mais c''est vraiment un moment terrible quand cela doit m''arriver. Bisous

coïncidence
de :Frédéric
C''est une piste à suivre car en ce qui me concerne ma spasmo s''est déclenchée 6 mois après que j''ai commencé à travailler dans un service informatique (pas moins de 10 écrans d''ordinateur autour de moi)

Je suis là ;-)
de :Marie-José et Noël
Coucou, je me suis absentée du 31 mars au 10 avril pour passer quelques jours de vacances (en famille) en Martinique chez ma soeurette Nadine que j''ai connue en février 2000 grâce à ce site. Comme quoi de belles amitiés peuvent naître et dépasser le stade virtuel. N''ayant pas reçu de réponse à notre mail, nous nous inquiétions.En ce qui concerne le chat je viens généralement le mardi et vendredi soir pas trop tard (vers 22h15).Bisous.

11 AVRIL 2001
Courage,ça va passer
de :Max
Je voudrais simplement te dire que la vie est belle quand on est guéri. C''est très long en général, mais on en sort un jour, et bien mieux qu''avant! Dans mon cas, ça duré 1O ans. Il faut accepter que les améliorations soient très très lentes, et ne pas s''impatienter surtout, car ça angoisse davantage. Fais-toi aider au début, même par des médicaments temporairement, et cherche en toi ce qui te perturbe, et ce que tu dois changer en toi dans ta façon de voir la vie. Tu trouveras un jour et tu revivras .
Courage, tiens bon

Pour Anneso
de :valérie
Je te comprends. Pour moi aussi c''est très dur en ce moment. Je vois des médecins dans tous les sens, on ne trouve rien, et moi je suis au bout du rouleau. Mais je suis sur une nouvelle piste. Une question : as-tu la Foi ? Est-ce que tu crois en Dieu? Si c''est le cas, on peut en discuter, car je "travaille" sur le sujet actuellement, et c''est intéressant. J''ai peut-être une issue.
N''hésite pas à venir en parler, si tu veux par mail. Bisous et bon courage.

la vie est belle, ce n''est qu''un question d''état d''esprit
de :andré
Ecoute ces quelques mots te sembleront peut être banals, redondants mais je tiens à te les dire. Ce que tu ressens sont des réactions physiques à ton état d''esprit, ton angoisse quotidienne. La vie est belle mais tu n''arrives pas à la voir telle qu''elle. Trouve quelques points positifs dans ta vie et concentre toi dessus. Si tu n''en a pas trouve toi des activités nouvelles ou des activités que tu as toujours souhaité faire. La douleur est présente, le mal être physique existe mais c''est une traduction de ton état d''esprit. Elle n''est et ne sera aucunement dangereuse. TU NE VAS PAS MOURIR. Alors ne laisse pas cette chose te bousiller la vie.

mon anneso
de :Marie
Anneso j''étais inquiète à raison de ne pas te voir sur le forum. Je t''en prie même si tu vis des moments difficiles ne te laisse pas aller. tes enfants sont là : anneso, je ne voulais pas en parler il y a déjà trop de souffrance sur ce forum, mais ma fille aînée (pas Coralie) Marjorie après trois ans de galère médicales (traitements, hospitalisation) attendait enfin un bébé. Malheureusement il y a une semaine le coeur a cessé de battre et il a fallu l''avorter. notre tristesse a été immense, nous avons souffert pour elle, son chagrin, sa révolte. Pourtant elle a décidé de se battre, elle va recommencer elle veut donner la vie. La vie est belle, elle est précieuse et fragile, anneso alors je t''en supplie accroche toi
Je t''embrasse très tendrement

bonjour Marie...
de :Marlyne
j''ai lu ton message avec émotion, j''ai perdu mon premier bébé à 5 mois de grossesse, pour une malformation. Je n''ai pas voulu me faire avortée car je souhaitais lui donner malgré tout se chance, il était là. Malheureusement (ou heureusement peut-être) son coeur c''est arrêté. Nous avons un petit ange au ciel. Maintenant, invite ta fille à regarder mes enfants sur le trombinoscope, ils sont en parfaite santé. Qu''elle se repose un peu mais n''hésite pas retenter la grande aventure de la Vie !
Bisous

Merci Corinne ;-)
de :Marie-José
Les spasmophiles sont décidément des êtres généreux. Certains membres de ma famille sont jaloux que nous soyons partis si loin alors que vous me souhaitez sincèrement de bonnes vacances. Je vous aime ma nouvelle famille ;-)

Accepte de l''aide
de :Marie-José
Coucou Anneso, tes souffrances physiques sont des messages en fait et il te faut trouver ce qui ne va pas dans ta vie ou retrouver certaines souffrances du passé, les faire ressortir, les panser et tu verras tu iras mieux. C''est vrai que le chemin est long parfois mais c''est un voyage passionnant bien que difficie parfois. Je t''envoie du fond du coeur un gros rayon de soleil. Bisous et courage ma puce.

Ce sujet m''intéresse Valérie
de :Marie-José
Après avoir cherché dans tous les sens, je me suis tournée depuis bien des années déjà vers le spirituel bien que je ne sois pas pratiquante et que je n''appartienne à aucune religion. Ta démarche m''intéresse. Si tu veux, tu peux m''écrire sur mon mail car je pense que dans cette démarche il me manque quelque chose de concret et ton expérience m''intéresse. Merci et bisous.

Même problèmes que toi :-(
de :Marie-José
Je suis incapable pour l''instant de faire des courses seule dans une grande surface (agoraphobie). Je travaille avec mon psy en espérant sortir de ma cage dont la porte est ouverte pourtant.. Tu peux améliorer cela par la programmation neurolinguistique ou une psychothérapie comportementale. Je pense que nous sommes hypersensibles aux lumières, aux odeurs, à la foule dont nous ressentons les peurs, aux bruits etc.. Prends du rescue (fleurs de Bach) sur toi en cas de problème. Bisous et bon courage.

Il faut creuser...
de :Marie-José
Je pense qu''effectivement tu as raison mais je n''ai pas beaucoup de renseignements là-dessus. Un jour, ma kinésiologue m''a dit "champ magnétique de la terre"... Cela me concernait pas rapport à la spasmophilie mais elle n''a pas pu m''en dire plus car celui lui est tombé du ciel comme cela sans qu''elle ne sache pourquoi. L''association spasmophilie conseille un cactus ou une antenne pour les ondes des ordinateurs et de la télé. Ce n''est pas pour rien... Je vais essayer de chercher car j''ai toujours pensé que nous avons un problème électrique (nous vibrons trop). Le nom de la revue où figure l''article m''intéresse. Merci d''avance et bisous.

Marie-José...
de :Marlyne
si je peux me permettre, je t''adresserais également les réf. d''un livre qui m''a beaucoup aidé, très spirituel et aussi psychologique (en fait, ce sont des exercices avec méditations). Je manque de temps mais je t''enverrais les références dans la semaine à venir.
Je suis heureuse que le sujet soit à nouveau exposé car je pense qu''il est très important. Savoir d''où l''on vient et pourquoi aide beaucoup. Je n''osais plus trop en parler. Bisous

référence de la revue...
de :Marlyne
Il s''agit de MEDECINE NATURELLE ET LONGEVITE, dans le n° de mars/avril, que l''on peut donc peut-être encore avoir par l''intermédiaire du libraire. Je vais voir s''ils ont un site internet et si on y retrouve l''article. A +

Marie-José...
de :Marlyne
je n''ai pas trouvé de site concernant ma réponse plus bas... mais youpi ! je suis finalement tombée accidentellement sur un site de cuisine végétarienne, avec plein de recettes !
http://perso.wanadoo.fr/cuisine. végétarienne/html/recettes.html
Bon là, je vous laisse sinon c''est de la cuisine cramée au menu de ma petite famille !!

12 AVRIL 2001
Fleurs de Bach
de :Marie-José
Il existe 38 quintessences florales + un remède d''urgence s''appelant rescue mis au point par le Dr Edward Bach. Tu peux trouver des renseignements dans la rubrique LIENS en cliquant sur fleurs de Bach. En fait, chaque fleur correspond à un état émotionnel (peur concrète, angoisses, chocs psychologiques, impression de ne pas être à la hauteur, jalousie etc). Le rescue peut te servir en cas de gros stress en grande surface ou peur d''aller chez le dentiste etc.. Je te conseille le livre de Mechthild Scheffer qui s''intitule "les 38 quintessences florales du Dr Edward Bach". Bisous

message d''au revoir...
de :Marlyne
Je vais quitter les forums, l''explications la voila. Le moral n''est pas trop trop terrible. Comme je le dis souvent, il faut laisser le négatif de côté. Ce soir mon mari m''a un peu secouée, avec raison. il estime que je n''ai pas la force de prendre votre mal à tous, et que le bon saint bernard que je tente d''être, pour l''instant doit se cantonner à s''occuper de sa famille. Après une bonne heure de méditation et de réflexion dans les murs chaleureux d''une douce petite église, je pense qu''il a raison. Je ne vous abandonne pas, mais pour le moment, j''ai une autre mission à mener à bien : MA VIE
suite...
de :Marlyne
que personne ne prenne cela pour de l''égoïsme. Je ne suis pas assez solide pour supporter tout. Je souffre lorsque vous souffrez. Ceux qui veulent me joindre par e-mail peuvent m''envoyer leur adresse par Marie-José. Je pense qu''elle sera d''accord. Je continuerais bien évidemment à garder contact par e-mail avec tous mes amis rencontrés sur ce site. Et que nul n''oublie, que grâce au forum, je suis pour ainsi dire guérie !
Je vous embrasse tous très très fort et vous souhaite bon courage. Il faut faire des choix dans la vie. Je tiens à rester sur le trombi, pour que tous vous voyez qu''il est possible d''avoir une belle famille malgré tout.

13 AVRIL 2001
bonne thérapie...
de :jojo
je pense effectivement que tu as choisi le meilleur remède. Il faut déjà aller bien soi même pour aider les autres. Enfin pour moi c''est pareil, je veux toujours aider mais quand je ne vais pas bien ça me bousille. Je te comprends, reposes toi bien et à bientôt. J''ai reçu ton courrier, je ne t''oublierai pas. Merci et gros bisous

De zbouh à Marlyne
de :Zbouh
Me voilà toute chose de tevoir quitter le forum! Tes raisons, je les comprends, nous sommes tous des hyper-sensibles qui absorbons le mal-être des autres par compassion et, au bout d''un moment, ça nous envahit!!! Bon courage à toi et à ta famille, j''aurai plein de pensées pour toi!

merci beaucoup !
de :sandrine
Merci marie-josé pour ces précieux renseignements ! Je vais essayer au maximum de prendre sur moi (j''ai réussi à aller faire mes courses ce matin !), mais je sais maintenant que pour les jours "sans", il existe un remède. Merci encore

Ma chère Marlyne...
de :Corinne
Ce n''est qu''un au revoir que je te dis ici car je souhaite communiquer avec toi par mail.
Gros bisous, prends bien soin de toi, de ta famille et de ton couple, franchis le dernier pas dans la spasmo et débarrasse t-en pour toujours. Merci pour tout tes conseils d''amour et heureuses pensées.Ecris moi.

GRAND DEPART !!!!!!!
de :Corinne
Bonjour à vous tous mes amis, ma famille,
Je m''en vais à Londres le dimanche 22 avril afin d''y vivre. J''ai trouvé mon appartement et j''ai RDV pour du boulot. Je penserai beaucoup à vous et j''essaierai de faire le maximum afin de continuer à communiquer avec vous, là bas il y a des café avec des ordinateurs et l''accès internet.
En plus, mon ami et moi nous nous sommes séparés récemment alors c''est un grand et nouveau départ , mais ça va pour moi, je suis satisfaite de ma vie.
Je vous aime beaucoup et à bientôt mes amis, tenez bon, la vie est si belle...
Je vous laisse mon e.mail : corinne190@caramail.com

Malaise
de :Nadia
je sors d''une grosse infection, laryngite puis bronchite asthmatiforme, rhume..; qui me laissent fatiguée et avec un retour en force de tous mes symptômes: fourmillements tremblements hyperexcitabilité des bras et des jambes, vision floue, contractures des machoires et surtout j''ai régulièrement des malaises de type lipothymiques avec une vision encore plus floue, des jambes très en coton, difficulté à se concentrer, l''impression d''être très nerveuse à l''intérieur de ma tête, impression de tomber, fatigabilité musculaire intense...
Est-ce du à la fatigue de la maladie et de son traitement (antibio) ou est-ce un malaise typique spasmo? En plus j''angoisse très fort comme d''habitude. répondez-moi svp.

Beaucoup de bonheur ;-)
de :Marie-José
Je voulais te remercier pour toute l''aide que tu as apportée sur ce site. Effectivement tu prends une bonne décision car il faut être très solide ou bien se protéger pour pouvoir venir en aide à ses compagnons de route. Je t''envoie des pensées très affectueuses pour que ton moral soit au beau fixe. Prends bien soin de toi et de ta famille. J''espère vivement rester en contact avec toi. Je suis à la disposition des personnes qui souhaiteront te contacter.

Isa...
de :Anneso
...coucou, tu sais la spasmo peut provoquer des fourmillements n''importe ou et n''importe quand.C''est courant, en tout cas pour moi.La fatigue est aussi provocatrice...ce n''est pas affolant, et avec l''habitude on si fait.Essaye de faire des etirements et passe toi de la creme ca stimulera ton corps et tes membres.bises

marie-Jose et Noel
de :Anneso
Ce fut une journee difficile....mon frere a peur et panique, mais j''ai un bon espoir pour lui, rien n''est fini.Voila juste un petit coucou, et merci pour le chat d''hier soir, cela m''a fait beaucoup de bien...bisous a tous

15 AVRIL 2001
oui
de :loulou
En ce qui me concerne j''ai eu les mêmes fourmillements que toi au niveau de la main gauche et du pied gauche, de plus j''avaic l''impression que les fourmillements remontaient jusqu''au genou. Je prend du magnésium mais tout n''est pas gagné car si un signe disparaît, un autre apparaît c''est cela la spasmo je n''ai pas trouvé le remède miracle car mon entourage proche à qui je confie mes soucis psycho quotidiens me disent que c''est dans la tête alors bon, je pense que faire une psycothérapie serait peut être bénéfique.
Aujourd''hui, jai une sensation bizarre au niveau de la machoire gauche CAD comme une paralysie avec des douleurs dentaires à gauche, c''est pénible alors courage à toi, moi aussi j''ai les mêmes symptomes que toi.
A bientôt

idem aussi
de :sebastien
salut nadia
MOis en ce moment j''ai exactement tous les symptomes que tu me decris. Et pour moi cela peut durer 1 semaine puis 3 jours un peu pres bien et puis cela recommence. Je sais que c''est vraiment pas marant et difficile a vivre.
ESt ce que tu es tres fatigué, epuisement total quand tu es comme ca ? moi je ressents ca.
Je n''ais pas trouvé malheuresement de traitement miracle depuis 6 mois. J''ai fait pas mal d''essais et le meuilleur remede, meme en etat de crise c''est faire un peu d''effort physique (velo, marche) un peu tous les jours si tu peux 30 à 45mm (. POur moi mes symptomes diminues apres environ 30 à 45 mm pandant l''effort et apres aussi? tu te sens fatiqué apres mais c''est pas la meme fatigue et les muscles ont tandances à relacher leur contraction involontaire. Mais bon les symptomes ne partent pas completement c''est evident mais sont attenués de moitié.
Bon courage
seb

Good luck ;-)
de :Marie-José
Je te souhaite beaucoup de bonheur pour ta nouvelle vie. J''espère que tu nous feras signe de temps en temps. Nous avons vu Fred de Nice cet après-midi et allons rendre visite à Anhk le 6 mai. Je rêve d''une petite fête entre nous quand nous irons un peu mieux. Bisous et pleines de bonnes choses pour toi.

Spasmo?
de :dorothee
Voila j ai 22 ans et je ressens plein de ''choses'' bien bizzares comme des fourmillements qui ne sont jamais localises au meme endroit, l impression de ne pas etre la, de ne pas me sentir moi-meme(quelle angoisse), des mouches au niveau des yeux, la langue comme endormie et mes mucles tressautent sans prevenir. De nature hippocondriaque je pense au pire(en ce moment c est la sclerose en plaques). Un spasmophile pourrait-il me rassurer? J ai fait scanner, examen sanguin , tout est OK.
Merci d avance

16 AVRIL 2001
Merci beaucoup...
de :Corinne
pour ton message de bonheur, je donnerai de mes nouvelles régulièrement car je vous lirai.
J''espère que tout le monde va bien et surtout ne perdez pas le moral.
Je t''embrasse fort...

XFILES
de :graindethe
Quelqu''un disait il y a quelques jours dans le forum qu''une étude américaine avait été menée et que les conclusions (suppositions) étaient que les spasmophiles étaient dès personnes très sensibles aux champs électro-magnétique. Le micro en dégage. Qu''en pensez-vous ?

Un Remède Naturel
de :Cath
cela ressemble beaucoup à des crises de spasmo aussi j''aimerais faire profiter de mon expérience qui je pense si elle ne fait pas de bien (mais pour moi si) elle n''est pas dangereuse. Par contre j''en ai vu les résultats que plusieurs semaines après le traitement, la prise de magnésium sous forme d''un régime alimentaire c''est à dire, je prends le matin deux cuillères de germe de blé (beaucoup de magnéisum et vitamines du groupe b pour le système nerveux) ainsi qu''un jus de citron pressé (antioyidant et meilleure assimilation des vitamines du groupe B)
trois gélules de levure de bière (toujours la vitamine B) cinq amendes (magnésium et vitamines E et B).De plus en cas d''anxièté et boule à la chgorge /une dose homéopathique de Ignatia Amara 7ch et après 3 gr deux fois par jour. Je peux vous dire que 6 semaines après ce traitement très naturelle, les tremblements se sont espacés, et j''ai beaucoup mois d''anxiété.

Au fait mes symptomes sont !
de :sebastien
Mes sympotomes sont (douleurs et fatigues musculaires de la tete au pied, cervicalgie (conctracture cervicales, engourdissement par moment des mains, fourmillements des pieds, petite nevralgie du nerf d''arnold lors de fort spasmes musculaires, epuisement total le matin et quelques fois pandant la journée, moins fatiguée le soir, sensation de brulure quelques fois a un endroit des jambes ( 1 journée, le landemain c''est fini), sensation aussi au mollet comme si on injectait un petit courant + tressautement musculaire, quoi dire encore à oui j''avais oublier la fameuse boule et serrement dans la gorge,+ tous ceux que j''ai oublié...)
merci de m''aider
sebastien
On m''a diagnostiquer depuis 6 mois de la spasmophilie + dystonie neurovegetative mais j''ai fait quelques recherches et je suis tomber sur fibromylgie et syndromes de la fatigue chronique qui se remsemble enormement !!! Alors quoi penser ?
SEBASTIEN

17 AVRIL 2001
La grippe a fait réapparaitre des symptomes
de :Xavier
Salut Nadia,
Je viens d''avoir une sorte de grippe, avec fievre, mal à la gorge etc...et un traitement par antibiotiques. Mais la semaine qui a suivi a été très dure, j''ai retrouvé pas mal des symptomes de la spasmo : j''ai tendu à l''extreme, avec des douleurs et des crampes partout, j''ai été à la limite du malaise 2 fois. En plus,je suis parti à New York cette semaine là. J''ai du prendre 1/4 de lexomil un matin pour aller mieux, ce qui ne m''était plus arrivé depuis longtemps. Maintenant je vais de nouveau mieux. J''ai l''impression que la maladie m''avait affaibli

18 AVRIL 2001
spasme dans la tête...
de :Kathleen
j''ai eu un spasme dans la tête, une douleur fulgurante qui aurait provoqué la crise de spasmophilie mais les médecins ne sont pas surs...quelque chose dans ma tête, le stress et l''anxiété a fait que je suis en arrivé à cette extrême, le fait de m''être effondrée en rue et de m''être cogné le crâne sur l''asphalte ....
depuis lors je n''ai qu''une crise , je crois que le magnésium m''aide fortement ainsi que le cobalt et le manganèse... on dit aussi que le calcium peut aider...
Courage tout le monde, Kathleen

19 AVRIL 2001
A propos des antibios...
de :Zbouh
Mes symptômes ont débuté à la suite d''une trachéite soignée par des antibiotiques (zéclar) et cortisone. Je viens de lire le message de Xavier du 17.04 dont les symptômes réapparaissent à la suite d''un traitement antibio également. Cela évoque t-il qqchose pour vous? J''ai lu que les macrolides provoquent des vertiges et des "troubles sensoriels"!

J''ai eu la même chose
de :andré
J''ai eu exactement la même chose. Les nerfs stimulent les muscles qui se contractent au niveau de la nuquue ou au bas du dos. c''est surtout le cas lorsqu''on a une scoliose ou une cyphose ( dos un peu bossu). Les contractures ne peuvent s''arrêter que si l''on se détend. Elles sont toujours et encore une manifestation physique d''un état particulièrement anxieux. C''est douloureux surtout au début ( cervicalgies, maux de tête en formle d''étau ou de casque) cependant ca peut passer avec le temps. Je te conseille un kiné qui ferait de la balnéothérapie. Les jets d''eau pour les cervicales c''est très bon et très efficace. Rassure toi moi ces troubles se seront arrêtés au bout de deux mois ( c''est long mais ca se soigne). Le problème: ilo ne faut pas angoissé sur ces symptômes sinon d''autres viendront (spasmes, tremblements, etc...).

Symptome?
de :cathy
Je suis nouvelle dans le forum. Je pense etre spasmophile (apres moultes examens normaux) mais j aimerai savoir si l un d ente vous a deja ressenti le symptome suivant: j ai des pincements au bout des doigts d une main et j ai l impression que ma main ''sue''. C est un peu X-files la spasmo!

J''ai rencontré FRED...
de :Corinne
Salut à tous,
Mardi j''ai rencontré Fred du trombino, il est venu sur Lille, c''était très bien, il est super...On dirait pas qu''il est spasmo avec sa pêche d''enfer...je vous embrasse tous.

20 AVRIL 2001
et quand vous buvez un coup ?
de :Bisou
Moi qui suis spasmophile latente depuis des années, avec tous les symptômes de toutes sortes, je n''ose même pas aller dans un petit magasin, je panique dans tous les coins. Et mes graves ennuis financiers n''arrangent rien ! Alors, que quand je bois un coup avec des copains, tout s''efface, mais j''ai la gueule de bois 20 fois pire que les autres. et le lendemain, je me sens mourir à tous les instants. De plus, je suis mal la nuit, et j''ai l''impression que j''arrête de respirer, c''est encore plus affreux ! Merci de vos conseils... bises à tous

21 AVRIL 2001
CACUS
de :graindethe
Une question :c''est vrai qu''il faut mettre un cactus près de notre micro pour "absorder" les ondes électro-magnétiques qui favorisent les crises de spasmo ?
Merci de votre réponse

Oui ;-)
de :Marie-José
l''association spasmophilie et sérénité conseille le cactus CEREUS PERUVIANUS (coût entre 26 et 33 F chez Jardiland). J''ai fait l''essai en mettant un cactus au bureau où il y a 3 ordinateurs et un chez moi. Le cactus du bureau n''a pas survécu alors que celui de la maison a vécu beaucoup plus longtemps. Il existe aussi une antenne spéciale mais elle coûte plus de 400 F alors pour l''instant je me contente du cactus. Bisous.

22 AVRIL 2001
spasmophile en phase de decompensation
de :catherine
depuis quelques mois j''ai ts les symptomes que je vous ai decrits plus hauts ; cela a commence dans un contexte de grosse fatigue ( surmenage) et cette situation perdure accompagnee d''une petite depression ( crises de larmes ) j''ai pratiquement tout essaye( anxiolytique ,homeopathie, magnesium , calcium par voie intraveineuse etc pourriez vous me donner l''adresse d''un bon medecin qui est specialiste en es de spasmophilie ( à l''ile de la reunion il n''en existe pas à ma connaissance ) et le traitement adequat le cas echeant

Merci
de :graindethe
Merci pour ta gentille réponse marie-josé

24 AVRIL 2001
Symptômes
de :Patricia
Vous arrive-t-il d''avoir des saignements de nez soudains, peu importants mais gênants, car cela arrive tout à coup. Là je m''adresse plus particulièrement aux femmes : avez-vous remarqués que vos symptômes s''accentuent avant et/ou pendant les règles ? Je suis de nouveau très angoissée par ces symptômes, j''ai peur d''avoir quelques choses de grave. Il y a quelques temps j''ai passé un IRM normal, sauf quelques anomalies vasculaires considérées comme normales à 40 ans. Etes-vous dans ce cas ? Merci pour vos réponses.

Sensations
de :Nadia
Avez-vous dèjà eu des symptômes tels qu''une sensation de raideur d''un bras, comme si il allait se paralyser, des tremblements internes et une fatigue du bras?
J''ai ça depuis quelques temps et je ne suis pas rassurée.

25 AVRIL 2001
yeux
de :Nadia
J''ai des auras ophtalmiques qui annoncent une migraine; On dit que c''est aussi un des nombreux symptômes de la spasmophilie mais si vous en avez est-ce toujours suivi d''un mal de tête ou vous pouvez seulement avoir les scintillements visuels? C''est angoissant car j''en ai en ce moment.
Rassurez-moi svp.

problèmes techniques !
de :Marie-José
Le forum spasmophilie et convivialité nous ont fait une crise de tétanie :-( Je plaisante, j''ai voulu actualiser la date des dernières modifications du site et nous sommes ainsi par mégarde revenus quelques semaines... en arrière. Pour les nouveaux (et en particulier Fanfan...) celà a dû être surprenant. Excusez moi pour cette interruption momentanée et tout à fait involontaire de l''image ... Bises à tous. Vous pouvez à nouveau vous exprimez...

Ne pas y penser
de :Nadia
C''est vrai qu''il faut que je m''occupe comme toi l''esprit très fort pour ne pas céder à la panique et pour ne plus y penser , cela peut passer plus ou moins, ou alors je me masse les mains avec une lotion à base de lavande(huile essentielle).Mais bon à chaque le doute subsiste, et je ne peux pas m''empêcher de m''angoisser et c''est ce qui augmente très fort la sensation de mes symptômes.Merci de m''avoir répondu. Bisous.

26 AVRIL 2001
Merci de l''explication
de :fanfan
et bien oui, fanfan était étonnée, mais comme on peut constater que les problèmes techniques ne sont pas présents uniquement chez les spasmophiles, Bisous et c''est pas grave ...

30 AVRIL 2001
réponse : spasme dans la tête
de :Kathleen
hello, excuse si je n''ai pas répondu plus tôt, mais j''ai été mal ces derniers temps. J''appelle un accident cérébral, tout ce qui touche à la tête et au cerveau,lors de mon accident j''ai eu comme un déchirement dans la tête, un spasme nerveux qui a fait que je me suis effondrée et que j''ai attéri sur l''arrière de mon crâne ce qui engendré une commotion cérébrale.
Je ne suis pas handicapée mais j''ai des migraines terribles , des douleurs lancinantes dans la tête, derrière les yeux ...
D''ailleurs hier, j''ai failli à nouveau m''effondrer dans la rue à cause des douleurs incroyables et qui aparaissent subitement...
Ne t''inquiètes pas mais recherche bien la cause de ces spasmes dans la tête...
Je recommande vivement le magnésium et le manganèse-cobalt car j''ai constaté l''amélioration de mon état ....
Mon homéopathe veut trouver la vraie cause de mes migraines et peut être une solution, j''attends ...
Courage ! les pensées positives aident, essayez!
à bientôt, Kathleen

Amandine...
de :Corinne
Bonjour,
J''ai 20 ans et ma spasmophiliee a debute a 15 ans et demi, il n''y pas d''age , ceci est quand ton corps arrive a saturation et donc fais ressortir tes angoisses par ton corps.
Bises. A bientot. (desolee j''ecris sans accent car je suis a londres et les claviers sont differents, il n''y a pas d''accent dans la langue).

Salut Scarlette....
de :Corinne
Eh oui, je suis a londres pour essayer d''y vivre, je suis dans une maison avec 4 autres personnes tres sympas, je cherche un job et j''ai eu 3 propositions donc je ne m''inquiete pas mais je penseee bien revenir en France pour y revivre fin juillet c''est quasiment sur car 3 mois et demi ici ca me suffit pour connaitre ce que je desire, c''est une bonne experience.
Merci de m''avoir repondue et j ''espere sincerement que tu ailles mieux, ca m''interesse beaucoup les piquires de calcium, je veux bien en savoir plus et quelle etait ta crise?

merci.
de :Suzy
Je suis spasmo depuis 15 ans environ, à petite dose. J''espère effectivement que mes maux de dos ne sont que cela. En fait, j''avais peur que ce soit les reins. Ce ne parait pas être une douleur osseuse ou musculaire, c''est comme un étau puis parfois des piques surtout à gauche.
Merci de ta réponse anglaise je crois ?
Bisous et a bientot...

Gastroscopie
de :fredo
Oui ,ça me génais tellement que mon médecin m''a envoyé faire une gastroscopie (camera qui descend dans l''estomac),y avait rien du tout.
C''est nerveux , il y a au niveau du sternum le plexus solaire et ça fait des "noeuds" quand on angoisse ,et évidemment on pense à l''infarctus etc... pour cet examen on te fait une picouze de "coditionnement" et bien jamais je ne m''étais sentis aussi bien , détendu pendant 2 ou 3 heures.
sinon ce qui m''a fais passer tout ça c''est le lexomil mais il ne faut pas en abuser.
ne t''inquiéte pas ! ZEN !
tchao

1er MAI 2001
Merci fredo
de :Zbouh
Cette obsession de la maladie nous caractèrise tous, c''est impressionnant! J''ai des idées de mort quasiment tout le temps dans la tête, je me bats avec pour essayer de les chasser mais elles reviennent en force de manière cyclique! Je me demande si je ne suis pas finalement comme "attirée" par ce monde morbide et ça aussi ça me terrorise! Les douleurs à l''estomac, les vertiges, les engourdissements , que cherche t-on à exprimer au travers de tous ces symptômes physiques? C''est la question que je me pose! Avez-vous des embryons de réponse?

battements du coeur
de :Maud
J''aimerais savoir si comme moi certaines personnes ont cette impression de sentir exagérément le battements de coeur soit il bat fort, ou il se met à s''emballer donc grosse suée, angoisse...
ainsi que des problèmes de respiration, manque d''air ou tout simplement l''impression de ne plus savoir bien respirer...et c''est très fatiguant...

réponse à Maud
de :Rolande
Bonjour Maud, les palpitations du coeur et cette impression qu''il va sortir de notre poitrine,suées et angoisses sont chez moi le début d''une crise. Avec le temps j''ai appris à maitiser ma peur mais cela reste pourtant un problème dans ma spasmophilie. Je te conseille de te reposer lorsque cela arrive (si c''est possible) ou de te focaliser sur autre chose. Personnellement je lis ou je passe un peu de temps sur internet où je trouve toujours quelque chose qui me réconforte et me fait oublier pour un moment que je vis avec la spasmophilie. A très bientot j''espère et COURAGE NOUS ARRIVERONS A VAINCRE NOS PEURS ET NOS ANGOISSES. BISOUS Rolande

2 MAI 2001
A Marie-José
de :jojo
je ne suis pas très bien en ce moment aussi je n''ai pas trop le courage d''écrire, mais j''aimerai savoir si tu as des nouvelles de Nadine et surtout si elle reçoit les mails. J''espère que toi tu vas mieux que moi, j''ai grand fin d''avoir les résultats de mes analyses, je te le ferai savoir. Mais surtout ne fais-pas enlever tes amalgames sans précaution, prends des renseignements avant car c''est une source de problèmes. J''en saurai peut être plus dans quelque temps et je t''écrirai pour t''expliquer.
bisous

Nouveau!?!
de :Auré
j''ai mon mari spasmophile depuis l''été dernier, sa première crise s''est passé au volant de la voiture sur  l''autoroute. Depuis il ne cesse d''en faire, palpitations, problème de respiration, crise de panique.
Il est sous deroxat,xanax,exomil. Nous sommes allez voir un neurologue sur Arles( nous habitons à St martin de crau)il lui a donné des médicaments qu''il le mettait cahot. Dans son travail il fait beaucoup de route.
Il fait des séances d''accupunctures, ca lui fait du bien. Vu qu''il fait de la depression. avec ses séances, il lui a déclenché une dépression, car il se retenait  qui lui a fait du bien, car il se retenait. En ce moment il recommence. Cela fait une semaine qu''il rest la plus part du temps allongé sous les couvertures, il se détend. Nous allons voir un autre neurologue sur Marseille. je ne suis pas trés convaincu d''avance. J''ai entendu parler de cure de sommeil. Pouvez-vous m''aider car moi je bouillonne de l''intérieur et c''est très dur.

Nouvelle sur le site
de :flocou
Bonjour, je suis nouvelle sur le site, et plus je vous lis plus je pense que je suis aussi spasmophile: depuis 3 semaines (curieusement j''ai repris le boulot  apres conge maternite depuis 1 mois!) je me sens mal: palpitations, sensation d''oppression, mouches devant les yeux, impression d''etre cotonneuse, et parfois grosse sensation de malaise, obligee de m''allonger sinon je tombe! Ca allait tellement mal vendredi dernier qu''on a appele les pompiers! Bon, bien rien de grave (est-ce vraiment une suprise?), j''ai eu le sentiment qu''ils etaient decus que
je ne sois pas vraiment morte! J''imagine qu''a force on doit s''habituer a ce type de reaction! J''ai donc vu un doc
des urgences, verdict lexomil en cas de debut de crise, j''hesite un peu quand meme! Puis mon generaliste m''a donne  cure de magnesium, mais en vous lisant j''ai l''impression que ca ne sera pas suffisant!

3 MAI 2001
Moi aussi
de :flocou
Aure,moi aussi en voiture j''ai tres peur de m''evanouir! J''ai repere sue le chemin du boulot tous les endroits ou je
pourrais m''arreter en cas d''urgence! Parfois j''ai l''impression que c''est dans ma tete car je me sens bien chez moi et en descendant au parking, je commence a me sentir oppressee. Pour te rassurer, le dernier doc
m''a dit qu''il n''y a pas de risque d''evanouissement completement soudain, seuls les epileptiques ont ce risque, normalement on dispose toujours le temps pour s''arreter. J''espere qu''il a raison! Please sois comprehensive avec ton mari, c''est important, mon mari ne comprend pas tres bien, il est gentil mais parfois je sens son regard qui dit: si tu t''ecoutais un peu moins tu irais mieux, arrete de penser que tu as qq chose de grave, c''est dans la tete! Peut-etre, mais en attendant les manifestations physiques, les malaises sont bien reels, pas facile de trouver quoi faire! Courage!

Marlyne...
de :Corinne
OUI tout va bien, merci. Et toi ma chérie ???? Et la spasmo ça va bien ces temps-ci ??? J''espère que tu vas m''écrire, je te donne mon adresse à Londres :

Mademoiselle Corinne RIZZO
60 Norbroke Street
East Acton
W12 OQX LONDON

Ecris-moi.ça me fera plaisir.

Luca...
de :Auré
Merci, mon mari a les mêmes syptômes. comment fais tu pour prendre la route ?
Quel médecin te suis et que te donne t-il ? Mon mari fait des séances d''accupunture chez le docteur Diep sur Arles.
Pour ce qui est de la voiture c''est moi qui l''emmène, d''un côté sa me rassure.

A TOUS MES AMIS... ET CORINNE
de :Marlyne
Bonjour et grosses bises à vous tous, amis de l''épreuve ! Je pense bien à vous, je me soigne car la fatigue et les vertiges sont là, mais le moral est bon, je sais que je peux compter sur les forces de là-haut !! Je t''écrirais Corinne.
Vous restez dans mes pensées. Je vous tiendrais au courant de mon parcours (pour le moment il y a l''ostéopathe...)
A bientôt (je regarde les messages une fois par semaine en gros... ça me change des 2 visites journalières !!)
P.S. : je répond cette semaine aux gentils messages que vous m''avez adressé, j''étais occupé par les vacances scolaires...

exact
de :beatrice
je suis spasmo depuis une chute en vtt.Après des arrêts de travail j''ai repris mais quel enfer en voiture, en réunion dans les magasins, les repas en groupe.C''est une lutte de chaque instant, on est pas souvent bien et l''entourage comprend peu.Nous on se comprend alors courage.

4 MAI 2001
reponse à aure
de :S.Y
l''histoire que tu raconte par rapport à ton mari qui à fais une crise sur l''autoroute c''est ce qui m''est arrivé . Originaire d''Aix-en-Provence, un matin allant travailler à Avignon, surl''autoroute j''etais pris d''un malaise juste avant l''aire de repos de SENAS,angoisse(j''aurais cru que c''etait le dernier matin que j''aurai connu), bouffée chaleur,vertiges,sensation de ne plus respirer, sensation de mort subite.je m''arrete sur l''aire de repos d''urgence,les pompiers sont venus.Mais j''ai toujours ces symptomes. C''est en me connectant sur le forum que je me suis rendu compte que je fais probablement des crises de spasmophilie.J''ai tous essaye psy, acupuncture, sophrologie.Bon courage,tous ca pour te dire qu''aujourdh''ui je ne peu plus me permettre de faire de long trajet, j''ai ete oblige de demenager sur Avignon. j''ai la phobie de la route je suis oppresse quand je suis dans mon vehicule. mes symptomes quotidiens sont les soupirs (difficulté à respirer??), et les baillements intentionnels.

Conférence du 16 mai 2001 à Paris
de :Marie-José
Je vous rappelle que l''association spasmophilie organise une conférence le 16 mai à 19 heures (renseignements dans la rubrique conférences). Les non-adhérents peuvent bien sûr y assister pour une participation de 60 F(s''ils sont étudiants, l''entrée coûte 50 F). Vous y trouverez tous les renseignements sur les thérapies adaptées aux spasmophiles.Des intervenants parleront d''hypnose, de massages, de psychophanie, de psychogénéalogie, de méthodes efficaces pour rééquilibrer le système nerveux et bien d''autres domaines seront abordés. N''hésitez pas à faire passer cette information surtout si vous habitez en région parisienne. Pour plus d''informations, merci de bien vouloir contacter l''association directement. Bises à tous et bon courage.

Malaises
de :Max
Salut à tous. J''ai eu exactement les mêmes crises de panique il y a 10 ans, mais dans les avions ( vous pouvez imaginer uned telle crise quand l''avion décolle pour un vol de 10 heures : pas question de s''arrêter sur l''autoroute...). Depuis c''est enfin terminé, mais cela m''a traumatisé et je n''ai plus jamais connu le calme, et tous les autres symptômes de spasmo ont pris le relais. Mais on en sort à condition de gérer ses émotions. Le problème est que cela peut-être très long. Maintenant tous mes symptômes physiques ont disparu, et il me reste "seulement" un peu de fatigue le matin, qui ressemble quand même à de la dépression, et une résistance au stress très faible. Tout ceci pour vous encourager : Ces crises sont spectaculaires, mais pas plus graves que le reste , et on en sort ! Je vous souhaite que ce soit plus rapide que pour moi
Malaises ( suite )
de :Max
Je voulais ajouter qu''à mon avis tout ceci n''est qu''une manifestation de notre hyper émotivité. Le fait de considérer la spasmo comme telle m''aide personnellement à dé-dramatiser, à me concentrer sur les émotions uniquement, et donc à relativiser cette émotion supplémentaire qui est de se croire affligé d''une maladie très grave...
Nous avons les mêmes émotions que tout le monde, elles sont normales, mais seulement multipliées par 10 ! A nous d''essayer de les multiplier par 5 seulement pour commencer, puis 4, 3, etc...
courage.

ça coince
de :fredo
j''ai connu ça , un poignard dans le dos entre les homoplathes à ne plus pouvoir bouger dans son lit tellement ça fais mal.Mais il y avait quelque chose de pas en place , un bon osthéopathe ou rebouteux en vient à bout.
sinon il y a le mal de dos suite a engoisses des symptomes qui a tendance a passer devans vers le sternum et qui augmente l''angoisse , pour ma pare c''est le lexomil qui m''a fait passer ça .Je crois que bon nombres de symptomes viennent de contractures musculaires et des nerfs.
courage!

Coeur
de :valou
Voilà, je ressens de temps en temps une sensation curieuse au niveau du coeur. Comme ci il se retournait. C''est très impressionnant et angoissant car j''ai toujours l''impression qu''il va me lacher. J''en ai parlé à mon médecin qui m''a dit que c''était nerveux mais est-ce que quelqu''n a eu ce genre de phénoméne ? Je suis assez inquiéte à ce sujet. Merci de me rassurer.

5 MAI 2001
gonflement fréquent au niveau des tempes
de :kévin
Vous arrive t''ils de ressentir souvent une gene au niveau de la tete:un gonflement au niveau des tempes.
On se retrouve alors ds notre petit monde,avec ce poids sur la tete.
merci d''avance.
kévin

Oui Béatrice
de :Max
Tu verras, quand tu auras bien compris ( dans ton corps, pas seulement par la raison ) que ces malaises ne sont pas dangereux ( et surtout pas cardiaques ), ils passeront progressivement. J''ai eu aussi comme toi des vertiges par la suite, qui ont passé aussi. Je ne te garantis pas que tu n''auras pas comme nous tous d''autres symptômes aussi bizarres que variés, mais vois les seulement comme des symptômes, ne cherche pas trop à les expliquer rationnellement ( je me suis épuisé à le faire inutilement ) concentre toi sur ta vie, change quelque chose si nécessaire,ta façon habituelle d''interpréter les évènements ( change la aussi si nécessaire ), et tu verras, ton état s''améliorera progressivement ( pas du jour au lendemain hélas )
Bon courage

6 MAI 2001
Montagnes
de :Max
Salut Béatrice, c''est encore moi. Un conseil d''un vieux spasmophile / paniqueur / phobique, etc...:
Oui les petites collines nous semblent être des montagnes , beaucoup plus hautes que pour les autres. Mais la dernière chose à faire est de les contourner / éviter, car elles nous feraient encore plus peur. Tant mieux si tu as été obligée de faire tes courses , car je suppose que tu n''en est pas morte, même si cela a peut-être été pénible. Quand tu verras que tu peux vaincre toutes tes phobies les unes après les autres, tu n''en auras plus, ou elle seront très affaiblies.
Il faut par contre choisir un moment où on a de l''énergie, où on est calme ( ...)ou faire de la relaxation avant. Le problème est d''ntrer dans l''action, ensuite en général ça se passe mieux que prévu ( Du moins c''est mon cas )
Bonnes courses !

Rencontres de spasmosphiles
de :Max
Bonjour à tous,
Parmi toutes les thérapies évoquées sur ce forum, celle qui personnellement me ferait le plus de bien serait de rencontrer d''autres spasmophiles, pas pour ressasser nos problèmes négativement, mais au contraire pour s''encourager, dans l''esprit de ce forum.
J'' habite à LYON : Y a-t-il des gens de la région qui souhaiteraient se rencontrer ? Dans ce cas, on passerait sur le forum convivialité, qui est plus adapté . Il y a aussi le chat, mais 22 heures à minuit est trop tard pour moi, et d''ailleurs je pense que ce n''est pas une bonne heure pour utiliser un ordinateur avant de dormir ( car nous avons tous besoin de bon sommeil réparateur...)
Merci

7 MAI 2001
te rassurer...
de :Kathleen
Hello
comment puis je te rassurer?je ne sais vraiment pas à part te conseiller de passer quelques tests supplémentaires ,de manger équilibré , de dormir correctement, d''éviter les lieux qui peuvent te donner du stress, demande conseil à un specialiste...
je prends du magnésium et vraiment cela aide , réduit les spasmes et les tensions, si tu te sens angoissé, je te conseille un calmant aux plantes , assez efficace le " sédinal" de la marque melisana en pharmacie...
essaie des séances de relaxation...prends l''air , balade toi...
je peux seulement te raconter ce qui m''aide, en espérant que tu trouveras qqch qui puisse t''aider à ton tour...
courage et crois que tu vas atténuer ces douleurs !
à bientôt,
Kathleen

9 MAI 2001
conseil à Auré
de :S.Y
je conseille à ton mari d''aller voir un tres bon docteur le doc N''GUYEN acupuncteur sur ORANGE (Vaucluse) reputée et qui me fait enormement de bien. je fais une seance de 1/2 heures toutes les semaines. c''est benefique je t''assure. mais il ya beaucoup d''attente 1 mois environ.Bon courage A+

oui
de :valou
Ne t''inquietes pas, tout ceci est en rapport avec ta spasmo. Nous sommes des hyperexcités ( au sens interne)Nous nerfs aussi nous jouent des tours. D''ailleurs tu remarques aussi que lors de stress c''est pire. Apprenons à nous défendre des ennemis du quotidien et soyons en paix avec notre corps et notre esprit. Ainsi tout ira bien.
Je souffre d''enormes troubles de la motricité par crise de 3 jours à peu prés tout les 3 mois... je vis avec ma spasmo maintenant.
Courage à toi.

spasmo
de :gregory
bonjour je m''appele gregory g 16 ans et je me pose des questions, ece que c normal d''avoir peur tout d''un coup d''un son lit, je dors et d''un coup g une grand angoisse et ça me fait une grande peur jusqu''a la tete c horrible, je m''inquietes parce que ça fait 58 jours que je suis sous calment et ça ne m''a pas aidé vbeaucoup je suis tjs aussi stressé, g vraiment peur de me coucher le soir, c le soir que c pire, ece que c normal? svp repondez moi g peur, je me demandes meme si le docteur ne s''est pas trompé g l''impression d''avoir une maladie grave repondez moi svp, mon email est lesieurgregory@hotmail.com, je vous en pris repondez moi merci

10 MAI 2001
spasme tête
de :cathy
Oui, depuis 6 mois, j''ai très souvent mal à la tête avec de drôles de sensations de décharge (toujours du même côté) et des sensations bizarres aussi au niveau des yeux. J''ai l''impression que mon cerveau "bouge" dans ma tête. Ca ne dure pas longtemps, mais ça me fait très peur à chaque fois. C''est par période. Je suis convaincu que c''est un symptôme de la spasmo. Est-ce que ces décharges sont toujours au même endroit comme moi ?

11 MAI 2001
Réponse Marie-Jo
de :Max
+erci de tes encouragements. Pour le chat, on verra ( pas facile de trouver une heure qui convienne...) Pour les rencontres, on va essayer ( déjà 5 ou 6 volontaires à Lyon, dont certains par phone, hors forum ). Personnellement j''y crois beaucoup, surtout pour nous, "pauvres provinciaux", qui ne pouvons pas aller facilement aux conférences et autres thérapies parisiennes.
Quand nous aurons réuni plusieurs personnes, nous vons tiendrons informés, et si les résultats sont positifs en termes d''échange, d''aide et de motivation, cela encouragera peut-être d''autres groupes régionaux.
A bientôt
Max

13 MAI 2001
nouvelle pour nadia et tous les autres qui le veulent
de :dom
Après plusieurs mois de grande fatigue ,de la crainte d''une maladie grave ,etc....je vais enfin beaucoup mieux coté anémie ,et coté spasmo ,je me bats toujours ,je fais un traitement d''homéophatie ,et je pense que je suis bientôt sur la voie de la guérison ,après tant d''années ....battez vous ça en vaux la peine ,et il faut y croire ,a bientôt et bon courage à tous ,merci marie josé pour ton courage !

Guérison
de :anhk
Bonjour à tous,
je voulais faire un petit coucou à toutes les personnes que je connais sur ce forum. Je suis en pleine forme et je bénis chaque jour qui passe d''avoir été spasmophile parce que la guérison apporte une joie beaucoup plus immense que celle que je connaissais auparavant. La guérison existe et je ne suis pas le seul. Gardez l''espoir, cela en vaut la peine ! J''enverrais quelques photos pour le trombinoscope alors à très bientôt :)

14 MAI 2001
coucou jojo
de :anhk
C''est ta volonté de te battre d''avantage chaque jour qui te permet de tenir debout. Toutes les personnes qui sont ici sur ce forum on cette volonté commune. Nous allons de l''avant, chacun à son rythme. Mais nous avons tous pour objectif de guérir et de vivre de nouveau dans la joie. Tu atteindras cet objectif, c''est une certitude. Gros bisou et embrasse les champions de ma part ;-)

C''est vrai.
de :anhk
Ce que tu décris est tout à fait juste. La spasmophilie nous empêche de vivre. Mieux encore elle nous ôte toute envie de croire que nous pouvons vivre de nouveau, que nous pouvons renaître. C''est en retrouvant cette foi de vivre que j''ai commencé à guérir. Combien de temps ? Je n''ai pas vraiment compté... mais ce que je peux te dire c''est que ma vie ne sera désormais plus que guérison :-)
Courage et à bientôt.

Drôles d''impressions!
de :Nadia
Qui a eu déjà des hyperexcitabilités au niveau du bras avec l''impression qu''il ne nous appartient pas car il donne l''impression d''être plus léger et plus raide, c''est très difficile à décrire comme impression mais elle est très angoissante.Pourtant tout fonctionne normalement.cela m''arrive surtout au volant de ma voiture ou au magasin.Puis un malaise plus général survient de type crise de spasmo, malaise vagal. là encore c''est difficile à décrire car tout arrive en même temps.Je suis angoissée par rapport à tous ces symptômes car en plus je crois que je tourne en rond avec mes symptômes. Quand un part c''est l''autre qui arrive etc...Merci de me rassurer

REPONSE ADELINO
de :estelle
c''est peut-être toi qui répond à cette question que je me pose depuis 1 an maintenant! en effet, il y a 1 an j''ai fumé un joint (c''est rare chez moi) et 10 minutes aprés ont commencé les heures les PIRES de ma vie!!! un enfer!!! un état de panique terrifiant, une peur de mourir, d''être folle, de ne plus avoir le contrôle de moi-même, des vertiges, des tremblements, une impression d''irrationalité et d''érangeté, bref je ne peut presque pas revenir sur ce moment tellement il fut horrible! ce fut ma première crise d''angoisse, la première d''une grande série dont je ne suis toujours pas sortie.......aujourd''hui, je n''en peux plus, la peur me ronge, je plonge dans une dépression totale, et je n''ai plus envie de rien! 20 ans.....voila, je pense que mon angoisse préexistait, mais cette première crise aprés avoir fumé a tout déclenché; courage à tous!!

un peu pareil ...
de :frédo
j''ai eu un peu cette impression avec mes mains , comme si je n''en avait plus pendant 1 ou 2 secondes , ça ne durait pas , heureusement. il faut arriver à rompre le cercle vicieux : j''ai des symptômes donc j''ai une grave maladie , je m''engoisse et apparaissent d''autres symptomes donc c''est bien vrai , je suis bien malade ! et bien non !!! il faut arriver a te convaincre . Je crois qu''a un moment ou un autre on y arrive forcément. essaye de te distraire , de changer tes habitudes , de penser à autre chose . courage ! derrière les nuages , quoiqu''il arrive , il y a toujours du soleil. il suffit de vouloir le voir et de penser à lui très fort !
A+

15 MAI 2001
Un conseil
de :GIULIA
N''en parle pas à ton entourage professionnel (sauf collègues de confiance) la spasmophilie est trop mal connue et tu risque de passer pour le déprimé de service. Tu verras petit à petit tu géreras tes angoisses. Moi au début je quittais précipitamment le bureau à la première alerte maintenant je me calme et je reste et cela c''est une victoire pour moi. Et je me lance toujours des défis quand je les réussis c''est le bonheur ! Bon courage

Moi aussi
de :GIULIA
Récemment j''ai ressenti de nouveaux malaises (barres dans la poitrine, tremblements des mains) alors que j''allais mieux mais 4 jours c''est peu avec le magnésium il faut que tu attendes au moins deux semaines pour aller mieux. Mais le traitement c''est cela j''ai aussi un traitement homéopathique (gelsénium, argentum, sépia) du lithium le soir et je vais voir aussi un osthéopathe qui m''a donné des fleurs de Bach mais je crois que la vraie guérison est dans le patient et que tous ces "médicaments" ne sont que des béquilles.
Courage

mon copain est spasmo
de :marjorie
Je suis depuis 3 ans avec mon copain mais je le connais vivant avec ses crises de spasmo depuis 2 ans.Ne sachant pas de quoi il s''agit , je ne sais pas si ses crises de dépression ou d''angoisses , ses piques dans la tete , ses migraines ,ses contractures musculaires empechent il de pouvoir sortir avec moi le soir ou ne sont ils pas plutot des pretextes pour ne pas s''epanouir dans notre relation?
Je voudrais savoir si vous les "spasmo" c''est vraiment aussi insurmontable que cela le parait ou si c''est plutot une sorte de depression qui vous empecheraient de sortir et de s''epanouir avec les autres ?
J''aimerais savoir si un jour il rendeviendra comme je l''ai connu pendant plus d''un an c''est a dire sans aucun trouble de spasmo?ou dois je m''adapter a jamais a ses fatigues frequentes?
Est ce vraiment insurmontable parfois?

16 MAI 2001
Oui
de :GIULIA
oui c''est parfois insurmontable et cela arrive de façon inexpliquée ; parfois je me sens parfaitement bien (même en vacances) détendue et brutalement tout bascule vertiges, cortège de symtômes bizarres je suis obligée de rentrer chez moi et me coucher. Il faut que tu aies de la patience avec ton ami parce que pour nous c''est très culpabilisant de "gâcher" la vie des autres. Mon mari s''est "habitué" à mes problèmes...

conférence
de :François
Bonjour Marie-Jo,
Cette conférence a l''air très intéressante, mais je ne pourrai pas y assister, n''habitant pas en région parisienne.
Serait-il possible d''avoir un petit compte-rendu/résumé comme tu avais fait pour la précédente avec Anhk ?
Amitiés, François.

Malheureusement OUI !
de :valérie
Bonjour Marjorie,
Il te faut être patiente et compréhensive... Malheureusement, nos symptômes ne sont pas des prétextes, et le conjoint a parfois du mal à vivre avec. Cela nous ronge la vie de savoir que nous gâchons celle des autres : j''y pense quotidiennement et pourtant je ne peux faire autrement car j''appréhende de ne pas être bien lorsqu''on part en week-end ou même si on sort le soir. C''est légitime, car nos symptômes sont vraiment insupportables, je t''assure! Nous ne les imaginons pas : ils sont bien présents et nous pourrissent la vie. Pour les autres, cela ressemble parfois à une dépression ou à du laisser-aller : il n''en est rien. Et je te confirme que les situations de malaises sont tout à fait insupportables.

à Anhk....et mes amis
de :Marlyne
... j''ai eu grand plaisir à te lire et je t''envoie mes sincères pensées et amitiés. Je t''écrirais prochainement plus longuement. Je ne vous oublie pas mes amis de joie et de peine !!
En ce moment ça va, grosse fatigue mais le moral est au top... je sais que je dois compter sur moi et sur les forces d''en haut qui m''aident continuellement. Sans elles, je ne serais pas là où j''en suis !!!! Bises à tous !!

17 MAI 2001
troubles vue / oreilles
de :zef
est-ce que qq un pourrait expliquer les troubles de la vue qu''il ressent? moi, j''ai une sorte de  clignotement&tremblements des objets surtout quand je regarde des surfaces blanche.
pour les oreilles, quand je bouge la tete ça fait clop! clop! comme si un vasalva s''operait.
vous connaissez cela?
j''ai eu des crises de spasmo tous les jour de octobre a mars avec une forte intensité.
depuis plus aucunes crises. les sympthomes disparaissent au bout de combien de temps après la derniere crise??
merci.

Soupir...
de :valérie
Tous ces symptômes, c''est vraiment usant. Aujourd''hui, j''ai un poids sur la poitrine et à l''estomac qui m''empêche de respirer. Je suis obligée de soupirer toutes les minutes, comme pour reprendre ma respiration. Et une énorme fatigue s''accompagne : un peu comme lorsqu''on fait un effort trop brutal avec chutes de tension. J''appréhende même à chaque fois que je dois me lever de mon siège ! Comme une mémé. J''en ai marre de ces malaises : qu''est-ce que j''ai à la fin ? Excusez-moi pour mon pessimisme du jour, mail il y a des moments où cela fait du bien d''en parler. Merci de m''écouter. Je sais que vous comprenez. Qui a vécu cela ?

une solution....
de :kida
Moi, j''ai remarqué, qu''un changement de situation peu aider..., un exemple les vacances d''été, moi je les attend avec impatience, soleil, détente, changement de contexte, il faut un élément qui permette de repartir, moi ca fait quinze jours que je suis en crise (en gros pas bien), et je pense qu''attendre (dans ce contexte) ne changera rien, c''est vraie qu''on garde le morale lorsque la crise n''est pas trop longue...mais au bout d''un certain temps c''est usant...de plus j''ai découvert un truc intéréssant (peut être propre à moi), en fait les crise arrive en décalage (2,3 jours) aprés un moment de stresse ou d''hyperactivité (entretien d''embauche pour moi
bon courage
@+

clop clop au niveau des oreilles
de :kida
Salut, j''écrit car j''ai le même symptome au niveau des oreils, j''ai l''impression que c''est lié à la contracture de la machoire, et c''est vraie que ca fait un bruit que tu à bien résumé, pour les yeux moi j''ai des mouches et souvent une fatigue des yeux..

nonnon
de :béatrice
je suis d''accord, je me bats auprès de mon entourage pour dire que je ne suis pas dépressive.Nopus on a pas envie de mourir, au contraire on aime la vie et on aimerait retrouver la forme pour faire plein de choses, et comme on a des symptômes, du coup on est géné et le moral en prend un coup.C''est tout.Je n''ai jamais été aussi mal lorsque au début on m''a filé ces antidépresseurs, j''aurai été incapable de bosser.Un anxiolétique dans la poche en cas de crise.C''est tout.

optimisme
de :anhk
Bonjour Fanfoué,
la spasmophilie ne nous abandonne pas facilement c''est tout à fait vrai. Par contre nous, nous avons le pouvoir de l''abandonner. Je sens beaucoup d''optimisme dans ton message, le simple fait que certains spasmes ne t''inquiètent plus trop signifie que tu as déjà obtenu une victoire. Tu es en train de guérir. LA seule chose qu''il ne faut jamais abandonner c''est l''espoir. Courage et à bientôt.

mon amie Marlyne
de :anhk
Salut Marlyne,
je voulais te remercier pour tes encouragements et ton amitié. Je suis heureux de voir que tu as retrouvé la foi en toi. Cette force intérieure inépuisable permet de venir à bout de tous les obstacles. Gros bisou et prends bien soin de toi.

18 MAI 2001
moi aussi
de :scarlette
en cemoment j''ai exactement la meme chose et je te comprends c''est trés angoissant il faut surtout éviter d''y penser je sais pas facil je prends aussi en homeo du phosphorus 5ch 3 granules tout les quart d''heure jusqu''à ce que ça passe c'' est efficace lorsque la crise n''est pas trés grosse du moins pour moi . ça vos le coup d''essayer courage .

Je comprends...
de :valérie
Moi aussi, j''ai cru à un moment que j''avais la maladie de CJ,et puis je suis toujours là. Tu sais, tous les jours on peut se trouver des symptômes de l''une ou l''autre maladie touchant au système nerveux, t''inquiète pas on y pense tous. Mais Zef a raison, c''est notre ciboulot qui fabule et c''est n''importe quoi...Tu es en parfaite santé, et si je te l''écris, c''est que je me le dis pour moi aussi. Nous devons nous persuader de cela, c''est ça la clé de notre mal : croire à qq chose qui n''existe pas même si les symptômes existent bien, eux. C''est terrible ce que le corps parvient à nous dire quand la tête ne contrôle plus... Il faut arrêter, et Dieu sait que c''est dur. Courage, on y arrivera.
A bientôt

de :Zef
voilà:
vous respirez en ce moment??
pas vrai?
ben pensez-y en lisant ça:
inspirez, expirez, inspirez, expirez, inspirez,
inspirez, expirez, inspirez, expirez, inspirez,
voilà! je parie que vous vous etes embrouillé...
pourquoi? parceque vous y avez pensé, il y a 5 minutes tout allait bien...
alors?
y-aurait pas a mediter là dessus?
a+

Bienvenue Claudia ;-)
de :Marie-José
Pour intervenir dans ce forum sans répondre à des questions, tu dois aller dans la partie haute de l''écran, tu descends avec l''ascenseur et là tu trouves une rubrique "Pour écrire dans ce forum". Tu indiques l''objet que tu souhaites, le texte etc..Tout le monde n''est pas adhérent de l''association. Personnellement, j''ai adhéré en octobre 1998 et je peux dire que l''association m''a aidée dans le sens où elle m''a fait prendre conscience de beaucoup de choses, elle m''a orientée vers des thérapeutes en fonction de mes réponses aux questionnaires et elle m''a énormément informée par ses publications. J''y trouve également un réconfort et une aide lorsque je téléphone. Il faut savoir qu''il y a tout un travail personnel à entreprendre et qu''il ne faut pas compter que sur les médicaments et les thérapeutes. Bisous et bon courage.

21 MAI 2001
mal de dos bis
de :sandrine
je suis spasmophile et je me fais soigner par un homeopathe d''exception dr MANY gilles à AIX,j''ai aussi mal au dos.courage

sport
de :Zou
c''est vrai que j''ai moi aussi beaucoup de vertiges mais j''ai trouvé une solution: le sport!
Je vais courir une heure lorsque je me sens vraiment mal,au début c''est difficile, j''ai l''impression que je vais m''évanouir mais je me sens beaucoup mieux au bout d''un quart d''heure, vingt minutes...Essayez!(je prends aussi du magnésium "Mégamag", çà m''aide bien)
Bon courage à tous!!

ZEF
de :Max
Je veux dire que j''ai perdu beaucoup de temps à comprendre ce qui m''arrivait, à consulter des médecins qui m''ont envoyé sur de fausses pistes, m''ont prescrit des médicaments inutiles, etc....Je ne dis pas que j''ai maintenant tout compris, mais on progresse quand on a senti soi-même quels étaient nos comportements "anxiogènes" ( vis à vis des autres, du boulot, des émotions diverses, etc, que nous ressentons plus fort que les autres.) et pas par les médicaments ( du moins dans mon cas )
J''espère que tu comprendras plus vite que moi !
Max

22 MAI  2001
Réponse à Zabeth: dépression
de :max
J''ai à peu près les mêmes symptomes que toi, bien qu''ils soient en nette ( mais hélas très lente )diminution. Dépression et spasmo sont étroitement liées, et personne ne sait quel est la cause et la conséquence. Dans mon cas , les psys sont paumés, les anti-dépresseurs augmentent mes symptômes au bout de 2 jours, les autres solutions ne donnent rien, et j''ai perdu beaucoup de temps avant de sentir que la solution était en moi ( mais très difficile à expliquer...), et que je ne pouvais attendre aucune aide des médecins. Depuis, ça va mieux très progressivement avec des hauts et des bas, depuis que j''essaie d''identifier tout ce qui me stresse dans mes réactions aux autres, aux évènements, aux émotions, etc...
Profite des moments où tu es en pleine forme pour cultiver ton insouciance.
Max

Je suis d''accord
de :Patricia
avec toi. Moi aussi, lorsque je ne me sens pas très bien, je cherche ce qui a pu me déplaire : émotions diverses, événements, les autres... et souvent je découvre un élément qui peut avoir déclenché mon mal-être. Car n''oublions pas que notre hypersensibilité est une des causes de notre spasmophilie. Nous ressentons tout 2 x plus fortement que les autres.

Au secours !
de :GIULIA
Vous arrive -t-il d''avoir des "crises" (angoisse, tremblements) avant d''aller faire des courses ? Pour ma part je n''arrive plus à faire les magasins, dès que je suis dans un magasin c''est la panique, je me raisonne mais il faut que j''en sorte le plus vite possible. Depuis j''angoisse avant toute sortie pourtant j''adorais faire les boutiques avant... Mon médecin me parle de situation d''évitement, bien sûr, j''avais compris !! mais comment m''en sortir ?

Peur de sortir
de :MAX
Oui, c''est très classique et tu n''es pas la seule. C''est une phobie comme une autre, mais très répandue chez les spasmophiles ( agoraphobie dans ce cas ). L''évitement est en effet la pire des solutions : elle rassure dans l''immédiat, mais si tu ne vas plus faire tes courses, tu en auras de plus en plus peur. Il faut y aller quand même, mais dans de bonnes conditions ( pas trop de monde, le jour où tu es calme, accompagnée s''il le faut, au besoin avec un anxiolitique, ou de la relaxation avant ) . Le but est de remplacer un mauvais souvenir par Plusieurs bons : ça s''est bien passé plusieurs fois, donc je peux faire mes courses sans paniquer... Au pire si tu as une crise, laisse la passer sans te débattre surtout , tu n''en mourras pas de toutes façons.
Moi je ne pouvais plus monter dans un avion, un train, ascenseur, tunnel, etc... et avec le temps , j''ai apprivoisé ces phobies de cette façon là ( après avoir évité trop longtemps )
Tu verras, c''est possible.
Bon courage
Max

23 MAI 2001
Soleil / chaleur
de :MAX
Oui moi aussi, c''est paradoxal, mais alors que j''attends l''été avec impatience, ça va plutôt plus mal quand il fait beau / chaud. En ce moment je flippe ( stresse ) à l''idée de partir semaine prochaine sur un voilier à Porquerolles avec des copains. Et pourtant, j''aimais la voile, l''eau, les vacances, etc... Et stupidement cela me fait peur. C''est encore une phobie totalement idiote ( des départs, des voyages, du déracinement, etc.. ) Je me force mais je vais y aller quand même, et on verra bien ...Comme d''hab, ça se passera probablement mieux que mon subconscient tente de me le faire croire, mais en attendant, c''est épuisant de lutter contre soi-même.
A bientôt, tenez bon
Max

seuils de déclenchement
de :FredN
à priori le problème général des spasmophile est la sensibilité, c''est à dire le seuil à partir duquel le cerveau va être mis au courant d''un stress, d''une douleur, etc... En conséquence, bcq de problèmes ne sont pas pour nous, et en particulier la crise cardiaque, car notre corps nous arrêtera avant, ce qui n''est pas le cas des personnes "inverses"

25 MAI 2001
Réponse à maywen
de :graindethe
L''autre nom de la spasmophile : la maladie aux 100 symptômes !

27 MAI 2001
Oui
de :Marie-José
Je suis passée plusieurs fois à côté de la mort pendant mon enfance (chute d''une barque alors que je ne savais pas nager) et chute dans un bac de décantation (je m''enlisais et une camarade de classe m''a sauvé la vie). J''ai également fait une chute dans un escalier en pierre vers l''âge de 4 ans et ma mère n''a pas appelé le médecin alors que je saignais de la tête. J''ai également vécu de nombreuses peurs (agressions) pendant mon enfance qui n''ont rien arrangé car le terrain d''hypersensibilité existait depuis toujours.

agoraphobie
de :Zef
heu, j''voulais juste dire que mon agoraphobie je l''ai vaincu assez rapidement (façon de parler 3 mois) je suis allé dans les grandes surfaces, comme si de rien, et je me repetais sans cesse ''j''men fou'' ''j''men fou'' ''j''men suis toujours foutu'' alors ''j''men fou'' maintenant c''est tout ok je pense plus qu''a ce que je vais acheter!

28 MAI 2001
Rencontre
de :GIULIA
J''ai rencontré mon mari alors qu''il était spasmophile, j''étais très amoureuse, j''ai persévéré en dépit de ses refus de sortir, de me voir.. Grâce à moi il s''en est sorti, nous sommes mariés depuis 17 ans, il n''a plus repris d''anxiolytique. C''est maintenant moi qui suis spasmophile !! et j''ai de la chance, il me comprend très bien. Si ton ami tient à toi il fera la même chose et effectivement tu t''en sortiras. Je te le souhaite vivement

anxiolytique & grossesse
de :anhk
Bonjour Mélanie,
l''usage de substances psychoactives est à proscrire en cas de grossesse. Même s''ils sont parfois minimes il y a effectivement des risques. La question étant "est-ce bon pour l''enfant?" la réponse est non. Ce que l''on oublie souvent de dire c''est qu''il y a le même risque d''accoutumance pour l''enfant que pour la mère. Il existe des alternatives inoffensives : techniques de relaxation, aromathérapie, phytothérapie, etc.

arf :-)
de :anhk
J''ai un bus spécial et je suis prêt à embarquer tout le monde sur la magnifique route de la guérison :-)

Pour tous ceux qui souffrent également de phobies ...
de :Angel
Ce petit mot juste pour vous informer que nous avons créé un site belge pour personnes souffrant d''agoraphobie, d''angoisses, de phobie sociale, etc... Ce nouveau site s''appelle : www.phobosphere.org Bienvenue à tous et toutes sur le chat et le forum. En-dehors du site nous nous réunissons également sporadiquement. Le groupe est supervisé par un coach ainsi qu''un pneumologue.

30 MAI 2001
L''alimentation ou la 3ème médecine :
de :Frédéric
C''est le titre d''un livre très interressant que j''ai lu et que je mets en pratique (je vais beaucoup mieux depuis). Le Dr Seignalet a entendu parler de guérisons consécutives à des changements de régime alimentaire. Pour en savoir plus, il s''est penché sur plusieurs de ces régimes qui prétendent guérir tout un tas de maladies. Il en a vu les résultats. Il a établi son propre régime et l''a proposé aux malades qu''il soigne. Les résultats sont surprenants et peuvent donner espoir dans de nombreux cas où la médecine est impuissante. Certains d''entres nous ne souffrent pas uniquement de spasmo (moi par exemple j''ai une spondylarthrite ankilosante). Voici un exemple des maladies soignées et des résultats obtenus : http://www.multimania.com/xbeluga/JS3M3tabloresult.html

avoir confiance en soi
de :andré
c''est ca le remède sur le long terme mais comment la conserver cette confiance chaque jour du matin au soir? Il ya des jours où je craque et où j''ai bien envie de me laisser aller. je m''appuie sur des médicaments effexor et xanax voila 6 mois que je les prend. ca va mieux mais ce mieux est tâché par des crises régulières et une difficulté à voir les choses de manière claire. J''ai l''impression quand j''y pense que ce problème en moi remonte à loin. J''ai le sentiment d''avoir pris un train en marche et que ce train n''était aps le bon.

je ne comprend pas cette maladie
de :gianni
je suis militaire j''ai commencer a etre spamophile au kosovo cette année ,avant je n''avais jamais rien eut ,alors je croit que c''est lier au kosovo mais alors pouquoi maintenant que je suis rentrer en france ça continue

régime
de :Frédéric
En parler ici en quelques lignes risque d''en surprendre quelques un car l''auteur utilise au moins 500 pages pour ça !!! Voici tout de même sans explications ce que je peux vous décrire.
la base du régime est la même pour toutes les maladies : plus de blé ni de céréales (c''est à dire pain, pates, gateau, pizza, etc ...), plus de lait et dérivés (fromages, yoghourts, glaces, . . .) , un maximum de crudité et d''aliments crus (viande et poisson aussi !) et des huiles bio (1ere pression à froid) le tout accompagné de magnésium (fortes doses 300 à 400 mg/jour), de riz 3 fois par semaine (pour le silicium), d''oligo-éléments, de vitamines (A C E)et de ferments lactiques. Pour la spasmo les résultats sont bon car au jour d''aujourd''hui il compte 23 guérisons sur 26 malades. Par contre ce que je ne vous ai pas dit c''est que même quand on est guéri il faut continuer ce régime à vie !!!

je me sens comme toi
de :Flavie
je vis exactement la même chose maywen...Je sais qu''aucun homme n''aura la patience de me supporter!
Je suis une pauvre fille qui rigolle avec les gens et du jour au lendeamin, meme d''une heure à l''autre, qui broie du noir et à envie de partir! On m''a dit, il n'' y a pas longtemps, que les gens entiers étaient comme ça, c''est-à-dire, qu''on vit nos sentiments à 100% qu''ils soient positifs ou négatifs. La spasmo, c''est peut-être ça: le fait d''être entier. Entier dans notre sensibilité, nos sentiments, nos peurs et nos angoisses. Mais, si on existe et que l''on est comme ça, cela veut dire aussi, qu''il y en a forcément d''autres et qu''avec de la patience, on les rencontrera....Je t''embrasse très fort maywen. Et ,ne t''inquiète pas ton coeur sera accepté (surtout si tu le décide).

31 MAI 2001
courage
de :Zou
la spasmo est un véritable combat, c''est clair mais ne vous laissez pas abattre!!!
Si vous avez perdu confiance en vous lancez vous à fond dans un sport, un groupe de théatre, de musique...Vous vallez beaucoup plus que vous ne le pensez...C''est comme cà que je commence à refaire surface, j''ai retrouvé une passion cachée au fond de mon coeur tenez bon!!COURAGE!!!!

Ca marche!!!
de :Isa
Merci Fred pour ton message. Je t''ai demandé de me préciser les régimes car un acunpuncture biodététicien que j''ai été voir pour la spasmo m'' donné le même régime alimentaire : je le suis depuis plus d''une semaine et me sens déjà beaucoup mieux ... presque plus de vertiges, d''angoisse. j''y crois vraiment. Pour ce médecin, le spasmophile est une personne qui a l''intestin qui fonctionne très mal, comme une passoire qui laisse passer pleins de mauvais éléments. Comme l''intestin fonctionne mal, le résultat est la fatigue car les mauvais éléments se propagent ds le sang et le corps doit lutter pour évacuer ce que l''intestin aurait du faire... Pour plus d''info, n''hésitez pas à m''envoyer un mail !! ENFIN UN ESPOIR!

panique de mourir
de :valérie
Je viens de faire une drôle de crise encore tout à l''heure : je me sentais partir, comme décomposée. C''est dur à expliquer, mais une sensation incontrôlable de ne plus rien sentir du tout. Je ne sentais plus mes membres, plus mon corps, et un vide vertigineux m''a envahi. J''ai paniqué et prix un 1/4 de lexomil, mais quelle peur ! Pourquoi ces malaises bizarres, quelle signification ? Est-ce que quand on meurt cela ressemble à ça ? Je n''en peux plus d''avoir l''impression de mourir tout le temps. Cela m''épuise et me terrifie. Quand cela va-t-il finir ? Aidez-moi, qui a déjà vécu cela ? J''aimerais savoir ce que vous avez ressenti précisément.

regime????????
de :zef
http://www.doctissimo.fr/html/sante/femmes/sa_1631_spasmo_guerir.htm

Pour Isa
de :Frédéric
C''est tout à fait ça ! Ce régime est dit hypotoxique, il a pour effet de nettoyer nos cellules "encrassées" par un mauvais fonctionnement de l''intestin grêle. Tout est expliqué sur le site de l''auteur dont je redonne ici l''adresse : http://www.citeweb.net/seignalet/

courage!
de :gab
Valérie,
je voudrais te dire que je connais très bien ce genre de sensations pour les avoir vécu moi-même à de nombreuses reprises.
A un moment, j''ai même senti que mon corps partait, car il souffrait trop. Mais mon âme me disait de vivre, de continuer et je pense que cette pulsion est très importante.
Surtout ne perd pas courage, essaye de te changer les idées, de ne plus penser à ces idées noires.
Je te laisse mon adresse, si tu veux m''en parler hors forum.
courage!

Message
de :Séverine
Il y a des mois, que loin de vous, j''ai appris à me connaître, vous m''avez beaucoup manqués.
Un message d''amour à tous les hypersensibles.
Il m'' a fallu avec angoisse et souffrance traverser des épreuves que je m''infligeais,les chemins sont nombreux et complexes, les emotions douloureuses, pour apprendre que dans mon ventre vivais ecrasé par les années, un enfant, un secret une envie, une EBAUCHE, un ventre lourd, qu''il soit petit ou gros, symptome après symptome, je l''étouffais, je crois en mon hypersensibilité, et que l''exterieur me rend vulnérable mais la cause n''ai pas si evidente, avec courage, je peux le dire j''ai laissé parler mon corps.
Suite
de :Séverine
Nous sommes tous différents et si proche,j''ai appris à m''aimer, vous êtes tous fabuleux et en chacun de vous ,une merveille si niche, la naissance doit de faire en douceur.
Je suis proche, et j''ai pourtant si peur, mais je pense que vous comme moi, riches de qualités et de créativités, allons sur le chemin qui nous est propre, laissons la place à ce bébé qui ne demande qu''à naître.
Je vous adore, pleins d''énormes bisous d''amitiés et de sincérités.

May
de :Séverine
May ,l''homme que tu aimes t''attend demain, c''est normal que tu angoisses, mais pense positif, laisse ton corps se décharger de son trop plein, allonge toi, respire tranquillement, sans chercher à lutter et lache tes tensions, et reflechis, comment vas tu t''habiller, ton maquillage, regarde toi sourire, amuse toi de ton rendez-vous, en pensant que tu as de la chance d''avoir un SENTIMENT d''excitation, d''amour, de crainte, tu vas vivre un merveilleux moment qui fera parti de ta vie, profite, il n''y a pas de tel moment tous les jours, tu es sensible, et c''est normal que tu te sentes vulnérable, mais demain sera magique et tanpis si les jambes flagolent, que le coeur batte la chamade, que le souffle se coupe,que la tête te tourne, c''est aussi ça l''AMOUR.Bisous et confiance en toi.

réponse
de :Frédéric
Ce livre ne doit pas être récent car c''est la 4ème édition que j''ai. Moi je l''ai acheté sur le site de la fnac. Pour les exemples de plats va sur ce site : http://www.citeweb.net/seignalet/
tu y trouveras un lien vers un bouquin de recettes.

1er JUIN 2001
choc différé
de :anhk
Bonjour Gianni,
il est fréquent de voir surgir les séquelles d''un traumatisme de longues semaines après que celui-ci ait eu lieu. Je pense que c''est effectivement lié avec le Kosovo. Il arrive que nous reprimions des sentiments forts qu''ils soient positifs ou négatifs. La hantise amène l''angoisse et de l''angoisse à la spasmophilie il n''y a qu''une mince frontière. C''est a mon humble avis dans cette direction qu''il faut creuser dans l''immédiat.
Courage et à bientôt.

message
de :anhk
Coucou Séverine,
je suis si heureux de te lire de nouveau. C''est un bien beau cadeau que ce message d''espoir que tu offres là. Je suis touché par la sincèrité de cette célébration de la vie. Bravo et merci. Je te souhaite une magnifique naissance. A bientôt

garantie
de :anhk
Tout ce que je peux te garantir c''est un fabuleux et long voyage Angel. La destination est propre à chacun, nous sommes à tour de rôle conducteurs et passagers. Quand au prix du voyage il est à la fois gratuit et d''une valeur inestimable. Mais si tu es là en train de me lire, ça peut signifier qu''une seule chose : tu es déjà entrée dans ce bus.

vous voyez se que je veux dires...!(31/05/01) réponse (01/06/01)!?
de :Franco
Je m''excuse pour Séverine,J''éspère que ton rendez-vous s''es bien passer()et me présenter par la même occasion je m''appelle Franco et moi aussi je souffre de spasmophilie et de TMS (trouble musculo-squelettique)Enfin voilà comment j''ai reçut mon diagnostique.EN oui c''était aussi pour vous dires au sujet de mon titre que souvent cela m''arrivait que mes idées s''emballes comme des cheveaux impossibles a rattraper ni a métriser alors je les laisse se fatiguer et ils m''épuisent car ils m''emennent jusqu''au bout de la nuit.c''est la technique du lacher prise...je pensse que l''ont doit tousses la connaitres celle là !?Et vous?

Trombi : et de onze !
de :FredN
Son bonhomme de chemin, son âme de poète, c''est francois qui s''affiche sur le trombino, bienvenue!!

2 JUIN 2001
juste un instant d''attention...
de :epsilon
salut, j''ai lu avec intérêt pas mal de rubriques de ce site et je désirerais terminer ma promenade par une question bête... comment à ton avis (toi le(la) lecteur(rice)) devrait se comporter quelqu''un partageant la vie d''une personne spasmophile... pour être là, mais sans étouffer, pas nécessairement comprendre, mais agir pour le mieux face aux crises, et se sentir moins bête et moins démuni, en ne faisant pas de fautes de jugement face à une situation qu''il ne comprend pas bien... qui sait pas quoi faire, et ne veut pas, par ignorance et amour, faire du mal. merci de vos réponses

Reponse
de :Séverine
Moi, j''avoue avoir besoin d''une présence aimante et vraie, un amour véritable, etant hypersensible, je veux sentir une vraie amitié ou un interet profond, j''aime que la personne que j''aime me soutienne sans forcement parler, mais ^étre là à mes côtés, et le que ses bras me protegent, m''enlacent et que je sente sa chaleur, et avec douceur et simplicité je retrouve pon calme et j''arrive à me libérer, en pleurant ou en tremblant.
Tu sais la présence véritable ne demande pas de céromonial, soit véritablement toi et l''autre se laisse aller.

Mon ami ANHK
de :Séverine
Tu fais parti des gens qui m''ont aidés, je suis ravie de te retrouver, tu es vraiment quelqu''un de fableux et je voudrais vraiment te rencontrer, j''ai tellement de choses à partager, la guérison permet de s''aimer et de partager surtout quel pied, je souhaite pouvoir vous rencontrer tous, j''aimerais que cette union importante de vérité sur ce site serve à faire ouvrir les yeux aux absents de la vie entre paranthèses.
Je t''adore et je suis ravie de te retrouver.

demande d''adresse
de :studiojauson@iam.net.ma
je serai à aix en provence du 13 au 22 juillet.je cherche un thérapeuthe en psychogénéalogie.
bonjour à geneviève et marie jo

Chuuuuut, j''suis montée clandestinement !
de :Angel
Salut Anhk,
Tu te fais de plus en plus rare ces derniers temps ! Sniffff pour nous, tant mieux pour toi car cela veut vraiment dire que tout va bien. Qu''il soit long le chemin je n''en doute pas un seul instant ! La destination ? J''aurai aimé la connaître avant. Il n''y a pas de sièges éjectables j''espère dans ce bus ? ! Pas trop loin non plus la destination j''espère, j''ai peur des voyages en autocar ... enfin des voyages tout court !
Mais bon si tu me dis que c''est toi qui conduit je veux bien faire confiance. Loooool !
Bonne route !

3 JUIN 2001
t''inquiète pas
de :flavie
tu sais, je connais bien ce phénomène et pourtant, je ne fume pas;)
J''ai eu des problèmes de tachycardie toute mon adolescence, au point de m''âtre déjà retrouvée aux urgences car les médecins croyaient que c''était un problème cardiaque.
Et bien tu vois, il n''y avait rien de grave, c''est juste dû au stress, l''anxiété...
Lorsque ça arrive, on a en plus le corps qui tremble, et on panique, du coup le coeur bat encore plus vite, et c''est un cercle infernal qui s''installe.
Mais ne t''inquiète pas, il faut, surtout savoir rester calme et souffler bien fort (comme pour bcp de symptômes).
Si jamais tu ne te sens pas rassurée, alors consulte qlqn
Je t''embrasse, et bon courage. on est là;
Flavie

5 JUIN 2001
rencontre
de :anhk
Je serai très heureux de te rencontrer Séverine. Tu es la bienvenue à Mons. J''ai déjà reçu la visite de plusieures personnes de ce forum et chaque rencontre à été un véritable bonheur. Je partage les même espoirs que toi. Nous qui avons l''expérience de la guérison nous avons pour devoir de faire quelque chose pour ceux qui n''ont pas encore trouvé leur voie. Même si ce n''est qu''une seule pierre à l''édifice. L''important c''est de bâtir et d''inciter à la construction plutôt qu''à la destruction.
Gros bisou et à bientôt Séverine.

pleine detresse
de :rebecca
je suis spasmo depuis 2 ans tout acommencer par des malaises type attaque de panique apres de nombreux examens les medecins m''ont dit que je suis spasmo les malaises se sont estompés mais pas les symptomes je ne suis jamais tranquille je n''en peut plus g 3 enfants g peur de les laisser seule g tout le temps peur qu''il m''arrive quelque chose en plus se matin je suis vraiment tres mal g d''affreuses nausées g aussi l''impression d''avoir le cou comme anesthesié un gène dans la poitrine et g l''impression de tomber dans les pommes avez vous deja ressentis ça .moi g tout essayé l''homeo l''acupuncture la psy co les anxio rien ne marche et g si peur merci de m''aider

6 JUIN 2001
de moins en moins :-)
de :Marie-José
Oui, cela m''est arrivé bien des fois sur la route ainsi qu''à la maison (ne plus savoir si j''avais fermé la porte à clé ou pas, ne plus me souvenir si j''avais débranché le fer à repasser etc..). Cela est dû au fait que nous sommes trop dans nos pensées et cela nous épuise. La solution est la pratique de la méthode vittoz pour être présent avec tous tes organes des sens (dans la rubrique liens tu trouveras Vittoz et tu pourras obtenir des renseignements). Essaye d''apprécier ce que tu vois, écoute le chant des oiseaux, respire en forêt, sois consciente de tes gestes et cela passera avec de la persévérance. Bises

Ne t ''en fais pas
de :Séverine
Tu sais , andré, je te comprend pour avoir vécu les mêmes souffrances physiques puis psychiques, personne ne peut de guérir à part toi, les psy et autres sont là pour te guider, pour t''aider à passer le cap, tu prend simplement conscience petit à petit de ton état, je sais que c''est dur, même très dur mais j''y suis arrivé et d''autres.
Ton corps a besoin de te faire ressentir des mal être pour que tu comprennes mieux ou tu vas mal.
La seule chose que je peux te dire c''est avec calme,douceur,vie,joie,emotions on y arrive.
La vie est devant nous, joyeuse et pleine d''avenir,apprend à te comprendre t''aimer et u verras la récompense est grandiose. Courage, gros bisous.

Courage
de :Séverine
Il y a des hauts et des bas, je pense que tes reactions extrèmes et pourtant normales si on y réfléchis, tu as trois enfants, nous sommes devenus mère avec un grand M, tu te sens responsable d''eux normal,toutes les mères angoissent, nous plus car nous sommes hypersensibles, mais ta guérison t''appartient Rebecca va la chercher en toi, tu verras avec de de l''aide mais surtout, beaucoup de patience et de détermination on y arrive et la vie devient fabuleuse, j''y suis arrivée.
Mais surtout, apprend à accepter tes moments de faiblesse qui font partie de toi car ils sont aussi ta force, les hypersensibles sont fabuleux.
Courage,et prend du temps pour toi, bisous.

La vie
de :Séverine
Elle est notre bien le plus précieux, il nous arrive de l''oublier quelques fois, l''esprit trop plein, fonctionne en pilote automatique, et dans un monde fermé qui n''appartient plus à la vie et au temps, nous continuons à marcher, et puis un jour la conscience se réveille, et là comme par magie, la vie, nos yeux, nos oreilles, la marche etc sont là plus présents qu''auparavant, nos sens sont en eveil, la richesse est en chacun de nous, nous sommes les guériseurs de notre être, un coup de pouce de l''extérieur et nous voilà en fin nait.
C''est de l''espoir, c''est de l''amour que je veux donner à chacun de vous, car la chance que l''on a, c''est qu''un jour notre corps a dit je n''en peux plus, et petit à petit les chemins tortueux nous amènent à notre but qui se trouve être la VIE.
Courage, les chemins sont longs mais la réussite est au bout.

La vie c''est comme une dent...
de :Flavie
La vie c''est comme une dent
D''abord on y a pensé
On s''est contenté de mâcher
Et pui ça se gâte soudain
Ca vous fait mal, et on y tient
Et on la soigne et les soucis
Et pour qu''on soit vraiment guéri
Il faut vous l''arracher, la vie

7 JUIN 2001
Bonjour à vous tous....
de :Marlyne
un bref coucou. Je pense très souvent à vous (surtout Marie-Jo, j''y pense, j''y pense !!!! je vais essayer de t''écrire cette semaine, ainsi qu''à Nadine... et les autres).
Encore un beau garçon sur le trombi !! En tout cas, un beau poème que nous devrions tous bien nous ancrer en tête. Je suis très fatiguée en ce moment, mais le moral reste fort, malgré toutes les misères que me fait ma compagne... la spasmophilie !
Gros bisous à vous tous, j''ai peu de nouvelles en ce moment, j''éspère donc que tout le monde va bien.

La réussite est en toi
de :nanou
Coucou,
Je réfléchis beaucoup à tout çà; mon mari a beaucoup de mal à comprendre ce que je ressens et ce que je vis (avec ces symptômes qui bougent tout le temps !) et pourtant nous nous aimons et avons 2 enfants fabuleux...Je crois que je lui en demande trop ! il n''est pas mon psy et ce n''est pas à lui de gérer mes pb; c''est à moi et je n''ai pas à lui reprocher de ne pas me soutenir; c''est une grave erreur de croire que le conjoint peut vous guérir; son rôle est de vous aimer comme vous êtes mais le chemin à parcourir est à vous.
Il faut par contre lui expliquer ce qui ne va pas et quand çà ne va pas mais surtout ne pas lui demander de comprendre.
J''éspère que mon message n''est pas trop pessimiste; en tout cas ce n''est pas le but; la spasmo n''empêche pas d''avoir une vie de famille pleine d''enfants et de bonheur; il y a juste plus de "haies" à franchir !

Complexe
de :Séverine
C''est vrai, tu as raison, mais je voulais simplement faire partager ma foi en la vie.
En tout cas,il y a quelques mois encore la solution a ma souffrance était l''arrêt de vivre, quand j''y pense encore maintenant, ça me fait mal, mais comme je le dis grace a des gens de l''exterieur spécialisés ou non je suis sortie du néant et vive la vie.
Je te comprend Nanou, mais moi il a fallu que je visite le plus profond de moi pour enfin me débarasser de mes symptomes et enfin accepter que je me détruisais. Bonne chance à toi et crois en tes démarches, bisous, courage.

9 JUIN 2001
je croyais être la seule
de :RIONDET
mes symptomes changent de jours en jours je n''arrive meme pas a les expliquer à mon médecin, je suis sous lexomil depuis 10 mois j''en ai marre de vivre comme ca? pas de resto, pas de ciné, j''ai tjs peur de faire un maliase, j''ai des sensations de paralésie, de crampes? de chaud ? de froid? bref tout un tas de chose et puis cet état de fébrilité incessant qui ne me quitte jamais? si vous etes comme moi SVP répondez moi j''ai l''impression d''être seule au monde Merci .

ne t''inquiète pas!
de :franco
je sais quand cela apparait c''est affreux jusqu''où ça va l''angoisse apparaît et peut ètre la peur mais je t''assure que ca passe moi quand je n''ai plus le contrôle d''une crise j''ai appris bien avant de savoir que j''étais spasmo c''est le lacher prise de me mettre en arrière et de le contempler comme un évènement extérieur je sais pas facile a dire qu''a faire !? mais tu dois essyer quelques chose, .Comme pour sortir esseille aussi car le plus longtemps que tu attends c''est le remettre a plus loin j''espére que tu te portes déjàs mieux et sur se site tu ne sera jamais seul et tu trouveras du réconfort courage et en se conssertend il y a moyen de se comprendre mieux pour une meilleur évolution non plus dans la maladie qui est le coter négatife car peut étre il y le coter positif qui nous apportera certainement une grande clarter a la place de tout ces symptomes gris noir ,le brouillard, qui nous caches notre ciel (nos objectifs)mais il son là pour chacun de nous je pensse...Amicalement

10 JUIN 2001
Le malaise - l''antidote
de :nanou
Bonjour,
J''ai moi aussi très peur de tomber dans les pommes mais je me rassure en me disant que cela ne m''est jamais arrivé et qu''il faut vivre cette sensation de chute mais ne pas la combattre; quand çà m''arrive j''applique une méthode de sophro qui consiste à se re-situer dans le "ici et maintenant" en vivant le moment présent (qu''il soit bon ou mauvais) sans se projeter dans les conséquences du moment; et bizzarement çà marche ! le fait de se sentir "là" et "vivant" fait bien souvent disparaître le malaise.
Bon courage

12 JUIN 2001
je te comprends
de :valerie
Bonjour Marie,
D''abord je voudrais te dire que je te comprends tellement... Moi aussi j''ai la phobie de la mort, depuis toute petite. Et je fais des crises de panique, en ce moment de façon presque chronique. J''ai la trouille, et j''ai comme toi envie d''hurler. Cela m''arrive parfois dans ma voiture, quand je suis seule : je me laisse aller et je craque, je pleure, j''évacue cette m...de parce qu''il faut bien que ça sorte de toutes façon. J''ai des malaises très souvent où j''ai l''impression que je vais mourir là sur le champ et c''est terrible car on ne contrôle plus rien. Je voudrais surtout te dire de garder courage, car c''est sûr on va s''en sortir (regarde ton père...) et aussi qu''on ne meurt pas de spasmophilie.
Bisous. Tu peux m''écrire sur mon mail si tu veux.

13 JUIN 2001
Homeopatie et TETANOS !!
de :fred
salut ! a tous !!!!!

Je vous ecrit pour vous donner une petite information : Je fais (faisait ?) de la spasmo depuis 9 mois environ, enfin c''est ce qu''on m''a dit. symptomes : Impressions de vertiges, le sol qui se barre sous mes pieds , petits problemes digestifs, nauées, mal ds les muscles des machoires, impressions d''etre "ailleurs", crises d''angoisse, bref ....
Et j''ai ete voir un homeopathe qui m''a donne un traitement pour deux mois et la miracle : quasiment plus rien de tout ca pendant le traitement mais la depuis quelques semaine ca reprends un petit peu (enfin ca doit aussi etre du au stress , vu que ma copine est assez depressive .... eh oui ca aide pas ... !) Je suis donc retourné le voir : et il m''a sorti un bouquin qui disait que la spasmo pouvait etre du au vaccin du tetanos !!!!! verifier si vous etes vaccinés .... Ils m''a donné des mini doses du vaccin en granules ... plus d''autres trucs pour 1 mois .... on verra, je vous tient au courrant !!!!
@+
F r e d

14 JUIN 2001
A mes amis
de :Nadine
Je voulais juste vous prévenir, que je prends un peu de recule, j''en ai vraiment besoin, alors ne vous inquiétez pas si vous n''avez plus de nouvelles de moi sur le chat ou sur le forum. Je sais que vous me comprendrez, merci à vous. J''ai des choses à voir et à comprendre, je suis obligée de passer par là. Bisous.
et Bonne chance à vous tous, et courage, nous y arriverons.

Quel traitement
de :nanou
Cà peut être une piste intéressante; que t''a-t-il donné d''autre ?
Je suis moi aussi très branchée homoépathie et j''ai souvent pris de l''IGNATIA et de l''ARGENTUM NITRICUM qui m''ont aidée.

Ma réflexion
de :Didier
Spasmophile depuis 6mois, j''ai pris bien des medicaments (xanas ,beta bloquant......)la seule chose dont je suis sur aujourd''hui, c''est que les medicaments ne font que soulager et non guerir en fait il est facile de se refugier derriere un medicament pour freiner sa spamophilie mais je pense que l''on est spasmophilie et que il faut l''accepter et vivre avec . Désagreable sensation, etouffement, angoisse, malde tete .....mais au bout du compte sans grand danger un sale moment a passer. Je ne prend plus rien du tout pour soulager ... force de moral, "ce n''est pas grave "ne pas hesiter a en parler a son entourage.. palpitation.. rester cool !!!! fourmillenent des membres et bien ça m''empeche pas de taper ce message.
on vit avec la spasmophilie ne pas se renfermer sur soi meme. vivre vivre
voila, ma reflexion

Ma méthode
de :nanou
Ca marche souvent pour moi mais je ne sais pas si çà aura le même effet sur toi: Je n''essaie plus de lutter contre les symptômes car je me crispe encore plus si je me dis "il faut que çà passe" et que j''essaie d''empêcher le symptôme d''arriver Je laisse donc la sensation m''envahir, aussi désagréable soit-elle; je me détends le plus possible en respirant doucement avec le ventre et je laisse toutes les sensations s''installer; il y a un moment difficile car tu penses que tu vas sombrer et que tu vas être engloutie par tout çà et bizzarement tu te rends compte qu''après un moment les sensations désagréables décroissent et certaines disparaissent; çà marche très bien avec les nausées et les palpitations, moins avec les vertiges.En faisant çà à chaque fois, tu diminue le temps ou le symptôme augmente et c''est très rassurant de se dire qu''il y a toujours un bout du tunnel et qu''en fait le symptôme, même si il passe au dessus de toi, ne t''engloutit pas ! Il ne fait que passer.
Bon courage

18 JUIN 2001
Est-ce une maladie ?
de :nanou
En ce qui me concerne, si j''évite de prendre des médicaments "forts" (hors homéopathie, plantes et magnésium) c''est parce que je ne me considère pas malade; je pense juste être hypersensible à plein de choses (le chaud, le froid, la joie, la tristesse, la pleine lune, la pluie...tout, quoi !) et je pense qu''il faut juste trouver de quoi modifier ce terrain; je ne veux surtout pas m''anesthésier avec des médicaments; il faut juste que j''apprenne à "doser" mes émotions et à les maîtriser et pour çà j''ai besoin de toutes mes facultés. C''est ma façon de réagir, il y en a certainement d''autres.

Symptômes asymétriques
de :François
Bonjour à tous,
A tous ceux qui ont la plupart de leurs symptômes d''un seul côté du corps,
notamment du côté gauche comme c''est mon cas, je viens de lire un livre très intéressant sur l''asymétrie cérébrale :
"Cerveau droit, Cerveau gauche, Cultures et Civilisations" du Pr Lucien Israël.
Il n''est pas difficile à lire et pourrait répondre à bien des questions...
Y-en a-t-il beaucoup dans ce cas ?

19 JUIN 2001
êtes-vous en accord avec vôtre "moi" intérieur?
de :frédolapurée
Quelle question!?!
avez-vous le sentiment dans votre vie de tous les jour de faire concrètement ce dont vous avez envie et qui est ancré au plus profond de vous?
Suivez - vous votre guide intérieur?
Le débat est lancé ...

20 JUIN 2001
Non, et c''est bien ça qui use les nerfs
de :Stella
Je crois qu''inconsciemment on est constamment en bagarre avec ce que tu appelles notre "moi intérieur", et c''est ça qui nous déglingue le système nerveux.

L''essentiel
de :Séverine
Je pense que tu as posée la bonne question,c''est tellement difficile de se laisser aller, je me souviens que quand j''étais au bout du rouleau, des mais me disaient "lache, Séverine, lache", je ne comprenais pas ou ne voulais pas comprendre, et je crois que cela rejoint bien ta question, ou se situe notre "moi", qui suis-je vraiment?
Après des mois de remise en questions, j''ai appris à me connaître, mais je pense que la passe la plus difficile est bien d''être en accord avec soi, c''est dur de changer des automatismes qui sont là depuis des années comme si on se refusait au bonheur par peur de quoi?
Tu as posé un bon sujet de discutions et d''intérrogations.La guérison est là.

c''est une guerre interne!
de :flavie
je suis mes envies ancrées au fond de moi....du moins je fais tout pour les suivres.
Mon problème est que ça cahnge tout le temps ce qui me rend instable.
J''écoute mon coeur, je fais en général ce qui me passe par la tête (comme changer de ville, de boulot) mais le résultat reste toujours le même, je suis une éternelle insatisfaite....
Mon "moi" intérieur n''existe peut-être pas....
Cela me fait souffrir.....

22 JUIN 2001
Oligoéléments
de :nanou
Personnellement le magnésium ne m''a jamais fait beaucoup d''effet et surtout si j''en prends à hautes doses, çà me donne mal au ventre et des nausées.
En ce moment j''essaie une cure "d''OLIGOCEAN"; c''est un mélange de 34 oligoéléments microdosés dont magnésium, calcium, zinc, manganèse, lithium, cuivre qui sont excellents pour le système nerveux. J''ai vu ce produit dans mon dictionnaire d''homéopathie. Je vous tiendrai au courant du résultat.
Je pense que ce dont tu as besoin pour des exams c''est de faire de la relaxation ou un peu de sport, mais pas d''un médicament miracle (çà n''existe malheureusement pas !)